أفضل 6 فيتامينات Ayherb: التركيب ، والغرض ، والتأثير

في الوقت الحاضر ، ليس من السهل العثور على أدوية جيدة النوعية. عندما نحصل على عبوة أدوية من مصنع محلي ، هل يمكننا التأكد من أن جودتها تتوافق مع المنتج المعلن؟ في الخارج ، يفرضون متطلبات عالية جدًا على المنتجات ومن أجل الوصول إلى السوق ، من الضروري الحصول على إذن من العديد من السلطات والمختبرات الجادة. ليس من المستغرب أنه في وقت من الأوقات في بلدنا أصبحت الأدوية شائعة ، ويتم توزيعها من خلال شبكة المتاجر عبر الإنترنت iHerb. يستمر هذا الاهتمام حتى يومنا هذا.

في هذه المقالة ، ستجد مجموعة متنوعة من مكملات الفيتامينات التي تشكل جزءًا من الشبكة. هذا يعني أنها تلبي أعلى متطلبات الجودة. يمكنك أيضًا التعرف على التركيبة الأساسية ومبدأ العمل وخصائص استخدام المكملات الغذائية المدرجة.

التصنيف أعلى 6 أفضل فيتامينات Ayherb

فيما يلي قائمة بفيتامينات Ayherb الأكثر شيوعًا:

فيتامين د -3

ستوفر كبسولات الجيلاتين هذه التي تحتوي على فيتامين د -3 مادة كولي كالسيفيرول في شكل سائل سهل الهضم. عادة ، يتم تناول هذا الفيتامين إما من الطعام أو ينتجه الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس. ومع ذلك ، في الغذاء ، يتم احتوائه بكميات ضئيلة. نظرًا لأن المزيد والمزيد من الناس يتجنبون التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، فقد أصبح نقص الفيتامين هذا أكثر حدة.

الدواء مناسب لتقوية واستعادة أنسجة العظام والمناعة. لا يحتوي على كائنات معدلة وراثيًا. مناسب للكبار فقط. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.

بلد المنشأ: الولايات المتحدة الأمريكية.

الدواء جيد. لقد مر النعاس ، وبشكل مدهش ، تحسن عمل الجهاز الهضمي. آخذ قطعة واحدة كل 3 أيام. إلى جانب هذا الفيتامين ، من المفيد تناول فيتامين ك ، لأنهما يكملان بعضهما البعض ويتم امتصاصهما بشكل أفضل. لكن قبل تناوله ، أوصي بإجراء اختبار فيتامين ، لأن هذا الملحق يحتوي على جرعة كبيرة نوعًا ما. لا توجد شكاوى حول جودة المنتج.

فيتامين أ الجاف

يدعم فيتامين أ صحة الجهاز المناعي والجلد ، وكذلك العيون والوظيفة البصرية. كما أنه يعزز صحة الجلد ونمو الخلايا الفتية ويقوي أنسجة العظام والأسنان ويعيد الأغشية المخاطية للمسالك البولية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ويحسن الرؤية ويمنع حب الشباب ويوصى به للبشرة الجافة والمتشققة. يحتوي هذا الدواء على شكل قرص جاف مناسب خاصة للأشخاص الذين يجدون صعوبة في تناول مكمل يحتوي على الزيت. لا يحتوي على كائنات معدلة وراثيًا ، جلوتين ، قمح ، مناسب للنباتيين.

بلد المنشأ: الولايات المتحدة الأمريكية.

لقد كنت أشرب هذا الدواء منذ شهر الآن. كنت أعاني من مشاكل في الطفح الجلدي وكان علي أن أعالج من قبل طبيب الأمراض الجلدية. نصحت بتناول أقراص فيتامين أ. وقع الاختيار على هذه الفيتامينات.خلال هذا الوقت ، أصبحت البشرة أفضل ، وانخفض الطفح الجلدي على الوجه.

الكولاجين المتحلل بفيتامين سي

الكولاجين المتحلل بفيتامين سي منتج فريد لاستعادة تماسك البشرة. يحفز الدواء تخليق الكولاجين الخاص به وحمض الهيالورونيك ، مما يؤدي إلى زيادة مرونة الجلد. من المعروف أن جزيء الكولاجين له وزن جزيئي كبير ولا يمكن للجسم امتصاصه دون معالجة أولية.

