أفضل 6 أحماض أسكوربيك: الخصائص ، والغرض ، وقواعد القبول

مع مرور الوقت ، لن تهدأ الضجة حول فيروس كورونا. المستشفيات مزدحمة ، سيارة الإسعاف لا تلتقط الهاتف ، لا يمكنك الخروج إلى الشارع بدون قناع. أفضل شيء يمكنك القيام به في مثل هذه الحالة هو مساعدة جسمك وتقوية جهاز المناعة. يتواءم فيتامين سي مع هذا أفضل ما في الأمر.خذ دورة في الربيع والخريف ، إذا شعرت بالحاجة ، وستتجاوزك أي عدوى.

عادة ما نحصل على هذا الفيتامين المفيد بالطعام بنظام غذائي متوازن (وإلا ستجد أدناه قائمة بالأطعمة التي ستساعدك على إصلاح الموقف). إذا كنت ترغب في استخدام المستحضرات الصيدلانية - من بنات أفكار شركات الأدوية الحديثة - أقترح أن تتعرف على الفيتامينات المعروضة في هذه المقالة.

أعلى 6 تصنيف لأفضل أحماض الأسكوربيك

فيما يلي قائمة بأشهر الأدوية والمكملات الغذائية من هذه الفئة:

الزنك + فيتامين سي

الطريقة الأسهل والأكثر فاعلية لدعم الجسم هي توفير مناعتك بالزنك وفيتامين سي والمغذيات الدقيقة الضرورية للحماية من العدوى والنشاط القوي. لقد تم إثبات الارتباط بين محتوى الزنك وفيتامين ج ونشاط جهاز المناعة منذ فترة طويلة.

سيوفر لك هذا الملحق المتطلبات اليومية لشكل من الزنك سهل الاستيعاب والفيتامين المذكور.

يمكن أن تستمر الدورة لمدة تصل إلى 1.5 شهرًا عند تناول قرص واحد يوميًا. حزمة واحدة تكفي للدورة.

تشمل موانع الاستعمال التعصب الفردي للمكونات والحمل والرضاعة الطبيعية. يوصى باستشارة الطبيب قبل الاستعمال.

فيتامينات جيدة وغير مكلفة. من المناسب تناول الجرعة وإرضائها ، يكفي شرب قرص واحد يوميًا. محتوى الزنك الكافي في الجائحة الحالية. الآن يمكنك الخروج بأمان إلى الناس. صديق يشربهم في الخريف. وعلى الرغم من إصابتها بالحساسية ، لم تكن هناك ردود أفعال تجاه الفيتامينات. سعر جيد.

فيتامين سي

يتم إنتاج هذه الحبوب في JSC Ufa Vitamin Plant وهي مصممة للتعويض عن نقص فيتامين C. كما يوصى بتناولها في حالة الحمل الزائد البدني والعقلي والضمور والجروح البطيئة الالتئام وكسور العظام والتعافي من فترة طويلة. - الأمراض الخطيرة.

بالنسبة لحمض الأسكوربيك ، أود أن أذكرك أنه يلعب دورًا مهمًا في عمليات الأكسدة والاختزال ، واستقلاب الكربوهيدرات ، وتخثر الدم وتجديد الأنسجة. يزيد من مقاومة الجسم.

يتناول البالغون قرصًا واحدًا بعد الوجبات. يمكن للأطفال البدء في تناول قرص واحد في اليوم من سن 5 سنوات. للعلاج ، يزيد البالغون من تناولهم إلى 3-5 قطع يوميًا ، والأطفال - ما يصل إلى 2-3 قطع يوميًا. يمكن تناول هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة حسب توجيهات الطبيب.

غالبًا ما ترتبط الآثار الجانبية بالجرعة الزائدة. تشمل موانع الاستعمال التعصب الفردي للمكونات.

أتذكر هذه الحبوب منذ الطفولة. في الواقع ، لدي حساسية من الحمضيات ، ولكن من أجل دخول بعض الفيتامينات إلى الجسم على الأقل ، أتناول هذا الدواء بانتظام. لسبب ما ، لا يوجد رد فعل تجاهه. أنا أحب الطعم ، الحلو الأول ، ثم الحامض. شكل مناسب للإفراج ، لا توجد مشاكل في القبول. البرطمان صغير وقوي يمكنك اصطحابه معك.

