أفضل 6 فيتامينات للوجه: التركيب والغرض

يمكن لمستحضرات التجميل الحديثة تحسين حالة بشرة الوجه ، ولكن لا يزال التأثير غير واضح بما فيه الكفاية إذا كنت تعتمد عليها فقط. خاصة إذا كان الروتين اليومي والعادات الغذائية وإيقاع الحياة يترك الكثير مما هو مرغوب فيه. لمساعدة جسم الإنسان ، طورت شركات الأدوية الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يمكن أن تحل مشكلة شيخوخة الجلد من الداخل. تهدف مكوناتها الرئيسية إلى تحسين حالة البشرة والأظافر والشعر.

في هذا المقال ، قمت بتجميع قائمة بأفضل الفيتامينات التي يمكنها حل هذه المشكلة. ستجد أدناه تحليلًا لمكوناتها الرئيسية وميزات التطبيق ونصائح للاختيار.

تصنيف أفضل 6 فيتامينات للوجه

فيما يلي قائمة بأكثر العلاجات شيوعًا لتحسين حالة بشرة الوجه:

الزنك + فيتامين سي

الطريقة الأسهل والأكثر فاعلية لدعم الجسم هي توفير مناعتك بالزنك وفيتامين سي والمغذيات الدقيقة الضرورية للحماية من العدوى والنشاط القوي. لقد تم إثبات الارتباط بين محتوى الزنك وفيتامين ج ونشاط جهاز المناعة منذ فترة طويلة.

سيوفر لك هذا الملحق المتطلبات اليومية لشكل من الزنك سهل الاستيعاب والفيتامين المذكور.

يمكن أن تستمر الدورة لمدة تصل إلى 1.5 شهرًا عند تناول قرص واحد يوميًا. حزمة واحدة تكفي للدورة.

تشمل موانع الاستعمال التعصب الفردي للمكونات والحمل والرضاعة الطبيعية. يوصى باستشارة الطبيب قبل الاستعمال.

بلد المنشأ: روسيا.

نوع الدواء مكمل غذائي
ميعاد تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر وتقوية جهاز المناعة
تكوين حمض الأسكوربيك (فيتامين ج) ، لاكتات الزنك ، السليلوز الجريزوفولفين ، ستيرات الكالسيوم ، ثاني أكسيد السيليكون
موانع التعصب الفردي للمكونات ، الحمل ، الرضاعة الطبيعية
  • يقوي جهاز المناعة.
  • مناسب لأخذها
  • سعر؛
  • لا ردود فعل جانبية.
  • غير موجود.

فيتامينات جيدة وغير مكلفة. من المناسب تناول الجرعة وإرضائها ، يكفي شرب قرص واحد يوميًا. محتوى الزنك الكافي في الجائحة الحالية. الآن يمكنك الخروج بأمان إلى الناس. صديق يشربهم في الخريف. وعلى الرغم من إصابتها بالحساسية ، لم تكن هناك ردود أفعال تجاه الفيتامينات. سعر جيد.

متعدد فيتامين ب المركب

هذا المركب مناسب بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من نقص في فيتامينات المجموعة ب. اسمحوا لي أن أذكركم أن هذه المجموعة تشير إلى مركبات قابلة للذوبان في الماء تشارك في عمليات التمثيل الغذائي وتعزز إطلاق الطاقة من الخلايا. نظرًا لأنها تفرز من الجسم ، يجب تجديد احتياطياتها بانتظام (بالطعام أو بالمكملات الغذائية).

المجموعة بأكملها لها هدف واحد - تحسين التمثيل الغذائي وتقوية جهاز المناعة والجهاز العصبي. تؤثر معظم هذه الفيتامينات في نفس الوقت على حالة الجلد والأظافر والشعر. علاوة على ذلك ، إذا أخذتها جميعًا معًا ، وليس بشكل منفصل ، فسيكون التأثير أفضل.

بلد المنشأ: روسيا.

