أفضل 6 فيتامينات للأوعية الدموية: التركيب ، والغرض ، والقواعد ، والاستقبال

إن تناول العناصر الغذائية من الطعام مهم لصحة الجهاز الوعائي ، على وجه الخصوص ، نحن نتحدث عن الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3. لها تأثير إيجابي على تقليل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ، وتطبيع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. من المعروف اليوم أن الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة هي أساس النظام الغذائي الصحي لدعم الوظائف الحيوية للقلب.

في هذه المقالة ، قمنا بتجميع الأدوية الأكثر شيوعًا التي ستساعدك في الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية في حالة عمل جيدة وتحسين حالة الجسم ككل.

التصنيف أفضل 6 فيتامينات للأوعية الدموية

فيما يلي قائمة بأشهر الأدوية والمكملات الغذائية من هذه الفئة:

Doppelherz الأصول أوميغا 3

يهدف هذا الدواء إلى تقوية جهاز المناعة ، ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتطبيع التمثيل الغذائي للدهون ، ومساعدة الجهاز العصبي.

هذا المكمل هو مصدر للأحماض الدهنية الطبيعية غير المشبعة المشتقة من أسماك السلمون وفيتامين هـ. يساعد في الحفاظ على التوازن بين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تمنع مكونات هذا الدواء تكوين الجلطة ، وتدعم المناعة ، وتطبيع الدورة الدموية الدماغية ، وتزيد من مقاومة الأوعية الدماغية لنقص الأكسجة وانخفاض ضغط الدم.

يمنع فيتامين هـ ترسب الكوليسترول في جدران الأوعية الدموية ، ويحمي الخلايا ، ويحمي القلب من التلف المرتبط بنقص المغنيسيوم أو نقص الأكسجين.

أعتقد أن هذا أحد أكثر أشكال أوميغا 3 فاعلية. أنا آخذ دورة مرة واحدة في السنة. لقد كنت آخذه لمدة ثلاث سنوات حتى الآن. أظافري أقوى ، وشعري أكثر كثافة ، وأشعر أنني بحالة جيدة. لكن إذا كان لديك نقص ، فمن الأفضل أن تشرب لعدة أشهر متتالية حتى يكون هناك تأثير تراكمي.

السلينيوم الكامل

هنا مكمل غذائي موصى به للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، بالإضافة إلى عامل منشط ومضاد للشيخوخة.

يعمل كمصدر إضافي للفيتامينات أ ، ج ، هـ ، المجموعة ب ، حمض الفوليك ، النيكوتيناميد ، والمعادن مثل النحاس والزنك والمنغنيز والسيلينيوم.

المكمل الغذائي يغذي حاجة الجسم اليومية للسيلينيوم ، مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

فيتامينات جيدة جدًا للمساعدة على صحتك.لاحظت أنه بعد أن بدأت في شربها ، اختفى حب الشباب وانخفضت الطفح الجلدي. أعتقد أنني سأشرب مرة واحدة في السنة كدورة.

سيلينيوم فورت مع فيتامين سي

السيلينيوم مهم لأنظمة مضادات الأكسدة والمناعة وإزالة السموم من دفاع الجسم ، فهو يدعم الأداء الكامل للقلب والأوعية الدموية. للقيام بذلك ، يجب أن يدخل جسم الإنسان يوميًا بكمية 50-70 ميكروغرام.

يحتوي قرص واحد من هذا المكمل على مثل هذه الكمية من هذه المادة الأساسية ، والتي بفضلها تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة ، وتقوي جهاز المناعة وتحافظ على نظام صحي للقلب والأوعية الدموية.

يعد الضرر الذي تسببه الجذور الحرة أحد أسباب التغيرات المرتبطة بالعمر في القلب والأوعية الدموية والدماغ وأنسجة العين. يحمي السيلينيوم أغشية الخلايا من أضرار الجذور الحرة ويساعد أيضًا مضادات الأكسدة الأخرى ، وخاصة فيتامين C ، على تنشيط إمكاناتها المضادة للأكسدة.

يقوي السيلينيوم والجهاز المناعي ، حيث أنه جزء من العديد من البروتينات والإنزيمات المناعية.

