Les 10 meilleurs muesli

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Il faut que le repas contienne des protéines, des fibres et des glucides, sature et donne une charge de vivacité. Utilisez de la farine d'avoine ou du pain grillé pour une collation saine. Un mélange de fruits secs, de céréales, de son et de baies est idéal pour un régime matinal et ne surcharge pas l'estomac. Par conséquent, beaucoup de gens optent pour le muesli. Ils n'ont pas besoin d'être cuits, vous ne devez remplir le produit que de lait ou d'eau.

Les repas à base de grains entiers prennent beaucoup de temps à digérer, stabilisent la glycémie et procurent de la satiété avec un repas sain. Le corps dépense beaucoup d'énergie pour traiter les glucides lents, ce qui contribue à améliorer le métabolisme et à accélérer la perte de poids. Les fibres, qui font partie de ces petits déjeuners, nettoient les intestins. Les céréales, les baies et les fruits renforcent le système immunitaire et protègent contre les carences saisonnières en vitamines. Les aliments riches en glucides aident à la production de la sérotonine, l'hormone du bonheur, qui calme le système nerveux et améliore l'humeur. Vous trouverez ci-dessous une liste des meilleurs muesli pour un coup de pouce matinal.

Top 10 des meilleurs muesli

10 Ouah !

Le muesli de la marque se trouve souvent dans les grandes épiceries. Un large assortiment et des prix bas permettent à cette marque de surprendre les consommateurs avec une abondance de saveurs et une variété de garnitures. Noix, banane, baie... Chaque client trouvera quelque chose à son goût. Les compositions des lignes individuelles contiennent de la noix de coco, des noisettes, des graines de tournesol, des noix et des fibres. Les éléments aident à améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, à éliminer les toxines et à vous sentir rassasié plus longtemps.

Il est recommandé d'utiliser Wow! avec des additifs, mais vous pouvez expérimenter et faire cuire un biscuit hypocalorique et le remplacer par un dessert ou une autre douceur. Les clients notent que ce sont les meilleures céréales pour un repas léger.

9 L'âge des céréales

Un plat instantané de la marque Epoch of Grains est un en-cas équilibré et sain qui s'intégrera parfaitement dans n'importe quel régime. Le mélange ne contient pas d'arômes, de colorants alimentaires et de conservateurs, uniquement du sucre confit naturel et d'autres ingrédients naturels. La farine d'avoine, le blé et les cornflakes sont complétés par des arachides, des graines de tournesol et des raisins secs.

Il est recommandé de préparer du muesli avec des produits laitiers fermentés chauds ou des jus naturels. Il est nécessaire de laisser infuser le plat avant utilisation. Il y a 382 kilocalories pour 100 g de toutes sortes. Il est préférable de l'utiliser le matin ou dans la première moitié de la journée avant le déjeuner, afin que les substances aient le temps d'être absorbées et de donner une charge de vivacité.

8 Belle vie

Tout le monde s'est probablement posé la question de ce que vous pouvez manger pour perdre du poids. Les produits de la vie fine ont une composition riche, qui contient des baies, des fruits, des céréales et d'autres substances nécessaires à la santé. L'assortiment ne nécessite pas de cuisson préalable, il suffit juste d'y verser du jus, pour que le plat soit prêt.

Il n'y a pas de sucre dans la belle vie. Au lieu de cela, le fructose agit comme un édulcorant, qui est mieux absorbé par le corps et ne cause pas de tels dommages à la silhouette. Un cocktail satisfait parfaitement la faim et constitue un excellent substitut à vos délices préférés, mais malsains. Cependant, il ne faut pas en abuser, "grâce aux" noix, la teneur en calories est assez élevée.

7 Matti

Les flocons avec des baies, des noix et des fruits sont un délicieux petit-déjeuner qui vous remontera le moral et vous donnera un regain de vivacité pour toute la journée. La ligne Mätti comprend à la fois des combinaisons classiques et des produits avec une variété d'additifs pour tous les goûts. Si vous suivez un régime alimentaire approprié et maintenez un équilibre en BJU, une collation aidera à remplacer la farine d'avoine ou le pain ennuyeux. Grâce à sa composition riche, le cocktail tonifie le corps, élimine les toxines en excès et normalise le métabolisme.

D'après les avis des clients, on peut conclure que le plat se marie bien avec le yaourt. Mais les jus d'orange ou de pomme fraîchement pressés viendront compléter Mätti et vous permettront de diversifier votre alimentation.

6 VkusVill

La société VkusVill s'est imposée sur le marché des produits diététiques sains grâce à ses petits déjeuners délicieux et hypocaloriques. Les fraises séchées au soleil, les graines de citrouille, les raisins secs, le son et les graines de lin rendent tout repas vraiment magique. Le blé germé élimine les toxines, renforce le système immunitaire et normalise l'estomac.

