رياضة

للحفاظ على أجسامهم في حالة جيدة ، يذهب معظم الناس إلى الصالات الرياضية ، ولكن هناك من يمارس نشاطًا بدنيًا.

كانت رياضة مشي النورديك مشهورة منذ القرن الماضي. كثير من الناس حول العالم يفعلون ذلك في أي وقت من السنة. هذا الدرس

الأربطة المرنة للياقة القماشية هي آلة تمرين بسيطة ولكنها شائعة جدًا لمساعدتك على ممارسة الرياضة في المنزل. يمكن شراء مجموعة من هذه الأربطة المطاطية