مزيج كريزي كرات حمض الأسكوربيك

إليك حمض الأسكوربيك على شكل أقراص متعددة الألوان سيقدرها أطفالك. ليس حامضًا جدًا وليس حلوًا جدًا على الحنك. العبوة تحتوي على 100 حبة. تشمل النكهات البرتقال والتفاح الأخضر والفراولة والفانيليا. الجرعة اليومية هي 1-2 قطعة.

في التركيبة ، بالإضافة إلى حمض الأسكوربيك نفسه ، ستجد شمع العسل وزيت عباد الشمس والنكهات والألوان الغذائية وعوامل مقاومة التكتل. بشكل عام ، إذا كنت تعاني من الحساسية ، يجب عليك قراءة التركيبة بعناية ، ولكن لم تكن هناك حالات من ردود الفعل التحسسية القوية.

أود أيضًا أن أذكرك أن هذا ليس دواء ، ولكنه مكمل غذائي. يزيد من مقاومة الجهاز المناعي للعدوى ، وله تأثيرات مضادة للالتهابات ومطهر. وهو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية.

الذوق طعمه جيد. لا يحتاج الطفل إلى إجباره على قبولهم ، فهو يأكل بسرور. أنا نفسي لدي جسم قوي ، لم ألاحظ الفرق حقًا ، لكن بدا أن الطفل كان مريضًا بشكل أقل. على الأقل في المجموعة ، يعطس آخرون ، لكني ما زلت متمسكًا. من السلبيات: التركيبة تحتوي على أصباغ وأشكي ، وربما يجب أن يكون المصابون بالحساسية أكثر حذراً.

فيتامين سي

هنا مكمل غذائي لتقوية جهاز المناعة ، والذي له تأثير منشط وتجديد ومضاد للأكسدة. يساعد في محاربة نقص الفيتامينات ونقص الفيتامينات.

موانع الاستعمال هو التعصب الفردي للمكونات.

تشتمل التركيبة على الجلوكوز وحمض الأسكوربيك نفسه وحمض دهني ونشا الذرة والنكهات الطبيعية "ليمون" و "برتقال".

يمكن للبالغين تناول 1-3 أقراص يوميًا مع وجبات الطعام ، والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة - قرص واحد يوميًا. يجب أن تكون مدة القبول شهر واحد.

مرة أخرى حول الإجراء: يزيد الدواء من مقاومة الجسم للعدوى البكتيرية والفيروسية ، والتسمم الكيميائي ، وارتفاع درجة الحرارة ، والتبريد ، وتجويع الأكسجين. يحمي الخلايا الليمفاوية من التلف ، ويحفز النمو ، ويحسن تنفس الأنسجة واستقلاب الأحماض الأمينية ، ويعيد استقلاب الكوليسترول إلى طبيعته ، ويحسن وظائف الكبد ، ويعزز امتصاص الحديد وتكوين الدم الطبيعي.

كما ترون ، فإن تناول هذا الدواء لن يقوي جهاز المناعة فحسب ، بل سيساعد الجسم بأكمله.

حمض الأسكوربيك العادي ، مثل جميع الآخرين. شكل مناسب من المدخول ، طعم لطيف ، حلو الحامض ، يذكرنا بالطفولة. يمكنك إعطائها للأطفال ، أنا متأكد من أنهم سيحبونها. السعر ليس مرتفعا. لم أجد أي قصور.

حمض الأسكوربيك مع الجلوكوز

هنا دواء تم تصنيعه بواسطة شركات مصنعة من ذوي الخبرة مثل Pharmstandard-Marbiopharm (روسيا). يتضمن التركيب في الواقع حمض الأسكوربيك والجلوكوز.

هذا الفيتامين له تأثير استقلابي ، وينظم عمليات الأكسدة والاختزال ، وأيض الكربوهيدرات ، ويحسن تخثر الدم ، وتجديد الأنسجة ، ويؤثر على تخليق هرمونات الستيرويد ، ويزيد من مقاومة الالتهابات ، ويقلل من نفاذية الأوعية الدموية ، ويقلل من الحاجة إلى الفيتامينات B1 ، B2 ، A ، E وحمض الفوليك والبانتوثنيك.

مؤشرات للاستخدام: نقص فيتامين سي ونقص فيتامين سي ، وزيادة الحاجة إلى حمض الأسكوربيك ، لزيادة المقاومة المناعية ، مع الحمل البدني والعقلي الشديد ، للشفاء بعد مرض طويل.

