15 millors bicicletes per fer exercici a l'interior
Els millors fabricants de bicicletes esportives
En triar una bicicleta d’exercici, els experts aconsellen prestar atenció no només al cost del producte, sinó també a la marca. Tot i així, és aconsellable comprar un model a una coneguda empresa, fins i tot si cal pagar una mica més. La fiabilitat i la reputació no són barates, així que és millor preferir:
- Sport Elite. Els certificats moderns confirmen la qualitat de l’equip esportiu xinès. Els formadors de la famosa marca es distingeixen per la presència de tecnologies i funcionalitats innovadores que, combinades amb el cost pressupostari, expliquen l’èxit de l’empresa al mercat global.
- Escultura corporal. Els productes de la companyia estan representats per una gamma completa de productes esportius disponibles per a principiants i professionals. Durant 20 anys, la marca utilitza una solució de disseny original que ha millorat les propietats de les bicicletes d’exercici fabricades.
- SVENSSON BODY LABS. La llegendària marca sueca és coneguda per la seva qualitat i fiabilitat impecables i, després d’establir la producció a la Xina, els productes es van fer més assequibles.
- Empresa DFC és un proveïdor d'articles esportius populars en el segment pressupostari, per tant, és popular al mercat nacional. La producció principal es troba a la Xina, on es controla atentament la qualitat dels productes.
Les millors bicicletes d'exercici econòmiques
Els models econòmics us ajudaran a perdre pes, reduir l’aparició de la cel·lulitis i millorar la forma del cos. Per un cost assequible, podeu obtenir un entrenament cardio intens per promoure la vostra salut. És millor que els principiants busquin opcions econòmiques que incloguin funcionalitats bàsiques.
Sport Elite SE-200
Un disseny senzill en tàndem amb un sistema de càrrega de plàstic permet utilitzar la bicicleta d’exercici sense restriccions en el grau d’entrenament i el nivell d’activitat. Una persona gran o un nen podrà ajustar el dispositiu per si mateixos, ja que totes les etapes de la regulació són intuïtives. Les corretges duradores del conjunt del pedal garanteixen un ajustament segur i un pulsòmetre us ajuda a mantenir el control del vostre esforç. El seient es pot ajustar a diferents nivells fixant-se verticalment i de forma segura en una posició determinada.
La pantalla de l’ordinador integrat mostra el pols, els costos energètics, el temps, els indicadors de velocitat actuals i la distància recorreguda. Hi ha prou funcionalitats perquè l’entrenament a casa sigui el més eficaç possible i orientat a les àrees problemàtiques. Amb l'ajuda de rodets de transport, la bicicleta d'exercici es pot moure fàcilment per l'habitació i hi ha prou espai per emmagatzemar 120 * 90 cm.
PROS:
- La presència d'un compensador per a superfícies irregulars;
- Càrrega tangible d’alta qualitat;
- Córrer en silenci;
- Funcionament correcte dels sensors;
- Ajust de la inclinació del volant.
MENUS:
- Seient dur.
BRADEX SF0057 Splash
La cridanera i visible bicicleta d’exercici només és per a ús domèstic. El model econòmic pesa només 12 kg i el muntatge no triga molt de temps. La pantalla de l'ordinador mostra la distància recorreguda, el temps, la velocitat actual i la quantitat d'energia gastada. El model és adequat per a usuaris novells, ja que no permet augmentar les càrregues. L'ajust de l'alçada del seient us permet personalitzar la vostra configuració.
La petita bicicleta d’exercici s’adapta fàcilment a un racó i es pot traslladar fàcilment al centre de l’habitació durant l’exercici.El dispositiu funciona fora de línia, però l'ordinador necessita bateries. Els pedals amples asseguren una posició natural del peu a diferents nivells d’entrenament. El pes màxim és de 100 kg i l’alçada de l’usuari no ha de superar els 170 cm, cosa important a tenir en compte a l’hora de comprar.
PROS:
- Disseny elegant;
- Seient còmode;
- Construcció estable;
- Corretges de pedal ajustables;
- El cost més baix del segment.
MENUS:
- No és el plàstic de la millor qualitat.
DFC VT-8013
La bicicleta d’exercici mecànica està equipada amb un sistema de càrrega per cinturó i una pantalla informativa monocroma, que registra la distància recorreguda, els canvis de velocitat i el consum de calories. L'angle del volant i l'alçada del seient es poden ajustar per adaptar-se a paràmetres individuals, de manera que el model es considera reeixit per a ús familiar. Les corretges de pedal ajustables mantenen el peu ferm en una posició natural. Diversos nivells d’exercici proporcionen les condicions ideals per a les activitats esportives.
