أفضل 10 فيتامينات يجب تناولها في الخريف

بغض النظر عن عدد الفواكه والخضروات الطازجة التي تتناولها في الصيف ، فمن المستحيل تخزين الفيتامينات طوال العام. الجسم يحتاجهم باستمرار. أغسطس وسبتمبر الدافئ هو أفضل وقت لتقوية مناعتك من خلال تناول كميات إضافية من مجمعات الفيتامينات. هم من نوعين.

• فيتامينات. تحتوي الصيغة على نوع واحد من المكونات المطلوبة. غالبًا ما يستقبلهم الشخص بالطعام.
• مجمعات الفيتامينات. أنها تحتوي على مزيج من عدة مكونات مفيدة.

أفضل الفيتامينات التي يجب تناولها في الخريف للبالغين

5 سنتروم

Centrum هو مركب يغذي جميع العناصر الغذائية الضرورية في الجسم. من الخصائص الإيجابية للأقراص وجود مكونات مضادة للأكسدة تساعد في إزالة الجذور الحرة من الجسم. العمل في حد ذاته يساعد على الاسترخاء ويساعد على تخزين الطاقة. نظرًا لتكوينه ، فإن Centrum له تأثير إيجابي على العضلات والعظام والأعضاء الداخلية والجهاز البصري. من المحتمل أن يتسارع التمثيل الغذائي بعد تناول هذه الحبوب.

تساعد التركيبة أيضًا على استيعاب العناصر النزرة المفيدة التي تدخل جسم الإنسان من الطعام. الخصائص المضادة للأكسدة لها ما يبررها تمامًا بالصحة والحيوية الممتازتين. بالإضافة إلى ذلك ، تم تحسين الخصائص الوقائية للجلد بشكل ملحوظ ، والتي قد تتأثر في الخريف. بشكل عام ، تؤكد المراجعات المخلصة لهذه الفيتامينات فقط على تأثيرها الفعال ، ويعتبرها العديد من المستخدمين الأفضل.

4 علامات تبويب متعددة

في تشكيلته ، لا يحتوي الدواء الأوروبي على مثل هذا التنوع الكبير. ومع ذلك ، يجدر الانتباه إلى وجود تركيبة خاصة تهدف إلى الحفاظ على الحصانة. لا تحتوي الأقراص المكونة من طبقتين فقط على 11 نوعًا من الفيتامينات و 7 معادن ، ولكنها تحتوي أيضًا على مادة حيوية. من المعروف أن هذا المكون يساعد في الحفاظ على البكتيريا في الجهاز الهضمي طبيعية وينقذ من دسباقتريوز. هذا هو السبب في أنه من الأفضل شرب Multi-Tabs في الخريف ، عندما يكون خطر الإصابة بنزلات البرد مرتفعًا ، مما يؤثر أيضًا بشكل سيء على الأمعاء التالفة.

بالإضافة إلى العلاج المتخصص ، يتم تقديم مجمع كلاسيكي للاختيار من بينها ، مما يساعد في التقوية العامة للحالة. هناك أيضًا حبوب لزيادة الطاقة والإنتاجية لمساعدتك على تحمل الإجهاد العاطفي. يمكن أن يشرب الطلاب هذا التكوين خلال الجلسة. يمكن للمرأة الحامل البقاء على كبسولات ما حول الولادة. مراجعات الدواء إيجابية في الغالب.

3 كومبليفيت

كوكتيل متعدد الفيتامينات والمعادن لصحة البالغين. يتم إنتاج الدواء على أراضي بلدنا ، مما يضمن فعاليته. قبل إنشاء الصيغة ، درس المصنعون النظام الغذائي للروسي العادي لمعرفة عدم وجود بعض المكونات المفيدة. لذلك ، سيكون الاستقبال فعالًا بشكل خاص. سيساعدك تعديل الجرعة على استخدام الدواء لفترة طويلة وتجنب الجرعة الزائدة.

يمكن للعميل تناول واحد من الأدوية الـ 19 المتوفرة. بالإضافة إلى مجمعات التجميل ، والأقراص لتحسين الرؤية وقوة العظام ، هناك فيتامينات للأمهات الحوامل ، مقسمة إلى الثلث من الحمل. أيضًا ، يمكن للمرأة التي تبلغ من العمر 45 عامًا اختيار الدواء المناسب لنفسها. المنتج متاح أيضًا في شكل علكة للكبار.

2 فيتروم

البرطمان الأبيض الكلاسيكي مليء بـ 60 قرصًا أبيض. كل صيغة تحتوي على 14 فيتامين و 17 معدن. الأداة مثالية لعلاج نقص الفيتامينات وتقوية الحالة العامة للجسم ، بما في ذلك المناعة. تعمل الجرعة اليومية من العناصر الغذائية على تطبيع عمل الأعضاء وتساعد الشخص البالغ على حماية نفسه من نزلات البرد والإنفلونزا. الحزمة التي تحتوي على أقل عدد من الحبوب تكفي لمدة شهرين.

بالإضافة إلى الفيتامينات الكلاسيكية ، يحتوي الخط على أدوية تقضي على نقص الفيتامينات ، وتساعد جسم البالغين فوق سن الخمسين ، وصيغ للوقاية من تصلب الشرايين. كما توجد مجمعات للنساء الحوامل والفتيات اللواتي يعتنين بجمال الشعر والأظافر ، واستعادة البصر.

