Top 10 de sabates de running per a home i dona
Les sabates de córrer es distingeixen per la seva construcció, material de fabricació i durabilitat. Els fabricants tenen en compte les condicions en què un professional o aficionat correrà distàncies llargues i curtes, ja sigui per una pista de sorra o asfalt o per la muntanya.
irating.htgetrid.com/ca/ us ha preparat una revisió de les millors sabates de running per a home i dona que han passat la prova del temps i han rebut crítiques positives dels seus propietaris.
Les millors sabatilles de running per a home del 2020
5. La Sportiva
Dissenyat per a terrenys accidentats i tot tipus de terrenys. Proporciona una perfecta estabilitat i suport per al peu. El revestiment exterior amb material TPU especial garanteix un ús a llarg termini.
La plantilla ergonòmica Ortholite proporciona descans al peu. Una sola exterior de doble compost amb una banda de rodament potent protegeix contra superfícies rocoses.
El disseny especial del model proporciona un màxim suport i una fixació segura del peu. Les sabates són pràcticament ingràvides. Gràcies al fluix estret de la samarreta, s’evita l’entrada de sorra i pedres.
Opinions d'Ivan, de 29 anys. He estat entrenant a les muntanyes del Caucas durant tot un mes. Pràcticament no sentia fatiga. La sola està feta de manera que els còdols no s’hi enganxin. El teixit de malla és d’alta qualitat, crec que durarà molt de temps.
4. Mizuno Wave Rider Waveknit R1
La classificació de les millors sabatilles esportives masculines inclou un model de sabates esportives amb habilitats úniques per estirar-se segons la forma de la cama. El teixit de punt proporciona un alt grau de transpiració. Durant el funcionament, el grau de tensió de la part superior de punt es regula naturalment, proporcionant l’estabilització necessària del peu.
La sabata és adequada per als corredors que aprecien l’amortiment dinàmic de la sola. Ideal per a curses d'asfalt de llarga distància i entrenaments diaris.
Ressenya d'Igor, de 31 anys. Després de començar a córrer al matí amb aquestes sabatilles esportives, em vaig adonar de la diferència entre les sabates de córrer reals i les simples. Ara les cames no es cansen, no suen per la calor. Recomanaria a qualsevol que busqui una sabata esportiva de molt bona qualitat.
3. REEBOK Calor i calor fred a la meitat
Les sabatilles altes amb un bon amortiment i un aïllament d’alta qualitat protegeixen bé els peus de mullar-se sota la pluja i la neu. La part superior de la sabata es tracta amb impregnació hidròfuga resistent a la tempesta. Un material d’aïllament tèrmic especial proporciona la comoditat i la calidesa dels peus.
La sola modelada d’una sola peça consta de tres zones, cadascuna amb una funció diferent durant la marxa. L’amortidor del taló neutralitza la força d’impacte, la secció de flexió central està dissenyada per a un rodolí suau fins al dit. Amb l’ajut d’una part frontal reforçada i especialment elàstica, es millora la força d’empenta.
Ressenya de Sergey, de 30 anys, faig servir aquestes sabatilles esportives com a sabates informals. Cal passar molta estona de treball al carrer. A les gelades, -20 ℃ no va fallar. Els peus són molt càlids i còmodes, satisfets amb la compra.
2. Salomon Speedcross 4
Aquestes sabatilles esportives són de les més lleugeres. Es comporten bé tant a terra dur com a terra tou.Això és facilitat per l'ergonomia especial del disseny superior amb la possibilitat d'ajustar anatòmicament l'espai interior a les característiques del peu del corredor.
El model té una butxaca de marca cosida on s’amaga l’excés de longitud de cordons. Aquest moviment de disseny evita que el bucle colpegi accidentalment branques o altres obstacles accidentals.
La banda de rodament excepcionalment adherent proporciona estabilitat en pendents relliscoses, fins i tot en argiles enfangades o sorres humides.
Ressenya de Yuri, 25 anys Aquesta és la meva segona sabatilla d'aquest fabricant. Són encara més lleugers i còmodes. La cama s’hi asseu estretament, em sento estable. No rellisquen sobre fangs i pendents humits. Recomano, de qualitat i molt alta.
1. ASICS Gel-Sonoma 3 G-Tx
Les sabatilles populars d’un conegut fabricant es fabriquen en diversos colors. Apte per a córrer en senders fora de carretera moderats, nevats i forestals.