لذلك ، يستخدم هذا الملحق تقنية فريدة للتحلل المائي للكولاجين الأنزيمي ، مما يؤدي إلى أقصى قدر من الاستيعاب للمنتج. تركيبة المنتج غنية بحمض الأسكوربيك الضروري لتكوين الكولاجين. سيكون الدواء مفيدًا لآلام المفاصل ، وتعزيز شفائها ، وتحسين حالة الشعر والأظافر.

بلد المنشأ: الولايات المتحدة الأمريكية.

لفترة طويلة ، تؤلم الركبة وتكسر. قبل ذلك جربت العديد من المستحضرات المختلفة مع الكولاجين ، حتى أن البعض شربوا لمدة 3 أشهر ، لكن لم يكن هناك أي تأثير على الإطلاق. لقد اشتريت هذا بعد قراءة المراجعات ، من المفترض أنه يعمل بسرعة ويعطي نتائج بعد أسبوعين من القبول. كل شيء تبين أنه صحيح. استغرق 14 يومًا - اختفى الألم في المفصل المصاب. لم تكن هناك حساسية وآثار جانبية من الجهاز الهضمي. من العيوب - من الصعب جدًا ابتلاع مثل هذه الكبسولات الكبيرة والصلبة: عليك شرب الكثير من الماء.

سولجار فيتامين إي

يوصى باستخدام كبسولات هذا المصنع الأمريكي كمكمل غذائي نشط بيولوجيًا كمصدر إضافي لفيتامين هـ.يحتوي الدواء على ألفا توكوفيرول ، بالإضافة إلى مزيج من أيزومرات توكوفيرول ، مما يعزز الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامين هـ ، كما أنه يحمي نظام القلب والأوعية الدموية ، يقلل من خطر شيخوخة الجلد المبكرة.

بضع كلمات عن الشركة نفسها. لقد تم تصنيع المكملات الغذائية الطبيعية 100٪ منذ عام 1947. تشتمل تشكيلة هذه المنتجات اليوم على أكثر من 500 نوع من الفيتامينات والمعادن والنباتات الطبية والأحماض الأمينية والبروبيوتيك والمجمعات والمنتجات الخاصة.

بلد المنشأ: الولايات المتحدة الأمريكية.

هذه الكبسولات مصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية وهي من أفضل الكبسولات هناك. تركيز جيد. نصحني الطبيب بمشاكل في الوريد. الآن أستطيع أن أرى من بشرتي أن الوضع قد تحسن. ولكن من الجدير بالذكر أن الفيتامين يمكن أن يتراكم في الجسم ويعطي رد فعل تحسسي ، لذلك تحتاج إلى أخذ فترات راحة بين الدورات إذا كانت هناك حاجة كبيرة إليه.

فيتامين سي قابل للمضغ بنكهة التوت والكران الطبيعي

بعد الاختيار لصالح هذا الدواء ، ستتلقى حماية مضادة للأكسدة للجسم ، ودعمًا مثاليًا للمناعة ، وستكون قادرًا على حماية نفسك من الأورام الخبيثة ، والحفاظ على شباب بشرتك ، وتسريع التئام الجروح ، وتصبح منافسًا جديرًا بالاهتمام في محاربة فقر الدم.

أيضًا ، للأداة خصائص مضادة للحساسية ومضادة للالتهابات ، ولها تأثير إيجابي على امتصاص العناصر المهمة الأخرى (الحديد والكالسيوم وحمض الفوليك) ، وتحسن نفاذية جدران الأوعية الدموية ، وتحمي الفيتامينات A و E من التدمير ، ينظم الغدد الكظرية ويخفض نسبة الكوليسترول.

هذا المنتج مكمل بمستخلص كرز هندي ، له نكهة توت لطيفة ويمتصه الجسم بسهولة. يمكن مضغ الأقراص.

بلد المنشأ: الولايات المتحدة الأمريكية.

