Les estadístiques mèdiques implacables afirmen que la sensació de fatiga crònica, apatia, depressió i pèrdua de vitalitat persegueix literalment a cada tercer habitant de la metròpoli moderna. Molt sovint, aquests processos perniciosos són causats pels efectes nocius del medi ambient, un enorme flux d'informació negativa que surt dels mitjans de comunicació, la incertesa sobre el futur i la manca d'espai per a la vida. Si no es prenen mesures adequades a temps, aquestes condicions poden conduir ràpidament a patologies físiques del cos i causar processos irreversibles amb conseqüències molt tristes.

Per sentir-se sa i ple d’energia, s’ha d’adherir a diversos principis coneguts: menjar bé, fer exercici, renunciar als mals hàbits i resistir l’estrès. Una forma addicional excel·lent de desfer-se de la mala salut és prendre vitamines destinades a estimular l’energia i la vitalitat internes. Hem recopilat una selecció dels millors complexos multicomponent que ajudaran a reduir els símptomes de fatiga, a retornar el bon estat d’ànim i les ganes de viure. Tot i que tots els medicaments que participen a la classificació no pertanyen a medicaments amb recepta i estan disponibles de forma gratuïta, és millor consultar amb el vostre metge abans d’anar a la farmàcia, ja que cadascun dels suplements dietètics té les seves peculiaritats d’ús i nombre de contraindicacions.

Hi ha contraindicacions. Consulteu amb el vostre metge.

TOP 10 millors vitamines per obtenir energia i vitalitat

En triar el millor complex vitamínic i mineral, heu de llegir atentament la seva composició. L’àcid ascòrbic (vitamina C), la vitamina D i les vitamines del grup B han d’estar presents en productes de farmàcia per obtenir energia i vigor. A més, el tocoferol (vitamina E), que ajuda a fer front a l’estrès físic i emocional, i el retinol (vitamina A) antioxidant. En tots els preparats que es presenten a continuació, aquestes substàncies es troben en una concentració suficient per tenir un efecte curatiu significatiu amb un ús regular.

10 Bioritme

La coneguda empresa russa "Evalar" ofereix un nou complex multivitamínic "Biorhythm", dirigit a mantenir el cos en condicions difícils, millorar el benestar i l'adaptació ràpida a l'augment de l'estrès. Aquest medicament disponible es presenta en dos tipus de pastilles que s’han de prendre en diferents moments del dia. Una tableta diària a base d’extractes de fruites ajuda a recarregar energia i vitalitat durant tot el dia. I el de la nit, amb un extracte de verdures, afavoreix un bon descans i la restauració dels recursos interns del cos.

Avantatges:

• conté iode, necessari per al desenvolupament mental i físic;
• estimula l’augment d’energia d’una manera natural;
• millora el procés d’hematopoiesi.

Contraindicacions i desavantatges:

• en alguns casos, pot provocar un atac de nàusees;
• intolerància individual als components del medicament.

Per obtenir el millor resultat, es recomana prendre les vitamines "Biorm" de "Evalar" 3-4 vegades a l'any, mentre que la durada d'un curs de tractament ha de ser d'almenys 30 dies. El suplement dietètic es ven en paquets de 64 (32 comprimits al matí i 32 al vespre). Es tracta de vitamines disponibles d’un fabricant de confiança que, en combinació amb altres mesures de millora de la salut, poden millorar qualitativament el benestar d’una persona.

9 Complimenteu la superenergia amb el guaranà

Una característica distintiva que va fer famosa la guarana a tot el món és la presència d’una gran quantitat de cafeïna natural a la planta.Per tant, tots els productes basats en l’extracte de fruita d’aquest arbust meridional tenen un efecte estimulant potent, però delicat, que no provoca palpitacions del cor i sobreexcitació del sistema nerviós central. El consum regular de vitamines “Complenit superenergia amb guaranà” ajuda a una persona a superar l’estat de fatiga física i emocional, així com a proporcionar energia addicional per resoldre tasques importants de la vida.

Avantatges:

• conté catequines (extracte de te verd);
• redueix significativament les manifestacions de somnolència;
• proporciona el requisit diari de vitamines C i grup B.

Contraindicacions i desavantatges:

• conté colors artificials;
• una petita quantitat de càpsules per paquet (10 unitats).

Preneu Complivit Superenergia la primera meitat del dia amb molta aigua. El millor resultat apareix després d’un curs complet de tractament, que és d’un mes. Es tracta d’un medicament força nou que va aparèixer als prestatges de les farmàcies domèstiques només a finals del 2017. Per mantenir l'activitat i la força interior, podeu alternar l'ús de càpsules amb guarana amb comprimits efervescents "Complivit Superenergy with Ginseng", publicats anteriorment pel mateix fabricant.

8 Diet Perfette Energy

Les dones que han intentat aprimar-se almenys una vegada saben bé que una dieta llarga pot provocar una pèrdua important de força i estat d’ànim. I, de fet, on obtenir energia, si s’imposi una prohibició estricta a molts productes? En aquest cas, els complexos vitamínics vénen al rescat, cosa que ajudarà a compensar la manca d’elements útils a la sang i reduirà les manifestacions negatives del sistema nerviós. Comprimits efervescents "Diet Perfetta Energy": un excel·lent exemple d'un suplement dietètic eficaç que pot tornar el cos a un estat actiu.

