تصنيف أفضل بدائل السكر لمرضى السكر من حيث المسحوق والأقراص والسائل

على الرغم من نداءات خبراء التغذية ، لا يزال الكثير من الناس يستهلكون كميات زائدة من السكر. ومع ذلك ، لا يستطيع الجميع لأسباب صحية تحمل القليل من "المتعة البيضاء". تنقذ المحليات وبدائل السكر منخفضة السعرات الحرارية. نختار أفضل بدائل السكر لمرضى السكر بتركيبة طبيعية وآمنة للمخبوزات والمشروبات. يوجد في التصنيف بدائل السكر الجيدة (المحليات) في أقراص ، ومسحوق ، وسائل مع المراجعات.

أفضل المحليات في شكل مسحوق

يعد المسحوق أحد الأشكال الأكثر شيوعًا لإطلاق بدائل السكر. يبدو مثل السكر في المظهر ، ومن الملائم استخدامه في المخبوزات ، وكذلك إضافته إلى المشروبات المختلفة:

أفضل المحليات في شكل مسحوق:

Fit Parad No. 7

لا يختلف هذا المُحلي عن السكر العادي. الطعم مشابه أيضًا ، يمكن استخدامه لتحلية الشاي أو استخدامه في الكعك أو الحلويات. إنه أحد المحليات الأكثر شيوعًا التي يتم اختيارها. يستخدمه الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وزيادة الوزن والسمنة ، فهو منخفض السعرات الحرارية ويعزز صحة الفم. ينتمي إلى مجموعة كحول السكر. المركب الكيميائي منخفض في السعرات الحرارية وله مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض ، ولا يسبب زيادة حادة في مستويات السكر في الدم ، ولا يتم استقلابه من قبل جسم الإنسان ، ويتم إزالته منه دون تغيير.

صفة مميزة	المعنى
الصوت	60 ، 200 ، 400 جم
نموذج الافراج	مسحوق
بلد الشركة المصنعة	روسيا

شهادة: "حتى الآن ، أحبه هو مُحلي الخبز منخفض السعرات الحرارية الوحيد. وأضيفه أيضًا إلى الشاي والقهوة. حلوة بما فيه الكفاية ، ملعقة واحدة تكفي للمشروبات ، سيكون السعر أقل قليلاً ، سيكون مثالياً ، إجمالاً أوصي لأولئك الذين يتبعون الشكل ".

بريبيو سويت فيتنس مع البريبايوتكس

سيجد هذا المُحلي استخدامه في الأشخاص الذين يبحثون عن بديل صحي للسكر الأبيض ، وكذلك أولئك الذين يهتمون بشكله. طعمه يختلف قليلاً عن السكر. يحتوي المنتج على الإريثريتول - بوليول السكر الموجود بشكل طبيعي في الفواكه ، واللاكتولوز ، والبريبايوتيك (يعمل على تطبيع البكتيريا الدقيقة ويقوي جهاز المناعة) ، بالإضافة إلى البديل الأكثر أمانًا للسكرالوز. المنتج يحتوي على 0 سعرات حرارية ، عند تناوله لا يمتصه الجسم. إنه يعزز مذاق الحلويات تمامًا ويتناسب مع المخبوزات والأطباق اليومية.

صفة مميزة	المعنى
الصوت	150 ، 250 ، 300 جم
نموذج الافراج	مسحوق
بلد الشركة المصنعة	روسيا

شهادة: "مثالي للخبز. فهو لا يفقد الحلاوة ، وقبل كل شيء ، لا يصبح مرًا بعد الخبز ، مثل معظم المحليات. يتم استهلاكه اقتصاديًا ، ولا يترك مذاقًا ، ويسر التكلفة المعقولة ".

بيونوفا إريثريتول

مُحلي طبيعي منخفض السعرات الحرارية يحتوي على 0 سعرات حرارية. مؤشر نسبة السكر في الدم الصفري - يثبط عمل البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان. هذا يجعل المنتج بديلاً مثاليًا للسكر التقليدي ، وهو مشابه جدًا في المظهر. مناسب لتحلية القهوة والشاي والحلويات وكمكون في الكعك. المكون النشط erythritol أقل حلاوة ، ويحتوي على حوالي 60-70 ٪ من حلاوة السكروز ، والتي يجب أخذها في الاعتبار في الوصفات عند استبدال هذه المنتجات. عندما تستهلك ، فإنه يترك إحساسًا لطيفًا في الفم.لا يتم استقلاب المنتج من قبل الجسم ، ويتم إزالته منه تمامًا ولا يؤثر على الجراثيم المعوية على الإطلاق.