فيتامينات جيدة جدا. شعرت بتحسن في اليوم الثالث من القبول. الرائحة الطيبة أحبها الأطفال. قبل ذلك ، تناولوا أقراصًا أخرى ، لكن الطفل لم يكن يحب المذاق كثيرًا ، وكان عليه أن يشرب كوبًا كبيرًا من العصير. وهذه رائحة طيبة من توت العليق ، تأكلها بسرور. قمت بتقسيم الحبة إلى قسمين بحيث يأخذ 250 مجم في المرة الواحدة. لا يوجد خط فاصل على الأجهزة اللوحية ، فهي مستديرة ، لكنها تنقسم بسهولة. النتيجة مرئية بالفعل. الطفل ليس مريضاً ، رغم أنه من السهل التقاط عدوى في مجموعة الأطفال. هؤلاء أو غيرهم ، ولكن إذا مرضت كثيرًا ، أعتقد أن الأمر يستحق المحاولة.

سولجار فيتامين ك 2

إليك مكمل غذائي آخر مناسب لتقوية العظام. يحتوي على نقي MK-7 فيتامين K2.

فيتامين K2 هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يحتاجه الجسم لتخليق البروتين. يلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي ، وفي حياة العظام والنسيج الضام ، وفي عمل الكلى ، ويساعد على امتصاص الكالسيوم ويضمن تفاعله مع فيتامين د. الوقاية من هشاشة العظام.

بلد المنشأ: الولايات المتحدة الأمريكية.

يحتاج الجسم إلى K2 ، لكن من الجيد شربه مع D3. دائمًا ما تكون جودة منتجات هذا المصنع في المقدمة. يعمل فيتامين ك 2 على تطبيع مستوى الكالسيوم في الدم وتقوية الأوعية الدموية. الجرعة مناسبة ، الجودة ممتازة ، لا توجد ردود فعل من الجهاز الهضمي. تحتوي العبوة على ما يصل إلى 100 كبسولة.

الخصائص

ستجد أدناه بعض النقاط المهمة المتعلقة بالفيتامينات الواردة في هذه المقالة:

