أفضل 6 فيتامينات للنساء الحوامل: المكونات الرئيسية ، والتأثير ، وأي منها تختار
عندما تحمل المرأة طفلاً ، تزداد حاجة جسدها للمعادن والفيتامينات. لذلك ، في الفحص الأول ، غالبًا ما يُنصح طبيب أمراض النساء بالبدء في تناول الفيتامينات المتعددة. ينظمون عمليات التمثيل الغذائي في جسم الأم والجنين. يتم إنشاء هذه الاستعدادات باستخدام تقنية خاصة بحيث يتم استيعاب المكونات الرئيسية بسهولة وبشكل كامل.
في هذه المقالة ، قمنا بتجميع قائمة بالفيتامينات الأكثر شيوعًا للنساء الحوامل ، وقمنا بتحليل تكوينها وموانع الاستعمال والآثار الجانبية وميزات التطبيق.
التصنيف أفضل 6 فيتامينات للنساء الحوامل
فيما يلي قائمة بأكثر الوسائل شيوعًا للحفاظ على الحمل:
الأم Pregnoton
يوصى باستخدام هذا الدواء كمكمل غذائي نشط بيولوجيًا ومصدرًا للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 ، بالإضافة إلى مصدر إضافي للفيتامينات C ، E ، D3 ، B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، الفولات ، B12 ، البيوتين والكلي والعناصر الدقيقة: الزنك والحديد واليود والسيلينيوم. مناسب في كل من مرحلة التخطيط للحمل وللحوامل والمرضعات. موانع الاستعمال هو التعصب الفردي للمكونات.
كبسولة واحدة قادرة على تلبية احتياجات الجسم الأنثوي في جميع مراحل الحمل بالعناصر الغذائية الضرورية. يعزز تطور الجهاز المناعي ويحمي من مضاعفات الحمل ، ويزيد من مستوى الهيموجلوبين ، ولا يسبب الانزعاج من الجهاز الهضمي عند تناوله ، ويحتوي على كمية كافية من اليود لمنع تشوهات الطفل. تؤخذ كبسولة واحدة يوميا لمدة شهر. يمكن تكرار الاستقبال. يوصى باستشارة الطبيب قبل الاستعمال. ينصح الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية باستشارة طبيب الغدد الصماء.
بلد المنشأ: جمهورية التشيك.
| نوع الدواء | مكمل غذائي |
| مؤشرات للاستخدام | موصى به كمصدر مكمل غذائي نشط بيولوجيًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة (حمض الدوكوساهيكسانويك) ، ومصدر إضافي للفيتامينات E ، C ، D3 ، B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B12 ، الفولات ، البيوتين ، الكلي- والعناصر الدقيقة: الزنك ، والحديد ، واليود ، والسيلينيوم ، للتخطيط للحمل ، والنساء الحوامل والمرضعات. |
| موانع | التعصب الفردي للمكونات |
| تكوين | فيتامينات ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، حمض الفوليك ، الكالسيوم L- ميثيل فولات ، ب 12 ، ج ، هـ ، د 3 ، البيوتين ، اليود ، السيلينيوم ، الحديد الشحمي ، الزنك ، أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة |
- يعيد الهيموغلوبين
- يزيد النشاط والنشاط.
- يقوي جهاز المناعة.
- شكل مناسب من القبول.
- غير موجود.
بدأت بشرب هذا الدواء منذ خمسة أشهر ، وأنا في الشهر الثاني. لقد أنقذ شعري حرفيًا ، الذي كان يتسلق ، كما لو أن جسدي قرر التخلص منه ، مثل ثقل غير ضروري. كان من المحزن جدا النظر في المرآة. إنه لأمر مدهش كيف يمكن لحبة واحدة أن تغير مزاجي وحالتي. ذهب هذا التعب الأبدي. أول شهرين نمت 12 ساعة. الآن هي مرحة ومبهجة ونشطة. أذهب للتسوق ، وأستعد للولادة. تحتوي التركيبة على كل ما تحتاجه قد يحتاجه جسدي وجسم الطفل فقط ، وهذا ما يحتاجه كلانا. أطلب عبر الإنترنت ، يصعب العثور عليه في الصيدليات.