Avantatges:

• normalitza l’estat psicoemocional;
• accelera el procés de pèrdua de pes;
• sap bé.

Contraindicacions i desavantatges:

• no recomanat per a menors de 18 anys;
• pot provocar hipertensió.

A diferència de la majoria dels suplements actius, la dieta energètica Perfette no es pren com a curs, sinó segons les necessitats. A jutjar pels comentaris, moltes dones van sentir un augment d’energia en una mitja hora després de la primera ingesta de la beguda gasosa. Tot i que també n’hi va haver de qui el cos es va mantenir “indiferent” davant l’acció de la droga. El producte es ven en tubs de 20 comprimits.

7 AlfaVit Energy

El complex vitamínic rus "AlfaVit Energia" és, potser, el participant més inusual de la nostra classificació. Igual que la resta de productes de la marca, aquest medicament està dissenyat perquè cada comprimit tingui el seu propi efecte específic. Així, per exemple, la càpsula groga "Energia del matí" us ajudarà a despertar més ràpidament i a treure la son. Per mantenir un alt nivell d’energia i rendiment al lloc de treball, preneu la píndola taronja Cheer of the Day a l’hora de dinar. I perquè, després de les preocupacions laborals, tingueu prou força per passar una meravellosa vetllada romàntica, es recomana "Revitalitzar" la vitamina verda, que es beu a la segona meitat del dia. En total, el paquet conté 60 pastilles de diferents colors.

Avantatges:

• estimula l’activitat física i mental;
• tonifica a través de l'acció d'extractes vegetals naturals de llavors Schisandra i Eleutherococcus;
• té un cost assequible.

Contraindicacions i desavantatges:

• esquema d'aplicació complex;
• no apte per a tothom.

Les vitamines "AlfaVit Energy" tenen un efecte bastant brillant, carregant-se amb força durant molt de temps. No obstant això, algunes dones en els seus comentaris van notar que amb un ús prolongat, el medicament pot causar reaccions secundàries negatives en forma de mals de cap o insomni. Per evitar aquestes situacions, abans d’utilitzar suplements dietètics, haureu de consultar el vostre terapeuta, que coneix les característiques del vostre cos.

6 Solgar Multi I

Les vitamines "Solgar Multi-I" són una formulació única per a persones amb necessitats especials. No s’utilitzen colorants ni conservants artificials en la seva producció. La composició d’aquest suplement dietètic també està lliure d’elements d’origen animal, no conté gluten ni llevats. Aquest és un dels millors complexos vitamínics que es pot aconsellar als vegetarians, així com a les persones amb intolerància a determinats ingredients alimentaris. El producte no és un medicament. Ha aprovat la certificació completa segons les lleis de la Federació de Rússia i està permès per a ús de persones que hagin complert els 18 anys.

Avantatges:

• millora el benestar general;
• alenteix el procés d'envelliment;
• activa els processos energètics del cos.

Contraindicacions i desavantatges:

• aroma poc agradable degut a la completa absència de sabors;
• un preu força elevat en comparació amb els anàlegs.

A més del fet que "Multi-I" ajuda a augmentar l'estat d'ànim i enforteix el sistema immunitari, les vitamines també contribueixen a la transformació externa. Les dones que van rebre el tractament complet amb aquest remei van notar una millora notable en l’estat del cabell, les ungles i la pell. Molts han normalitzat el seu pes a causa de la disminució de les ganes d’aliments grassos i rics en calories, mentre que d’altres es van mostrar satisfets amb l’absència d’al·lèrgies als components del medicament.

5 Macrovit

El complex multivitamínic "Makrovit" està dissenyat per reposar elements útils que el cos perd durant un esforç físic prolongat com a conseqüència d'una malaltia o d'altres afeccions. El medicament també "funciona" de manera efectiva durant les epidèmies de malalties estacionals: l'àcid ascòrbic contingut en la seva composició suporta perfectament el sistema immunitari, ajudant a resistir els refredats i el tocoferol manté l'activitat funcional de les cèl·lules, cosa que permet a una persona mantenir-se vigorosa i sana durant tot el temps. el màxim de temps possible.

Avantatges:

• redueix l’estrès emocional;
• proporciona una explosió d’energia;
• permès per al seu ús durant l'embaràs.

Contraindicacions i desavantatges:

• quan es pren simultàniament amb altres suplements dietètics, pot causar hipervitaminosi;
• no es pot utilitzar amb intolerància congènita a la fructosa.

No cal empassar els comprimits de Macrovit, es dissolen a la cavitat oral sota la influència de la saliva. Les vitamines tenen un agradable sabor afruitat i un aroma refrescant. Mentre prenien la droga, moltes dones van notar una millora del seu estat d’ànim, va aparèixer una sensació de compostura interior i confiança en si mateixes. Aquest suplement alimentari és una de les maneres econòmiques però molt efectives de superar els efectes de la malaltia i sobreviure al blues de la tardor.

