أفضل 11 نوعًا من الفيتامينات للنساء الحوامل: تصنيف وفقًا لتعليقات الخبراء

يعتبر الحمل وقتًا حاسمًا لجسد الأنثى ، حيث يجب أن يكون مشبعًا بالفيتامينات والعناصر النزرة الأساسية. ليس من السهل الحصول عليها من الطعام ، لذلك من الضروري استكمال التغذية بمجمعات الفيتامينات والمعادن. يتم سرد أفضل الفيتامينات للنساء الحوامل أدناه في ترتيب مجموعة متنوعة من الفيتامينات المتعددة. تستند أفضل الأدوية إلى مراجعات لجميع الأدوية من القائمة أدناه. وهكذا ، تم اختيار تركيبات المعادن الأكثر فعالية للنساء الحوامل.

أفضل الفيتامينات للحوامل في الثلث الأول من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى هي الفترة التي تتشكل فيها جميع أعضاء الطفل ، لذلك من المهم تزويد الجسم بجميع المعادن والفيتامينات المفقودة. خلال فترة الحمل في الثلث الأول من الحمل ، يجب تحديد نقص المواد والفيتامينات اللازمة للمرأة الحامل. خلال هذه الفترة ، من المهم تناول فيتامينات A و E لضمان النمو والتطور الصحيحين لأعضاء الطفل.

في الأسابيع الأولى ، قد لا تشعر الأم بتغييرات في الجسم ، ولكن يظهر تسممًا لاحقًا ، وشعورًا بالتوعك ، وفي بعض الحالات - نقص فيتامين ، والذي يمكن التغلب عليه بمساعدة التشبع بمواد مفيدة. في هذا الوقت ، يجب أن تسود الفيتامينات C و E و B والكالسيوم والزنك في النظام الغذائي. بفضل الاستيعاب الصحيح للبروتينات والأحماض الأمينية ، يمكنك التخلص من المظاهر غير المرغوب فيها. يجب أيضًا الانتباه إلى كمية اليود في الجسم. من المهم حساب كمية وجرعة كل عنصر تتبع بعناية لفهم الفيتامينات التي تحتاجها النساء الحوامل.

حمض الفوليك سولجار - فيتامين أحادي أساسي

حمض الفوليك هو أحد المغذيات الدقيقة الأساسية للمجموعة ب التي تدخل الجسم مع الطعام. الأهم من ذلك كله يوجد في الخضروات والنباتات الخضراء. هذه المادة مهمة لتنظيم الدورة الدموية ، فهي تشارك في عملية النمو والتطور. يتكون هذا المركب من مكونات طبيعية بدون إضافات اصطناعية. يوصى بتناول قرص واحد في اليوم مع وجبات الطعام. أثناء الحمل ، يمنع تطور التشوهات الخلقية للجهاز العصبي. جنبًا إلى جنب مع فيتامين ب 12 ، يمكن أن يوفر الحماية ضد تكوين الخلايا في الرئتين وعنق الرحم مع ارتفاع مخاطر الإصابة بالأورام الخبيثة. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يقلل تناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا بنسبة 48-80٪ من احتمالية الإصابة بتشوهات في الجهاز العصبي لدى الجنين ، وهذه معلومات تم الحصول عليها من بحث أجرته منظمة الصحة العالمية.

صفة مميزة	المعنى
تكوين	فيتامينات
صفقة	100 حبة
شكل العنصر	حبوب الدواء
الجرعة	400 ملغ
بلد الشركة المصنعة	الولايات المتحدة الأمريكية

Elevit "التخطيط والثلث الأول"

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، من الضروري تناول هذا المركب ، لأنه يحتوي على صيغة محسنة من حمض الفوليك - ميتافولين. بالنسبة لأولئك الذين يخططون للحمل أو النساء الحوامل ، يوصى بجرعة قرص واحد مع الوجبات. إيليفيت بروناتال مركب خاص أثبت سريريًا فعاليته في الوقاية من التشوهات الخلقية للجنين. يحتوي على 12 فيتامين و 7 معادن لدعم التغذية الصحية أثناء الحمل والرضاعة.