نوع الدواء مكمل غذائي
ميعاد اضطرابات التمثيل الغذائي ، وتحسين حالة الجلد والشعر والأظافر ، وتقوية الأظافر والشعر ، وتحسين حالة الجلد ، والجهاز العصبي ، وتطبيع التمثيل الغذائي
تكوين فيتامينات ب (ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 7 ، ب 9 ، ب 12) ، إينوزيتول ، حمض بارا أمينوبنزويك المحتوي على الكولين
موانع التعصب الفردي للمكونات ، الحمل ، الرضاعة الطبيعية
  • يهدئ.
  • يحسن حالة الشعر والأظافر.
  • يكفي للدورة
  • سعر مقبول.
  • غير موجود.

أنا أشرب هذه الفيتامينات بانتظام. نموذج الإفراج - الأجهزة اللوحية - يناسبني. توقفت عن التوتر ، قل تساقط شعري ، وأظافري لا تتكسر. بالطبع ، التأثير مؤقت ، بينما أتناول الفيتامينات ، ولمدة شهر أو شهرين بعد نهاية الدورة ، لكن لا يزال.بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم ما يكفي من فيتامين ب ، أوصي بهذا المركب. يحتوي على المجموعة بأكملها.

للبشرة والشعر والأظافر (إيفالار)

هذا مكمل غذائي تم تركيبه لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية القيمة بشكل يومي والحفاظ على الجمال الطبيعي من الداخل إلى الخارج. يعزز الدواء زيادة إنتاج الكولاجين والكيراتين ، مما يحسن حالة الجلد والشعر والأظافر ، ويعطي تأثيرًا مضادًا للشيخوخة. يعيد تماسك البشرة ومرونتها ، ويمنحها مظهرًا صحيًا ومهذبًا ، ويساعد على تقوية صفيحة الظفر ، ويمنع التشوه ، ويجعل الشعر قويًا ولامعًا ، ويحميه من تساقط الشعر والدهون المفرطة.

بضع كلمات عن المكونات. ميثيل سلفونيل ميثان هو مصدر طبيعي للكبريت العضوي الغذائي الذي تحتاجه أجسامنا كل يوم. إنه المكون الرئيسي للكيراتين والكولاجين. يؤدي نقص هذا الكبريت إلى مشاكل في الجلد ، وشعر باهت وضعيف ، وتقشر وهشاشة الأظافر.

يشارك فيتامين سي في عدد كبير من العمليات الكيميائية ، وفي بعض الأحيان يلعب دورًا رائدًا ، كما أنه يشارك في تخليق الكولاجين.

يلعب الزنك دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي. النقص المطول لهذا العنصر يعطل نمو الأظافر والشعر. من العلامات اللافتة للنظر على افتقاره وجود بقع بيضاء على ألواح الظفر. يساعد الزنك على محاربة حب الشباب والتهاب الجلد المنتظم بشكل فعال. كمية كافية من الزنك في النظام الغذائي تعمل على تطبيع الخلفية الهرمونية ، وتخفيف الدهون المفرطة للبشرة وتحسين حالتها العامة.

بلد المنشأ: روسيا.

نوع الدواء مكمل غذائي
ميعاد تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر
تكوين ميثيل سلفونيل ميثان ، L-cystine ، L-lysine ، مستخلص الفوك الجاف ، فيتامين C ، لاكتات الزنك ، غلوكونات النحاس ، ثاني أكسيد السيليكون ، ستيرات الكالسيوم ، MCC
موانع التعصب الفردي للمكونات ، الحمل ، الرضاعة الطبيعية
  • يحسن حالة الجلد
  • يوحد لهجة الوجه.
  • هناك تأثير مرطب.
  • سعر معقول.
  • غير موجود.

هذا هو مجمع الجمال المفضل لدي. بالطبع ، لا يعمل على الفور ، ولكن بعد شهر يمكنك ملاحظة التغييرات. بدت البشرة أفضل بكثير ، حتى اللون متجانس ، ولكن الأفضل من ذلك كله - تأثير الترطيب ، الذي بفضله لم يبدأ الجلد فحسب ، بل بدأ الشعر أيضًا في الظهور بشكل أفضل. يتألقون الآن حتى بدون أموال إضافية وبشكل عام تبدو أفضل بكثير. قرأت أنه إذا كنت ترغب في زيادة الطول ، فمن المستحسن شرب هذا الدواء مع الحد الأدنى من الراحة ، لذلك أريد أن أجربه.

