Top 10 de muesli

L’esmorzar és l’àpat més important del dia. És necessari que el menjar contingui proteïnes, fibra i hidrats de carboni, satura i doni una càrrega de vivacitat. Utilitzeu farina de civada o pa torrat per berenar. Una barreja de fruites seques, cereals, segó i baies és ideal per a una dieta del matí i no sobrecarrega l’estómac. Per tant, molta gent opta pel muesli. No cal cuinar-los, només heu d’omplir el producte amb llet o aigua.

Els menjars de cereals integrals triguen molt de temps a digerir-se, estabilitzen els nivells de sucre en la sang i proporcionen plenitud amb un menjar sa. El cos gasta molta energia en processar hidrats de carboni lents, cosa que ajuda a millorar el metabolisme i a perdre pes ràpidament. La fibra, que forma part d’aquests esmorzars, neteja els intestins. Els cereals, les baies i les fruites enforteixen el sistema immunitari i protegeixen contra la deficiència estacional de vitamines. Els aliments carbohidrats ajuden a la producció de l’hormona de la felicitat serotonina, que calma el sistema nerviós i millora l’estat d’ànim. A continuació es mostra una llista dels millors muesli per a un augment del matí.

Els 10 millors muesli

10 Vaja!

El muesli de la marca es pot trobar sovint a les grans botigues de queviures. Un ampli assortiment i un preu baix permeten que aquesta marca sorprengui els consumidors amb una gran quantitat de sabors i diversos farcits. Nou, plàtan, baia ... Cada client trobarà alguna cosa del seu gust. Les composicions de línies individuals contenen coco, avellanes, llavors de gira-sol, nous i fibra. Els elements ajuden a millorar el funcionament del tracte gastrointestinal, netegen de toxines i permeten sentir-se ple durant molt més temps.

Es recomana utilitzar Wow! amb additius, però podeu experimentar i coure una galeta hipocalòrica i substituir-la per postres o altres dolços. Els clients observen que aquests són els millors cereals per menjar lleuger.

9 Edat dels grans

Un plat instantani de la marca Epoch of Grains és un berenar equilibrat i saludable que s’adapta perfectament a qualsevol dieta. La barreja no conté sabors, colorants alimentaris i conservants, només sucre confitat natural natural i altres ingredients naturals. La farina de civada, el blat i els flocs de blat de moro es complementen amb cacauets, llavors de gira-sol i panses.

Es recomana preparar muesli amb productes lactis fermentats calents o sucs naturals. Cal deixar infondre el plat abans d’utilitzar-lo. Hi ha 382 quilocalories per cada 100 g d’assortiments. És millor utilitzar-lo al matí o a la primera meitat del dia abans de dinar, de manera que les substàncies tinguin temps d’absorbir-se i donin una càrrega de vivacitat.

8 Bona vida

Probablement tothom s’ha fet la pregunta de què es pot menjar per aprimar-se. Els productes de bona vida tenen una composició rica, que conté baies, fruites, cereals i altres substàncies necessàries per a la salut. L’assortiment no requereix una cocció prèvia, n’hi ha prou amb omplir-lo de suc perquè el plat estigui a punt.

A la vida fina no hi ha sucre. En canvi, la fructosa actua com a edulcorant, que és millor absorbida per l’organisme i que no provoca aquest dany a la figura. Un còctel satisfà perfectament la fam i és un gran substitut de les delícies preferides però poc saludables. Tot i això, no n’hauríeu d’abusar ", gràcies a" les nous, el contingut calòric és força elevat.

7 Mätti

Els flocs amb fruites del bosc, fruits secs i fruites són un deliciós esmorzar que sens dubte us animarà i us donarà un gran dinamisme durant tot el dia. La línia Mätti inclou combinacions clàssiques i productes amb una gran varietat d’additius per a tots els gustos. Si seguiu una dieta adequada i manteniu un equilibri de BJU, un refrigeri us ajudarà a substituir la molesta farina de civada o el pa. Gràcies a la seva rica composició, el còctel tonifica el cos, elimina l'excés de toxines i normalitza el metabolisme.

Segons les opinions dels clients, podem concloure que el plat va bé amb el iogurt. Però els sucs de taronja o de poma acabats d’esprémer complementaran Mätti i us permetran diversificar la vostra dieta.

6 VkusVill

L’empresa VkusVill s’ha consolidat al mercat de productes dietètics saludables gràcies als seus esmorzars deliciosos i baixos en calories. Les maduixes seques al sol, les llavors de carbassa, les panses, el segó i les llavors de lli fan que qualsevol menjar sigui realment màgic. El blat germinat elimina les toxines, enforteix el sistema immunitari i normalitza l’estómac.

