10 millors màquines de rem

La màquina de rem és un dispositiu d’entrenament aeròbic únic, durant el qual es veuen afectats tots els grups musculars més importants: esquena, espatlla i cintura, pit, cames i abdominals. Tradicionalment, n’hi ha de tres tipus: màquina de rem mecànica, magnètica i aerodinàmica.

Una característica distintiva és una combinació eficaç de cardio i entrenament de força, entrenament de seguretat i un alt percentatge de calories cremades. L'entrenament de força afavoreix el creixement muscular i el desenvolupament de la força, mentre que l'exercici cardiovascular actiu millora la resistència i millora la formació del cos.

Us presentem una valoració de les millors màquines de rem per a la llar. A l’hora de distribuir posicions es van tenir en compte els criteris següents:

• una subespècie que defineix un conjunt de funcions;
• el pes màxim d'un atleta que és capaç de suportar el projectil;
• un conjunt d’indicadors que es mostren a la pantalla per ajudar a fer un seguiment de les calories cremades i analitzar les característiques (velocitat i nombre de cops);
• fiabilitat i ergonomia del disseny, garantint la comoditat i seguretat de les ocupacions.

Millor equip de rem mecànic

Les màquines de rem mecàniques estan dissenyades per a la llar. Es distingeixen per la facilitat d’ús, el muntatge, el cost assequible i l’alta eficiència de la formació. El principi de funcionament és la resistència dels pistons hidràulics, que s’acompanya de soroll i cursa desigual, creant la sensació d’estar en un vaixell real. Aquesta és la millor opció per als esportistes principiants.

3 DFC R7103

Model plegable econòmic amb sistema d’ajust de càrrega magnètic. El simulador s’adapta principalment a la llar gràcies a les seves dimensions compactes: 54 x 124 x 68 cm quan es plega, 50,50 x 46 x 174 cm, en condicions de treball. La càrrega s’ajusta manualment mitjançant el mànec del simulador. Depenent de la vostra forma física, podeu triar un dels 10 nivells d’estrès. El model està equipat amb un ordinador, la pantalla LCD mostra la durada de l’exercici, el nombre de cops per minut i les calories cremades durant tot l’entrenament.

Els usuaris deixen bones opinions sobre aquest model. En primer lloc, els agrada la comoditat del simulador: un disseny estable, un recobriment especial de nansa antilliscant, recolzadors de cames grans amb corretges de fixació. De les deficiències, només es distingeix la limitació del pes de l'usuari a 100 quilograms.

2 Kettler Favorit 7978-900

La màquina de rem mecànica Kettler, assequible i eficaç, s’orienta a l’esquena, l’espatlla, els abdominals i els malucs. La característica del model és compensar el desnivell del revestiment del sòl per augmentar la comoditat de l'entrenament.

La pantalla LCD mostra els paràmetres següents: temps d'activitat, distància, cops, calories cremades. El simulador està equipat amb un port USB que permet sincronitzar dades amb un PC. Funcions addicionals inclouen mesurar la freqüència cardíaca i controlar-ne el límit superior mitjançant el sensor "Clip", la possibilitat de realitzar entrenaments específics i passar una prova de condicionament físic. El simulador està dissenyat per a atletes que pesen menys de 130 kg. L'ordinador funciona amb bateria.

1 Torneo Golfstream V-117

Fer exercici a la màquina de rem mecànic Torneo ajuda a enfortir els músculs dels abdominals, l’esquena, els malucs i la cintura de l’espatlla. Una característica distintiva és la versatilitat per edats, adequada per a nens i adults. El disseny proporciona la possibilitat d’ajustar la posició dels pedals i les nanses. La regulació de la càrrega infinitament variable es fa mitjançant osques a les palanques.

