أفضل 7 مدربين إهليلجي: المواصفات والميزات والاستعراضات

الشكل الإهليلجي عبارة عن جهاز محاكاة قادر على توزيع الحمل بالتساوي بين جميع مجموعات العضلات ، مما يسمح لك بتمرين ساقيك وذراعيك جيدًا ، دون استخدام المفاصل. يسمح لك بفقدان الوزن ، وتقوية العضلات ، وتقوية الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي ، دون تحميل العمود الفقري. تصميم جهاز المحاكاة يلغي الحاجة إلى التدريب على تقنية الحركة ، وبالتالي ، يمكن للأشخاص من أي عمر أن يشاركوا في مثل هذه المحاكاة ، وسيكون التدريب فعالًا للغاية.

تختلف المعلمات التقنية للنماذج المغناطيسية والكهرومغناطيسية اختلافًا كبيرًا ، لذلك يجب أن تتعرف أولاً على ميزات كل طراز: بهذه الطريقة يمكنك اختيار الخيار المناسب لنفسك.

تصنيف أفضل 7 مدربين بيضاويين

بعد دراسة هذا الجزء من السوق ، قمنا بتجميع قائمة بأفضل المدربين الإهليلجيين:

UnixFit SL-400X أسود

يشير UnixFit إلى أجهزة التدريب الإهليلجية المغناطيسية ، مما يعني أن المغناطيس يتحرك فيه بالنسبة إلى دولاب الموازنة باستخدام محرك كهربائي. يسمح لك هذا بجرعة الحمل القلبي ، ويمكن استخدامه ليس فقط للألعاب الرياضية ، ولكن أيضًا للأغراض العلاجية. النموذج مزود بشاشة إعلامية توضح وقت التدريب واستهلاك السعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب والمسافة المقطوعة والسرعة. يوجد حامل لوحي / هاتف ذكي.

تشتمل المجموعة على حصيرة واقية تناسبها تحت المدرب وحامل الزجاجة والزجاجة الفعلية سعة 600 مل. يتميز UnixFit SL-400X بمجموعة دواسة مقواة من ثلاث قطع وإطار قوي.

يبلغ طول الخطوة 41 سم ، مما يسمح لك بتمرين كل المجموعات العضلية دون إجهاد المفاصل. وزن دولاب الموازنة 22.3 كجم. مع محرك دولاب الموازنة هذا ، ستكون الحركات أثناء التدريب سلسة ، وسيقل الحمل على المفاصل.

نستخدمه مع زوجتي لمدة ستة أشهر ، كل شيء على ما يرام. طول الخطوة مريح ، والمحاكاة نفسها صغيرة ، على الأقل وجدنا مكانًا لها. مريح للمشي ، النعل لا ينزلق. هو نفسه يعمل بهدوء ، حتى صرير.

النخبة الرياضية SE-304

هنا شكل بيضاوي منزلي مضغوط مع حمل مغناطيسي متعدد المستويات. يتم ضبط شدة الحمل عن طريق تغيير المسافة بين دولاب الموازنة والمغناطيس. تقع دولاب الموازنة في الخلف وتزن 6 كجم. هذا الموضع من دولاب الموازنة يجعل النموذج أكثر ثباتًا وانضغاطًا. ترتبط أذرع اليد مباشرة بالدواسات. أجزاء متحركة قليلة. أثناء التمرين ، يميل الجسم إلى الأمام. النموذج لا يطوى.

يوجد على درابزين جهاز المحاكاة مستشعرات لقياس معدل ضربات القلب. تشتمل المجموعة على عجلات يمكن من خلالها تحريك النموذج بسهولة حول الشقة. يبلغ طول الخطوة 30 سم ، ولا يلزم الاتصال بالشبكة. تم تصميم أجهزة المحاكاة هذه للمستخدمين الذين يصل وزنهم إلى 100 كجم. يعطون القليل من النشاط البدني.