Les consommateurs conseillent de verser du lait chaud ou de l'eau sur le cocktail, de le laisser infuser et d'ajouter une banane ou une pomme fraîche au choix. Si vous n'avez pas réussi à prendre une collation avant le travail, une poignée de VkusVill complétera parfaitement votre pause thé ou café. En raison de l'absence de noix et de sucre, l'assortiment d'éléments facilement digestibles favorise une perte de poids rapide et améliore l'humeur.

5 Kellogg's Extra

Le granola est un en-cas américain traditionnel, composé de flocons d'avoine cuits au four avec des fruits ou des baies ajoutés. Recommandé pour être servi avec de la crème ou du yaourt. Mais la collation elle-même s'avère très calorique, c'est pourquoi de nombreux consommateurs conseillent de verser de l'eau chaude sur le granola et de le laisser infuser.

Kellogg's Extra est parfait comme dessert pour le petit déjeuner ou le déjeuner. Il n'est pas nécessaire d'ajouter quelque chose à Kellogg's Extra, il peut être utilisé prêt à l'emploi au lieu de biscuits ou de chocolat ennuyeux. L'abondance de fruits secs et de fibres favorise une satiété rapide et améliore le métabolisme. Selon les avis des clients, c'est le meilleur produit pour ceux qui suivent la silhouette, mais ne peuvent pas refuser les bonbons.

4 Bruggen Gourmet

Bruggen Gourmet propose une gamme complète d'assortiments pour des repas légers. Flocons et noix de coco, graines et fruits secs - cela permet à la marque de se substituer au meilleur producteur pour une alimentation équilibrée. Le rapport de BZHU pour 100 g de flocons aide à ne pas dépasser les limites de votre norme quotidienne et à respecter les bases d'une bonne nutrition.

Grâce à l'absence de conservateurs et d'épaississants, l'assortiment est véritablement naturel. Si vous en avez assez de verser du jus et du lait sur Bruggen Gourmet, essayez d'en faire des biscuits. Pour cela, écrasez finement la banane et ajoutez le muesli, puis enfournez pour 15 minutes. Les barres faites maison plairont à toutes les gourmandes sans nuire à la silhouette.

3 Dr. Oetker

Dans Dr. Oetker à base de céréales, de baies et de céréales est sans sucre. Le fabricant conseille de les diluer avec du lait chaud ou du yaourt, de les ajouter à de la farine d'avoine, de la semoule ou de la bouillie de riz. Le petit-déjeuner vous remplira d'énergie, vous donnera de la force et vous aidera à faire le plein pendant de longues heures. Le produit se décline en plusieurs variantes - classique aux fruits et aux noix.

Selon de nombreuses critiques, on peut comprendre que le muesli a gagné une place dans le cœur de nombreux amateurs de céréales et connaisseurs de la nature. Dans Dr. Oetker est exempt de conservateurs et d'épaississants, tous les ingrédients sont exclusivement secs. La teneur en calories du produit n'est pas si élevée, mais il ne faut pas en abuser.

2 AXA

Le produit fini se compose de flocons d'avoine cuits au four avec du miel ou du sucre, auxquels sont ajoutés des fruits secs et des céréales. Ils peuvent être consommés à la fois secs et avec l'ajout de yaourt ou de kéfir. Beaucoup de gens les préfèrent aux œufs brouillés ou aux toasts classiques, car seules les céréales permettent de faire le plein et de prendre une collation rapide sans perdre de temps à cuisiner.

Selon les avis des clients, le mélange aide à respecter les bases d'une bonne nutrition. Il est recommandé de consommer le plat AXA dans la première moitié de la journée, car les glucides simples sont mieux absorbés à ce moment-là. De nombreux utilisateurs conseillent à ceux qui veulent perdre du poids et s'efforcent de diversifier leur alimentation de remplacer leurs chocolats et biscuits préférés par une friandise saine. En raison de sa composition riche et de son abondance d'éléments utiles, une collation favorise une satiété rapide sans nuire à la silhouette.

1 Céréales Dorset

Dorset Cereals propose un assortiment d'orge, de raisins secs, de noisettes et de dattes.Un tel mélange est vraiment utile, car il n'y a pas de conservateurs dans les flocons, tous les éléments sont bruts et naturels. La valeur énergétique est riche en protéines et en glucides, ce qui est particulièrement important pour ceux qui suivent la silhouette et adhèrent aux principes d'une bonne nutrition.

Le plat n'est pas recommandé pour être consommé cru. Les céréales sont mal absorbées et contiennent de l'acide phytique, ce qui affecte négativement le tractus gastro-intestinal et le corps dans son ensemble. De nombreux connaisseurs de la marque conseillent de verser du lait chaud sur le produit et de le laisser infuser. La teneur élevée en fibres aide à éliminer les toxines et les toxines.