El robust bastidor d'acer pot transportar fins a 100 kg, garantint una llarga vida útil. A l’apartament, la bicicleta d’exercici ocupa un quadrat de 110 * 60 cm, que es considera l’indicador més compacte. La mobilitat del moviment la proporcionen els rodets de transport i un pes reduït del projectil: només 10 kg.
PROS:
- Cost pressupostari;
- Lectures informàtiques precises;
- Facilitat de muntatge;
- Forma ergonòmica i disseny elegant;
- Canvi continu de càrregues.
MENUS:
- Manca d’un escàner de polsos.
Les millors bicicletes d’exercici magnètic
El principi de crear una càrrega sobre els pedals en els models es deu a l’atracció del volant per un camp magnètic. La intensitat es pot ajustar de diferents maneres, cosa que permet triar un sistema d’entrenament individual. El dispositiu magnètic elimina la presència de peces de fregament, de manera que l’ús d’aquesta bicicleta d’exercici serà el més silenciós possible.
Oxygen Pro Trac II
El disseny ultramodern del projectil es realitza en les millors tendències de tecnologies innovadores, les insercions cromades semblen a un cotxe de prestigi. Els coixinets d’alta qualitat proporcionen una conducció perfectament suau i el conjunt del pedal és idèntic a una bicicleta professional. El seient còmode i suau és horitzontal i regulable en alçada i s’adapta a una persona específica. El panell multifuncional amb llum de fons brillant us permet canviar manualment la càrrega, configurant paràmetres d’entrenament individuals.
El model es considera un pes pesat en el seu segment, ja que el pes corporal màxim de l’usuari és de 150 kg. La pantalla LCD mostra la freqüència cardíaca, la cadència, el consum d’energia, la velocitat actual, la distància recorreguda i el temps dedicat. Un treball suau sense sacsejades us permet donar tot el millor en entrenament.
PROS:
- La presència de compensadors desiguals del sòl;
- 9 nivells d'ajust d'altura;
- 8 graus de càrrega;
- Pedals antilliscants amb corretges ajustables;
- Sensors tàctils d'alta precisió.
MENUS:
- Alt preu.
SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM
Una bicicleta d’exercici compacta no ocuparà gaire espai a l’apartament, de manera que és ideal per als propietaris d’un espai habitable modest. El model combina una qualitat excel·lent, un cost pressupostari i una funcionalitat excel·lents, per la qual cosa es troba sovint a les classificacions actuals. La bicicleta d’exercici està dissenyada per a esportistes principiants i avançats que no necessiten un programa d’entrenament especial.
El sistema de transmissió exclusiu garanteix una conducció còmoda amb una bona càrrega i els pedals antilliscants protegeixen de manera fiable contra lesions accidentals. Gràcies als rodets de transport, la bicicleta d’exercici és fàcil de moure per l’apartament, de manera que fins i tot una noia fràgil pot fer front a la tasca. Els pisos desiguals no seran un problema, ja que les juntes de dilatació de la base uniformitzen la posició horitzontal del dispositiu.
PROS:
- Seient còmode amb coixins d'heli;
- Córrer en silenci;
- Diversos nivells de càrrega que es poden ajustar per a qualsevol usuari que pesa fins a 120 kg;
- Disponibilitat de programes de formació per cobrir distància o temps;
- Fixació de sobrecàrrega.
MENUS:
- No és possible afegir un programa individual als paràmetres;
- Sense corretja de pit.
DFC B3.5A
La bicicleta d’exercici vertical està equipada amb una funcionalitat bàsica que permet seleccionar una càrrega individual. Els sensors d’impulsos es troben al volant, de manera que es realitza un seguiment de la salut durant tot el període de la lliçó. El pes màxim de l'usuari és de 100 kg, però molts propietaris del model observen les parts convenients del dispositiu. El seient gran està dissenyat per a una persona més gran, així com els pedals amples i antilliscants.
El programa integrat us permet registrar la distància recorreguda, el temps dedicat a la distància, així com la velocitat i el consum de calories. No requereix una connexió de xarxa per funcionar, ja que la bicicleta d’exercici funciona en mode autònom. Els compensadors desiguals del sòl proporcionen l’estabilitat durant el funcionament.
PROS:
- Ajust d’alçada del seient;
- Preu baix;
- 8 posicions de càrrega;
- Construcció fiable;
- Transició suau a major velocitat.
MENUS:
- Seient dur.
