أفضل 15 دراجة تمارين داخلية
أفضل مصنعي دراجات التمرين
عند اختيار دراجة تمرين ، ينصح الخبراء بإيلاء الاهتمام ليس فقط لتكلفة المنتج ، ولكن أيضًا للعلامة التجارية. مع تساوي كل الأشياء ، يُنصح بشراء نموذج من شركة معروفة جيدًا ، حتى لو كان عليك دفع أكثر قليلاً. الموثوقية والسمعة لا تأتي بثمن بخس ، لذلك من الأفضل تفضيل:
- النخبة الرياضية. يتم تأكيد جودة المعدات الرياضية الصينية من خلال الشهادات الحديثة. يتميز المدربون من العلامة التجارية الشهيرة بوجود تقنيات ووظائف مبتكرة ، والتي ، إلى جانب تكلفة الميزانية ، تفسر نجاح الشركة في السوق العالمية.
- نحت الجسم. يتم تمثيل منتجات الشركة من خلال مجموعة كاملة من المنتجات الرياضية المتوفرة للمبتدئين والمحترفين. على مدار 20 عامًا ، كانت العلامة التجارية تستخدم حلًا أصليًا للتصميم أدى إلى تحسين خصائص دراجات التمرين المصنعة.
- مختبرات سفنسون للجسم. تشتهر العلامة التجارية السويدية الأسطورية بجودتها وموثوقيتها التي لا تشوبها شائبة ، وبعد إنشاء الإنتاج في الصين ، أصبحت المنتجات بأسعار معقولة.
- شركة DFC هي مورد للسلع الرياضية الشعبية في قطاع الميزانية ، وبالتالي فهي تحظى بشعبية في السوق المحلية. يقع الإنتاج الرئيسي في الصين ، حيث تتم مراقبة جودة المنتجات بعناية.
أفضل دراجات تمرين غير مكلفة
ستساعدك نماذج الميزانية على إنقاص الوزن وتقليل ظهور السيلوليت وتحسين شكل الجسم. بتكلفة معقولة ، يمكنك الحصول على تمارين القلب المكثفة لتعزيز صحتك. المبتدئين هم أفضل حالًا في البحث عن خيارات غير مكلفة تتضمن الوظائف الأساسية.
سبورت ايليت SE-200
يتيح لك التصميم البسيط جنبًا إلى جنب مع نظام التحميل البلاستيكي استخدام دراجة التمرين دون قيود على درجة التدريب ومستوى النشاط. سيتمكن أي شخص مسن أو طفل من ضبط الجهاز لأنفسهم ، لأن جميع مراحل التنظيم بديهية. تضمن الأشرطة المتينة الموجودة على مجموعة الدواسة ملاءمة آمنة ، ويساعدك جهاز مراقبة معدل ضربات القلب على التحكم في مجهودك. يمكن ضبط المقعد على مستويات مختلفة بشكل رأسي وثابت بشكل آمن في وضع معين.
تعرض شاشة الكمبيوتر المدمج النبض وتكاليف الطاقة والوقت ومؤشرات السرعة الحالية والمسافة المقطوعة. هناك وظائف كافية لجعل تمريناتك المنزلية فعالة قدر الإمكان وتستهدف مناطق المشاكل. بمساعدة بكرات النقل ، يمكن تحريك دراجة التمرين بسهولة في جميع أنحاء الغرفة ، وهناك مساحة كافية للتخزين 120 * 90 سم.
المزايا:
- وجود معوض للأسطح غير المستوية ؛
- حمولة ملموسة عالية الجودة ؛
- الجري الصامت
- التشغيل الصحيح لأجهزة الاستشعار.
- تعديل إمالة عجلة القيادة.
ناقص:
- مقعد قاسي.