فيميبيون ناتالكر الثاني
فيما يلي مكمل غذائي نشط بيولوجيًا كمصدر إضافي لحمض الفوليك والفيتامينات B1 و B2 و B6 و B12 و C و E والبيوتين والنيكوتيناميد وحمض البانتوثنيك واليود. يتم توزيع المكونات النشطة للمنتج بين شكلين جرعيين: أقراص وكبسولات ناعمة.
تحتاج إلى تناول الدواء أثناء وجبات الطعام مع مشروب بارد. يفضل تناول القرص وكبسولة الكبسولات الطرية في نفس وقت الوجبة الواحدة.لا يؤثر التسلسل الذي يتم فيه تناول الجهاز اللوحي والكبسولة على فعالية المنتج.
يوصى ببدء تناول قرص واحد وكبسولة ناعمة واحدة يوميًا من الأسبوع الثالث عشر من الحمل وحتى نهاية فترة الرضاعة. تشمل موانع الاستعمال التعصب الفردي للمكونات. أثناء الحمل والرضاعة ، يجب عدم تجاوز الجرعة الموصى بها ولا ينبغي استخدام الدواء كبديل لنظام غذائي متوازن كامل. يحتوي المنتج على زيت السمك وجيلاتين السمك. يوصى باستشارة الطبيب قبل الاستعمال.
بلد المنشأ: النمسا.
| نوع الدواء | مكمل غذائي |
| مؤشرات للاستخدام | مخصص للسيدات من الأسبوع الثالث عشر من الحمل حتى نهاية فترة الرضاعة الطبيعية |
| موانع | التعصب الفردي للمكونات |
| تكوين | الفيتامينات C ، PP ، E ، B5 ، B6 ، B2 ، B1 ، حمض الفوليك ، L-methylfolate ، اليود ، البيوتين ، B12 |
- يحتوي على جميع الفيتامينات اللازمة ؛
- يحافظ على حالة الشعر والأظافر.
- لا تسبب الادمان
- مناسب لأخذها.
- غير موجود.
يحتوي الدواء على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية. أقبل حملهم الثاني ، راضٍ تمامًا. كنت أتوقع أن تتدهور حالة الأظافر والشعر والأسنان أثناء الحمل بشكل كبير ، ولكن بفضل هذه الفيتامينات لم يحدث هذا. يحسن الرفاهية ، شكل مناسب من الإدارة. ينقسم هذا الدواء إلى نوعين حسب مدة الحمل. للاستقبال من الأسبوع الثالث عشر ، تحتاج إلى شرب حبوب أخرى. العبوة تحتوي على 30 قرصاً و 30 كبسولة أتناولها مع وجبات الطعام. تم العثور على أوميغا 3 في كبسولات منفصلة.
إيليفيت بريباتال
قبل أن تكون منتجًا طبيًا ، وهو عبارة عن مجموعة من الفيتامينات المتعددة ذات العناصر الدقيقة والعناصر الدقيقة. يحتوي على 12 من الفيتامينات الأساسية وأربعة معادن وثلاثة من العناصر النزرة. يتوافق المحتوى الكمي للفيتامينات والمعادن مع الجرعة الموصى باستخدامها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. تشتمل التركيبة على فيتامينات أ ، فيتامينات المجموعة ب ، ج ، د 3 ، هـ ، البيوتين ، النيكوتيناميد ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الحديد ، الفوسفور ، المنغنيز ، النحاس والزنك.
يمكن لجرعة زائدة من الدواء أن تسبب فرط فيتامينات A و D ، وفرط كالسيوم الدم ، وكذلك جرعة زائدة من الحديد والنحاس. أعراض الجرعة الزائدة الحادة: صداع مفاجئ ، إرتباك ، إضطرابات معدية معوية.
يوصى بتناول الدواء للوقاية والعلاج من نقص الفيتامينات ونقص المعادن والعناصر النزرة في مرحلة التخطيط للحمل وأثناء الحمل وبعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية ، قرص واحد يوميًا مع وجبات الطعام ، مع قليل من الماء. ينصح بتناول الدواء في غضون شهر واحد قبل الحمل ، وطوال فترة الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية وفقًا للجرعات الموصى بها. لا يؤثر الدواء على سرعة ردود الفعل الحركية عند قيادة السيارة والعمل مع الآليات. يوصى باستشارة الطبيب قبل الاستعمال.
بلد المنشأ: ألمانيا.
| نوع الدواء | المنتجات الطبية |
| مؤشرات للاستخدام | الوقاية والعلاج من نقص الفيتامينات ونقص المعادن والعناصر النزرة في مرحلة التخطيط للحمل وأثناء الحمل وبعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية |
| موانع | زيادة الحساسية الفردية لمكونات الدواء ، فرط فيتامين أ ، فيتامين د ، فرط كالسيوم الدم ، فرط كالسيوم البول ، الفشل الكلوي الحاد ، اضطرابات استقلاب الحديد ، اضطرابات استقلاب النحاس (مرض ويلسون) ، عدم تحمل اللاكتوز ، نقص اللاكتاز أو سوء امتصاص الجلوكوز والجالاكتوز. بحذر: أمراض الكبد والكلى ، تحص بولي |
| تكوين | فيتامينات أ ، د ، هـ ، ج ، ب 1 ، ب 2 ، ب 5 ، ب 6 ، حمض الفوليك ، ب 12 ، ب ، ح ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، الحديد ، النحاس ، الزنك ، المنغنيز |
- يحسن حالة الشعر
- يعطي قوة
- يقوي جهاز المناعة.
- يحسن الحالة العامة.
- غالي السعر.
منتج جيد لمن يخططن للحمل أو في وضع جيد. أصبح شعري أفضل ، وأظافري أيضًا ، أصبحت أكثر بهجة. لم يسبب الدواء رد فعل تحسسي. من إنتاج شركة ألمانية. متوفر في شكل حبوب ، تحتاج إلى تناول حبة واحدة يوميًا مع وجبات الطعام. ليس لدي أي آثار جانبية. يمكنك شربه حتى أثناء الرضاعة ، ولكن بالإضافة إلى ذلك سوف تحتاجين إلى الكالسيوم واليود.
فيتروم بريناتال بلس
يوفر هذا المكمل الغذائي تجديد نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. يُستطب في حالات نقص الفيتامينات ونقص المعادن أثناء الحمل والرضاعة (الوقاية والعلاج) وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ونقص الكالسيوم لدى النساء الحوامل ، فضلاً عن الوقاية من تطور التشوهات الجنينية الخلقية.
تشمل موانع الاستعمال فرط الحساسية لمكونات الدواء وفقر الدم الخبيث ، وفي حالات نادرة قد يحدث رد فعل تحسسي. تأخذ حبة واحدة يوميا مع الطعام.
بلد المنشأ: الولايات المتحدة الأمريكية.
| نوع الدواء | مكمل غذائي |
| مؤشرات للاستخدام | الوقاية من نقص الفيتامينات عند النساء الحوامل والمرضعات |
| موانع | التعصب الفردي للمكونات |
| تكوين | كربونات الكالسيوم ، فيتامين ج ، فومارات الحديد ، فيتامين هـ ، حمض دهني ، أكسيد المغنيسيوم ، كروسكارميلوز ، ثاني أكسيد السيليكون ، أكسيد الزنك ، نيكوتيناميد ، حامض دهني المغنيسيوم ، كبريتات المنغنيز ، كالسيوم د بانتوثينات ، بيتا كاروتين ، فيتامين أ ، حمض الفوليك فيتامين د 3 ، ب 6 ، ب 1 ، ب 2 ، ب 12 |
- شكل مناسب من القبول
- يستعيد النشاط
- يجدد نقص الفيتامينات والمعادن ؛
- لا تسبب الغثيان.
- غير موجود.
فيتامينات جيدة جدا. لا تشعر بالمرض من بعدهم. تغليف مناسب مع غطاء. يساعد الدواء ويجدد نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم ، بعد بدء الدورة بدأت تشعر بقوة أكبر. لا يوجد ما يكفي من الحديد في التركيبة ، ولا يوجد مغنيسيوم وكثير من اليود. أعتقد أنك بحاجة إلى تناول هذه الفيتامينات وفقًا لاحتياجات الجسم. لكن ليس من السهل دائمًا العثور على هذا الدواء في الصيدليات.
أم التكملة للنساء الحوامل والمرضعات
فيما يلي إعداد مدمج متعدد الفيتامينات مع العناصر الدقيقة والكبيرة ، ويرجع تأثيره إلى تأثير المكونات المكونة له. يتم توفير توافقها مع بعضها البعض في قرص واحد من خلال تقنية خاصة لإنتاج مجمعات الفيتامينات والمعادن. يوصف المنتج للوقاية والعلاج من نقص الفيتامينات ونقص المعادن أثناء التحضير للحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.
يوصى بتناول الدواء قرصًا واحدًا مرة واحدة يوميًا أثناء أو بعد تناول وجبة مع الكثير من السوائل. يتم تحديد مدة الدورة بشكل فردي.
كأثر جانبي ، قد تحدث ردود فعل تحسسية لمكونات الدواء. أيضا ، هو بطلان الدواء للاستخدام في تحص بولي. لا ينصح بتناول هذا المنتج مع مستحضرات الفيتامينات الأخرى لتجنب الجرعة الزائدة. من الممكن تلطيخ البول بلون أصفر شديد ، وهذا لا يشكل خطرًا ، لأنه يرجع إلى وجود الريبوفلافين في تركيبة الدواء. في حالة تناول جرعة زائدة يجب استشارة الطبيب. يمكن أن يؤثر الدواء على امتصاص الأدوية الأخرى ، لذلك إذا كنت تتناول أي حبوب (خاصة المضادات الحيوية) ، فعليك استشارة الطبيب بالتأكيد.
بلد المنشأ: روسيا.
| نوع الدواء | المنتجات الطبية |
| مؤشرات للاستخدام | الوقاية والعلاج من نقص الفيتامينات ونقص المعادن أثناء التحضير للحمل وأثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية |
| موانع | فرط الفيتامين أ ، زيادة محتوى الكالسيوم والحديد في الجسم ، تحص بولي ، فقر الدم الخبيث بنقص فيتامين ب 12 ، الطفولة ، فرط الحساسية لمكونات الأدوية |
| تكوين | فيتامينات أ ، هـ ، د 2 ، ج ، ب 1 ، ب 2 ، ب 5 ، ب 6 ، حمض الفوليك ، ب 12 ، ب ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، الحديد ، النحاس ، الزنك ، المنغنيز |
- محتوى كاف من الفيتامينات
- شكل مناسب من القبول
- سعر معقول؛
- يحسن الحالة العامة.
- يسبب الغثيان.
تحتاج معظم النساء الحوامل إلى فيتامينات متعددة ، حتى لو كان النظام الغذائي ، في رأيهن ، كاملًا ويحتوي على المجموعات الغذائية الرئيسية. في الوقت نفسه ، من المستحسن للغاية البدء في تناول الفيتامينات قبل 3-4 أشهر من الحمل.
فيتامينات جيدة وبأسعار في متناول الجميع ولكن كان لدي عدم تحمل فردي. الدواء يسبب القيء. حاولت أن أشرب على معدة فارغة وعلى معدة ممتلئة ، التأثير هو نفسه. وتقول إن إحدى صديقاتها شربتها ، إذا تناولت الكثير منها ، يمكنك رؤية "الأفيال". يحتوي المستحضر على نسبة جيدة من فيتامين أ ، على عكس العديد من مجمعات الفيتامينات ، لذلك إذا كنت لا تشعر بالمرض منها ، فأنت تعتقد أنك محظوظ.