Les millors bicicletes electromagnètiques per fer exercici
El sistema de càrrega es considera el més avançat dels models moderns, ja que permet establir paràmetres precisos. El volant d'inici és desaccelerat per un camp magnètic que es crea mitjançant una bobina amb un corrent elèctric que se li aplica. La proximitat entre els components garanteix un rendiment ciclista perfecte. Amb una disminució de la intensitat actual dels cables de la bobina, el camp magnètic es debilita i, amb un augment, augmenten els indicadors, cosa que provoca un canvi en la càrrega. El programa desenvolupat us permet mantenir la intensitat de l'entrenament a un nivell determinat.
Sport Elite SE-C970G
L'ergòmetre de bicicleta programable està equipat amb un sistema magnètic per canviar el grau de càrrega amb una unitat elèctrica controlada des d'un ordinador. El volant equilibrat garanteix un desplaçament suau del pedal i un alt rendiment. La funcionalitat consta de diversos programes, inclosos el control de la intensitat i la freqüència cardíaca fixes. La pantalla múltiple mostra la cadència, la distància recorreguda i les calories cremades, així com l’anàlisi del sobrepès.
La forma ergonòmica de l’ordinador permet utilitzar-lo com a suport d’un reproductor, tauleta o telèfon intel·ligent. Els sensors de freqüència cardíaca d’alta precisió es troben a les nanses de la bicicleta per ajudar a controlar el mínim canvi de lectures. El pes màxim de l’usuari és de 150 kg, no hi ha restriccions d’alçada, ja que el seient es pot ajustar a qualsevol paràmetre.
PROS:
- 13 programes útils;
- 16 nivells de càrrega;
- Anàlisi del greix corporal;
- Córrer en silenci;
- Equips innovadors.
MENUS:
- Seient relliscós.
Evo Fitness Crystal EL
El disseny ergonòmic de la bicicleta d’exercici es deu a les innovadores tecnologies de processament de pintura i metall, que garanteixen un muntatge fiable dels elements principals. Gràcies al sistema de regulació de càrrega electromagnètica, podeu distribuir uniformement els esforços durant l'entrenament. El model és adequat tant per a principiants com per a esportistes professionals. Al monitor LCD es mostren indicadors bàsics, inclosos el ritme cardíac, la despesa energètica, la velocitat i la distància recorreguda. Al final de la sessió, podeu obtenir un diagrama d’entrenament per corregir-lo.
El seient és regulable en alçada i horitzontal, de manera que es pot ajustar per adaptar-se a qualsevol mida de l'usuari. Penseu en el límit de pes de 120 kg. Els pedals antilliscants i la construcció estable de la bicicleta d’exercici asseguren el màxim confort durant l’exercici.
PROS:
- La presència d’un suport per a un telèfon intel·ligent;
- Programes de control de greixos corporals i watts;
- Més de 20 nivells de càrrega;
- Baix cost;
- Ajust en relació amb el nivell del terra.
MENUS:
- Prou feixuc.
ProForm 210 CSX (PFEVEX72916)
La innovadora bicicleta d’exercici inclou més de 10 programes d’entrenament efectius i més de 15 nivells de reticència. El model simula completament el ciclisme gràcies a pedals ergonòmics i un seient còmode. Les corretges especials asseguren el peu de manera segura en una posició còmoda per evitar lesions accidentals. Els mànecs del simulador incorporen sensors sensibles de la freqüència cardíaca que us permeten controlar la freqüència cardíaca durant l’exercici.
La consola està equipada amb un ventilador de dues velocitats per mantenir-vos fresc durant tot l'entrenament. L’ordinador permet guardar i analitzar els resultats de les classes que es mostren al tauler LED. Els límits de pes es fixen en 125 kg.
PROS:
- Exhibició informativa;
- Mode manual;
- La presència de programes per a la intensitat i la crema de calories;
- La possibilitat de reproduir fitxers d'àudio;
- Córrer en silenci.
MENUS:
- Idioma de la interfície anglesa.
Les millors bicicletes per a exercici del cinturó
El disseny és el més senzill, de manera que la funcionalitat serà mínima. Un cinturó està tensat al voltant del volant del sistema, cosa que crea resistència durant l'entrenament. El nivell de càrrega es canvia mitjançant un pom que ajusta la tensió. Els avantatges dels models inclouen un baix cost i, entre els desavantatges, els experts observen una vida útil limitada.