BRADEX SF0057 سبلاش
دراجة التمرين اللافتة للنظر والرائعة للاستخدام المنزلي فقط. يزن الطراز غير المكلف 12 كجم فقط ، ولا يستغرق التجميع الكثير من الوقت. تعرض شاشة الكمبيوتر المسافة المقطوعة والوقت والسرعة الحالية بالإضافة إلى مقدار الطاقة المنفقة. النموذج مناسب للمستخدمين المبتدئين ، لأنه لا يوفر أحمالًا متزايدة. يتيح لك ضبط ارتفاع المقعد تخصيص إعداداتك.
تتناسب دراجة التمرين الصغيرة بسهولة في الزاوية ويمكن نقلها بسهولة إلى وسط الغرفة أثناء التمرين.يعمل الجهاز دون اتصال بالإنترنت ، لكن الكمبيوتر يحتاج إلى بطاريات. تضمن الدواسات العريضة وضعًا طبيعيًا للقدم في مستويات التمرين المختلفة. الحد الأقصى للوزن 100 كجم ، ويجب ألا يتجاوز ارتفاع المستخدم 170 سم ، وهو أمر مهم يجب مراعاته عند الشراء.
المزايا:
- تصميم حديث؛
- مقعد مريح
- بناء مستقر
- أحزمة دواسة قابلة للتعديل
- أقل تكلفة في المقطع.
ناقص:
- ليس أفضل نوعية من البلاستيك.
DFC VT-8013
تم تجهيز دراجة التمرين الميكانيكية بنظام تحميل الحزام وشاشة أحادية اللون بالمعلومات يتم من خلالها تسجيل المسافة المقطوعة وتغيير السرعة واستهلاك السعرات الحرارية. يمكن تعديل زاوية عجلة القيادة وارتفاع المقعد لتلائم المعايير الفردية ، لذلك يعتبر النموذج ناجحًا للاستخدام العائلي. أحزمة دواسة قابلة للتعديل تحافظ على قدمك بشكل آمن في الوضع الطبيعي. توفر عدة مستويات من التمرين ظروفًا مثالية للأنشطة الرياضية.
يمكن للهيكل الفولاذي القوي أن يحمل ما يصل إلى 100 كجم ، مما يضمن عمر خدمة طويل. في الشقة ، تحتل دراجة التمرين مساحة 110 * 60 سم ، والتي تعتبر أكثر المؤشرات إحكاما. يتم توفير إمكانية التنقل بواسطة بكرات النقل ووزن منخفض للقذيفة - 10 كجم فقط.
المزايا:
- تكلفة الميزانية؛
- قراءات حاسوبية دقيقة
- سهولة التجميع
- شكل مريح وتصميم أنيق ؛
- تغيير الأحمال بدون خطوات.
ناقص:
- عدم وجود ماسح ضوئي للنبض.
أفضل دراجات تمرين مغناطيسي
يرجع مبدأ إنشاء حمل على الدواسات في النماذج إلى جاذبية دولاب الموازنة بواسطة مجال مغناطيسي. يمكن تعديل الشدة بطرق مختلفة ، مما يسمح لك باختيار نظام تدريب فردي. يزيل الجهاز المغناطيسي وجود أجزاء الاحتكاك ، وبالتالي فإن استخدام دراجة التمرين هذه سيكون هادئًا قدر الإمكان.
أكسجين برو تراك 2
تم تصميم التصميم العصري للقذيفة في أفضل اتجاهات التقنيات المبتكرة ، وتعطي إدخالات الكروم تشابهًا مع سيارة مرموقة. توفر المحامل عالية الجودة قيادة سلسة تمامًا كما أن مجموعة الدواسة مطابقة للدراجة الاحترافية. المقعد المريح والناعم قابل للتعديل أفقيًا والارتفاع قابل للتكيف مع شخص معين. تتيح لك اللوحة متعددة الوظائف المزودة بإضاءة خلفية ساطعة تغيير الحمل يدويًا ، وتعيين معلمات التمرين الفردية.
يعتبر النموذج ثقيل الوزن في فئته ، حيث أن الحد الأقصى لوزن الجسم للمستخدم هو 150 كجم. تعرض شاشة LCD معدل ضربات القلب والإيقاع واستهلاك الطاقة والسرعة الحالية والمسافة المقطوعة والوقت المستغرق. يتيح لك العمل السلس دون الرجيج بذل قصارى جهدك في التدريب.