• فيتامين د 3 مسؤول عن مستوى المعادن في الدم مثل الكالسيوم والفوسفور ، مما يساهم في الحفاظ على الأنسجة العضلية الهيكلية وتقويتها (العظام والمفاصل والعضلات والأسنان) ؛
• يدخل هذا الفيتامين جزئيًا إلى أجسامنا بالطعام ، ولكنه موجود بكميات صغيرة جدًا ؛
• ينظم فيتامين د 3 عمل أكثر من 200 جين ؛
• فيتامين أ له تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي ؛
• يوجد معظم فيتامين E في الزيوت النباتية: في المتوسط ​​، يوجد حوالي 50-70 مجم من توكوفيرول لكل 100 مل ؛
• لفيتامين E للمساعدة في تقوية جهاز المناعة ، من الأفضل تناوله مع فيتامين سي ؛
• على عبوات فيتامين E (توكوفيرول) ، يمكنك أحيانًا رؤية العلامات - D و DL و RRR. تشير هذه الأحرف إلى أصل المادة الفعالة.يشير الحرفان D و RRR إلى أن العبوة تحتوي على مادة alpha-tocopherol الطبيعية. DL تعني مغذيًا صناعيًا يحتوي على ثمانية أيزومرات. يكمن اختلافها في الإنتاج الأرخص ، على التوالي ، سيكون سعر الدواء نفسه أرخص 3-4 مرات. ومع ذلك ، يمتص الجسم المكونات الاصطناعية بشكل أسوأ بكثير (يمكننا القول أنها غير مجدية للجسم) ، لذلك إذا كانت لديك الفرصة ، فمن الأفضل اختيار تركيبة طبيعية.
• نقطة مهمة: تشير المصادر المختلفة إلى معدلات يومية مختلفة مسموح بها من توكوفيرول: على سبيل المثال ، المعدل في أمريكا يتجاوز المعدل الأوروبي بمقدار 3 مرات ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام ؛
• في حد ذاته ، لا يتشكل فيتامين سي في الجسم ، لذلك يجب إمداده بالغذاء. وفقًا لذلك ، مع اتباع نظام غذائي غير متوازن ، يعاني الشخص من نقص في حمض الأسكوربيك.
• لا تشرب الفيتامين مع العصائر أو المياه المعدنية - سيتم امتصاص العناصر الدقيقة بشكل أسوأ ؛
• من الأفضل استخدام حمض الأسكوربيك مع الفيتامينات الأخرى في نفس الوقت ، بما في ذلك كجزء من الفيتامينات المتعددة. لذلك سوف يحسن امتصاصهم ويحافظ على الاستقرار نفسه ؛
• لا يتغير جزيء فيتامين سي اعتمادًا على المنتجات ، لذلك يتم الحصول عليه من الخضار أو الحصول عليه صناعياً ، وسيكون التأثير على الجسم هو نفسه ؛
• لا يعتمد نقص K2 على التغذية. يؤدي نقص الفيتامين إلى انتهاك البكتيريا المعوية ، وأمراض الجهاز الهضمي ، وكذلك العمر فوق 40 عامًا ؛
• يمكن أن يؤدي تناول المضادات الحيوية واسعة النطاق إلى تقليل إنتاج فيتامين ك في الأمعاء بنسبة تصل إلى 74٪
• يمكن تقديم فيتامين ك 2 في عدة أشكال. أهمها MK-4 و MK-7. كلا الشكلين يفيدان الجسم بالتأكيد ويختلفان قليلاً عن بعضهما البعض على المستوى الكيميائي (من خلال وجود رابطين إضافيين فقط). ومع ذلك ، فإن هذا الاختلاف بالتحديد هو الأكثر أهمية ، لأن عدد الروابط يؤثر على النشاط البيولوجي ووقت تسوس الفيتامين. نظرًا لأن فيتامين MK-7 يحتوي على روابط أكثر ، فإنه يظل نشطًا لفترة أطول من شكل MK-4. يدور في الدم لمدة 72 ساعة. خلال هذا الوقت ، يتراكم بنجاح في الكبد ، ويتم توصيله إلى جميع أعضاء وأنسجة جسم الإنسان ، بما في ذلك الهياكل العظمية والأوعية الدموية. وبالتالي ، فإن فيتامين K2 بمستوى التوافر البيولوجي لـ MK-7 هو نفس الميناكينون ، فقط في شكل أكثر فعالية ؛
• قد يقلل K2 على شكل ميناكينون 4 (MK-4) من خطر الإصابة بسرطان الكبد وتكرار حدوثه بعد الجراحة ، كما أن تناول فيتامين ك 2 (MK4) بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالكسور ويوقف فقدان العظام.

كيفة تختار

• يأتي فيتامين هـ في ثلاثة أشكال: كبسولات وأقراص قابلة للمضغ وشكل زيتي سائل. إذا لم تكن لديك حالة طبية خطيرة ، يمكنك اختيار الحبوب أو الكبسولات التي يسهل تناولها.
• تحتوي الكبسولات بالفعل على زيت ، مما يسهل تناوله (لامتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون ، تحتاج إلى تناول الأطعمة الدهنية) ، في حين أنه من الأفضل تجنب الكبسولات الحمراء. تحتوي على الصبغة الاصطناعية E 124 - ponso. إنه مادة مسرطنة.
• يخفي العديد من الشركات المصنعة عديمة الضمير أصل المغذيات ، لذلك إذا لم يتم الإشارة إلى العلامات المذكورة أعلاه بالأحرف (D و DL و RRR) على عبوة توكوفيرول ، فيمكن اعتبار هذا الدواء صناعيًا ؛
• يمكن لفيتامين ج أن يهيج الغشاء المخاطي في المعدة ، خاصة إذا تم تناوله في شكل فوارة ، لذلك من الأفضل للمرضى الذين يعانون من أمراض المعدة أو الأمعاء عدم تناوله ، ولكن اختيار الفاكهة التي تحتوي عليها: الوركين ، الرماد الجبلي ، أوراق نبات القراص.
• يتم امتصاص فيتامين ج بشكل أسرع من المساحيق والأشكال السائلة والمضغ ، وببطء أكثر من الأقراص والسوائل.