Els consumidors aconsellen abocar llet o aigua tèbia sobre el còctel, deixar que es prepari i afegir un plàtan o una poma fresca segons es desitgi. Si no aconseguíeu berenar abans de treballar, un grapat de VkusVill complementarà perfectament la vostra pausa per prendre te o cafè. A causa de l'absència de fruits secs i sucre, l'assortiment d'elements fàcilment digeribles afavoreix la pèrdua ràpida de pes i millora l'estat d'ànim.

5 extra de Kellogg

La granola és un aperitiu tradicional dels EUA, que es fa amb civada al forn amb fruits o baies afegits. Es recomana servir amb nata o iogurt. Però l’aperitiu en sí resulta ser molt ric en calories, de manera que molts consumidors aconsellen abocar aigua calenta sobre la granola i deixar-la elaborar.

Kellogg's Extra és perfecte com a postres per esmorzar o dinar. No cal afegir alguna cosa a Kellogg's Extra, es pot utilitzar ja preparat en lloc de galletes avorrides o xocolata. L’abundància de fruits secs i fibra afavoreix la sacietat ràpida i millora el metabolisme. Segons les opinions dels clients, aquest és el millor producte per a aquells que segueixen la figura, però que no poden rebutjar els dolços.

4 Bruggen Gourmet

Bruggen Gourmet ofereix una gamma completa d’assortiments per menjar lleuger. Flocs de coco i fruits secs, llavors i fruits secs: això permet a la marca prendre el lloc del millor productor per a una dieta equilibrada. La proporció de BZHU per cada 100 g d’escates ajuda a no anar més enllà dels límits de la vostra norma diària i respectar els fonaments d’una alimentació adequada.

Gràcies a l’absència de conservants i espessidors, l’assortiment és realment natural. Si esteu cansats d’abocar suc i llet a Bruggen Gourmet, proveu de fer-ne galetes. Per fer-ho, tritureu el plàtan finament i afegiu-hi el muesli i, a continuació, coeu-ho al forn durant 15 minuts. Les barres casolanes agradaran a qualsevol llaminer sense perjudicar la figura.

3 Dr. Oetker

Al Dr. L’Oetker a base de cereals, baies i grans no conté sucre. El fabricant aconsella diluir-los amb llet tèbia o iogurt, afegir-los a farina de civada, sèmola o farinetes d’arròs. L’esmorzar us omplirà d’energia, us donarà força i us ajudarà a omplir de llargues hores. El producte es pot trobar en diverses variants: clàssic amb fruites i fruits secs.

Segons nombroses crítiques, es pot entendre que el muesli s’ha guanyat un lloc al cor de molts amants del gra i coneixedors de la natura. Al Dr. Oetker no conté conservants ni espessidors, tots els ingredients són exclusivament secs. El contingut calòric del producte no és tan elevat, però no s’ha d’utilitzar en excés.

2 AXA

El producte acabat consisteix en farina de civada al forn amb mel o sucre, a la qual s’afegeixen fruites seques i cereals. Es poden consumir tant en sec com amb l'addició de iogurt o kefir. Molta gent els prefereix als clàssics ous remenats o torrades, ja que només el cereal permet omplir-se i berenar ràpidament sense perdre temps a cuinar.

Segons les opinions dels clients, la barreja ajuda a respectar els fonaments d’una alimentació adequada. Es recomana consumir el plat AXA durant la primera meitat del dia, ja que els carbohidrats simples s’absorbeixen millor en aquest moment. Molts usuaris aconsellen a aquells que volen aprimar-se i s’esforcen per diversificar la seva dieta seguint una dieta per substituir els seus bombons i galetes preferits per una delícia saludable. Gràcies a la seva rica composició i abundància d’elements útils, un berenar afavoreix la sacietat ràpida sense perjudicar la figura.

1 cereals Dorset

Dorset Cereals ofereix un assortiment d’ordi, panses, avellanes i dàtils.Aquesta mescla és realment útil, ja que no hi ha conservants als flocs, tots els elements són crus i naturals. El valor energètic és ric en proteïnes i hidrats de carboni, cosa que és especialment important per a aquells que segueixen la figura i s’adhereixen als principis d’una alimentació adequada.

No es recomana consumir el plat cru. Els grans s’absorbeixen poc i contenen àcid fític, que afecta negativament el tracte gastrointestinal i el cos en general. Molts coneixedors de la marca aconsellen abocar llet tèbia sobre el producte i deixar que s’elabori. L’alt contingut de fibra ajuda a eliminar toxines i toxines.