أفضل 10 فيتامينات يجب تناولها في الخريف
بغض النظر عن عدد الفواكه والخضروات الطازجة التي تتناولها في الصيف ، فمن المستحيل تخزين الفيتامينات طوال العام. الجسد في نفوسهم باستمرار
اقرأ أكثربغض النظر عن عدد الفواكه والخضروات الطازجة التي تتناولها في الصيف ، فمن المستحيل تخزين الفيتامينات طوال العام. الجسد في نفوسهم باستمرار
اقرأ أكثرغالبًا ما يكون الوزن الزائد نتيجة عدم كفاية النظام الغذائي وعدم كفاية إنفاق السعرات الحرارية. أي شخص يريد
اقرأ أكثرهناك مجموعة لا تصدق من المنتجات فقط لتجويف الفم - المعاجين ، البخاخات ، المواد الهلامية ، الشطف الجاهز. كيف لا تضيع في
اقرأ أكثرفي الوقت الحاضر ، ليس من السهل العثور على أدوية جيدة النوعية. عندما نحصل على حزمة أدوية من مصنع محلي ،
اقرأ أكثرالصدفية حالة شائعة تصيب الجلد والأظافر. يتم تسهيله من خلال تكرار العصاب والصدمات وعدم التوازن الهرموني واضطرابات التمثيل الغذائي. ل
اقرأ أكثريعد الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي أحد أكثر الأمراض شيوعًا ، حيث يمكن أن يؤدي تجاهل العلاج إلى عواقب وخيمة. يعانون و
اقرأ أكثرفي الربيع والخريف ، هناك خطر خفي ينتظر شخصًا في الغابة - القراد. هذه الحشرات ليست فقط مزعجة للغاية ، فهي كذلك
اقرأ أكثرينتمي فيتامين ب 12 إلى مجموعة المواد الأساسية للإنسان. هذا الفيتامين مسؤول عن تكوين وعمل الجهاز العصبي ، وينظم عملية التمثيل الغذائي
اقرأ أكثريوجد اليوم في السوق مكملات غذائية تحتوي على فيتامين K2 في شكل نقي أو مع فيتامين D3. هذا الفيتامين الضروري
اقرأ أكثرينتمي فيتامين ب 1 إلى الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ويلعب دورًا مهمًا في استقلاب الكربوهيدرات والبروتين والدهون ، وكذلك في العمليات
اقرأ أكثريؤثر النظام الغذائي المتوازن والنشاط البدني الكافي على صحة الطفل. من الأسهل بكثير تزويد الطفل بالمشي لمسافات طويلة والألعاب النشطة ،
اقرأ أكثر