بالميتات الريتينول (فيتامين أ)

يحتوي مستحضر الفيتامين هذا على فيتامين أ في شكل سائل. دعني أذكرك أنه ينتمي إلى الفيتامينات التي تذوب في الدهون. له تأثير متنوع على النشاط الحيوي للكائن الحي. يشارك في عمليات الأكسدة والاختزال ، في تخليق عديدات السكاريد المخاطية والبروتينات والدهون. يحافظ على الحالة الطبيعية للجلد ، ظهارة الغشاء المخاطي ، ويضمن التمايز الطبيعي للأنسجة الظهارية ، ويشارك في عمليات استقبال الضوء (يساهم في تكيف الإنسان مع الظلام).

يشارك الريتينول في التمثيل الغذائي للمعادن وتكوين الكوليسترول وانقسام الخلايا. يجدد مجموعات الخلايا ، له تأثير مضاد للأورام.

من المهم أن نفهم أن هذا دواء ويجب تناوله بحذر. يمكن أن تسبب زيادة فيتامين (أ) النعاس والخمول والصداع واحمرار الوجه والغثيان والقيء وآثار جانبية أخرى غير سارة. أيضا ، هو بطلان الدواء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يوصى باستشارة الطبيب قبل الاستعمال.

بلد المنشأ: روسيا.

نوع الدواء المنتجات الطبية
ميعاد حب الشباب ، الصدفية ، الأكزيما ، الأمراض الجلدية ، التهاب الجلد العصبي ، نقص الفيتامينات
تكوين بالميتات الريتينول
موانع فرط الحساسية لمكونات الدواء ، فرط الفيتامين أ ، الحمل ، تحص صفراوي ، التهاب البنكرياس المزمن ، أمراض الجلد الالتهابية الحادة.

بحرص:

يستخدم لالتهاب الكلية وفشل القلب من الدرجة الثانية والثالثة وإدمان الكحول والتهاب الكبد الفيروسي والفشل الكلوي والشيخوخة والطفولة

  • يقلل من الطفح الجلدي.
  • يرطب البشرة.
  • ينعم التجاعيد الدقيقة.
  • سعر معقول.
  • غير موجود.

من الضروري تناول الفيتامينات بعناية مع أدوية أخرى ، على سبيل المثال ، التتراسيكلين أو بنزيل بنسلين. يمكن أن يكون لهذا المزيج آثار جانبية. إذا كنت تتناول مضادات حيوية وترغب في تناول فيتامين ، فمن الأفضل استشارة الطبيب أولاً.

لطالما كنت أعاني من مشكلة في الجلد. نصح خبير التجميل بهذا الدواء. سمعت أنه يضاف إلى الأقنعة والكريمات وشامبو الشعر. قررت أن تحاول ذلك. أضفت القليل إلى كريم الوجه وقمت بتطبيقه بانتظام على الوجه ، مرة واحدة في الأسبوع أولاً ، ثم مرتين أو ثلاثة. لم يظهر التأثير على الفور ، في البداية اختفت الطفح الجلدي ، وأصبح الجلد أكثر انتعاشًا ورطوبة ، بل واختفت التجاعيد الدقيقة. نقطة مهمة: تحتاج إلى إضافة المحلول بكميات صغيرة ، لأن فائضه يمكن أن يسبب جفاف الجلد. يجب تحديد الجرعة بشكل فردي ، اعتمادًا على المهام.

سولجار فيتامين إي

يوصى باستخدام كبسولات هذا المصنع الأمريكي كمكمل غذائي نشط بيولوجيًا كمصدر إضافي لفيتامين هـ.يحتوي الدواء على ألفا توكوفيرول ، بالإضافة إلى مزيج من أيزومرات توكوفيرول ، مما يعزز الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامين هـ ، كما أنه يحمي نظام القلب والأوعية الدموية ، يقلل من خطر شيخوخة الجلد المبكرة.

بضع كلمات عن الشركة نفسها. لقد تم تصنيع المكملات الغذائية الطبيعية 100٪ منذ عام 1947. تشتمل تشكيلة هذه المنتجات اليوم على أكثر من 500 نوع من الفيتامينات والمعادن والنباتات الطبية والأحماض الأمينية والبروبيوتيك والمجمعات والمنتجات الخاصة.

