تزعم الإحصاءات الطبية القاسية أن الشعور بالإرهاق المزمن واللامبالاة والاكتئاب وفقدان الحيوية يطارد حرفياً كل ثالث سكان العاصمة الحديثة. غالبًا ما تكون هذه العمليات الضارة ناتجة عن التأثيرات الضارة للبيئة ، وتدفق هائل من المعلومات السلبية المتدفقة من وسائل الإعلام ، وعدم اليقين بشأن المستقبل وعدم وجود مساحة للحياة. إذا لم يتم اتخاذ التدابير المناسبة في الوقت المناسب ، يمكن أن تؤدي هذه الظروف بسرعة إلى أمراض جسدية في الجسم وتسبب عمليات لا رجعة فيها مع عواقب وخيمة للغاية.

لتشعر بالصحة والحيوية ، يجب أن تلتزم بالعديد من المبادئ المعروفة - تناول الطعام بشكل صحيح ، وممارسة الرياضة ، والتخلي عن العادات السيئة ومقاومة الإجهاد. طريقة إضافية ممتازة للتخلص من الصحة السيئة هي تناول الفيتامينات التي تهدف إلى تحفيز الطاقة الداخلية والحيوية. لقد قمنا بتجميع مجموعة مختارة من أفضل المجمعات متعددة المكونات التي ستساعد في تقليل أعراض التعب ، واستعادة الحالة المزاجية الجيدة وشهوة الحياة. على الرغم من حقيقة أن جميع الأدوية المشاركة في التصنيف لا تنتمي إلى الأدوية الموصوفة وهي متوفرة مجانًا ، فمن الأفضل استشارة طبيبك قبل الذهاب إلى الصيدلية ، حيث أن كل من المكملات الغذائية لها خصائصها الخاصة في الاستخدام و عدد موانع الاستعمال.

هناك موانع. استشر طبيبك.

أفضل 10 فيتامينات للطاقة والحيوية

عند اختيار أفضل مجمع للفيتامينات والمعادن ، يجب أن تقرأ بعناية تركيبته. يجب أن يتواجد حمض الأسكوربيك (فيتامين ج) وفيتامين د وفيتامين ب في المستحضرات الصيدلانية من أجل الطاقة والنشاط ، وكذلك توكوفيرول (فيتامين إي) الذي يساعد على التغلب على الإجهاد البدني والعاطفي ، والريتينول (فيتامين أ) في شكل مضادات الأكسدة. في جميع المستحضرات المذكورة أدناه ، تم احتواء هذه المواد بتركيز كافٍ ليكون لها تأثير شفاء كبير مع الاستخدام المنتظم.

10 نظم بيولوجي

تقدم شركة "Evalar" الروسية المعروفة مركبًا جديدًا متعدد الفيتامينات "Biorhythm" ، يهدف إلى الحفاظ على الجسم في الظروف الصعبة ، وتحسين الرفاهية والتكيف السريع مع الإجهاد المتزايد. يأتي هذا الدواء المتاح في نوعين من الحبوب التي يجب تناولها في أوقات مختلفة من اليوم. قرص يومي من مستخلصات الفاكهة يساعد على إعادة شحن الطاقة والحيوية طوال اليوم. والمساء ، مع مستخلص من الخضار ، يعزز الراحة الجيدة واستعادة الموارد الداخلية للجسم.

مزايا:

• يحتوي على اليود الضروري للنمو العقلي والبدني ؛
• يحفز زيادة الطاقة بطريقة طبيعية ؛
• يحسن عملية تكون الدم.

موانع و عيوب:

• في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب نوبة من الغثيان.
• التعصب الفردي لمكونات الدواء.

للحصول على أفضل نتيجة ، يوصى بتناول فيتامينات "Biorm" من "Evalar" 3-4 مرات في السنة ، بينما يجب ألا تقل مدة الدورة العلاجية الواحدة عن 30 يومًا. يُباع المكمل الغذائي في عبوات 64 (32 قرصًا صباحًا و 32 قرصًا مسائيًا). هذه الفيتامينات متوفرة من مُصنِّع موثوق به ، والتي ، بالاقتران مع تدابير تحسين الصحة الأخرى ، يمكن أن تحسن رفاهية الشخص نوعيًا.

9 استمتع بالطاقة الفائقة مع غرنا

السمة المميزة التي جعلت الجوارانا مشهورة في جميع أنحاء العالم هو وجود كمية كبيرة من الكافيين الطبيعي في النبات.لذلك ، فإن جميع المنتجات التي تعتمد على مستخلص الفاكهة من هذه الشجيرة الجنوبية لها تأثير محفز قوي ولكن دقيق لا يسبب خفقان القلب والإفراط في إثارة الجهاز العصبي المركزي. يساعد الاستهلاك المنتظم لفيتامينات "Complivit Superenergy مع Guarana" الشخص على التغلب على حالة التعب الجسدي والعاطفي ، فضلاً عن توفير طاقة إضافية لحل مهام الحياة المهمة.

