تصنيف أفضل أقطاب رياضة مشي النورديك: من الهواة إلى المحترفين

كانت رياضة مشي النورديك مشهورة منذ القرن الماضي. كثير من الناس حول العالم يفعلون ذلك في أي وقت من السنة. يعمل هذا النشاط على تحسين الحالة الجسدية والعاطفية ، ويعطي إحساسًا بالخفة طوال اليوم. هذه رياضة متكاملة وفعالة في مكافحة الوزن الزائد. يمكن للمشي بالعصي أن يقوي كل مجموعات العضلات ، ويحسن التنسيق والشعور بالتوازن ، ويعيد الجهاز العضلي الهيكلي ، ويحسن أداء الرئتين والقلب. العناصر الإلزامية للمشي الاسكندنافي هي أعمدة خاصة ، وتعتمد الراحة العامة للتمرين والتأثير على الجسم على جودتها. سيساعدك هذا التصنيف على اتخاذ القرار الصحيح.

أفضل 7 أقطاب لممارسة رياضة مشي النورديك

اليوم ، يمكن شراء عصي المشي من متجر رياضي أو طلبها عبر الإنترنت. يتم تقديمها في تشكيلة كبيرة. توجد نماذج بتصاميم وأطوال ومواد وأسعار مختلفة. باستخدام المعدات الخاطئة ، يمكنك الحصول على التأثير الخاطئ الذي تريده. لذلك ، من المهم أن تأخذ الشراء بمسؤولية. فيما يلي أفضل أقطاب مشي النورديك:

ايكوس AQD B017-770

أعمدة مشي النورديك خفيفة الوزن ومتينة ومتعددة الاستخدامات. يسهل نظام القفل الداخلي التلسكوبي التعامل معها حتى للمبتدئين. يسمح ضبط الارتفاع باستخدامها من قبل الرجال والنساء بارتفاع 135 سم إلى 2 متر ، ولا تسبب المقابض المريحة أي إزعاج عند الحركة. يسمح لك حبل الفيلكرو القابل للفصل بجعلها مضغوطة ومجمعة. يعتبر الجذع الحاد المائل رائعًا للأرض الصلبة. يأتي مع مقاطع يدوية. تُباع عصي هذا الطراز بشكل أساسي باللون الأزرق.

صفة مميزة	المعنى
قطر القسم	4/16 ملم
قلم	PP + EVA
تعديل العصا	135 سم إلى 200 سم
مادة الحذاء	ممحاة

مسلحة STC035-859

هذه أعمدة حديثة مكونة من قطعتين تستخدم في رياضة مشي النورديك. يتيح لك المقبض المريح ضبط الارتفاع حسب ارتفاع الشخص. بعد اختيار الارتفاع المطلوب ، يمكن إصلاحه باستخدام آلية ملائمة. أثناء المشي ، لا ينزلق المقبض بفضل حلقة خاصة موجودة على مقبض المرفق. يوجد نظام مضاد للصدمات يقلل من حمل الصدمات على المفاصل. إذا كنت ترغب في المشي بالعصي أثناء تساقط الثلوج ، فهناك جهاز مدمج خاص يمنع الانزلاق. يتم توفير حلقة دعم قابلة للإزالة للمشي على الأرض. يمكن لأعمدة مشي النورديك تحمل حمولة قصوى تصل إلى 110 كجم. من الشركة المصنعة يأتي ضمان يصل إلى 12 شهرًا.

صفة مميزة	المعنى
اقصى حموله	110 كجم
قطر القسم	4/16 ملم
ارتفاع	650-1350 ملم
الوزن	0.62 كجم

إرغوفورسЕ 0676-1120

أقطاب مشي نورديك ذات طول ثابت وموثوقة. تتضمن المجموعة نوعين من القبضات ومرفق حلقة خاص. القضيب مصنوع من مادة خفيفة الوزن ولكنها متينة (التركيب: 15٪ ألياف كربون ، 85٪ ألياف زجاجية). يوفر المقبض إمساكًا آمنًا مصنوعًا من مادة البولي بروبيلين وخشب البلسا. يمتص العرق تمامًا ويمنع اليدين من الانزلاق. مزود بحبل مريح مع مشبك يثبت الشريط بإحكام على معصمك. يوفر الحبل راحة إضافية كما أنه سريع وسهل الفصل.