المزايا:
- وجود معوضات أرضية غير مستوية ؛
- 9 مستويات لتعديل الارتفاع ؛
- 8 درجات حمولة
- دواسات مانعة للانزلاق بأشرطة قابلة للتعديل ؛
- أجهزة استشعار تعمل باللمس عالية الدقة.
ناقص:
- غالي السعر.
SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM
لن تشغل دراجة التمرين المدمجة مساحة كبيرة في الشقة ، لذا فهي مثالية لأصحاب مساحة المعيشة المتواضعة. يجمع النموذج بين الجودة الممتازة وتكلفة الميزانية والوظائف ، والتي غالبًا ما توجد في التصنيفات الحالية. تم تصميم دراجة التمرين للرياضيين المبتدئين والمتقدمين الذين لا يحتاجون إلى برنامج تدريبي خاص.
يوفر نظام القيادة الفريد قيادة مريحة مع حمولة جيدة ، كما أن الدواسات المانعة للانزلاق تحمي بشكل موثوق من الإصابات العرضية. بفضل بكرات النقل ، فإن دراجة التمرين سهلة بما يكفي للتنقل في جميع أنحاء الشقة ، لذلك يمكن حتى للفتاة الهشة التعامل مع المهمة. لن تكون الأرضيات غير المستوية مشكلة حيث أن فواصل التمدد في القاعدة حتى خارج الوضع الأفقي للجهاز.
المزايا:
- مقعد مريح مع وسائد من الهيليوم.
- الجري الصامت
- عدة مستويات تحميل يمكن تعديلها لأي مستخدم يصل وزنه إلى 120 كجم ؛
- توافر البرامج التدريبية لتغطية المسافة أو الوقت ؛
- تحديد الزائد.
ناقص:
- لا يمكن إضافة برنامج فردي إلى المعلمات ؛
- لا حزام صدر.
DFC B3.5A
تم تجهيز دراجة التمرين المستقيمة بوظائف أساسية تسمح لك باختيار حمولة فردية. توجد مستشعرات النبض على عجلة القيادة ، لذلك تتم مراقبة الصحة طوال فترة الدرس بالكامل. يبلغ الحد الأقصى لوزن المستخدم 100 كجم ، لكن العديد من مالكي الطراز يلاحظون الأجزاء الملائمة للجهاز. تم تصميم المقعد الكبير لشخص أكبر حجمًا ، وكذلك الدواسات العريضة المانعة للانزلاق.
يسمح لك البرنامج المدمج بتسجيل المسافة المقطوعة والوقت الذي تقضيه على المسافة بالإضافة إلى السرعة واستهلاك السعرات الحرارية. لا تتطلب اتصالاً بالشبكة لتعمل حيث تعمل دراجة التمرين في الوضع المستقل. يتم توفير الاستقرار أثناء التشغيل من خلال المعوضات غير المستوية للأرضية.
المزايا:
- تعديل ارتفاع المقعد
- سعر منخفض؛
- 8 مواضع تحميل ؛
- بناء موثوق
- الانتقال السلس إلى سرعة أعلى.
ناقص:
- مقعد صعب.
أفضل دراجات تمارين كهرومغناطيسية
يعتبر نظام التحميل الأكثر تقدمًا بين الطرز الحديثة ، لأنه يسمح لك بتعيين معلمات دقيقة. يتم إبطاء دولاب الموازنة بواسطة مجال مغناطيسي يتم إنشاؤه بواسطة ملف مع تطبيق تيار كهربائي عليه. يضمن القرب الوثيق بين المكونات أداءً مثاليًا لركوب الدراجات. مع انخفاض القوة الحالية في أسلاك الملف ، يضعف المجال المغناطيسي ، ومع زيادة ، تزداد المؤشرات ، مما يؤدي إلى تغيير في الحمل. يسمح لك البرنامج المطور بالحفاظ على كثافة التدريب عند مستوى معين.