اشتريت لنفسي جهاز المحاكاة هذا لأنه ليس لدي وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. يتم تجميعها بسرعة (حتى الفتاة يمكنها التعامل مع هذا) ، لا تصرخ ولا تترنح. الوزن 85 كجم. يقاوم بهدوء. مناسب لكل من الرجال والفتيات.

إيفو فتنس ستيلا

مجسم بيضاوي مغناطيسي عالمي ، مصمم لوزن يصل إلى 120 كجم. حذافة وزن 7 كجم. يوفر التبديل السلس لأوضاع التحميل دون اهتزاز أو توقف ، حتى عند السرعات القصوى. يبلغ طول الخطوة 33 سم ، وقد تم تجهيز النموذج بجهاز كمبيوتر مزود بشاشة LSD ، والتي تعرض معلمات مثل الوقت والمسافة المقطوعة والسرعة واستهلاك السعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب والثورات في الدقيقة. يمكن قياس معدل ضربات القلب باستخدام أجهزة استشعار مثبتة في مقبض جهاز المحاكاة. يتم تنظيم الحمل بواسطة صمام يقع على المحور الرأسي وينقسم إلى 8 مستويات.

يتم تحقيق الوضع المستقر للهيكل بمساعدة المعوضات غير المستوية للأرضية. من خلال التدريب المنتظم باستخدام هذا المحاكي ، ستتمكن من العمل بشكل جيد على عضلات الساقين والوركين وحرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن وزيادة قوة العضلات بشكل عام.

بعد إصابة في الركبة ، اضطررت إلى استبعاد التدريب ، واشتريت لنفسي جهاز محاكاة حتى لا أحمل هذه المفاصل. قررت أن آخذ نموذجًا بسيطًا للمنزل. هذا واحد غير مكلف بالسعر ، ويتم تجميعه بسرعة. أثناء المشي ، لم تهتم الركبة ، وهو أمر ممتع للغاية. يمكنك تغيير الحمل. الشاشة أساسية جدًا ، ولكن عند هذه النقطة السعرية ، لا بأس بذلك. كل شيء يناسبني.

SVENSSON BODY LABS ComfortLine ESA

هنا نموذج بمحرك كهرومغناطيسي. تقع دولاب الموازنة في الخلف. يبلغ طول الخطوة 42 سم ، وقد تم تصميم الإطار باستخدام ابتكار Body-Fit ، والذي يسمح للجسم باتخاذ الوضع الأمثل لتحميل العضلات واسترخاء المفاصل. المسافة بين الدواسات هي 19 سم ، وهي من أقل القيم للقطع الناقص للدفع الخلفي. في هذا الوضع ، تتخذ الأرجل موضعًا أقرب ما يمكن إلى وضعها الطبيعي (المسافة بين القدمين والكتفين) ، وبالتالي لن تتحمل مفاصل الورك حملاً غير ضروري. يضمن نظام التحميل الكهرومغناطيسي SpinMaster خطوة سلسة دون اهتزاز أو توقف.

الحاسب مزود بحزمة من البرامج التي تهدف إلى تدريب التحمل ، والسرعة ، وتقوية نظام القلب والأوعية الدموية ، وفقدان الوزن ، والتحكم في كمية دهون الجسم (دهون الجسم). يمكنك أيضًا إنشاء برامجك الخاصة بالأحمال التي تحتاجها أو ضبط التحميل بشكل تعسفي يدويًا. يوفر النموذج 4 برامج تعتمد على النبض ، وله أيضًا وظيفة تحديد مستوى الحمل المطلوب - سيكون ثابتًا بغض النظر عن سرعة الدواسة. بعد الانتهاء من التمرين ، سيكون الكمبيوتر قادرًا على تقييم قدرة نظام القلب والأوعية الدموية على التعافي. تقليديا ، يتم استكمال المجموعة بمثبتات أرضية غير مستوية وعجلات نقل.