4 Doppelherz Energotonik

El complex vitamínic i mineral "Doppelgerts Energotonik" està registrat com a medicament, cosa que explica el seu pronunciat efecte terapèutic. La preparació alemanya conté tot l’espectre de vitamines del grup B, responsables del funcionament normal del sistema nerviós central humà i que garanteixen un metabolisme energètic correcte. A més, l'elixir conté una gran quantitat de minerals, mel i una gran quantitat d'extractes vegetals (vesc, herba de Sant Joan, milfulles, arç blanc, valeriana, llúpol, sàlvia, etc.), cosa que el converteix en un dels més naturals. productes de la nostra classificació.

Avantatges:

• composició rica;
• gust i aroma agradables;
• efecte durador.

Contraindicacions i desavantatges:

• conté una petita quantitat d'etanol;
• pot provocar al·lèrgies.

"Doppelherz Energotonik" té una altra qualitat important: no només tonifica perfectament, sinó que també enforteix el sistema cardiovascular. Tanmateix, a causa del sabor dolç i ensucrat a causa de l’alt contingut de xarop de sucre, el líquid no es recomana a persones amb nivells elevats de glucosa en sang. El medicament està disponible en ampolles de vidre de diferents mides: 250, 500 i 1000 ml. Es ven sense recepta mèdica.

3 Dynamisan

Dynamisan és un excel·lent remei suís per augmentar l'energia, que es pot comprar a qualsevol farmàcia russa. Es recomana prendre el medicament no només amb sobrecàrrega mental, sinó també durant activitats físiques actives, per exemple, durant esports al màxim nivell. El complex, que inclou vitamines, minerals i aminoàcids, manté el nivell d’energia requerit i enforteix les defenses del cos, cosa que ajuda a una persona a ser més resistent a l’estrès.

Avantatges:

• millora el rendiment;
• normalitza el metabolisme energètic;
• restaura la vitalitat.

Contraindicacions i desavantatges:

• contraindicat per a pacients hipertensos;
• en cas de sobredosi, pot causar alteracions en el treball del tracte gastrointestinal.

El medicament està disponible en forma de 30 càpsules oblongues de color beix. Un paquet és suficient per al curs complet (sempre que es prengui una vitamina al dia). En general, aquesta eina fa bé la seva feina i té una bona reputació entre els farmacèutics. No obstant això, com tots els altres suplements dietètics, Dynamizan no és un remei universal, que pot causar diversos processos desfavorables al cos.

2 Gerimax Energy

El suplement biològic "Gerimax Energy" es basa en una combinació única de deu vitamines i minerals essencials necessaris per al ple funcionament del cos d'un adult. Els extractes d’herbes d’arrel de ginseng i fulles de te verd de la composició proporcionen un efecte revigorant i, en combinació amb altres components, ajuden a combatre l’apatia, augmenten l’eficiència, reforcen la immunitat i prevenen la fatiga.

Avantatges:

• té una mida petita de tauleta;
• no exacerba la gana;
• té un efecte durador, que persisteix fins i tot després de finalitzar el curs.

Contraindicacions i desavantatges:

• en cas de sobredosi, pot causar trastorns del son;
• no s’ha d’utilitzar durant l’embaràs i la lactància.

"Gerimax Energy" és un medicament bastant eficaç que actua suaument sobre el cos, reposa les deficiències de vitamines, no causa addicció ni efectes secundaris no desitjats. El complex es recomana especialment per a l'estrès mental (per exemple, durant un període intens de treball amb xifres o informes a la feina) i amb "burnout" energètic. Disponible en paquets de 30 i 60 comprimits. Segons les revisions, ja es produeix una millora del benestar el 5-6è dia d’ingesta regular. El curs complet és de 30 a 60 dies, depenent de la gravetat de la malaltia.

1 Supradin

Es pot anomenar "Supradin" de la famosa corporació farmacèutica mundial "Bayer" una de les millors preparacions farmacèutiques, l'acció de la qual està dirigida a mantenir el vigor, l'energia i el bon humor cada dia. Estudis clínics a llarg termini confirmen que la ingesta regular d’aquest complex va ajudar a millorar el benestar en més del 85% dels subjectes. Un rendiment tan bo s'aconsegueix a causa de l'augment de la concentració de vitamines i minerals en una pastilla Supradina en comparació amb altres productes populars.

Avantatges:

• alta eficiència i resultats tangibles;
• enforteix el sistema immunitari, ajuda a combatre la fatiga;
• apte tant per a dones com per a homes.

Contraindicacions i desavantatges:

• tret de la intolerància individual als components, no trobada.

El medicament està disponible en dues formes: són dragues amb microgranulats que s’han de rentar i comprimits instantanis efervescents que, en interactuar amb l’aigua, formen una beguda saborosa i saludable. Així, tothom pot triar el que li convingui més. Avui en dia, "Supradin" és un dels suplements fortificants més demandats a les prestatgeries de les farmàcies domèstiques. I el grau del seu efecte positiu sobre el cos es confirma no només per les consignes publicitàries, sinó també per nombroses crítiques positives de compradors reals.