مزايا:

• يحتوي على مادة الكاتيكين (مستخلص الشاي الأخضر) ؛
• يقلل بشكل كبير من مظاهر النعاس.
• يوفر الاحتياج اليومي من فيتامينات ج والمجموعة ب.

موانع و عيوب:

• يحتوي على ألوان صناعية
• عدد قليل من الكبسولات لكل عبوة (10 قطع).

خذ Complivit Superenergia في النصف الأول من اليوم مع الكثير من الماء. تظهر أفضل نتيجة بعد دورة علاج كاملة ، وهي شهر واحد. هذا دواء جديد إلى حد ما ظهر على أرفف الصيدليات المحلية فقط في نهاية عام 2017. للحفاظ على النشاط والقوة الداخلية ، يمكنك تبديل استخدام الكبسولات مع غرنا مع أقراص فوارة "Complivit Superenergy with Ginseng" ، التي تم إصدارها مسبقًا من قبل نفس الشركة المصنعة.

8 حمية بيرفيت للطاقة

تعرف النساء اللواتي حاولن إنقاص الوزن مرة واحدة على الأقل جيدًا أن اتباع نظام غذائي طويل يمكن أن يؤدي إلى فقدان كبير للقوة والمزاج. وبالفعل ، من أين تحصل على الطاقة ، إذا تم فرض حظر صارم على العديد من المنتجات؟ في هذه الحالة ، تأتي مجمعات الفيتامينات للإنقاذ ، مما سيساعد في تعويض نقص العناصر المفيدة في الدم وتقليل المظاهر السلبية من الجهاز العصبي. أقراص فوارة "Diet Perfetta Energy" - مثال ممتاز لمكمل غذائي فعال يمكن أن يعيد الجسم إلى حالته النشطة.

مزايا:

• تطبيع الحالة النفسية والعاطفية ؛
• يسرع عملية فقدان الوزن.
• طعمه جيد.

موانع و عيوب:

• لا ينصح به للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا ؛
• قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.

على عكس المكملات الغذائية الأكثر نشاطًا ، لا يتم تناول نظام Perfette Energy الغذائي كدورة ، ولكن حسب الحاجة. إذا حكمنا من خلال المراجعات ، شعرت العديد من النساء بطفرة في الطاقة في غضون نصف ساعة بعد أول تناول للمشروب الغازي. على الرغم من وجود أولئك الذين ظل جسدهم "غير مبال" بعمل الدواء. يباع المنتج في أنابيب بها 20 قرصًا.

7 ألففيت للطاقة

ربما يكون مركب الفيتامينات الروسي غير المكلف "AlfaVit Energia" هو أكثر المشاركين غرابة في تصنيفنا. مثل بقية منتجات العلامة التجارية ، تم تصميم هذا الدواء بحيث يكون لكل جهاز لوحي تأثيره المستهدف. لذا ، على سبيل المثال ، ستساعدك الكبسولة الصفراء "طاقة الصباح" على الاستيقاظ بشكل أسرع والتخلص من النعاس. للحفاظ على مستوى عالٍ من الطاقة والأداء في مكان العمل ، تناول حبة Cheer of the Day البرتقالية في وقت الغداء. ولكي يكون لديك بعد هموم العمل القوة الكافية لأمسية رومانسية رائعة ، يوصى بـ "تنشيط" الفيتامين الأخضر الذي يشرب في النصف الثاني من اليوم. في المجموع ، تحتوي العبوة على 60 حبة بألوان مختلفة.

مزايا:

• يحفز النشاط العقلي والبدني.
• النغمات من خلال عمل المستخلصات النباتية الطبيعية من بذور Schisandra و Eleutherococcus ؛
• بتكلفة معقولة.

موانع و عيوب:

• مخطط تطبيق معقد
• غير مناسب للجميع.

تتمتع فيتامينات "AlfaVit Energy" بتأثير مشرق إلى حد ما ، حيث يتم شحنها بقوة لفترة طويلة جدًا. ومع ذلك ، لاحظت بعض النساء في مراجعاتهن أنه مع الاستخدام المطول ، يمكن أن يسبب الدواء ردود فعل سلبية في شكل الصداع أو الأرق. لتجنب مثل هذه المواقف ، قبل استخدام المكملات الغذائية ، يجب عليك استشارة معالجك الذي يعرف خصائص جسمك.