Els cilindres hidràulics proporcionen moviments silenciosos i suaus. L’ordinador integrat registra el temps i la distància d’exercicis, els cops i les calories cremades.A les ressenyes, els usuaris fan referència als avantatges del model com a mida compacta (74 x 27 x 120 cm), baix cost i comoditat de la formació. Menys: el simulador està dissenyat per a un pes de l'usuari de més de 100 kg.

Millor equip de rem magnètic

Les màquines de rem magnètiques són la tria d’esportistes experimentats. Amb ells, podeu regular el nivell de càrrega i tracció, construir exercicis polivalents i analitzar els resultats de l’entrenament mitjançant un ordinador funcional. Els simuladors es caracteritzen per la silenciositat, la compacitat i el tipus de disseny plegable.

4 Xterra ERG200

Un simulador de rem amb èxit està dissenyat per a una categoria de pes d’usuaris de fins a 110 kg. Una bona opció per a ús domèstic, per a entrenaments regulars o ocasionals. El fabricant proporciona 8 nivells de càrrega, 4 programes objectiu per a classes. Per a la comoditat dels usuaris, l'equipament esportiu està equipat amb la possibilitat d'ajustar els reposapeus. El disseny plegable i la capacitat d’emmagatzemar en posició vertical fan que el model sigui indispensable per a apartaments petits.

A la pantalla es mostren les calories cremades, el nombre de cops per minut i, durant tot l’entrenament, la durada total de la sessió. En aquest model, als usuaris els agrada especialment la compacitat del simulador: quan es munta, no ocupa gaire espai, es pot desenvolupar fàcilment i ràpidament. El conjunt mínim de funcions és suficient per a la formació de principiants a casa. Dels inconvenients, algunes persones desconfien de la producció xinesa, però entre les ressenyes no hem trobat informació sobre avaries ràpides.

3 Sport Elit SE-104

La màquina de rem magnètica Sport Elite presenta una conducció i una suavitat naturals. Totes les dades necessàries es mostren en un monitor d’ordinador en blanc i negre: l’hora de la sessió, el nombre de cops, el nombre de calories cremades, la distància recorreguda i el total i la velocitat. El sistema magnètic per canviar el nivell de càrrega consta de 4 nivells. Us permet utilitzar la closca com a entrenador cardiovascular per desenvolupar múscul cardíac, millorar la resistència i estimular la pèrdua de pes i equips de força dissenyats per desenvolupar músculs i alleujar-los.

El simulador no ocupa gaire espai i es desmunta, cosa important per a aquells que fan exercici regularment. L’estructura d’acer és robusta i adequada per a persones que pesen menys de 120 kg. Els usuaris de les ressenyes observen la simplicitat i la rapidesa del muntatge. També els agrada la lleugeresa del disseny (15 kg) i la compacitat quan es plega (54 x 38 x 174 cm).

2 DFC R8001

Un entrenador molt funcional, adequat per a principiants i esportistes experimentats. En funció de la forma física de l'usuari, podeu triar un dels 16 nivells d'estrès. A més, el fabricant ha proporcionat 20 programes diferents: podeu utilitzar un conjunt de paràmetres ja configurat o establir diversos modes de formació propis. La comoditat de l’entrenament s’incrementa amb compensadors desiguals al terra, parades antilliscants i corretges per a les cames. La càrrega admissible és de 120 kg, cosa que permet a persones força grans fer exercici al simulador.

Segons les ressenyes, als usuaris els agrada la varietat d’opcions per ajustar el tipus i la intensitat d’un entrenament. A més, indiquen un ordinador ben pensat i que funciona correctament, a la pantalla del qual es mostren el consum de calories, la durada de l’entrenament, el nombre de cops per minut i durant tota la durada de l’exercici. Anomenen l’únic inconvenient un cost bastant elevat en comparació amb models similars d’altres fabricants.

1 INFINITI R70

La màquina de rem magnètic Infiniti està equipada amb un monitor LCD i té moltes funcions comptables rellevants: distància recorreguda, durada d’una sessió, percentatge de calories cremades, mesurament de la freqüència cardíaca i nombre de cops. El pes del participant està limitat a 100 kg. El tipus mecànic de càrrega aeromagnètica proporciona sis nivells i us permet combinar la força i l'entrenament aeròbic.