بلد المنشأ: الولايات المتحدة الأمريكية.

نوع الدواء مكمل غذائي
ميعاد عامل مقوي ومضاد للأكسدة ومضاد للشيخوخة
تكوين D-alpha-tocopherol ، زيت العصفر ، الجيلاتين ، الجلسرين ، D-gamma tocopherol ، D-delta tocopherol ، D-beta-tocopherol
موانع التعصب الفردي للمكونات
  • يحسن حالة الجلد
  • كبسولات ممتازة
  • شكل مناسب من القبول
  • جودة.
  • غالي السعر.

هذه الكبسولات مصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية وهي من أفضل الكبسولات هناك. تركيز جيد. نصحني الطبيب بمشاكل في الوريد. الآن أستطيع أن أرى من بشرتي أن الوضع قد تحسن. ولكن يجدر بنا أن نتذكر أن الفيتامين يمكن أن يتراكم في الجسم ويعطي رد فعل تحسسي ، لذلك تحتاج إلى أخذ فترات راحة بين الدورات إذا كانت هناك حاجة كبيرة إليه.

كولاجين بفيتامين سي

يوصى باستخدام الكولاجين مع فيتامين ج كمكمل غذائي - مصدر للكولاجين سهل الهضم ومصدر إضافي لفيتامين سي.

يحسن الدواء حالة الجلد ، وينعم التجاعيد الدقيقة ، ويزيد من نعومة البشرة ومرونتها ، ويبطئ عمليات الشيخوخة ، ويزيد من حركة المفاصل ، ويقوي الأربطة ، ويقلل الألم ، ويعيد أنسجة الغضاريف ، ويسرع التئام الجروح ويعيد الأنسجة الضامة بعد الإصابات والجراحة و يحسن تجديد الأنسجة بشكل عام ، ويقوي أنسجة العظام ، ويعيدها بعد الكسور ، ويمنع خطر الإصابة بهشاشة العظام ، ويحسن حالة الشعر والأظافر ، ويعيد احتياطيات الكولاجين ، ويحفز تكوين الكولاجين الخاص به ، وحمض الهيالورونيك ، وبالتالي يضمن الجلد مرونة. يوصى باستشارة الطبيب قبل الاستعمال.

بلد المنشأ: روسيا.

نوع الدواء مكمل غذائي
ميعاد تحسين حالة الجلد والشعر والأظافر وترميم المفاصل وتقوية جهاز المناعة ومضادات الأكسدة وعامل تجديد
تكوين الكولاجين المتحلل (الببتيدات) ، مكونات طلاء الفيلم (المضافات الغذائية): هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز (مثخن) ، بولي إيثيلين جلايكول (طلاء) ؛ كروسكارميلوز وسليلوز دقيق التبلور (ناقلات) ، ستيرات الكالسيوم (عامل مضاد للتكتل) ، أسكوربات الكالسيوم (فيتامين ج)
موانع التعصب الفردي للمكونات ، الحمل ، الرضاعة الطبيعية
  • يقلل من جفاف الجلد
  • يشد.
  • يقوي الأظافر
  • سعر معقول.
  • غير موجود.

دواء جيد ، أحب تناوله لأنه يوجد تأثير. صحيح أنه لا يظهر على الفور ، بعد حوالي شهرين أو ثلاثة من تناوله ، أتمنى أن ألاحظ التغييرات الأولى بالفعل في الشهر الأول ، لكن ربما تكون الحقيقة أنني أعاني من بشرة جافة جدًا. الآن أشربه بشكل مستمر وتوقفت عن المعاناة من الجفاف ، يبدو لي أن الجلد قد تمدد قليلاً بفضل هذا الدواء. تتوقف تجاعيد التعبير عن الظهور بقوة. كمكافأة ، أصبحت الأظافر أقوى ، واختفت مشاكل حركة المفاصل تدريجياً.