النخبة الرياضية SE-C970G
تم تجهيز مقياس سرعة الدراجة القابل للبرمجة بنظام مغناطيسي لتغيير درجة الحمل بمحرك كهربائي يتم التحكم فيه من جهاز كمبيوتر. تضمن الحدافة المتوازنة حركة سلسة للدواسة وأداء عالي. تتكون الوظيفة من عدة برامج ، بما في ذلك معدل ضربات القلب الثابت والتحكم في الشدة. تعرض الشاشة المتعددة الإيقاع والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة ، بالإضافة إلى تحليل الوزن الزائد.
يسمح الشكل المريح للكمبيوتر باستخدامه كحامل لمشغل أو جهاز لوحي أو هاتف ذكي. توجد مستشعرات عالية الدقة لمعدل ضربات القلب على مقابض دراجة التمرين للمساعدة في مراقبة أدنى تغيير في القراءات. الحد الأقصى لوزن المستخدم 150 كجم ، ولا توجد قيود على الارتفاع ، لأن المقعد قابل للتعديل وفقًا لأي معايير.
المزايا:
- 13 برنامج مفيد ؛
- 16 مستوى تحميل
- تحليل دهون الجسم
- الجري الصامت
- معدات مبتكرة.
ناقص:
- مقعد زلق.
ايفو فيتنس كريستال EL
يرجع التصميم المريح لدراجة التمرين إلى تقنيات الطلاء ومعالجة المعادن المبتكرة ، والتي تضمن تجميعًا موثوقًا للعناصر الرئيسية. بفضل نظام تنظيم الحمل الكهرومغناطيسي ، يمكنك توزيع الجهود بالتساوي أثناء التمرين. النموذج مناسب لكل من الرياضيين المبتدئين والمحترفين. يتم عرض المؤشرات الأساسية على شاشة LCD ، بما في ذلك معدل ضربات القلب واستهلاك الطاقة والسرعة والمسافة المقطوعة. في نهاية الجلسة ، يمكنك الحصول على مخطط تمرين لتصحيح الرسم التخطيطي.
المقعد قابل للتعديل في الارتفاع والأفقي ، لذلك يمكن تعديله ليناسب أي حجم للمستخدم. ضع في اعتبارك حد الوزن البالغ 120 كجم. تضمن الدواسات غير القابلة للانزلاق والبنية المستقرة لدراجة التمرين أقصى درجات الراحة أثناء التمرين.
المزايا:
- وجود حامل للهاتف الذكي ؛
- برامج التحكم في دهون الجسم والوات ؛
- أكثر من 20 مستوى تحميل ؛
- منخفض الكلفة؛
- التعديل بالنسبة لمستوى الأرضية.
ناقص:
- مرهقة بما فيه الكفاية.
ProForm 210 CSX (PFEVEX72916)
تشتمل دراجة التمرين المبتكرة على أكثر من 10 برامج تدريب فعالة وأكثر من 15 مستوى تردد. يحاكي الطراز تمامًا ركوب الدراجات بفضل الدواسات المريحة والمقعد المريح. تعمل الأشرطة الخاصة على تثبيت القدم بإحكام في وضع مريح ، مما يمنع الإصابة العرضية. تم دمج مستشعرات معدل ضربات القلب الحساسة في مقابض جهاز المحاكاة ، مما يسمح لك بمراقبة معدل ضربات القلب أثناء التمرين.
تم تجهيز الكونسول بمروحة ذات سرعتين لتحافظ على برودة جسمك طوال فترة التمرين. يوفر الكمبيوتر القدرة على حفظ وتحليل نتائج الفئات ، والتي يتم عرضها على لوحة LED. تم تحديد حدود الوزن عند 125 كجم.
المزايا:
- عرض إعلامي
- الوضع اليدوي؛
- وجود برامج للكثافة وحرق السعرات الحرارية ؛
- القدرة على تشغيل الملفات الصوتية.