Les ressenyes descriuen positivament el disseny compacte, la capacitat de plegar i un seient còmode que es pot ajustar en alçada. El marc allargat el fa convenient per a tothom, independentment de l’alçada. Per a la comoditat dels usuaris, per facilitar l’estudi, el fabricant ha proporcionat un ventilador incorporat.

Les millors màquines de rem aerodinàmic

Les màquines de rem aerodinàmic es consideren equips professionals i es troben més sovint als gimnasos. Tanmateix, alguns esportistes, tot i l’alt cost, el soroll i la volumetria, instal·len aquests projectils a casa. El moviment es deu a la resistència al flux d’aire creada per un ventilador especial.

3 FITEX PRO

Remadora aeromagnètica professional que és igualment adequada per a la instal·lació domèstica i de gimnàs. Les càrregues màximes grans (180 kg), la possibilitat d’establir diversos paràmetres, permeten ajustar el simulador per a qualsevol usuari, independentment de la seva alçada, construcció i forma física. El fabricant proporciona 10 nivells de càrrega, una pantalla que mostra la durada de l’entrenament, la freqüència cardíaca, la intensitat actual de l’activitat i el nombre de calories cremades. Per controlar l’estat durant l’entrenament, és possible connectar un sensor de freqüència cardíaca al pit.

El disseny del simulador és extremadament senzill, però al mateix temps resistent i còmode. El fabricant proporciona compensadors desiguals del sòl per a una posició estable del simulador durant l’exercici. A les ressenyes, els usuaris assenyalen que el model és car, però molt còmode i d’alta qualitat. El seu disseny ergonòmic ben pensat i les seves àmplies opcions d’ajust el fan ideal per a principiants i esportistes experimentats. No s'han trobat comentaris negatius.

2 NordicTrack RX 800

El simulador de rem aerodinàmic NordicTrack té 5 nivells de càrrega i 20 programes. La meitat proporcionen una càrrega uniforme al sistema cardiovascular, la resta estan dirigides directament a la crema de calories. El marc de ferrocarril d’acer resistent es complementa amb un seient ergonòmic amb passamans encoixinats. A les instruccions, el pes màxim s’indica amb 130 quilograms. Una característica distintiva del model és la capacitat de connectar un reproductor per practicar amb música per augmentar l’eficiència.

La pantalla LCD monocroma té un angle d’inclinació ajustable i mostra les lectures més importants: calories, distància, nombre de passes i el seu nombre per minut, temps d’entrenament, potència. Els usuaris assenyalen a les ressenyes un matís tan positiu com un prestatge on podeu instal·lar una tauleta.

1 Concepte 2 E PM5

El líder indiscutible entre les màquines de rem aerodinàmic - Concepte 2. El model és adequat per a la llar i la ubicació al gimnàs. El fabricant va tenir en compte tots els matisos del disseny, de manera que l’entrenament de força amb aquest simulador no només és altament eficaç, sinó també còmode i segur. En particular, es va escollir l’alçada òptima dels seients per facilitar l’entrenament de les persones amb problemes de genoll. Aquest truc ajuda a minimitzar la càrrega de força global dels músculs lesionats.

La pantalla PM5, que es pot fixar en qualsevol posició amb l'ajut de suports ajustables, mostra les característiques de la intensitat i el quilometratge. Característiques distintives de l’ordinador: llum de fons, USB per emmagatzemar informació en suports extraïbles, tres canals de transferència de dades. El reposapeus regulable és adequat per a persones de diferents altures. El mànec ergonòmic té una corba de 10 graus per mantenir els braços en una posició natural mentre remes. Un altre avantatge del simulador és que pot suportar càrregues elevades de fins a 227 kg.