Escultura corporal BC-1420
El model clàssic s’ha demostrat bé gràcies al seu disseny senzill i eficient. El disseny elegant junt amb el cost pressupostari va fer de la bicicleta d’exercici un dels favorits de les classificacions actuals. Tot i la modesta funcionalitat, el dispositiu està equipat amb un ordinador que informa sobre la distància recorreguda, el temps i la velocitat actual. Els indicadors principals es mostren a la pantalla 10 vegades per minut, cosa que permet controlar el nivell d’activitat física.
L'alçada del seient s'ajusta en segons, de manera que tots els membres de la família poden utilitzar la bicicleta d'exercici. El dispositiu pesa poc més de 10 kg, cosa que el fa mòbil i fàcil d’utilitzar. La càrrega s’ajusta amb el pom de control de tensió en la direcció de la intensitat decreixent o augmentant.
PROS:
- Pes màxim de l'usuari 100 kg;
- Cost atractiu;
- Consola informativa;
- Mida compacta;
- Seient confortable amb farciment d'heli.
MENUS:
- La bicicleta d'exercici no és molt estable en una posició elevada.
Cos de ferro 7041 BK
La bicicleta esportiva econòmica té un sensor de freqüència cardíaca integrat al manillar que mesura la freqüència cardíaca durant tot l’entrenament. La bicicleta d’exercici Iron Body és adequada per a principiants i gent gran amb un pes corporal de fins a 100 kg. La pantalla mostrarà la distància recorreguda, el consum de calories i la velocitat actual. Les corretges del pedal proporcionen un ajustament segur del peu i l’alçada del seient es pot ajustar abans de l’entrenament.
La càrrega es limita a 8 nivells, però això és suficient per a aquells que acaben de decidir practicar esports. Les rodes de transport augmenten la mobilitat de la bicicleta d’exercici, que es pot moure fàcilment de la cantonada al centre de la sala. La interfície està en anglès, però totes les etiquetes són intuïtives.
PROS:
- Disseny elegant;
- Compacitat;
- Preu baix;
- Pedals antilliscants en relleu.
MENUS:
- No hi ha possibilitat de programar entrenaments.
DFC B210
La bicicleta d’exercici interior està dissenyada per a principiants. El seient gran i còmode es pot ajustar en alçada per facilitar la comoditat mentre fa exercici. La pantalla monocroma mostra els paràmetres de velocitat, distància recorreguda i calories cremades. Al final de l'entrenament, podeu definir la durada del "viatge".
Els pedals amples amb corretges ajustables mantenen els peus ben fixats per a una prevenció fiable de lesions esportives.El pes màxim permès per a l'usuari és de 100 kg, però el fabricant recomana limitar-lo a 90 kg. La mida compacta permet instal·lar una bicicleta d’exercici fins i tot en un petit apartament, ja que ocupa un quadrat de 110 * 90 cm.
PROS:
- Baix cost;
- Ajust de càrrega manual;
- Pantalla LCD informativa;
- L’auto-muntatge no requereix coneixements i habilitats especials;
- Disseny brillant i elegant.
MENUS:
- Manca de sensors de freqüència cardíaca.
Les millors bicicletes per a exercici inercial (spin bikes)
El sistema es basa en coixinets únics que es pressionen contra un volant d’acer. Els models proporcionen la perfecta imitació del ciclisme, de manera que ràpidament van guanyar popularitat entre els usuaris. Com més pressió del coixinet al volant d'infecció, major serà la càrrega i es pot ajustar manualment el nivell d'intensitat.
Proxima Velos
Una innovadora bicicleta giratòria dissenyada per a ús domèstic i comercial. El bastidor robust pot transportar fins a 160 kg i les peces d'alta qualitat garanteixen una llarga vida útil. El seient anatòmic es pot ajustar en 3 plans, la configuració del volant implica diferents angles d’adherència. El monitor mostra mètriques clau d’entrenament, incloses la cadència, la distància recorreguda i la despesa energètica.
El pes de la bicicleta d’exercici supera els 50 kg, però les rodes de transport proporcionen la comoditat del moviment. Gràcies als compensadors de superfície desiguals, no us haureu de preocupar per la seguretat de les vostres activitats. El volant està equipat amb un sensor de freqüència cardíaca, de manera que la informació sobre la freqüència cardíaca està disponible en qualsevol moment.
PROS:
- El període de garantia del volant i del marc és de 5 anys;
- Treball autònom;
- Funcionament tranquil i suau;
- Excel·lent qualitat de construcció.
MENUS:
- Cost molt elevat.