- الجري الصامت.
ناقص:
- لغة الواجهة الإنجليزية.
أفضل دراجات تمرين الحزام
التصميم هو الأبسط ، لذا ستكون الوظيفة قليلة. يتم شد حزام حول دولاب الموازنة في النظام ، مما يخلق مقاومة أثناء التدريب. يتم تغيير مستوى الحمل عن طريق مقبض يضبط الشد. تشمل مزايا النماذج التكلفة المنخفضة ، ومن بين العيوب ، يلاحظ الخبراء عمر خدمة محدود.
نحت الجسم BC-1420
لقد أثبت النموذج الكلاسيكي نفسه جيدًا نظرًا لتصميمه البسيط والفعال. جعل التصميم الأنيق جنبًا إلى جنب مع تكلفة الميزانية دراجة التمرين مفضلة في التقييمات الحالية. على الرغم من الوظائف المتواضعة ، إلا أن الجهاز مزود بجهاز كمبيوتر يقوم بالإبلاغ عن المسافة المقطوعة والوقت والسرعة الحالية. تظهر المؤشرات الرئيسية على الشاشة 10 مرات في الدقيقة ، مما يسمح لك بمراقبة مستوى النشاط البدني.
يتم ضبط ارتفاع المقعد في ثوانٍ ، بحيث يمكن لجميع أفراد الأسرة استخدام دراجة التمرين. يزن الجهاز ما يزيد قليلاً عن 10 كجم ، مما يجعله متحركًا وسهل الاستخدام. يتم ضبط الحمولة بمقبض التحكم في التوتر في اتجاه تقليل أو زيادة الشدة.
المزايا:
- أقصى وزن للمستخدم 100 كجم ؛
- تكلفة جذابة
- وحدة إعلامية
- حجم مضغوط؛
- مقعد مريح بحشو بالهيليوم.
ناقص:
- دراجة التمرين ليست مستقرة جدًا في وضعية جلوس عالية.
ايرون بودي 7041 BK
تحتوي الدراجة الرياضية ذات الميزانية المحدودة على مستشعر معدل ضربات القلب على المقود المدمج الذي يقيس معدل ضربات القلب طوال التمرين. دراجة التمارين الرياضية من Iron Body مناسبة للمبتدئين وكبار السن الذين يصل وزن جسمهم إلى 100 كجم. ستعرض الشاشة المسافة المقطوعة واستهلاك السعرات الحرارية والسرعة الحالية. توفر أحزمة الدواسة ملاءمة آمنة للقدم ، ويمكن تعديل ارتفاع المقعد قبل التدريب.
يقتصر التحميل على 8 مستويات ، ولكن هذا يكفي تمامًا لأولئك الذين قرروا للتو ممارسة الرياضة. تعمل عجلات النقل على زيادة حركة دراجة التمرين ، والتي يمكن نقلها بسهولة من ركن إلى وسط الغرفة. الواجهة باللغة الإنجليزية ، لكن جميع التصنيفات بديهية.
المزايا:
- تصميم حديث؛
- الاكتناز.
- سعر منخفض؛
- دواسات مزخرفة مضادة للانزلاق.
ناقص:
- لا توجد إمكانية لبرمجة التدريبات.
DFC B210
تم تصميم دراجة التمرين الداخلية للمبتدئين. المقعد الكبير المريح قابل لضبط ارتفاعه لتوفير الراحة أثناء ممارسة الرياضة. تعرض الشاشة أحادية اللون معلمات السرعة والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة. في نهاية التمرين ، يمكنك تحديد مدة "الركوب".
تحافظ الدواسات العريضة المزودة بأشرطة قابلة للتعديل على ثبات قدميك بشكل آمن في مكانهما للوقاية الموثوقة من الإصابات الرياضية.الحد الأقصى لوزن المستخدم المسموح به هو 100 كجم ، لكن الشركة المصنعة توصي بقصره على 90 كجم. تسمح لك الأبعاد المدمجة بتركيب دراجة تمرين حتى في شقة صغيرة ، حيث إنها تحتل مساحة 110 * 90 سم.