دور آخر مهم لهذه المادة هو المشاركة في استقلاب الكوليسترول والتحكم في مستواه في الدم ، مما يؤثر بدوره على ضغط ومرونة الأوعية الدموية.

كما يشارك السيلينيوم في عمل البنكرياس والكبد والحفاظ على مرونة الأنسجة والنشاط الجنسي. في الرجال ، يشارك ما يقرب من نصف السيلينيوم في الجسم في وظائف الأنابيب المنوية للخصيتين. يضيع مع السائل المنوي ، لذلك يحتاج الرجال للسيلينيوم أكثر من النساء.

لقد تم شراء منتجات Evalar لفترة طويلة. في أوائل الخريف قررت أن أشرب هذه الفيتامينات. لا أستطيع أن أقول ما الذي تحسن بالضبط ، لكن الصحة العامة تحسنت. شربت الدورة. كجزء من السيلينيوم يأتي مع فيتامين سي ، فإنهما يعززان عمل بعضهما البعض ، وهو أمر مريح للغاية.

سفن لويزة بيور نيوجالين

يمكن تناول هذا المكمل كعامل مضاد لتصلب الشرايين لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، مع تصلب الشرايين في أوعية الدماغ وعضلة القلب ، لتحسين الدورة الدموية الدماغية ، في فترة الشفاء بعد النوبة القلبية والسكتة الدماغية ونزيف الشبكية مع الذاكرة الخسارة ولمنع الشيخوخة المبكرة.

تشمل موانع الاستعمال التعصب الفردي للمكونات والحمل والرضاعة الطبيعية.

أنا آخذ هذا الدواء لزوجي ولي. نشربه بانتظام لمساعدة القلب والأوعية الدموية. نأخذ استراحة لمدة شهرين بين الدورات. الكبسولات مناسبة لأخذها. يخفض ضغط الدم جيدًا وربما ينظف الأوعية الدموية. يحتوي على الكثير من الأعشاب والمكونات الطبيعية. للحصول على ما يكفي من الدورة ، تحتاج إلى شراء 6 باقات دفعة واحدة. تستمر الدورة شهرين.

فيتامين أوميغا 3 القلبي العضوي

سيكون هذا الملحق من مصنع روسي مفيدًا للوقاية من اضطرابات القلب والأوعية الدموية ، كمصدر إضافي لفيتامين E ، والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 ، ومصدر ليمونين وتربينات. تم العثور على الأخير في التنوب السيبيري ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.

من ناحية أخرى ، يوجد الليمونين في ثمار الحمضيات وهو قادر على منع تكوين الأورام ، ويحسن وظائف الكبد ويزيل المواد المسرطنة منه ، ويخفض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.

يمنع فيتامين هـ ترسب الكوليسترول في جدران الأوعية الدموية ، ويحمي الخلايا ، ويحمي القلب من التلف المرتبط بنقص المغنيسيوم أو نقص الأكسجين.

تكوين جيد. المكونات العشبية. يجب أن تساعد السفن. لقد كنت أتناوله منذ عدة أشهر ، لاحظت أن شعري بدأ في الظهور بشكل أفضل ، وصحتي العامة قوية. يقول طبيب القلب إنه يعيد مستويات الكوليسترول إلى طبيعتها. حبوب منع الحمل نفسها ، دون أي طعم غريب ، يمكن أن تؤخذ بأمان. سهلة لابتلاع.

سترات المغنيسيوم Solgar

مكمل غذائي آخر ، هذه المرة من الشركات المصنعة الأمريكية. المكون الرئيسي هو سترات المغنيسيوم. يساعد على تطبيع ضغط الدم ، وله تأثير مضاد للتشنج على العضلات والأوعية الدموية ، وله تأثير إيجابي على عمل الجهاز القلبي الوعائي. له تأثير مهدئ ويستخدم لاضطرابات النوم والعصبية. يخفف من متلازمة ما قبل الحيض واضطرابات الدورة الشهرية الأخرى. المغنيسيوم الكافي في الجسم يمنع تكون حصوات الكلى.

تساعد سترات المغنيسيوم أيضًا في الوقاية من الصداع النصفي وتخفيف الصداع وتخفيف تشنجات الساق وهي مفيدة بشكل خاص للوقاية من تحص بولي.