جهاز محاكاة بسيط بقائمة واضحة.هناك برامج جاهزة مع تحميل مدمج ، إذا كنت لا ترغب في الضغط على الأزرار ، فيمكنك قلب المسمار في المنتصف ، وسيزداد الحمل. راضية عن الحمولة. جهاز المحاكاة نفسه لا يصرخ ولا يشم رائحة البلاستيك. يرن المحرك قليلاً أثناء التمرين ، لكن ليس حرجًا.

كاربون فيتنس E804

هنا شكل بيضاوي كهرومغناطيسي مصمم للتدريبات المنزلية. قام المصنعون الألمان بتجهيز النموذج بمحامل عالية الجودة ، ونظام تحميل كهرومغناطيسي من 16 مستوى ، وجهاز كمبيوتر بشاشة باللونين الأبيض والأسود ، و 24 برنامج تدريب (بما في ذلك 5 برامج تعتمد على معدل ضربات القلب) ، وهي وظيفة لتثبيت الحمل المطلوب المستوى ، برامج التقييم لتحديد حالة نظام القلب والأوعية الدموية وكمية الدهون في الكائن الحي. تتضمن البرامج فترات زمنية ، وأراجيح ، وخطوات ، ووادي ، وتسلق ، وهضبة ، وسلوب ، وتلال ، وجبال ، و Fartlek ، و Fat Burner ، و Random Load ، و 4 برامج مخصصة.

بفضل المحرك الكهرومغناطيسي ، ستكون الحركات أثناء التدريب سلسة ، وسيكون الحمل على الكاحل والركبتين في حده الأدنى. الدواسات المضادة للانزلاق قادرة على عكس الحركة: فهي تضع ضغطًا إضافيًا على عضلات الألوية والجانب الداخلي من الفخذ.

يتم عرض جميع المؤشرات على الشاشة في نفس الوقت ، النموذج نفسه مضغوط للغاية حتى مع أقصى وصول للدواسة ، لذلك فهو مثالي لأولئك الذين ليس لديهم مساحة كبيرة في الشقة.

جهاز المحاكاة صغير الحجم ويتناسب جيدًا مع زاويته. يتم تجميعه بسرعة ، ويتضمن البرنامج 16 مستوى تحميل ، يمكنك اختياره لأي طلب. متذبذب قليلا. يبدو أنهم أقاموا ، وتدحرجت حول الشقة. لكن ربما صادفني هذا النموذج. في الأساس ، بالنسبة لهذا السعر ، إنها طريقة جيدة للحفاظ على لياقتك.

Dender E-1567 Solfried

تم تصميم جهاز التدريب المغناطيسي بإطار مقوى لوزن يصل إلى 120 كجم. وزن دولاب الموازنة 20 كجم. يوجد 8 مستويات للحمل وطول خطوة 41 سم الأجزاء المعدنية الخارجية مطلية بعدة طبقات من الطلاء المضاد للتآكل. تعرض شاشة LSD بالأبيض والأسود مدة التمرين والسرعة والمسافة ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية المحروقة. مستشعرات معدل ضربات القلب مدمجة في المقبض. لا يحتاج النموذج إلى الاتصال بالشبكة. يمنع السطح المرتفع للدواسات قدميك من الانزلاق أثناء التدريبات. تم تجهيز اللوحة البسيطة والبديهية بحامل لوحي / هاتف ذكي. وزن الجهاز 40 كجم. تتضمن المجموعة بكرات النقل. بلد المنشا: تايوان.

لقد كنت أستخدم جهاز المحاكاة للشهر الثالث ، حتى لا يحدث صرير ، يعمل النموذج نفسه بهدوء ، ويمكنني ممارسة الرياضة حتى عندما يكون الأطفال نائمين. مدمج ، يناسب الشرفة. هناك عجلات للنقل ، يمكنك أن تتدحرج حول الشقة. إذا كان التمرين طويلاً ، يبدأ في الصرير قليلاً. يختفي الصرير لمدة أسبوعين إذا تم تزييته. المقابض مغطاة بمطاط رغوي ، وهي ليست مريحة جدًا للإمساك بها ، لكن القطة تقدرها.