أنا أحب هذه الفيتامينات أكثر. يتذوقون نفس طعم أي شخص آخر: حلو وحامض قليلاً ، ولكن إذا نظرت إلى التكوين ، فهو أبسط هنا. يمكن إعطاؤها للأطفال. تتكيف بشكل جيد مع نزلات البرد. لسبب ما أحب هؤلاء أكثر من تلك الموجودة في البثرة. أشتري جرة مرة في السنة ، في الخريف.

حمض الأسكوربيك مع الجلوكوز

مكمل فيتامين آخر من إنتاج العديد من شركات الأدوية الروسية. له تأثير التمثيل الغذائي ، ويشارك في تنظيم العديد من العمليات الداخلية الهامة.

ردود الفعل التحسسية لمكونات الدواء ممكنة.

يشار إلى الدواء خلال فترة النمو والحمل والرضاعة الطبيعية ، مع ارتفاع الإجهاد البدني والعقلي ، والإرهاق ، والظروف المجهدة ، خلال فترة الشفاء بعد الأمراض الخطيرة.

اعتدت على شراء هذه الفيتامينات ، أحببتها. نفدت العبوة بسرعة. في البداية كانت هناك نفطة ناعمة ، والآن صنعوا واحدة ، وارتفع السعر ، على الرغم من أن الدواء هو نفسه. لماذا تدفع مبالغ زائدة إذا كان بإمكانك شراء نظير أرخص؟ لا ينبغي أن يكون حمض الأسكوربيك باهظ الثمن بالنسبة لي.

الخصائص

بالطبع ، من الأفضل عدم تناول فيتامين مركّب ، بل فيتامين موجود في الخضار والتوت. على الرغم من أن الدراسات أظهرت أن كلا من الفيتامينات الطبيعية والاصطناعية تعمل على الجسم بنفس الطريقة ، لا تنس أن الأطعمة تحتوي على مكونات أخرى يحتاجها الجسم.

إليك ما يجب تضمينه في نظامك الغذائي إذا كنت ترغب في تعزيز نظام المناعة لديك بشكل طبيعي:

• ثمر الورد (جاف - 1200 مجم / 100 جرام ، طازج - 650 مجم / 100 جرام)
• فلفل حلو (بلغاري) (200 مجم / 100 جرام)
• الكشمش الأسود (200 مجم / 100 جرام)
• نبق البحر (200 مجم / 100 جرام)
• البقدونس (الخضر) (150 مجم / 100 جرام)

البدل اليومي:

• الأطفال (1-3 سنوات): 15 ملغ
• الأطفال (4-8 سنوات): 25 ملغ
• المراهقون (9-13 سنة): 45 ملغ
• المراهقون (14-18 سنة) - 65-75 مجم
• الإناث البالغات (من سن 19 وما فوق) 75 مجم
• الرجال البالغين (من سن 19 وما فوق) 90 مجم
• النساء الحوامل (فوق 19 سنة) 85 مجم
• النساء المرضعات (الأعمار 19 وما فوق) 120 مجم
• الأشخاص الذين يدخنون يحتاجون إلى 35 ملغ من فيتامين ج في اليوم أكثر من غير المدخنين (لأن التبغ يدمر فيتامين ج في الجسم. وينطبق الشيء نفسه على الإيثانول).
• بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الثدي ، يجب أن يكون الحليب الاصطناعي والطعام المصدر الوحيد لفيتامين سي.

نصائح الاختيار

• إذا كنت بحاجة إلى تعويض نقص هذا الفيتامين فقط ، يمكنك اختيار المستحضر الأحادي. ولكن إذا كنت تشعر (أو تعلم) أنك بحاجة إلى مغذيات أخرى ، فإن مركب متعدد الفيتامينات سيفي بالغرض.
• عند اختيار الدواء المناسب ، يجب أن تتعرف على التركيبة. إذا رأيت أسكوربات معدنية مختلفة في الاسم (أسكوربات الكالسيوم ، أسكوربات الصوديوم ، إلخ) ، فلا تقلق ، فهي ضرورية حتى لا يتسبب حمض الأسكوربيك في تهيج الغشاء المخاطي المعدي المعوي. في الوقت نفسه ، لن يلاحظ الشخص السليم هذا "التهيج" ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم حموضة عالية أو معدة حساسة ، فمن الأفضل اختيار الأدوية التي تحتوي على أسكوربات.
• عند تناول فيتامين ، يجدر التفكير في كيفية دمجه مع الأدوية الأخرى. إذا كنت تتناول مضادات حيوية ، على سبيل المثال ، فمن الأفضل استشارة طبيبك.