ردود الفعل التحسسية ممكنة. قبل الاستخدام ، يجب استشارة الطبيب.

دواء جيد. لقد تناولتها لتشنجات في ساقي ، وحللت المشكلة في غضون شهر. وظل الإصبع الصغير مخدرًا لفترة طويلة أيضًا. تحسنت الحالة الصحية العامة وكذلك حالة الشعر والأظافر. لا أعرف عن السفن ، لم أتحقق منها. الحبة كبيرة جدًا ويصعب ابتلاعها ، لذا قسمتها إلى نصفين وشربها. لا توجد آثار جانبية مثل الغثيان عند تناولها. ربما يكون السعر مرتفعًا ، لكنني متأكد من أن المكونات المعلنة موجودة في حبوب منع الحمل ، وليست دواءً وهميًا.

الخصائص

• يتأثر تدهور نظام القلب والأوعية الدموية بالوضع البيئي غير المواتي والضغط المنتظم وانتهاك التغذية السليمة.
• أيضًا ، يمكن أن تصبح الأوعية الدموية أرق وتفقد مرونتها بسبب نمط الحياة المستقر والأمراض المزمنة والالتهابات الفيروسية والبكتيرية وتناول الأدوية الهرمونية والمجهود البدني المفرط.
• حتى الفيتامينات والمكملات الغذائية لها موانع.من الأفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام ، خاصة إذا كنت في حالة صحية سيئة أو تتناول أدوية.
• تم تصميم مونوفيتامينات لتسريع فترة إعادة التأهيل بعد المرض أو إجراء عملية جراحية. تشمل هذه الأدوية مواد من مجموعة واحدة يمتصها الجسم بسهولة نسبيًا.
• تعد الفيتامينات المتعددة مناسبة بشكل أفضل للنشاط البدني المكثف أو مع التغيرات المرتبطة بالعمر في نظام القلب والأوعية الدموية.
• إذا كنت ترغب في تجديد الفيتامينات من خلال الأطعمة ، فعليك إضافة ثمار الحمضيات والتفاح والكيوي (فيتامين ج) والمكسرات والأرز ولحم الخنزير (الثيامين وفيتامين ب) والبقوليات والحنطة السوداء والمأكولات البحرية (مركبات المجموعة هـ) إلى النظام الغذائي. .
• لا تداوي نفسك. حتى إذا كنت تفهم تقريبًا ما هو الفيتامين أو العنصر الناقص الذي تفتقر إليه ، فإن الطبيب لديه معلومات أكثر اكتمالاً عن حالة جسمك بشكل عام ونظام القلب والأوعية الدموية بشكل خاص. لا يمكن أن يفشل العمل الأعمى في تحقيق النتيجة المرجوة فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا في حدوث ضرر. لذلك من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام المكملات.

نصائح الاختيار

• يمكن تقسيم جميع الفيتامينات إلى ثلاث مجموعات رئيسية: الأولى تقوي جدران الأوعية الدموية ، والثانية تنظم لزوجة الأوعية الدموية ، والثالثة تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.
  المجموعة الأولى تشمل المستحضرات التي تحتوي على فيتامينات C و P والكالسيوم والفوسفور. إنها تقوي جهاز المناعة ، وتقلل من هشاشة الأغشية بين الخلايا ، وتضمن الحفاظ على قوة ومرونة الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.
  المجموعة الثانية تشمل مستحضرات بفيتامين ب: فهي تضعف الدم ، وتسرع من تدفق الدم ، وتقلل من احتمالية تجلط الدم ، وتضمن الاستخدام الفعال للأكسجين.
  لتنظيم الكولسترول ، هناك حاجة إلى فيتامينات D و E التي تمنع تكوين لويحات الكوليسترول وترسب أملاح الكالسيوم على جدران الشرايين.
• يجب عليك أيضًا الانتباه إلى الروتين. يساعد في الحفاظ على مرونة وقوة الأوعية الدموية. يوصى به للوقاية والعلاج من الأوردة العنكبوتية والدوالي ومشاكل الأوعية الدموية الأخرى.
• المغنيسيوم له تأثير توسع الأوعية ويساعد على خفض ضغط الدم.
• يقوي الإنزيم المساعد Q10 عضلة القلب ويقضي على الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة.