أفضل 7 هرقل عصيدة: التصنيف ، طريقة الطهي ، أي واحدة تشتري ، مقارنة مع نظائرها

عصيدة هرقل ، التي تسمى أيضًا دقيق الشوفان ، هي منتج متعدد الاستخدامات يعزز فقدان الوزن ، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ويقلل من كمية السكر في الدم. اليوم ، يتم إنتاج هذه الحبوب من قبل العديد من العلامات التجارية بأشكال مختلفة.

يمكن شراء الرقائق كعصيدة سريعة التحضير ، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة التي تتطلب طهيًا كاملاً ، وإن لم يكن طويلاً. يمكن أن يحتوي دقيق الشوفان على فواكه مجففة وتوت وإضافات ، ويمكن أن تكون بدونها وحتى لا تحتوي على سكر. ينتج المصنعون الشوفان الملفوف في صناديق وأكياس وأكياس مجزأة. في هذا المقال ، سأتحدث عن أفضل سبعة أنواع من دقيق الشوفان ومعايير اختيارهم.

تصنيف أفضل 7 هرقل عصيدة

لقد قمت بتحليل جميع دقيق الشوفان والحبوب من مختلف الصانعين. بناءً على النتائج التي تم الحصول عليها ، تم تصنيف أفضل عصيدة دقيق الشوفان:

نكهات التوت المتنوعة ميسترال

المنتج يتكون من دقيق الشوفان الكامل. للتحضير ، يكفي صب الماء الساخن على محتويات كيس مقسم وانتظر حوالي خمس دقائق. يحتوي الصندوق على ستة أكياس بثلاث نكهات مختلفة.

ستكون العصيدة اكتشافًا رائعًا للأشخاص الذين يفضلون توفير وقتهم. ميستريل ليس فقط وجبة إفطار سريعة ، ولكن أيضًا وجبة فطور لذيذة وشهية.

هذا هو الإفطار المفضل لدي في الصباح. لا يوجد وقت للطهي الكامل ، لكنك تريد أن تأكل بشكل لذيذ. لذلك ، قمت بتخمير دقيق الشوفان هذا مع التوت. رائحة لذيذة جدا وممتعة ومرضية. يفتح بسهولة.

المنتج الروسي Hercules Delicate

دقيق الشوفان الرقيق متوفر في علبة كرتون بسعة 450 جرام. يتم تقطيع الحبوب قدر الإمكان ، ويتم طهيها لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق. والنتيجة هي دقيق الشوفان مع تناسق لطيف ودقيق.

يمكن غلي الرقائق في الماء أو الحليب حتى تتكاثف الكتلة. يمكنك إضافة الملح أو السكر أو الزبدة أو التوت أو الفواكه حسب الرغبة. من المهم ألا يحتوي المنتج على مواد ضارة.

رقائق الشوفان اللذيذة والطرية بشكل لا يصدق. أفضل عدم غليها ، ولكن أنقعها في الحليب الساخن لمدة 5 دقائق ، ولا أضيف السكر ، ويمكنني إضافة بعض التوت. اتضح أنه لذيذ جدا وصحي.

عصيدة شوفان بيستروف متنوعة بدون طهي

يأتي المنتج في علبة من ستة أكياس تقديم بثلاث نكهات مختلفة. ليس من الضروري غلي دقيق الشوفان هذا ، يكفي صب محتويات الكيس بالماء الساخن والحليب وتركه لمدة خمس دقائق. تحتوي التركيبة ، بالإضافة إلى دقيق الشوفان ، على السكر والبريبايوتكس والتوت الجاف.

أوصي بعصيدة الشوفان الخاصة بهذه الشركة المصنعة كوجبة إفطار. أطبخه بانتظام لأولادي ، المنتج مرضي ، الأطفال لا يعانون من الجوع لفترة طويلة. أوصى الطبيب بهذه الحبوب لوالدي عندما كان يعاني من مشاكل في المعدة. وبحسب الطبيب فإن العصيدة تحتوي على جميع المواد والعناصر النزرة المفيدة للجسم.

رقائق الشوفان الاسكندنافية

يتم إنتاج دقيق الشوفان من قبل شركة فنلندية ويلبي جميع معايير الجودة المحلية.تعتبر الحبوب مصدرًا للعناصر الغذائية: البوتاسيوم والفوسفور والزنك والكربوهيدرات والبروتين. يحتوي المنتج أيضًا على فيتامينات A و B. يتم إنتاج دقيق الشوفان في صندوق من الورق المقوى.

لسنوات عديدة كنت أستخدم رقائق الشوفان هذه في الطهي. أفضل عدم غليها ، بل نقعها في الحليب الساخن. يبدو لي أنه اتضح بلطف شديد. أضيف العسل والزيت حسب الرغبة. الأسرة سعيدة.

دقيق الشوفان سريع التحضير Myllyn Paras 1928

المنتج مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة. يتم تسطيح الحبوب الخشنة إلى رقائق أصغر أثناء عملية التصنيع. في الوقت نفسه ، لا يتم إضافة المواد الحافظة والنكهات ومحسنات النكهة. نتيجة للمعالجة ، يحتفظ دقيق الشوفان بالفيتامينات والمعادن المفيدة.

يتم طهي العصيدة لمدة خمس دقائق ، ويصبح طريًا وناعمًا. يمكن أيضًا استخدام دقيق الشوفان لتحضير المنتجات الغذائية: الخبز ، والبسكويت PP ، وفطائر PP. يمكن إضافة المنتج إلى الكفير والزبادي للنكهة والقيمة الغذائية.

عصيدة لذيذة ، وأحيانًا أطبخها في الصباح ، خاصة وأن الطهي لا يستغرق أكثر من خمس دقائق. أقوم بإضافة المربى أو الزبدة أو العسل إليها. اتضح أنها وجبة فطور لذيذة للغاية.

المنتج الروسي رقائق الشوفان هرقل الفورية

سيكون دقيق الشوفان أفضل وجبة إفطار صحية ولذيذة لجميع أفراد الأسرة. لا توجد إضافات غير ضرورية في التركيبة ، ولكن يمكنك ملؤها بالزبدة أو المربى أو الفاكهة حسب الرغبة. تحتوي الرقائق على ألياف غذائية طبيعية تعمل على تطبيع عملية الهضم مع الاستخدام المستمر.

رقائق لذيذة وصحية. أفعل ذلك بالماء والحليب. صحيح ، أنا أطبخ لمدة عشر دقائق ، وليس خمس ، كما هو مكتوب على العبوة. خلاف ذلك ، فإن العصيدة غير مطبوخة جيدًا. حسنًا ، إما عليك فقط أن تدعها تخمر قليلاً.

Uvelka عصيدة الشوفان الفورية مع التوت الأزرق

تجمع العصيدة بين فوائد دقيق الشوفان والتوت. يحتوي هرقل على عدد كبير من العناصر النزرة المفيدة. التوت الأزرق غني بمضادات الأكسدة التي تدعم الرؤية والذاكرة وصحة القلب والأوعية الدموية. لذلك ، فإن استهلاك هذه العصيدة ليس فقط لذيذًا ، ولكنه صحي أيضًا.

العصيدة لذيذة ، حلوة ، بأفضل الأسعار. هناك توت كامل. ينضج بسرعة ، والرقائق طرية وناعمة. خيار إفطار رائع لجميع أفراد الأسرة.

خصائص مفيدة للشوفان الملفوف

تم تأكيد فوائد دقيق الشوفان علميًا من خلال سنوات عديدة من البحث وإدخال هذا الطبق في أساس التغذية الغذائية. تتمتع هرقل بقيمة عالية من الطاقة ، وتحتوي على الكثير من البروتينات والكربوهيدرات. تحتوي التركيبة أيضًا على كمية كافية من المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم.

ضع في اعتبارك فائدة عصيدة الشوفان لمختلف الأشخاص:

ينصح الأطباء بوجبة الإفطار مع دقيق الشوفان ، لكن من الأفضل طهيه في الماء. حسب الرغبة ، يمكنك إضافة العسل أو المربى أو الفواكه أو التوت إلى العصيدة.

كيفية اختيار دقيق الشوفان

كلما قلت معالجة المنتج ، زادت فائدته واحتفظت بخصائص مفيدة ومواد وفيتامينات وعناصر دقيقة. إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا وتحاول إنقاص الوزن ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية لشوفان الحبوب الكاملة. من الصعب العثور عليه أكثر من العثور عليه معالج ، لكن هذا ممكن.

أيضًا ، يجب الانتباه إلى المعايير التالية:

إذا تم الإشارة على العبوة إلى أن الشوفان الملفوف عضوي أو كانت هناك علامة "لياقة" ، فإنني أوصيك بدراسة تكوين مثل هذا المنتج بعناية أكبر. عادة ما تكون هذه مجرد حيلة تسويقية تجذب انتباه المستهلك.