المزايا:
- منخفض الكلفة؛
- تعديل الحمل اليدوي
- شاشة LCD إعلامية.
- لا يتطلب التجميع الذاتي معرفة ومهارات خاصة ؛
- تصميم مشرق وأنيق.
ناقص:
- عدم وجود مستشعرات معدل ضربات القلب.
أفضل دراجات تمارين بالقصور الذاتي (دراجات تدور)
يعتمد النظام على وسادات فريدة يتم ضغطها على دولاب الموازنة الفولاذي. توفر النماذج تقليدًا مثاليًا لركوب الدراجات ، لذا سرعان ما اكتسبت شعبية بين المستخدمين. كلما زاد ضغط الوسادة على دولاب الموازنة ، زاد الحمل ، ويمكن ضبط مستوى الشدة يدويًا.
بروكسيما فيلوس
دراجة تدور مبتكرة مصممة للاستخدام المنزلي والتجاري. يمكن للهيكل القوي أن يحمل ما يصل إلى 160 كجم ، وتضمن الأجزاء عالية الجودة عمر خدمة طويل. يمكن تعديل المقعد التشريحي في 3 مستويات ، وتعني إعدادات عجلة القيادة زوايا قبضة مختلفة. تعرض الشاشة مقاييس التمرين الرئيسية ، بما في ذلك الإيقاع والمسافة المقطوعة وإنفاق الطاقة.
يبلغ وزن دراجة التمرين أكثر من 50 كجم ، ولكن يتم توفير راحة الحركة بواسطة عجلات النقل. بفضل معوضات الأسطح غير المستوية ، لا داعي للقلق بشأن سلامة أنشطتك. تم تجهيز عجلة القيادة بجهاز استشعار معدل ضربات القلب ، لذلك تتوفر معلومات معدل ضربات القلب في أي وقت.
المزايا:
- فترة ضمان دولاب الموازنة والإطار 5 سنوات ؛
- العمل المستقل
- تشغيل هادئ وسلس
- جودة بناء ممتازة.
ناقص:
- تكلفة عالية جدا.
برومر TF-9.2C
تم تجهيز دراجة التمرين القرصية بنظام الكبح والتحميل ، لذا فهي مناسبة للمبتدئين في الرياضة. يقع ضبط مستوى الشدة على عمود التوجيه ، مما يجعل من السهل ضبطه أثناء التمرين. تتم قراءة نبضات القلب بواسطة المستشعرات المضمنة على المقاود ، ويحدد الكمبيوتر في وضع المسح المعلمات الخمسة الرئيسية للتمرين. لوحة زخرفية تخفي آلية الدواسة لتوفير أقصى درجات الأمان.
تتميز دراجة التمرين بحجم متواضع ، مما يوفر مساحة في الشقة. يمكنك التدريب ليس فقط أثناء الجلوس ، ولكن أيضًا أثناء الوقوف ، بالإضافة إلى إجراء فصول متقطعة. وزن المستخدم المسموح به 110 كجم.
المزايا:
- وجود حامل للزجاج.
- ضبط موضع المقعد وعجلة القيادة ؛
- إمكانية الاستخدام المهني ؛
- سعر معقول للوظائف الغنية.
ناقص:
- لم يتم تضمين وسادات الفرامل الاحتياطية.
40 مشروع تربية أرقى
تم تصميم الدراجة ذات التدوير التدريجي للتدريب المكثف الذي سيقدره بالتأكيد عشاق ركوب الدراجات. يمكن استخدام النموذج لاستعادة اللياقة البدنية بسرعة وزيادة القدرة على التحمل ، ولا يمكن الاستغناء عن فقدان الوزن. في تمرين واحد فقط ، يمكنك حرق ما يصل إلى 600 سعرة حرارية. يسمح لك ضبط المقعد بتكييف الملاءمة مع أي تكوين ، لكن لا تنسَ قيود الوزن. في هذا النموذج ، يبلغ وزنها 140 كجم ، وهو ما يعتبر مكافأة كبيرة.