صفة مميزة	المعنى
الصوت	200 ، 1000 جم
نموذج الافراج	مسحوق
بلد الشركة المصنعة	روسيا

شهادة: "أفضل محلي أكلته على الإطلاق. بالتأكيد أفضل من ستيفيا. مثالي للخبز. لقد كنت أستخدمه منذ سنوات - فهو لا يغير المذاق ، ولا يحتوي على مذاق معدني ".

تصنيف بدائل السكر في الأجهزة اللوحية

المُحلي اللوحي هو شكل آخر شائع من المُحليات. يتم اختياره من قبل الأشخاص الذين يقدرون راحة الجرعات - غالبًا ما يتم اختيار النسب الموجودة في الأجهزة اللوحية بحيث يتوافق قرص واحد مع حلاوة ملعقة صغيرة من السكر.

أفضل المحليات في الأجهزة اللوحية تشمل:

نوفاسويت ستيفيا

يستخدم ستيفيا كعنصر نشط - منتج من أصل طبيعي. يستخدم كمحلي طبيعي لسنوات عديدة ، فهو أحلى من السكر العادي. حبة واحدة تعادل حلاوة ملعقة صغيرة من السكر. موزع أوتوماتيكي ملائم يجعل الاستخدام أكثر راحة. أيضا ، المنتج له العديد من الخصائص المفيدة. تظهر الأبحاث الآثار المفيدة لستيفيا في ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. خالي من السعرات الحرارية ، قابل للذوبان في الماء والكحول ، مقاوم لدرجات الحرارة المرتفعة ، يمكن استخدامه للخبز والطهي.

صفة مميزة	المعنى
الصوت	150 قطعة
نموذج الافراج	حبوب الدواء
بلد الشركة المصنعة	روسيا

شهادة: "أوصي بهذا الدواء البديل للسكر ، له طعم طبيعي وليس أي مواد كيميائية. لا يتطلب الأمر سوى قرصين ليس بهذه الحلاوة ".

ذهب ريو

وهو مُحلي اقتصادي منخفض السعرات الحرارية يحل محل السكر. إنه يحلى بشكل مثالي القهوة والشاي والمشروبات الساخنة والباردة والحلويات والفواكه الطازجة وحبوب الإفطار. يوصى بالمنتج لجميع الأشخاص الذين يهتمون بالصحة والتغذية السليمة ، ومراقبة أوزانهم والقلق بشأن حالة أسنانهم. يمكن استخدامه أيضًا من قبل مرضى السكر. حبة واحدة حلوة مثل ملعقة صغيرة من السكر. لا يرفع المنتج درجة الحموضة في الفم كما يفعل السكر ، كما أنه يحمي الأسنان من تسوس الأسنان. عبوة عملية واقتصادية مع موزع أوتوماتيكي لتحلية مريحة.

صفة مميزة	المعنى
الصوت	1200 جهاز كمبيوتر
نموذج الافراج	حبوب الدواء
بلد الشركة المصنعة	الصين

شهادة: "منتج اقتصادي للغاية ، العديد من الأجهزة اللوحية في عبوة. قطعة واحدة تكفي للشاي أو القهوة. لقد كنت أستخدمه لفترة طويلة ، وأنا معتاد على الذوق ”.

ميلفورد سوكرالوز

هذا المُحلي منخفض السعرات الحرارية مذاقه مثل السكر مثالي لمرضى السكر وأخصائيي الحميات. متوفر في شكل حبوب. يحتوي على مكونات طبيعية من السكرالوز مع الإنولين. يتمتع المنتج بثبات جيد في درجات الحرارة العالية ، مما يسمح باستخدامه في المخبوزات. يبقى المذاق الحلو في الفم لفترة أطول بكثير من المحليات الأخرى. حبة واحدة تعادل ملعقة صغيرة من السكر. يحتوي المنتج على اللاكتوز ولا ينصح به للأشخاص الذين لا يتحملون هذه المادة.