Les puntes elevades de goma a la sola exterior ajuden al corredor a sentir-se estable a les carreteres relliscoses i enfangades. Un gran encoixinat al voltant dels turmells evita les deixalles durant tot el dia.
La part superior està feta de malla Gore-Tex resistent per a més durabilitat. El mitjó està protegit de l’abrasió ràpida per un coixinet de pell sintètica.
Ressenya de Nikolay, de 27 anys. Els vaig comprar per fer excursions a la muntanya amb amics i córrer per camins forestals. Les proves han demostrat que la sola exterior té una resistència excel·lent a les roques. Els ressalts s’adhereixen bé a la superfície en el moment del descens. El primer viatge amb sabates noves va resultar reeixit, estic satisfet.
Top 5 de sabates de córrer per a dona
5. Inov-8
Una sabata versàtil per a corredors experimentats i nouvinguts a l’esport. És convenient córrer-hi per camins plans i rocosos en diferents condicions meteorològiques. Tot i el material dens, a l’estiu no hi ha calor.
Els dits estan protegits contra danys accidentals mitjançant una inserció de goma ferma a la zona dels dits, amb la marca "protecció contra els dits". El taló es reforça mitjançant el sistema X-Lock. Una peça dura de plàstic cruciforme travessa l’exterior del taló i aporta estabilitat.
La llengua no només està cosida com altres models de trail, sinó que forma part del disseny. Com a resultat, la sabata es posa per analogia amb un dit del peu, la llengua no es mou i les restes petites no hi entren.
Ressenya d'Irina, de 25 anys. Vaig haver de córrer sobre tobogans secs i humits, grava i sorra amb aquestes sabatilles esportives. A més entrenament a la muntanya en temps sec i pluja. Em sentia confiat als pendents fangosos relliscosos i als camins de muntanya rocosa tècnicament difícils.
4. Salomon Speedcross 4 GTX W
La sabatilla impermeable pot suportar les condicions meteorològiques difícils de les quatre estacions. El material exclusiu Mud Guard que envolta la base de la sabata protegeix de manera fiable contra la brutícia i actua com una barrera impenetrable. Gràcies a això, l’aigua i la brutícia no es filtren entre la sola i la superfície superior de la sabata.
La sabatilla està equipada amb una malla antidebris que evita la caiguda de pedres entre la planta i el peu. El patró de la banda de rodament consisteix en línies de bandes de rodament altament escombrades que funcionen bé en terrenys rocosos i sorrencs, proporcionant una adherència segura a les carreteres humides.
La plantilla Ortholite crea un fort efecte amortidor. Per tant, aquestes sabatilles esportives mantindran la seva forma durant molts quilòmetres.
Ressenya de Tatiana, de 28 anys, l'utilitzo per fer excursions al bosc i trotar al matí. A la carretera, es porten bé. Rento a la rentadora sense cap problema.El porto des de fa dues temporades, crec que serà suficient per a la tercera.
3. REEBOK Forever Floatride Energy
Les sabatilles són adequades per córrer distàncies diferents sobre una superfície plana i també són adequades per a passejades diàries. Gràcies a la manca de peces innecessàries, són fàcils de cuidar.
La llengua de malla envolta el peu amb força i no provoca friccions. El patró de la banda de rodament té un canal retallable al centre, cosa que fa que la sola exterior sigui molt flexible. D'aquesta manera, la sabata "s'ajusta" als moviments del corredor i proporciona una sensació d'estabilitat i comoditat.
Ressenya d'Alina, 22 anys. Aquestes sabatilles esportives són còmodes per córrer a la sorra a l'estiu i fer exercicis diaris. Tinc un color turquesa, així que el rento sovint. Però això no afecta de cap manera la seva aparença. Vull comprar el mateix, només negre, per a la tardor.
2. New Balance 574 Classic
Amb un disseny discret i clàssic i colors subtils, aquestes sabates esportives es combinaran fàcilment amb qualsevol vestit i proporcionaran comoditat durant tot el dia. La part superior és de malla, que permet que l’aire flueixi fins al peu.
La inserció ajustada al taló proporciona un suport addicional per al peu. La punta i el taló estan equipats amb protecció de goma addicional que evita el desgast prematur.