يتم ضمان الميكانيكا الحيوية المتناغمة للحركات من خلال التصميم المريح وتجميع الدواسات عالي الجودة. تم تصميم دراجة التمرين للأنشطة الديناميكية التي تحاكي ركوب الدراجات فوق التضاريس الوعرة. يمكن القيام بتمرين نشط أثناء الجلوس أو الوقوف أو حتى الإمالة.
المزايا:
- توزيع موحد للحمل أثناء القيادة ؛
- اتصالات أساسية عالية الجودة ؛
- استقرار ممتاز
- سعر مقبول.
ناقص:
- لا تضيف ما يصل.
ما الذي تبحث عنه عند اختيار دراجة تمرين لمنزلك
هناك العديد من المبادئ التي يجب اتباعها عند شراء دراجة تمرين ، ولكن يجب أن تكون الاحتياجات الشخصية هي العامل الرئيسي. لا يمكنك الاسترشاد بطلبات ومراجعات الأشخاص الآخرين ، حتى لا تشتري قطعة أثاث غير ضرورية. يُنصح بالبحث عن خيار يلبي المعايير الفردية. الخصائص الرئيسية للنماذج الحديثة هي:
- الوزن الأقصى للمستخدم. إن دراجة التمرين ليست فستان سهرة يتم شراؤه للمستقبل كدافع بصري. قبل الشراء ، يجب أن تزن نفسك وتضيف 10 كجم إلى البيانات المستلمة لأسباب تتعلق بالسلامة. إذا كان هناك أكثر من شخص سيستخدم دراجة التمرين ، فمن المهم مراعاة وزن أثقل فرد في الأسرة.
- عدد برامج العمل. الخيارات خاصة بالنموذج وتتضمن تدريب القلب والفاصل. يسمح لك التحكم في معدل ضربات القلب ومستوى شدة التمرين بتحقيق نتائج دون المخاطرة بالصحة.
- نوع البناء. وفقًا لطريقة الهبوط ، توجد دراجات تمرين رأسية وأفقية ، لكن هذه الأخيرة مخصصة للأغراض الطبية. يتم استخدامها في كثير من الأحيان في دورات إعادة التأهيل والعلاج.
- نظام التحميل. يؤثر المؤشر على أداء دراجة التمرين وراحة المستخدم. في النظام الميكانيكي ، يتم توفير المقاومة عن طريق الحزام ، لذلك لا يتم استبعاد الاهتزازات والانزلاق. تستخدم دراجة التمرين المغناطيسية تأثير المغناطيس على دولاب الموازنة لإنشاء رحلة سلسة وهادئة. تعتبر النماذج ذات النظام الكهرومغناطيسي الأكثر ابتكارًا ، لأنها تتيح لك التحكم الكامل في عملية التدريب.
- وظائف اضافيه. تم تجهيز دراجات التمرين الحديثة بميزات خاصة ، ولكن لا يجب أن تدفع مبالغ زائدة مقابل "حشو" عديم الفائدة.
أي دراجة تمرين أفضل للاختيار
قبل الشراء ، ينصح الخبراء بتحديد الغرض من استخدام المعدات الرياضية ، حيث يلزم وجود أجهزة مختلفة تمامًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية أو فقدان الوزن. يمكن أن تحقق الدراجات الرياضية باهظة الثمن نتائج ملحوظة ، ولكن تجنب الأجراس والصفارات التي لا طائل من ورائها سيساعدك على توفير الكثير. قبل الذهاب إلى المتجر ، من المهم تحديد ميزانية واختيار نوع النظام وعدد مستويات التحميل. من المفيد التفكير في ميزات وأحجام إضافية لدراجة التمرين. لا تشطب الشركة المصنعة ، وكذلك موثوقية وسلامة الهيكل. يُنصح باختبار الجهاز في وضع العمل لمدة 5-10 دقائق لفهم مشاعرك.