جهاز CardioPower E370

فيما يلي نموذج للمدرب الكهرومغناطيسي مع 24 مستوى تحميل ، دفع خلفي ، كتلة قصور ذاتي دولاب الموازنة تساوي 22 كجم. وخطوة طولها 47 سم ، تتم الحركة دون الانحناء للأمام.تعرض وحدة التحكم بيانات عن وقت التدريب ، وسرعة الحركة ، والمسافة ، والسعرات الحرارية المحروقة ، ومعدل ضربات القلب ، ومستوى الحمل الحالي ، ومخطط التدريب ، وما إلى ذلك. يحتوي الكمبيوتر على 20 برنامجًا ، 4 منها مخصصة و 3 تعتمد على النبض ، وهناك أيضًا وظيفة لتحديد الأنسجة الدهنية. يتم توفير الطاقة من شبكة 220 فولت. النموذج غير قابل للطي ، فهو مصمم لوزن يصل إلى 140 كجم. تتضمن المجموعة بكرات نقل وحامل زجاجة. بلد المنشأ: ألمانيا.

الميزة المميزة لهذا النموذج هي القدرة على مزامنة بيانات جهاز المحاكاة عبر البلوتوث مع تطبيق FitShow على الهاتف الذكي ، مما سيتيح لك حفظ سجل التدريب ، ووضع برنامج تدريبي ، وتتبع فعاليتها.

اشتريت جهاز محاكاة لزوجتي ، لكنني فعلت ذلك بنفسي عدة مرات. يحمّل الساقين بشكل جيد. لقد لاحظت أثناء التجميع أن بعض التفاصيل تبدو هشة نوعًا ما. لحسن الحظ ، لم ينكسر شيئًا بالنسبة لي ، لكن كان لدي شكوك. إذا كنت تأخذ هذا النموذج ، فمن المنطقي الاتصال بمتجر موثوق ، حيث يمكنك التحقق من جميع التفاصيل. صرير احيانا. أقوم بتشحيمه مرة كل شهرين.

مقارنة بين أفضل المنتجات

بعد دراسة المعلومات حول النماذج المعروضة ، نقترح عليك مقارنة خصائصها الفنية باستخدام هذا الجدول.

أفضل القوائم

بعد أن تتعرف على الخصائص التقنية الرئيسية لأجهزة المحاكاة ، يمكنك اختيار أفضل النماذج في الترشيحات التالية:

• أفضل شكل بيضاوي مغناطيسي ؛
• أفضل شكل بيضاوي كهرومغناطيسي.

أفضل مغناطيسي Ellipsoid

إن آلة التمرين Dender E-1567 Solfried مدمجة بطول خطوة يصل إلى 41 سم ، وهي مصممة لوزن 120 كجم ، وهذا الموديل سهل التشغيل ، ويمكن لأي فرد من أفراد الأسرة التعامل معه. تذكر أن النماذج الميكانيكية صاخبة وصاخبة ومؤلمة.

يتم ضبط مستوى الحمل عن طريق مقبض على المحور المركزي ، ويحدث تغيير الحمل بشكل مفاجئ ومفاجئ. لا يحتوي على برامج مدمجة ، لذلك سيتعين عليك تتبع حمل ومدة التدريبات الخاصة بك بنفسك. مستوى الحمل على هذه المحاكيات منخفض نسبيًا ، ومناسب لجلستين أو جلسة متوسطة الشدة في الأسبوع. نظرًا لبساطتها ، فإن هذه النماذج هي ترتيب من حيث الحجم أقل من النماذج الكهرومغناطيسية. تم تصنيع جهاز المحاكاة في تايوان وتم تجميعه في الصين.