فيتروم قبل الولادة فورتي
إليك مستحضر متعدد الفيتامينات مع المعادن ، يتم تحديد تأثيره من خلال خصائص الفيتامينات والمعادن التي يتكون منها. يجدد نقص الفيتامينات والمعادن في جسم المرأة أثناء التحضير للحمل وأثناء الحمل والرضاعة. يشار إليه كوقاية من نقص الفيتامينات ونقص المعادن أثناء الحمل ، كوقاية من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عند النساء الحوامل ، ونقص الكالسيوم في جسم الأم.
لا ينصح بتناول المنتج في نفس الوقت مع المستحضرات المحتوية على فيتامينات A و D ، لأن هذا يزيد من خطر الإصابة بجرعة زائدة من هذه الفيتامينات.
هو بطلان استخدام الدواء لفرط كالسيوم البول وتحص بولي. يوصى باستشارة الطبيب قبل الاستعمال.
بلد المنشأ: الولايات المتحدة الأمريكية.
| نوع الدواء | المنتجات الطبية |
| مؤشرات للاستخدام | الوقاية من نقص الفيتامينات عند النساء الحوامل والمرضعات ، للوقاية من مشاكل الأسنان أثناء الحمل |
| موانع | فرط فيتامينات أ و د ، تراكم مفرط للحديد في الجسم ، فرط كالسيوم الدم ، فرط كالسيوم البول ، تحص بولي ، فرط الحساسية لمكونات الدواء |
| تكوين | بيتا كاروتين ، فيتامينات A ، D3 ، E ، C ، B1 ، B2 ، B5 ، B6 ، B9 ، B12 ، PP ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الحديد ، النحاس ، الزنك ، المنغنيز ، اليود ، الموليبدينوم ، السيلينيوم ، الكروم |
- تأثير جيد؛
- شكل مناسب من القبول
- يحسن حالة الشعر والأظافر والأسنان.
- لا يسبب ردود فعل جانبية.
- غير موجود.
هناك شعور من هذه الفيتامينات. الجهاز اللوحي كبير جدًا ، ولكن إذا شربت كمية كافية من الماء ، فلن تكون هناك مشاكل. أستمر في تناول هذه الأقراص أثناء الرضاعة الطبيعية للحفاظ على شعري. التركيبة تحتوي على الحديد. عندما بدأت الشرب ، لم يكن هناك غثيان وتسمم ولا ألم في المعدة. أنجبت طفلاً سليمًا.
ما الفيتامينات التي تحتاجها المرأة الحامل؟
- يشارك فيتامين أ في تصنيع مواد مختلفة (البروتينات ، الدهون ، عديدات السكاريد المخاطية) ويضمن الوظيفة الطبيعية للجلد والأغشية المخاطية وجهاز الرؤية.
- يعمل فيتامين ب 1 على تطبيع نشاط القلب ويساهم في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي.
- يعزز فيتامين ب 2 عمليات تجديد الأنسجة ، بما في ذلك. خلايا الجلد.
- يشارك فيتامين ب 5 في عملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات والكربوهيدرات.
- يساعد فيتامين ب 6 في الحفاظ على بنية ووظيفة العظام والأسنان واللثة ، وله تأثير على تكون الكريات الحمر.
- يحفز فيتامين ب 9 تكون الكريات الحمر ، ويمنع تطور العيوب الخلقية في الجنين (عيب الأنبوب العصبي).
- يشارك فيتامين ب 12 في تكون الكريات الحمر ، ويساهم في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي.
- تشارك فيتامينات ب في تكوين الإنزيمات المختلفة التي تنظم أنواعًا مختلفة من التمثيل الغذائي في الجسم.