6 Solgar Multi I

تعتبر فيتامينات "Solgar Multi-I" تركيبة فريدة لذوي الاحتياجات الخاصة. لا يتم استخدام ألوان صناعية أو مواد حافظة في إنتاجها. تركيبة هذا المكمل الغذائي خالية أيضًا من أي عناصر من أصل حيواني ، ولا تحتوي على الغلوتين والخميرة. هذا هو واحد من أفضل مجمعات الفيتامينات التي يمكن نصحها للنباتيين ، وكذلك الأشخاص الذين لا يتحملون بعض المكونات الغذائية. المنتج ليس دواء. لقد حصل على شهادة كاملة بموجب قوانين الاتحاد الروسي ، ويسمح باستخدامه من قبل الأشخاص الذين بلغوا سن 18 عامًا.

مزايا:

• يحسن الرفاهية العامة ؛
• يبطئ عملية الشيخوخة.
• ينشط عمليات الطاقة في الجسم.

موانع و عيوب:

• رائحة ليست لطيفة للغاية بسبب الغياب التام للنكهات ؛
• سعر مرتفع إلى حد ما بالمقارنة مع نظائرها.

إلى جانب حقيقة أن "Multi-I" يساعد على رفع الحالة المزاجية ويقوي جهاز المناعة ، تساهم الفيتامينات أيضًا في التحول الخارجي. لاحظت النساء اللواتي خضعن للدورة الكاملة للعلاج بهذا العلاج تحسنًا ملحوظًا في حالة شعرهن وأظافرهن وبشرتهن. عدل الكثيرون أوزانهم بسبب انخفاض الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الدهنية والسعرات الحرارية العالية ، بينما كان آخرون راضين عن عدم وجود حساسية من مكونات الدواء.

5 ماكروفيت

تم تصميم مركب "ماكروفيت" متعدد الفيتامينات لتجديد العناصر المفيدة التي يفقدها الجسم أثناء المجهود البدني المطول ، نتيجة مرض أو ظروف أخرى. كما أن الدواء "يعمل" بشكل فعال أثناء أوبئة الأمراض الموسمية - حيث يدعم حمض الأسكوربيك الموجود في تركيبته بشكل مثالي جهاز المناعة ، ويساعد على مقاومة نزلات البرد ، ويحافظ توكوفيرول على النشاط الوظيفي للخلايا ، مما يسمح للشخص بالبقاء قوياً وصحياً لمدة طويلة. لأطول فترة ممكنة.

مزايا:

• يقلل من التوتر العاطفي
• يوفر دفعة من الطاقة ؛
• مسموح باستخدامه أثناء الحمل.

موانع و عيوب:

• عند تناوله في وقت واحد مع المكملات الغذائية الأخرى ، يمكن أن يسبب فرط الفيتامين ؛
• لا يمكن استخدامه مع عدم تحمل الفركتوز الخلقي.

لا تحتاج أقراص Macrovit إلى الابتلاع ، فهي تذوب في تجويف الفم تحت تأثير اللعاب. الفيتامينات لها نكهة فاكهية لطيفة ورائحة منعشة. أثناء تناول الدواء ، لاحظت العديد من النساء تحسنًا في مزاجهن ، وظهر شعور برباطة الجأش والثقة بالنفس. هذا المكمل الغذائي هو أحد الطرق غير المكلفة ولكنها فعالة للغاية للتغلب على آثار المرض والبقاء على قيد الحياة في كآبة الخريف.

4 Doppelherz Energotonik

تم تسجيل مركب الفيتامينات والمعادن "Doppelgerts Energotonik" كدواء ، مما يفسر تأثيره العلاجي الواضح. يحتوي المستحضر الألماني على مجموعة كاملة من فيتامينات ب ، المسؤولة عن الأداء الطبيعي للجهاز العصبي المركزي للإنسان ، وتضمن التمثيل الغذائي الصحيح للطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الإكسير على عدد من المعادن والعسل وكمية كبيرة جدًا من المستخلصات النباتية (الهدال ، نبتة سانت جون ، اليارو ، الزعرور ، حشيشة الهر ، القفزات ، المريمية ، إلخ) ، مما يجعلها واحدة من أكثرها طبيعية المنتجات في تصنيفنا.

مزايا:

• تكوين غني
• طعم ورائحة لطيفة.
• أثر دائم.

موانع و عيوب:

• يحتوي على كمية صغيرة من الإيثانول ؛
• يمكن أن تثير الحساسية.

يتمتع "Doppelherz Energotonik" بخاصية أخرى مهمة - فهو لا يعمل على تناغم مثالي فحسب ، بل يقوي أيضًا نظام القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك ، بسبب المذاق السكرية الحلو بسبب ارتفاع محتوى شراب السكر ، لا ينصح باستخدام السائل للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم. الدواء متوفر في عبوات زجاجية بأحجام مختلفة: 250 و 500 و 1000 مل. تباع بدون وصفة طبية.