صفة مميزة	المعنى
تكوين	فيتامينات
صفقة	30 حبة
شكل العنصر	حبوب الدواء
الجرعة	400 مكجم
بلد الشركة المصنعة	فرنسا

مجمع الفيتامينات والمعادن Doppelherz V.I.P

تركيبة متوازنة تدعم جسم الأم وصحة الجنين. أثناء الحمل ، يجب شرب كبسولة واحدة مرة واحدة يوميًا مع وجبات الطعام. يساهم المركب المختار على النحو الأمثل من الفيتامينات والمعادن الحيوية في النمو الكامل للجنين وتطوره. تم تطوير التركيبة مع مراعاة الاحتياجات الفسيولوجية لجسم المرأة أثناء الحمل والرضاعة.

صفة مميزة	المعنى
تكوين	فيتامينات
صفقة	30 كبسولة
شكل العنصر	كبسولات
الجرعة	1280 مجم
بلد الشركة المصنعة	ألمانيا

Fortevit A to Zn - غني بفيتامينات ب

شرب هذا المركب ضروري للتحضير للحمل أو المرأة الحامل للحفاظ على الكمية المطلوبة من العناصر النزرة في الجسم. يستخدم عند التخطيط للحمل للنساء ، 1-2 حبة في اليوم ، للنساء الحوامل ، 2 مع وجبات الطعام.

صفة مميزة	المعنى
تكوين	فيتامينات
صفقة	30 حبة
شكل العنصر	حبوب الدواء
الجرعة	630 مجم
بلد الشركة المصنعة	الاتحاد الروسي

Femibion ​​Natalker 1 - فيتامينات متعددة في الأشهر الثلاثة الأولى

يوفر Femibion ​​Natalker I للجسم كل من حمض الفوليك (200 ميكروغرام) وحمض الفوليك النشط بيولوجيًا (200 ميكروغرام ميتافولين) لتهيئة الظروف المثلى لولادة طفل سليم. هذا ينطبق حتى على أولئك الذين يتم تقليل نشاط الإنزيم لديهم. يصعب تناول ما يكفي من حمض الفوليك (400 ميكروغرام في اليوم) مع الطعام ، لأنه يحتوي على 10 كيلوغرامات من التفاح أو 1.3 كيلوغرام من البرتقال! لذلك ، يوصى بتناول مجمعات فيتامينات خاصة ، مثل Femibion ​​Natalker I و Femibion ​​Natalker II. يأخذ التحضير في الاعتبار جميع احتياجات جسد الأنثى في المراحل الأولى من الحمل. يحتوي المجمع على 9 فيتامينات مفيدة. يوصى بتناول كبسولة واحدة يوميًا للأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

صفة مميزة	المعنى
تكوين	فيتامينات
صفقة	30 حبة
شكل العنصر	حبوب الدواء
الجرعة	400 مكجم
بلد الشركة المصنعة	ألمانيا

أفضل الفيتامينات للحوامل في الفصل الثاني

الثلث الثاني من الحمل هو الوقت الذي يزول فيه التسمم ويبدأ تدفق الشهية والحيوية. الشيء الرئيسي خلال هذه الفترة هو الالتزام بنظام غذائي متوازن وشرب الفيتامينات المتعددة للحوامل. هذا هو وقت ذروة النشاط ، عندما ينمو الطفل 20 سم. في هذه المرحلة ، تحتاج إلى دعم الجسم بمركبات الفيتامينات ، لأنه يحتاج إلى المزيد من العناصر الغذائية. كما أن تناول الحبوب يساعد في تقليل الانتفاخ وتقليل التسمم وتخفيف فقر الدم.

أصول Doppelherz للأمهات الحوامل

مستحضر متعدد الفيتامينات يتم تناوله في الثلث الثاني من الحمل. يحتوي على جميع العناصر النزرة الأساسية والمواد الفعالة لنمو الطفل. لتحقيق التأثير ، يجب أن تأخذ قرصًا واحدًا في اليوم.

صفة مميزة	المعنى
تكوين	فيتامينات
صفقة	30 حبة
شكل العنصر	حبوب الدواء
الجرعة
بلد الشركة المصنعة	ألمانيا

باير إليفيت بروناتال

مركب معدني متعدد الفيتامينات متوازن لدعم وحماية نمو الجنين عند التخطيط للحمل ، وكذلك طوال فترة الحمل والرضاعة. يمنع هذا الدواء ويصحح نقص الفيتامينات والمعادن. يعمل على منع فقر الدم المرتبط بنقص الحديد وحمض الفوليك. ميزات الاستخدام - قرص واحد في اليوم في الصباح.