- يشارك فيتامين ج في أكسدة عدد من المواد النشطة بيولوجيًا ، وتنظيم التمثيل الغذائي في النسيج الضام ، واستقلاب الكربوهيدرات ، وتخثر الدم وتجديد الأنسجة ، ويحفز تكوين هرمونات الستيرويد ، ويطبيع نفاذية الشعيرات الدموية.
- يلعب فيتامين د 3 دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن الكالسيوم والفوسفور في جسم المرأة الحامل. يصاب الأطفال المصابون بنقص فيتامين د بالكساح.
- فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية.
- يشارك البيوتين في عمليات التمثيل الغذائي ، ويعزز امتصاص البروتين.
- يشارك النيكوتيناميد في عمليات الأكسدة والاختزال ، ويوفر نقل الهيدروجين والفوسفات.
- يشارك الكالسيوم في تكوين أنسجة العظام ، وتخثر الدم ، ونقل النبضات العصبية ، وتقلص العضلات الهيكلية والملساء.
- يشارك المغنيسيوم في تكوين أنسجة العضلات والعظام ، كما يشارك في تخليق البروتين.
- الحديد جزء من جزيء الهيموجلوبين ، ويشارك في نقل الأكسجين في الجسم ويمنع تطور فقر الدم ، بما في ذلك. أثناء الحمل.
- يشارك الفوسفور ، إلى جانب الكالسيوم ، في تكوين العظام والأسنان ، ويشارك أيضًا في عمليات التمثيل الغذائي للطاقة.
- يعزز المنغنيز تمعدن العظام.
- النحاس ضروري لوظيفة خلايا الدم الحمراء الطبيعية وأيض الحديد.
- الزنك ضروري للتكوين الطبيعي للهيكل العظمي للجنين وتجديد الأنسجة ، وهو جزء من بعض الهرمونات ، بما في ذلك الأنسولين.
ماذا تريد ان تعرف ايضا
- ستعتمد الحاجة إلى الفيتامينات والمعادن على الثلث الأخير من الحمل. هذا يرجع إلى خصوصيات تطور الجنين ومسار الحمل.
- في الثلث الأول من الحمل ، هناك حاجة خاصة لحمض الفوليك والريتينول والتوكوفيرول. هم مسؤولون عن ضمان أن البويضة تلتصق عادة بجدار الرحم. بمساعدتهم ، يحدث التمدد الصحيح للأعضاء والجنين.
- في الثلث الثاني من الحمل ، من المهم تناول فيتامينات ب من أجل التكوين الكامل للمجمع العصبي العضلي.
- في الثلث الثالث من الحمل ، هناك حاجة إلى المعادن وفيتامين د ، فهي تساعد في تكوين وتطور نظام الهيكل العظمي للجنين.
- طوال فترة الحمل ، من الضروري تناول جميع المعادن والفيتامينات ، أي المجمعات. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة أيضًا إلى اليود والحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
- يتم اتخاذ القرار بشأن الفيتامينات المتعددة والجرعة التي يجب تناولها بشكل فردي ويعتمد على العديد من العوامل ، على سبيل المثال ، عمر المرأة ووزنها ، وكيفية سير الحمل ، والمنطقة ، والعادات الغذائية ، والأدوية ، والوقت من العام .
- لا تحتاجين إلى تناول فيتامينات عادية ، ولكن تلك التي تم تطويرها خصيصًا للنساء الحوامل. تكمن ميزتها الرئيسية في تكوين وتركيز الفيتامينات والمعادن ، مع مراعاة مدة الحمل ، حيث تزداد الحاجة اليومية للفيتامينات خلال هذه الفترة بشكل كبير.
- إذا التزمت المرأة بنظام غذائي مغذي ، فلا يمكن تناول الفيتامينات المتعددة بانتظام ، ولكن بشكل متقطع. في أي حال ، يجب أن يتم وصف الدواء نفسه وقواعد إدارته من قبل الطبيب المعالج.