Brumer TF-9.2C
La bicicleta d’exercici de disc està equipada amb un sistema de bloqueig de frenada i càrrega, de manera que és adequada per a principiants en esports. L'ajust del nivell d'intensitat es troba a la columna de la direcció, cosa que facilita l'ajust durant l'exercici. Els batecs del cor són llegits pels sensors integrats al manillar i l’ordinador en mode d’escaneig determina els 5 paràmetres principals de l’entrenament. Un panell decoratiu amaga el mecanisme del pedal per a la màxima seguretat.
La bicicleta d’exercici té una mida modesta, cosa que permet estalviar espai a l’apartament. Es pot entrenar no només assegut, sinó també de peu, així com realitzar classes d’intervals. El pes permès de l'usuari és de 110 kg.
PROS:
- La presència d’un suport per a un got;
- Ajust de la posició del seient i del volant;
- Possibilitat d'ús professional;
- Preu raonable per a una rica funcionalitat.
MENUS:
- No s'inclouen pastilles de fre de recanvi.
FAMÍLIA FS 40
La spin bike està dissenyada per a un entrenament intens que els aficionats al ciclisme segur que apreciaran. El model es pot utilitzar per restaurar ràpidament la forma física i augmentar la resistència, i per a la pèrdua de pes és simplement insubstituïble. En un sol entrenament, podeu cremar fins a 600 kcal. L’ajust del seient permet adaptar l’ajust a qualsevol configuració, però no oblideu les restriccions de pes. En aquest model, pesen 140 kg, cosa que es considera una gran bonificació.
El disseny ergonòmic i el muntatge del pedal d'alta qualitat garanteixen una harmoniosa biomecànica dels moviments. La bicicleta d’exercici està dissenyada per a activitats dinàmiques que simulen anar en bicicleta per terrenys difícils. Es pot fer un entrenament actiu assegut, de peu o inclinat.
PROS:
- Distribució uniforme de la càrrega durant la conducció;
- Connexions bàsiques d'alta qualitat;
- Excel·lent estabilitat;
- Preu acceptable.
MENUS:
- No se suma.
Què cal buscar a l’hora d’escollir una bicicleta d’exercici per a casa seva?
Hi ha molts principis a seguir quan es compra una bicicleta d’exercici, però les necessitats personals haurien de ser el factor principal. No podeu deixar-vos guiar per les sol·licituds i comentaris d’altres persones, per no comprar un moble innecessari. És recomanable buscar una opció que compleixi els criteris individuals. Les principals característiques dels models moderns són:
- Pes màxim de l'usuari. Una bicicleta d’exercici no és un vestit de nit que es compra per al futur com a motivació visual. Abans de comprar, us heu de pesar i afegir 10 kg a les dades rebudes per motius de seguretat. Si més d’una persona utilitzarà la bicicleta d’exercici, és important tenir en compte el pes del membre més pesat de la família.
- Nombre de programes de treball. Les opcions són específiques del model i inclouen entrenament cardiovascular i d’intervals. El control de la freqüència cardíaca i el nivell d’intensitat de l’exercici permeten obtenir resultats sense riscos per a la salut.
- Tipus de construcció. Segons el mètode d’aterratge, hi ha bicicletes d’exercici verticals i horitzontals, però aquestes últimes estan destinades a finalitats mèdiques. S’utilitzen més sovint en cursos de rehabilitació i tractament.
- Sistema de càrrega. L'indicador afecta el rendiment de la bicicleta d'exercici i la comoditat de l'usuari. Amb un sistema mecànic, la resistència la proporciona la corretja, de manera que no s’exclouen les sacsejades i els lliscaments. La bicicleta d’exercici magnètica fa servir l’efecte dels imants al volant per crear un viatge suau i tranquil. Els models amb sistema electromagnètic es consideren els més innovadors, ja que permeten controlar completament el procés d’entrenament.
- Funcions addicionals. Les modernes bicicletes per a exercici estan equipades amb funcions especials, però no paguen en excés per un "farcit" inútil.
Quina bicicleta d’exercici és millor triar
Abans de comprar, els experts us aconsellen que decidiu el propòsit d’utilitzar un equipament esportiu, ja que cal dispositius completament diferents per prevenir malalties cardiovasculars o aprimar-se. Les bicicletes físiques cares poden obtenir resultats notables, però evitar campanes i xiulets inútils us ajudarà a estalviar molt. Abans d’anar a la botiga, és important establir un pressupost, triar el tipus de sistema i el nombre de nivells de càrrega. És útil pensar en les característiques i mides addicionals d’una bicicleta d’exercici. No anul·leu el fabricant, així com la fiabilitat i seguretat de l'estructura. És recomanable provar el dispositiu en mode de treball entre 5 i 10 minuts per entendre les seves pròpies sensacions.