3 ديناميزان

Dynamisan هو علاج سويسري ممتاز لتعزيز الطاقة ، ويمكن شراؤه من أي صيدلية روسية. يوصى بتناول الدواء ليس فقط في حالة الحمل الذهني الزائد ، ولكن أيضًا أثناء الأنشطة البدنية النشطة ، على سبيل المثال ، أثناء ممارسة الرياضة على أعلى مستوى. يحافظ المركب ، الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ، على مستوى الطاقة المطلوب ويقوي دفاعات الجسم ، مما يساعد الشخص على أن يصبح أكثر مقاومة للإجهاد.

مزايا:

• يحسن الأداء
• تطبيع التمثيل الغذائي للطاقة.
• يعيد الحيوية.

موانع و عيوب:

• بطلان لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
• في حالة تناول جرعة زائدة ، يمكن أن يسبب اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي.

الدواء متوفر في شكل 30 كبسولة مستطيلة من اللون البيج. حزمة واحدة تكفي للدورة الكاملة بالضبط (بشرط أن يتم تناول فيتامين واحد في اليوم). بشكل عام ، تؤدي هذه الأداة وظيفتها بشكل جيد وتتمتع بسمعة طيبة بين الصيادلة. ومع ذلك ، مثل جميع المكملات الغذائية الأخرى ، فإن Dynamizan ليس علاجًا عالميًا ، يمكن أن يسبب العديد من العمليات غير المواتية في الجسم.

2 جيريماكس إنرجي

يعتمد المكمل البيولوجي "Gerimax Energy" على مزيج فريد من عشرة فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لعمل جسم الشخص البالغ بشكل كامل. توفر المستخلصات العشبية لجذر الجينسنغ وأوراق الشاي الأخضر في التركيبة تأثيرًا منشطًا ، وبالاقتران مع المكونات الأخرى ، تساعد في مكافحة اللامبالاة وزيادة الكفاءة وتقوية المناعة ومنع التعب.

مزايا:

• له حجم قرص صغير ؛
• لا يؤدي إلى تفاقم الشهية.
• له تأثير طويل الأمد يستمر حتى بعد نهاية الدورة.

موانع و عيوب:

• في حالة تناول جرعة زائدة ، يمكن أن يسبب اضطرابات النوم ؛
• لا يستخدم أثناء الحمل والرضاعة.

"Gerimax Energy" دواء فعال إلى حد ما يعمل بلطف على الجسم ، ويعوض نقص الفيتامينات ، ولا يسبب الإدمان والآثار الجانبية غير المرغوب فيها. يوصى باستخدام المركب بشكل خاص للضغط النفسي (على سبيل المثال ، أثناء فترة العمل المكثف مع الأرقام أو التقارير في العمل) ومع الطاقة "الإرهاق". متوفر في عبوات تحتوي على 30 و 60 قرصًا. وفقًا للمراجعات ، يحدث تحسن في الرفاهية بالفعل في اليوم الخامس والسادس من الاستهلاك المنتظم. الدورة الكاملة هي 30-60 يومًا ، اعتمادًا على شدة الحالة.

1 سوبرادين

يمكن تسمية "Supradin" من شركة الأدوية العالمية الشهيرة "Bayer" بأمان كأحد أفضل المستحضرات الصيدلانية ، حيث يهدف عملها إلى الحفاظ على النشاط والطاقة والمزاج الجيد كل يوم. تؤكد الدراسات السريرية طويلة المدى أن تناول هذا المركب بانتظام ساعد في تحسين الرفاهية في أكثر من 85٪ من الأشخاص. يتم تحقيق هذا الأداء الجيد بسبب زيادة تركيز الفيتامينات والمعادن في قرص واحد من Supradina مقارنة بالمنتجات الشائعة الأخرى.

مزايا:

• كفاءة عالية ونتائج ملموسة ؛
• يقوي جهاز المناعة ويساعد على محاربة التعب.
• مناسب لكل من النساء والرجال.

موانع و عيوب:

• باستثناء التعصب الفردي للمكونات - غير موجود.

يتوفر الدواء في شكلين - وهي عبارة عن سوائل تحتوي على حبيبات دقيقة ، والتي يجب غسلها ، وأقراص فوارة فورية ، والتي ، عند التفاعل مع الماء ، تشكل مشروبًا لذيذًا وصحيًا. وبالتالي ، يمكن للجميع اختيار الشخص الأكثر ملاءمة له. اليوم "Supradin" هو أحد أكثر المكملات الغذائية طلبًا على رفوف الصيدليات المحلية. ويتم تأكيد درجة تأثيره الإيجابي على الجسم ليس فقط من خلال الشعارات الإعلانية ، ولكن أيضًا من خلال العديد من المراجعات الإيجابية من المشترين الحقيقيين.