1 مناعي

الدواء متوفر في شكلين مناسبين. يمكن حمل الأجهزة اللوحية معك ، ويمكن شرب المحلول في المنزل. العنصر النشط في هذه الأدوية هو عصير بوربوريا إشنسا. يساعد في تخفيف نزلات البرد الأولية ، والتي من السهل أن تمرض في الخريف. يعتبر تقوية جهاز المناعة عملاً فعالاً. بسبب كفاءته العالية ، يساعد إشنسا الجسم على استعادة خصائصه الوقائية من تلقاء نفسه.

بشكل عام ، أبلغ العديد من المرضى عن تأثير أفضل على المناعة. ومع ذلك ، فإن معظمهم لا ينصحون بإساءة استخدام هذا الدواء واستبدال العلاج بمجمعات الفيتامينات ، التي تجلب إلى الجسم جميع العناصر الضرورية في حالة تفشي أمراض الخريف.

أفضل الفيتامينات التي يجب تناولها في الخريف للأطفال

5 لدغة

المكون الرئيسي للدواء هو أوميغا 3 أو زيت السمك. إن إطلاقه في كبسولات لن يخيف الطفل ، بل على العكس من ذلك ، سوف يثير اهتمامه. لقد أثبتت الآثار المفيدة لهذا المكون منذ فترة طويلة من خلال سنوات عديدة من الخبرة للأمهات والجدات. يساعد على التركيز على الدراسات ، ويطور المثابرة ، ويقوي الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تشرب الدواء في الخريف ، فسيكون له تأثير مفيد في الحفاظ على مناعة الطفل. يعزز النوم بفيتامينات أ ود.

4 أطفال سوبرادين

تساعد الفيتامينات المتعددة الطفل ليس فقط على تقوية المناعة خلال فترة الأمراض الخطيرة في الخريف ، بل تساهم أيضًا في تطوير وظائف مهمة له مثل الذاكرة والانتباه والمثابرة والذكاء. نتيجة لذلك ، يبدأ الطفل في التعلم بشكل أفضل وحفظ المعلومات وإعادة إنتاجها. توجد فيتامينات على شكل دببة وأسماك. تنصح الشركة المصنعة بالتناوب بين أشكال إطلاق الدواء لزيادة الفعالية.

3 الأبجدية

تنقسم المكونات المفيدة في التحضير إلى ثلاث وجبات. هذا لا يتدخل في تأثيرها فحسب ، بل على العكس من ذلك ، يساعد على استيعابها بشكل أفضل. يساعد هذا النهج لإنتاج حبوب منع الحمل على زيادة الكفاءة ويقلل أيضًا من خطر الحساسية إلى الصفر. شكل الإفراج - معينات للمضغ. سيساعد هذا في علاج حتى الأطفال الأكثر إرضاءً ، لأن الأقراص تشبه مربى البرتقال الحلو العادي. بالنسبة لأصغرها ، تنتج الشركة مسحوقًا.

يؤدي انخفاض مستوى إثارة الحساسية إلى زيادة ثقة الوالدين في هذا الدواء ، وهو ما تؤكده المراجعات. يحسن التطبيق نوم الطفل ، ويسرع النمو ، ويقوي الأعصاب عند اجتياز الاختبارات والاختبارات المدرسية. بالطبع ، يعزز المجمع مناعة فرد صغير من العائلة.

2 بيكوفيت

يمكن أن يبدأ استخدام المنتج من سنة واحدة. يحتوي على 9 فيتامينات تساعد في القضاء على نقص الفيتامينات وتقوية صحة الطفل. لن يكون الطفل قادرًا على استيعاب العديد من العناصر من الطعام ، وبالتالي فإن تركيبها الاصطناعي ضروري. قد يكون العيب الوحيد هو نقص المعادن في صيغة الدواء. ومع ذلك ، نظرًا لتعدد استخداماته ، ينصح الآباء ببعضهم البعض. يمكن تناول الشراب كمكمل غذائي للأطفال من عمر سنة إلى 14 سنة.

وفقًا للمراجعات ، فإن العقار له تأثير تراكمي متأخر. تتحسن صحة الطفل فقط بعد أسبوعين من الاستخدام. تختار العديد من الأمهات شكل الجهاز اللوحي بدلاً من شراب السكر ، لكن هذه مسألة ذوق. الشيء الرئيسي هو أن الأداة تعمل ، وقد ثبت ذلك من قبل العديد من العائلات.

1 فيتاميشكي

فيتامينات أخرى في تصنيفنا ، والتي يتم إنتاجها على شكل صمغ محبوب من قبل الأطفال. عند استخدامها ، يتم تجديد العناصر الغذائية ، ويتم تعزيز الحماية من نزلات البرد والأمراض الفيروسية ، ويزيد جهاز المناعة من وظائفه الوقائية. إضافة مهمة هي عدم وجود صيغة من المضافات الضارة مثل الأصباغ والمواد الحافظة ، فضلا عن النكهات الاصطناعية.أحد المكونات النشطة هو نبق البحر.

يسعد الآباء بعمل العلاج والاستعداد الذي يتقبله الأطفال به. هذا على الأرجح بسبب طعم الفاكهة اللطيف للدواء. ومع ذلك ، يمكن أن يصبح سعر الأموال عيبًا كبيرًا. في بعض الصيدليات ، يكون مرتفعًا جدًا. وشكل "الدببة" ذاته ، إذا تم تخزينه بشكل غير صحيح ، يتسبب في التصاق المستحلبات ببعضها البعض بشكل غير سار.