صفة مميزة	المعنى
الصوت	370 جهاز كمبيوتر
نموذج الافراج	حبوب الدواء
بلد الشركة المصنعة	ألمانيا

شهادة: "بديل ممتاز للسكر. ابني يعاني من مرض السكري وليس لديه مشكلة في استبدال السكر الموجود في الشاي بهذا المُحلي. إنه حلو مثل السكر ، منخفض السعرات الحرارية ، منتج طبيعي ذو نوعية جيدة ، أوصي به ".

نوفاسويت 0 سعرة حرارية

تعتبر أقراص تحلية المائدة التي تحتوي على سيكلامات الصوديوم والسكرين مثالية لتحلية القهوة والشاي والمشروبات الأخرى دون زيادة قيمتها الحرارية أو التسبب في زيادة مستويات السكر في الدم. حبة واحدة للحلاوة تعادل 1 ملعقة صغيرة من السكر. يُعد المُحلي لمرضى السكر بديلاً مناسبًا للسكر. يشيع استخدامه أيضًا من قبل أخصائيو الحميات وأي شخص يتطلع إلى التخلص من السكر من نظامهم الغذائي لأنه يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم 0. يحتوي المنتج على اللاكتوز ولا ينصح به للأشخاص الذين لا يتحملون هذا المكون.

صفة مميزة	المعنى
الصوت	650 ، 1200 قطعة
نموذج الافراج	حبوب الدواء
بلد الشركة المصنعة	روسيا

شهادة: "عندما يتعلق الأمر بالتخلص من السعرات الحرارية ، فإن هذا المنتج حقق كل توقعاتي. قد لا يكون مفيدًا جدًا ، لكنه يساعد في إنقاص الوزن.

أفضل المحليات السائلة

تأتي المُحليات السائلة في عبوة مريحة تجعل من السهل توزيع المنتج. يسهل تقليبها بالماء وتستخدم لتحلية المشروبات الباردة والساخنة ، وكذلك المخبوزات والأطباق الأخرى.

يشمل تصنيف أفضل المُحليات السائلة ما يلي:

سمارت فيت ستيفيا

وهو مُحلي منخفض جدًا بمؤشر نسبة السكر في الدم. يحتوي على مواد تحلية طبيعية: الأوراق الحلوة من نبات ستيفيا والإريثريتول والسكرالوز. يستخدم كبديل صحي وطبيعي وخالي من السعرات الحرارية للسكر والمحليات الصناعية. المنتج مفيد لمثل هذه الأمراض: مرض السكري - لا يزيد من مستويات الجلوكوز في الدم ، والسمنة - لا يحتوي على سعرات حرارية بالإضافة إلى قمع الشهية ، وتسوس الأسنان - يمنع تكوينها. كما أنه يستخدم في علاج إدمان التبغ والكحول. المنتج السائل يوزع في قطرات ، 1 قطرة = 1 ملعقة صغيرة من السكر. يمكن استخدامه أيضًا كمُحلي للخبز وهو مستقر للحرارة.

صفة مميزة	المعنى
الصوت	30 مل
نموذج الافراج	سائل
بلد الشركة المصنعة	روسيا

شهادة: "كانت الحلويات دائمًا أكبر عقبة أمام نظامي الغذائي. نتيجة لذلك ، لم أتمكن أبدًا من إنقاص وزني. أوصتني صديقة بهذا المُحلي السائل لأنها كانت تعاني من نفس المشكلة بنفسها. سائل ستيفيا هو بديل ممتاز للسكر وخالي من السعرات الحرارية. أنا أستخدمه منذ عام الآن وخلال هذا الوقت تمكنت من خسارة 10 كيلوغرامات ".

شراب الخرشوف القدس

أفضل محلي طبيعي. إنه يقوي ويعيد الجسم تمامًا ، خاصةً للأشخاص بعد العلاج الكيميائي. له تأثير متجدد ، ويدعم نمو وتطور وظائف الجسم. يقوي جهاز المناعة ويساعد في التخلص من التعب المزمن. مصنوع 100٪ من عصير درنات الخرشوف القدس مع إضافة منظم الحموضة. وهو مصدر غني للبوتاسيوم والحديد والثيامين. كما أنه يحتوي على الكثير من الأنسولين ، والذي يتحمله مرضى السكر جيدًا. عند دمجه مع البكتين ، يساعد الإينولين على إزالة السموم من الجسم.