الخصائص

  • من المهم أن تتذكر أنه لا يتم الجمع بين جميع الفيتامينات مع بعضها البعض. قبل الشراء ، من الأفضل أن تتعرف على التكوين بمزيد من التفصيل.
  • لا تشرب الفيتامينات مع العصائر أو المياه المعدنية - سوف يتم امتصاص العناصر الدقيقة بشكل أسوأ.
  • إذا كنت تتساءل كيف يمكن للفيتامينات أن تحسن حالة الجلد ، فمن المهم أن تفهم أنها تبطئ عملية شيخوخة الجلد وتساعد في الحفاظ على تماسكها ومرونتها ، لأنها تشارك في تجديد البشرة.
  • إذا كانت مهمتك الرئيسية هي مكافحة فقدان المرونة وتحسين حالة الأدمة ، فعليك الانتباه إلى مجمعات الفيتامينات التي تهدف إلى استعادة ألياف الكولاجين والإيلاستين.
  • الجلد الجاف هو علامة على نقص فيتامينات أ و هـ. إذا كانت يداك بحاجة باستمرار إلى كريم ، فلا يجب أن تفكر فقط في إزالة الأعراض ، ولكن أيضًا في القضاء على السبب.
  • إذا كان الجلد الموجود على راحة اليد يتقشر ، فهذه علامة على ضعف تجدد البشرة. لتسريع عمليات الاسترداد ، تحتاج إلى فيتامين أ ومجموعة كاملة من فيتامينات ب.
  • مشاكل الجلد لا تظهر دائما على الفور. في حالة نقص الفيتامينات ، يمكنك العيش لشهور وحتى سنوات. ولكن خلال هذا الوقت ، على خلفية نقص الفيتامينات ، قد يتطور تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. لذلك ، لا ينبغي إهمال الوقاية: مراقبة مستوى الفيتامينات في الجسم ستكون مفيدة بشكل خاص للمراهقين وكبار السن والنساء الحوامل وسكان المدن الكبرى والمدن الصناعية.
  • يمكن الحصول على بعض الفيتامينات الضرورية للجسم من الطعام. أكثر المنتجات المفيدة للبشرة هي الأسماك الدهنية (السلمون والتراوت والتونة) والخضروات (الجزر والخيار والملفوف) والفواكه والتوت (الرمان والفراولة) والزيوت (جوز الهند والزيتون) والأعشاب (إكليل الجبل والنعناع والبقدونس). ) ...
  • تنقسم الفيتامينات لتحسين البشرة إلى فيتامينات تذوب في الماء وتذوب في الدهون. إذا كنت تستخدم مستحضرات من مكون واحد ، فلا ينصح بالخلط لتحقيق الاستيعاب الأمثل ، باستثناء الفيتامينات A و E ، التي تكمل بعضها البعض جيدًا. في حالات أخرى ، من الأفضل تقسيم الاستقبال إلى الصباح أو المساء أو الانتظار لمدة ساعتين على الأقل بين حفلات الاستقبال.
  • بغض النظر عن مدى ثقتك في جسمك ، يجب أن تؤخذ المكملات الغذائية بحذر ، لأن الإفراط في تناول الفيتامينات يمكن أن يضر أيضًا.

ما الذي تبحث عنه عند الاختيار

  • جرعة من المكونات المفيدة ،
  • احتياجات الجسم من مادة معينة ؛
  • تكوين المجمع
  • أصل وجودة المواد الخام ؛
  • مراجعات حول فعالية الدواء.
  • مدة الدورة ووتيرة تكرارها.

لا تنس أيضًا أن الفيتامينات يمكن أن تكون اصطناعية وطبيعية. من الأفضل أن تختار لصالح الأخير.

  • عند اختيار المكملات الغذائية ، يجب مراعاة العوامل التالية: العمر ، حاجة الجسم إلى مواد معينة ، النتيجة المرجوة وشكل التناول (أقراص ، أطباق ، شراب).
  • لذلك ، تساعد فيتامينات B و C في الحفاظ على الشباب والجمال بعد 25 عامًا.
  • يعزز فيتامين هـ والليسيثين مناعة الجلد ويوفران الحماية المضادة للأكسدة.
  • فيتامين B9 والحديد يعتنيان بالجلد والشعر والأظافر. يوصى بها بشكل خاص للنساء.
  • لا توجد طريقة عالمية للعناية بالبشرة والجسم. يجب اختياره حسب العمر والجنس وخصائص الجسم الأخرى.

 



إلكترونيات

ملابس

بصلح