أفضل إليبسويد كهرومغناطيسي

في هذا الترشيح ، نعطي المركز الأول لـ Carbon Fitness E804. يحتوي على أكبر عدد من البرامج التدريبية وهو غير مكلف بسبب النطاق السعري.

يسمح نظام الحمل الكهرومغناطيسي بتعديل الحمولة على فترات زمنية قصيرة.النموذج مناسب ليس فقط للحفاظ على لياقتك ، ولكن أيضًا للأغراض العلاجية ، أي أنه يمكن استخدامه من قبل جميع أفراد الأسرة. التبديل السلس للحمل يلغي إمكانية الإصابة أثناء التدريب. جهاز المحاكاة لا يصدر ضوضاء أو صرير.

على الرغم من المعدات الجادة ، فإن النموذج مضغوط تمامًا ويمكن أن يتناسب بسهولة مع أي زاوية. تمنحه دولاب الموازنة في الخلف الاستقرار.

الخصائص

• هناك نماذج قابلة للطي من أجهزة المحاكاة: يتم سحب الدواسات في الإطار ، ويتم رفع الجزء الخلفي باستخدام ممتص الصدمات. لا تحتاج إلى بذل جهود خاصة لهذا الغرض. تشغل هذه النماذج حوالي 1 متر مربع. ويمكن أن يقف في الزاوية أو في الخزانة. لتحقيق استقرار أفضل ، يتم تثبيتها على الأرض باستخدام مثبتات مدمجة. عيوب هذه الآلات هي محدودية وزن المتدرب ، وقلة العرض وتعديل نطاق مستوى المقاومة ، وعدم الاستقرار وقصر العمر الافتراضي.
• النماذج الأكثر إحكاما واستقرارًا هي تلك التي تحتوي على دولاب الموازنة المركزي.
• قد يختلف تباعد الدواسات بين الطرازات. كلما كانت أصغر ، كلما كانت المسافة بين الساقين أصغر ، كلما احتلت موقعًا طبيعيًا أكثر ، مما يعني عدم تحميل المفاصل. المسافة المثلى بين الدواسات 19 سم.

نصائح الاختيار

• إذا كنت ترغب في استخدام جهاز المحاكاة مرة أو مرتين في الأسبوع كإضافة إلى التدريبات الأساسية الخاصة بك ، فمن الأفضل اختيار النماذج الميكانيكية. إذا كنت ترغب في القيام بتمارين القلب كنوع رئيسي من الحمل وتقوم بذلك بانتظام 5-6 مرات في الأسبوع ، يجب أن تفكر في الخيارات الكهرومغناطيسية لأجهزة المحاكاة.
• سيكون من الأفضل أن تختبرها بنفسك قبل شراء الشكل الإهليلجي. تحتاج إلى الضغط على الدواسات والقيام بعدة حركات ، مع الانتباه إلى حالة المفاصل: سواء كنت تشعر بثقل أو توتر فيها.
• يجب اختيار الشكل الإهليلجي وفقًا لطول الخطوة ، والتي بدورها تعتمد على ارتفاع المتدرب. لذلك ، مع ارتفاع 180 سم وما فوق ، يجب الانتباه إلى النماذج التي يبلغ طولها 50-55 سم ، وإذا كان الارتفاع أقل من 170 سم ، فيجب أن يختلف طول الخطوة من 33 إلى 40 سم ، إذا كنت تخطط للعمل مع جميع أفراد الأسرة ، اختر نموذجًا بطول خطوة قابل للتعديل.
• حتى لا يفشل جهاز المحاكاة في وقت مبكر ، يجب أن يقل وزنك بمقدار 15-20 كجم عن الوزن المسموح به. أيضًا ، يؤثر تكرار الاستخدام وعدد الأشخاص الذين سيتدربون على المتانة.
• بالنسبة للأشخاص طوال القامة (من 180 سم) ، من المنطقي الانتباه إلى طرازات الدفع بالعجلات الأمامية.
• تأكد من أن لديك قبضة مريحة على الرافعات ولا تميل للأمام أثناء التمرين.