صفة مميزة	المعنى
الصوت	250 ، 1350 جم
نموذج الافراج	سائل
بلد الشركة المصنعة	روسيا

شهادة: "الاهتمام بالصحة هو شغفي.أحاول تناول الطعام بعقلانية ، وأمارس الكثير من الرياضات ، لكني أيضًا أحب الأطباق اللذيذة. يعمل شراب الخرشوف القدس بشكل جيد جدًا كمحلي للعديد من الأطباق والحلويات. هذا هو أفضل منتج استخدمته من نوعه. أوصي".

ميلفورد سوس

يأتي بديل السكر السكري في عبوة فعالة واقتصادية للغاية تتناسب بسهولة مع الحقيبة أو حقيبة الظهر. 2.5 مل من المُحلي السائل يتوافق مع حلاوة ملعقتين صغيرتين من السكر. مصنوع على أساس سيكلامات الصوديوم ، ويوصى به للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا وصحيًا وشكلًا نحيفًا. المنتج مقاوم لدرجات الحرارة المرتفعة مما يعني أنه مناسب لتحلية القهوة والشاي ولا يغير مذاقهما. نظرًا لحقيقة أن المنتج سائل ، فلا توجد مشاكل في الذوبان. لا يتم استقلابها بواسطة جسم الإنسان ، تفرز في البول.

صفة مميزة	المعنى
الصوت	200 مل
نموذج الافراج	سائل
بلد الشركة المصنعة	ألمانيا

شهادة: "أنا راضٍ جدًا عن طعم وعمر خدمة زجاجة واحدة. حاولت مؤخرًا صنع كعكة وأضفت بديلاً بدلاً من السكر. كنت أخشى أن تخرج المرارة تحت تأثير درجات الحرارة. لحسن الحظ ، لم يحدث شيء من هذا القبيل واتضح أن الكعكة كانت رائعة. أوصي ، ولكن بكميات محدودة ".

أي نوع من التحلية أفضل؟

يمكن العثور على العديد من بدائل السكر الأبيض التقليدي في المتاجر في الوقت الحاضر. من الأفضل اختيار تركيبات ذات أصل طبيعي ، بناءً على المواد التالية:

• ستيفيا. متوفر في السوق بأشكال مختلفة ، بما في ذلك. في شكل أقراص أو مسحوق. يجب استخدامه قليلًا جدًا لأن المنتج أحلى بكثير من السكر. لا يحتوي على سعرات حرارية.
• شراب الصبار. هو الأكثر شيوعًا على أرفف الأطعمة الصحية. يعتبر من أفضل بدائل السكر وقد تكون مادته شبيهة بالعسل. إنه مثالي لمرضى السكر ، فهو منخفض السعرات الحرارية وله مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض. يضيف استخدامه الكثير من الحلاوة ، وفي نفس الوقت لا يغير طعم الطبق.
• عسل. يمكنك أن تجده على رف كل متجر تقريبًا. يمكن استخدامه كبديل للسكر ، لكن قيمته الحرارية تشبه السكر الأبيض. يحتوي العسل على العديد من المكونات المعززة للصحة. إذا كنت تستخدم العسل فلا تضفه إلى المشروبات أو الأطباق الساخنة لأنه يفقد خصائصه.
• شراب القيقب. منتج كندي مفيد للغاية مصنوع من جذع شجرة القيقب. يجب أن تكون حذرًا عند استخدامه ، على الرغم من أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير مقارنة بالسكر ، إلا أن الشراب يحتوي على كمية كبيرة من السكروز. في حالة اتباع نظام غذائي خالٍ من السكر ، لا ينبغي تناوله.
• إكسيليتول. أحد البدائل الأكثر شعبية في الآونة الأخيرة. يمكن إضافته إلى الكعك والمشروبات والأذواق التي لا يمكن تمييزها عن السكر الأبيض. مصنوع من لحاء البتولا. أفضل من السكر لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل بنسبة 40٪ وله مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض. هناك أيضًا العديد من المواد المفيدة التي لها تأثير إيجابي على الصحة.

بدائل السكر المعروفة الأخرى ، على سبيل المثال ، شراب التمر ، دبس السكر ، الإريثريتول.

من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه ما هو أفضل التحلية للجسم. كل هذا يتوقف على الفيتامينات التي يحتاجها الشخص أكثر من أي شيء آخر ، ونوع الحياة التي يعيشها وما هي حالته الصحية. يجدر تذكر ما سبق ، ثم اختيار واحد منهم إما بمساعدة طبيب أو بتجربة شخصية.