Ressenya d'Angelica, les sabatilles de 24 anys mantenen bé la seva forma, tot i que realment no m'importen. La ventilació és suficient per evitar que els peus suin. Sabates fantàstiques que valen la pena.
1. ASICS Gel-FujiSetsu 2 G-TX
La sabata de running superior està coronada per un model que garanteix una dinàmica excel·lent i la màxima tracció. Els coixinets de silicona absorbeixen tota l’energia d’impacte en entrar en contacte amb la superfície, distribuint-la uniformement en horitzontal. El disseny de la sola exterior té com a objectiu mantenir una conducció fluida sobre qualsevol tipus de terreny. L’alçada del taló en relació amb el dit del peu és còmoda per a la majoria d’esportistes.
Ressenya d'Anastasia, 31 anys. Finalment, em vaig trobar amb una sabata en la qual puc caminar i córrer amb seguretat sobre asfalt relliscós. Els peus sempre estan secs, la sola no rellisca. Ara el trotar al matí només aporta emocions positives, independentment de la temporada.
Quines són les millors sabates per córrer?
Cal buscar solucions de compromís entre la rigidesa de les sabatilles i el seu pes, tenint en compte el nivell de preparació de l’esportista:
- Les sabates pesades se senten al peu, però són preferibles per als músculs, ja que proporcionen una distribució uniforme de la càrrega al peu
- El pes molt lleuger dels lligaments i músculs és traumàtic. Són adequats per a esportistes amb bona tècnica de córrer i bona forma física.
- Si els lligaments i els músculs no estan entrenats, heu de triar sabates amb una fixació estable. Heu de decidir quin tipus de cinta de córrer i en quin temps voleu entrenar.
Quin tipus de sabates per córrer haurien de ser?
Les sabatilles esportives per córrer en diferents superfícies són molt diferents en les seves característiques:
- Per a senders asfaltats i plans, cal una sabata amb sola que proporcioni una bona tracció i redueixi el xoc al taló. Aquests tipus de sabates inclouen sabatilles esportives d’alta amortiment.
- Els estadis sintètics ofereixen un bon amortiment per si mateixos, de manera que es poden utilitzar sabates de running asfàltiques. No cal buscar una banda de rodament profunda i una part superior reforçada.El criteri més important aquí és la plataforma antilliscant.
- Per a carreteres muntanyoses i rocoses, necessiteu les anomenades sabates de trail running amb una banda de rodament d’alçada mitjana (0,4-0,8 cm) o profunda (0,8 cm o més). També cal parar atenció a la rigidesa dels coixinets.
Les millors sabatilles esportives són les que tenen protecció contra la brutícia i les pedres petites. Les sabates amb superfície de membrana impedeixen l’entrada d’aigua, però en èpoques seques no seran còmodes, hi faran calor.
Quines són les millors sabates per córrer per a tu?
L’elecció correcta del calçat minimitzarà el risc de lesions, augmentarà la resistència de l’atleta i li permetrà obtenir els millors resultats:
- La Sportiva és considerada una de les sabates de trail running més còmodes per a home.
- REEBOK Calent i resistent al fred, ideals per a ús en condicions hivernals dures.
- Salomon Speedcross 4 es considera un model versàtil, adequat per a esportistes experimentats i novells.
- Mizuno Wave Rider Waveknit R1 és una bona opció per als professionals, els ajudarà a suportar càrregues prolongades.
- ASICS Gel-Sonoma 3 G-Tx ajuda en distàncies difícils, no fallarà en superfícies de carretera de mala qualitat.
Els millors models de sabatilles esportives per a dona:
- L’Inov-8 amb suport reforçat de l’empenya durarà molt de temps tant per a corredors experimentats com per a principiants en esports.
- El Salomon Speedcross 4 GTX W és una opció excel·lent per a males condicions climàtiques, en terrenys humits i en bassals, els peus es mantindran secs.
- Es recomana REEBOK Forever Floatride Energy per córrer en estadis i pistes d'asfalt.
- New Balance 574 Classic per al vostre entrenament diari.
- ASICS Gel-FujiSetsu 2 G-TX és adequat per a qualsevol clima, inclosos el gel i la neu. Aquesta és la millor combinació de valor i tradició de qualitat.
Si al primer ajust es va sentir incomoditat, no esperi que amb el pas del temps les sabatilles es "fregin". Millor provar sabates esportives d’un altre fabricant i comparar les seves sensacions.
