TOP 6 millors preparats que contenen vitamina K2: composició, indicacions, contraindicacions

Avui al mercat hi ha suplements dietètics que contenen vitamina K2 en forma pura o en combinació amb vitamina D3. Aquesta important vitamina és necessària per al nostre cos per a una correcta absorció de calci, vascular i salut del cor, per a la regulació de la coagulació de la sang i molts altres processos fisiològics. Si voleu tenir cura del vostre sistema musculoesquelètic i prendre calci, no podeu prescindir de la vitamina K2.

Se sap que la menaquinona (un altre nom de la vitamina) es presenta en forma de MK-4 i MK-7. Quins són aquests nivells de biodisponibilitat, quines són les característiques de prendre una vitamina, com prendre-la correctament i en què cal centrar-se a l’hora de triar? Aprendrà d’aquest article.

Classificació TOP 6 de les millors preparacions que contenen vitamina K2

Aquí teniu una llista dels remeis més populars amb vitamina K2 a la composició:

Vitamina D3 + K2

Aquest medicament és una combinació de vitamina D i K2. Ajuda a enfortir el sistema immunitari, redueix el risc de desenvolupar refredats i malalties virals, ajuda a absorbir el calci amb seguretat, prevé el seu dipòsit als vasos sanguinis i als ronyons, forma i manté una estructura òssia densa i augmenta la força muscular.

Preneu-los d’un en un amb un àpat. Es permet que les tauletes es dissolguin o masteguin. La durada de l’admissió és de 2-3 mesos.

La vitamina D millora la immunitat innata, suprimeix l’activitat dels microorganismes patògens i dóna suport a la funció pulmonar.

La vitamina K2 enforteix el teixit ossi, prevé el desenvolupament d’osteoporosi, redueix el risc de fractures, enforteix el sistema cardiovascular i millora l’absorció de calci i vitamina D3. Aquesta vitamina té diverses formes, però MK-7 té el nivell més alt de biodisponibilitat. Es manté actiu més temps, perd les propietats més lentament i circula per la sang més temps. És en aquesta forma biodisponible que conté la vitamina en aquest preparat.

País d'origen: Rússia.

El medicament és excel·lent, l’endocrinòleg va aconsellar vitamina D amb vitamina K2, s’absorbeix millor d’aquesta manera i evita la deposició de calci als vasos i ronyons, cosa que per a mi és extremadament important. Les pastilles tenen bon gust, la forma d’administració és convenient. El medicament és actiu, el nivell de vitamina D augmenta gradualment. La immunitat es fa més forta, està menys malalta. Dels inconvenients: cal prendre vitamines 1/4 al dia, és molt incòmode dividir la píndola en 4 parts, no hi ha línia divisòria.

Vitamina K2

Aquest producte conté vitamina K2 pura en la forma de biodisponibilitat MK-7. A causa del major nivell de biodisponibilitat a causa de la vida mitjana més llarga, aquest medicament mantindrà una concentració més estable de la substància a la sang.

Se sap que la vitamina K2 ajuda a mantenir la salut del cor i dels ossos. La menquinona participa en el metabolisme del calci a l’organisme i, quan manca en la dieta humana, disminueix el nivell de proteïna osteocalcina, que al seu torn augmenta la fragilitat dels ossos. En el període postmenopàusic, la pèrdua òssia s’accelera, de manera que les dones durant aquest període han de tenir especial cura en la seva salut i mantenir el nivell necessari de vitamines a la sang en la norma, inclosa la vitamina K2. També ajuda a prevenir la deposició de calci als vasos sanguinis, reduint el risc d’esdeveniments cardiovasculars negatius.A més, evita l’acumulació d’excés de calci a l’elastina de la pell i, en conseqüència, la formació d’arrugues.

País d'origen: Rússia.

El medicament protegeix el teixit ossi de la destrucció, afavoreix la correcta distribució del calci a l’organisme i evita el seu excés. Els que prenen calci, com jo, necessiten prendre vitamina K2 perquè el calci arribi al seu propòsit: ossos, dents, cabells. Les ferides van començar a curar-se més ràpidament. I aquest medicament prové d’un fabricant nacional, cosa força inusual, ja que les vitamines americanes es presenten principalment al mercat.

K2 i D3 doble efecte

Es tracta de la vitamina K2 patentada en forma de MK-7, que té un paper indispensable en la salut del sistema cardiovascular i del teixit ossi.

La vitamina K2 activa la proteïna de la matriu, que és un fort inhibidor de la calcificació arterial, prevé l’enduriment relacionat amb l’edat i millora l’elasticitat vascular.

La vitamina K2 activa l’osteocalcina, una proteïna dependent de la vitamina K que és responsable de la captació i la unió del calci al teixit ossi, cosa que comporta un augment de la mineralització, la densitat i la massa òssies.

El segon component important d’aquest suplement és la vitamina D3. Participa en la regulació del metabolisme calci-fòsfor, millora l’absorció de calci a l’intestí, afavoreix la mineralització òssia, participa en la formació de teixit ossi i assegura el funcionament normal de les glàndules paratiroides.

País d'origen: Rússia.

Abans, darrerament, em sentia terrible, al vespre no tenia força, només somnolència i completa apatia. Vaig començar a beure aquests suplements dietètics, ja vaig sentir el resultat el tercer dia. Definitivament funciona, vull provar altres vitamines d’aquesta empresa. Vaig viure l’hivern sense refredats, tot i que havia d’estar sovint fora. Sembla que els lligaments s’han millorat, ha aparegut lleugeresa al cos. La combinació de vitamines en la preparació és bona.