صفة مميزة	المعنى
تعديل العصا	116-180 سم
اقصى حموله	110 كجم
الوزن	0.65 كجم
الصانع	روسيا

جيس بيسك ووكر 1155

أعمدة مشي النورديك الحديثة ذات قسمين رخيصة نسبيًا. مناسبة للتضاريس مثل التربة والرمل والصالة الرياضية والغابات والأسفلت والبرك والثلج. مصنوعة من سبائك الألومنيوم خفيفة الوزن لكنها متينة. المقبض الجميل والمريح مصنوع من مزيج مركب. يوجد حبل مريح على شكل نصف قفاز وممتص صدمات قابل للفصل وفوهة قابلة للإزالة - حذاء. نطاق تعديل الطول يتراوح من 80-135 سم والطول الكامل عند الطي يمكن أن يصل إلى 80 سم.

صفة مميزة	المعنى
مادة رمح	الألومنيوم
آلية تأمين	مجموع
عدد الطيات	2 قطعة
الوزن	0.65 كجم

ياماغوتشي كودو 3700

هذه العصي ، مثل العديد من العصي الأخرى ، مصنوعة من الألومنيوم المتين. فهي خفيفة للغاية ومتينة في نفس الوقت. تصميم خفيف الوزن 320 جرام يجعل من السهل التعامل معها حتى بالنسبة للمبتدئين. يمكن طي الأعمدة بسهولة في صندوق سيارتك وأخذها معك في نزهة. مكونة من ثلاثة اقسام متداخلة. يمكن تعديل ارتفاع هذا الجهاز الحديث للأشخاص الذين يتراوح ارتفاعهم من 160 إلى 195 سم ، ولراحة الضبط ، يتم تطبيق مقياس خاص على الأعمدة. لتعيين الطول الصحيح ، من الضروري تمديد القسم الرابع وتحديد القيمة المقابلة للارتفاع المطلوب.

صفة مميزة	المعنى
وزن عصا واحدة	320 جرام
مادة الجسم	الألومنيوم
تعديل العصا	من 195 إلى 160 سم
قطر القسم	4/16 ملم

فيزان إن دبليو فيتنس -3900

أعمدة تلسكوبية كلاسيكية من قطعتين للمبتدئين. الجزء العلوي مصنوع من ألومنيوم 7075 خفيف الوزن ومتين ، ويبلغ الطول المجمع 75 سم ، لكن يمكن فتحه حتى 125 سم. المقابض مجهزة بحبال FR3 ، والتي تحتوي على آلية مدمجة تسمح لك بفتح وإغلاق الأعمدة بسرعة . بالإضافة إلى ذلك ، لا يهتز نظام قفل الحبل الخاص بشركة Fizan أثناء الاستخدام. هذه العصي مصممة للمشي على الأرض لأن مزود برأس حاد ومريح. بفضل الأبعاد المحفورة بالليزر ، يمكن تحديد المستوى المطلوب من قبل المستخدم بسهولة.

صفة مميزة	المعنى
تعديل العصا	75-125 سم
قطر الدائرة	16/14 ملم
الصانع	فيزان ، إيطاليا
الوزن	420 جرام

ليكي سمارت ترافيلر -11990

أعمدة حديثة وخفيفة الوزن بحد أقصى 3 أقسام مصممة لمشي النورديك. الأجزاء العلوية والمتوسطة مصنوعة من الألومنيوم ، بينما الأجزاء السفلية مصنوعة من الكربون. يتم تصنيع العصي وفقًا لجميع معايير جودة المنتج الحديثة. المقبض مصنوع من مادة ناعمة ومسامية لا تتعرق أو تنزلق يديك. يمكن حتى طيها أثناء الحركة. الأعمدة مناسبة للمشي في أي وقت من السنة وعلى أي تضاريس. هناك قيود عمرية - مناسبة للأشخاص من سن 12 عامًا.

صفة مميزة	المعنى
تعديل العصا	62-130 سم
قطر الدائرة	16/14 ملم
طول مطوي	52 سم
الوزن	212 جرام

باختصار ، يمكننا القول أن رياضة مشي النورديك هي رياضة حديثة رائعة. ليس من الصعب الحصول على المعدات اللازمة للتدريب اليوم. يمكن أن تختلف العصي في الوزن والطول والفتح والطي. بعضها مناسب فقط للتربة ، والبعض الآخر مناسب لأي تربة. أيضًا ، تختلف العصي للمحترفين عن تلك الخاصة بالمبتدئين. بعد قراءة هذا المقال ، سيصبح اختيار النموذج المطلوب أسهل بكثير ، وسيكون المشي مريحًا وممتعًا.