صفة مميزة	المعنى
تكوين	فيتامينات
صفقة	100 حبة
شكل العنصر	أقراص مغلفة
الجرعة
بلد الشركة المصنعة	ألمانيا

Vitrum قبل الولادة - التركيب الأمثل

إضافة جيدة إلى النظام الغذائي للمرأة أثناء الحمل. تمنع الفيتامينات نقص العناصر النادرة والمعادن وتقلل من خطر الإصابة بنقص الفيتامين ، لأن الأم الحامل يجب أن تهتم ليس فقط بالطفل ، ولكن أيضًا بصحتها. يوصى باستخدامه يوميًا - قرص واحد يوميًا مع وجبات الطعام.

صفة مميزة	المعنى
تكوين	فيتامينات
صفقة	30 ، 100 حبة
شكل العنصر	أقراص مغلفة
الجرعة	1470 مجم
بلد الشركة المصنعة	الولايات المتحدة الأمريكية

أفضل الفيتامينات للحوامل في الفصل الثالث

خلال فترة ما قبل الولادة ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للتغذية والحفاظ على الأعصاب والحالة العاطفية والنوم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول مجموعة من الفيتامينات للحوامل من أجل نقل هذه المرحلة دون تسمم وغيرها من مضايقات الحمل المصاحبة.

Ekko Plus Omega-3 الثلث

تركيبة مختارة بشكل صحيح من المغذيات الدقيقة للنساء اللواتي يخططن للحمل أو يتوقعن ولادة طفل أو الرضاعة الطبيعية. يمد الدواء الجسم بمواد مثل: أوميغا 3 ، فيتامينات أ ، حمض الفوليك ، ب 12 ، د ، إي. معظم النساء يعانين من نقص فيتامين د ، وهو ضروري لوظيفة الإنجاب. يوفر هذا المركب 100٪ من الشكل اليومي لهذا الفيتامين. أيضًا ، تساعد الفيتامينات A و E على حماية الجنين من تطور الأمراض ، وتشكيل جلطات الدم ، وبعد الولادة - لاستعادة عمليات الجسم. تناول كبسولتين مع الطعام لمدة 4-6 أسابيع.

صفة مميزة	المعنى
تكوين	فيتامينات
صفقة	120 كبسولة
شكل العنصر	كبسولات
الجرعة	0.5 جرام
بلد الشركة المصنعة	الاتحاد الروسي

9 أشهر - كبسولات أوميغامام

في الأشهر الثلاثة الماضية وطوال فترة الحمل ، من الضروري تزويد الجسم بالأحماض الدهنية غير المشبعة. يميل أوميغا 3 إلى التراكم في المخ والأعضاء التناسلية. DHA - حمض الدوكوساهيكسانويك عنصر مهم في تكوين الجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي نقص هذه المادة إلى تشوهات في نفسية ورؤية الطفل. وجود هذا الفيتامين في الأم الحامل في الثلث الثالث مهم بشكل خاص. يوصى باستخدام كبسولتين أو كبسولتين كل يوم.

صفة مميزة	المعنى
تكوين	فيتامينات
صفقة	30 كبسولة
شكل العنصر	كبسولات
الجرعة	150 مجم
بلد الشركة المصنعة	بولندا

متعدد علامات قبل الولادة

من أجل عدم الإضرار بجسم الأم بسبب نقص المعادن ، وكذلك لتجنب الخداج والأمراض والعيوب ، من الضروري استكمال النظام الغذائي للأم بالفيتامينات المتعددة. ينصح بهذا الدواء لهذا الغرض. تزيد المعادن المتعددة من نشاط الجهاز المناعي للأم والطفل. تشتمل التركيبة على فيتامينات المجموعة ب وحمض الفوليك واليود والزنك والسيلينيوم. يوصى باستخدامه مع الطعام مرة واحدة يوميًا أو بعد الوجبات لمدة شهر.

صفة مميزة	المعنى
تكوين	فيتامينات
صفقة	60 حبة
شكل العنصر	حبوب الدواء
الجرعة	150 مجم
بلد الشركة المصنعة	إيطاليا

استنتاج

إذا كان من الصعب أن تحدد بنفسك الفيتامينات التي تختارها للحوامل ، فستساعدك قائمة بأفضلها على تحديد الخيار. يحتوي التصنيف على جميع المركبات الأكثر فاعلية مع تركيبة مثبتة تساعد الأمهات الحوامل على استكمال نظامهن الغذائي بالفيتامينات والمعادن. بناءً على المراجعات ، يمكنك تحديد مدى فعالية دواء معين. ومع ذلك ، يجب تناول المكملات فقط بناءً على نصيحة ممارس الرعاية الصحية.