Vitamina K2

Aquí teniu un suplement dietètic dissenyat per enfortir i restaurar l’aparell locomotor, així com un tònic general. Serveix com a font addicional de vitamina K2 pura.

Se sap que la vitamina K és essencial per a la reparació òssia sana: participa en la síntesi de l’osteocalcina, la proteïna òssia sobre la qual cristal·litza el calci. I també prevé els dipòsits de calci als vasos sanguinis augmentant la plantació de calci als ossos on és més necessari. La vitamina K també té un paper important en la funció intestinal ajudant a convertir la glucosa en glicogen per emmagatzemar-lo al fetge.

País d'origen: EUA.

Recomano aquest suplement, ja que a la nostra vida, per descomptat, no tots els organismes poden sintetitzar aquesta vitamina. Si hi ha una oportunitat de compra, per què no? L’empresa és bona, l’envàs és fiable i còmode en forma de càpsula, fàcil d’empassar. No es van identificar conseqüències negatives del tracte gastrointestinal durant la ingesta. Jo prenc amb vitamina D.

Solgar vitamina K2

Aquí hi ha un altre suplement dietètic adequat per enfortir els ossos. Conté vitamina K2 MK-7 pura.

La vitamina K2 és una vitamina liposoluble que el cos necessita per a la síntesi de proteïnes. Té un paper important en el metabolisme, en la vida dels ossos i del teixit connectiu, en el treball dels ronyons, ajuda a absorbir el calci i assegura la seva interacció amb la vitamina D. La vitamina K2 també és necessària per a la funció muscular, la calcificació òssia i per a la prevenció de l'osteoporosi.

País d'origen: EUA.

El cos necessita K2, però és bo beure’l amb D3. La qualitat dels productes d’aquest fabricant sempre està a l’altura. La vitamina K2 normalitza el nivell de calci a la sang i enforteix els vasos sanguinis. La dosi és convenient, la qualitat és excel·lent, no hi ha reaccions del tracte gastrointestinal. El paquet conté fins a 100 càpsules.

Lekolike vitamina K2

Un altre suplement dietètic, aquesta vegada d’un fabricant nacional. Conté una dosi diària de vitamina K2 en forma de MK-4. Pot reduir el risc de càncer de fetge i la seva recurrència després de la cirurgia. Prevé el desenvolupament de l’osteoporosi, prevé la calcificació dels vasos sanguinis i dels teixits tous, redueix el risc d’atac cardíac i d’ictus, així com el risc de desenvolupar tumors malignes, afavoreix la curació ràpida de les ferides, prevé l’envelliment prematur de la pell, enforteix l’esmalt dental i la dentina, i impedeix el desenvolupament de varius.

Per aconseguir un bon resultat, es recomana prendre una càpsula un cop al dia, beure el medicament un cop al mes, de 4 a 5 cursos a l'any.

País d'origen: Rússia.

Anava a posar implants, el metge va aconsellar aquest suplement per enfortir el teixit ossi de les genives. Ara prenc el curs, el metge està satisfet amb el resultat. Un comprimit conté una dosi diària de vitamina K2. Hi ha 40 càpsules al paquet, es recomana prendre una peça un cop al dia, és molt convenient.

Particularitats

• La vitamina K2 és sintetitzada per bacteris intestinals. No obstant això, aquesta quantitat no és suficient per mantenir els nivells normals de vitamines al cos.
• La deficiència de K2 no depèn de la nutrició. La manca de vitamina comporta una violació de la microflora intestinal, malalties del tracte alimentari, així com edats majors de 40 anys.
• La warfarina, les estatines, les cumarines de canyella i alguns altres antagonistes de la vitamina K2 redueixen la quantitat de vitamina K2 a la sang.
• Prendre antibiòtics d’ampli espectre pot reduir la producció intestinal de vitamina K fins a un 74%.
• L'absorció de vitamina K2 disminueix significativament amb l'edat, amb malalties del fetge i de l'intestí, quan es prenen antibiòtics d'un ampli espectre d'acció.
• Les funcions que compleix la vitamina K2 són importants per a la prevenció de moltes malalties relacionades amb l’edat: Alzheimer, Parkinson, càncer, diabetis, demència.
• La vitamina K-2 es presenta en diverses formes. Els més importants són MK-4 i MK-7. Ambdues formes certament beneficien el cos i difereixen lleugerament entre elles a nivell químic (per la presència de només un parell d’enllaços addicionals). No obstant això, és aquesta diferència la més significativa, ja que el nombre d’enllaços afecta l’activitat biològica i el temps de degradació de la vitamina. Com que la vitamina MK-7 té més vincles, roman activa durant més temps que la forma MK-4. Circula per la sang durant unes 72 hores. Durant aquest temps, s’acumula amb èxit al fetge, es lliura a tots els òrgans i teixits del cos humà, incloses les estructures òssies i els vasos sanguinis. Per tant, la vitamina K2 amb un nivell de biodisponibilitat MK-7 és la mateixa menaquinona, només en una forma més eficaç.
• Els nivells de vitamina K2 redueixen la mortalitat general, les malalties cardiovasculars i certs càncers.
• K2 en forma de menaquinona-4 (MK-4) pot reduir el risc de càncer de fetge i la seva recurrència després de la cirurgia.
• El risc global de diabetis en aquells amb nivells alts de vitamina K2 és un 51% inferior que en aquells amb nivells baixos.
• La ingesta regular de vitamina K2 (MK4) redueix el risc de fractures i també atura la pèrdua òssia.
• El contingut més alt de vitamina K es troba en els aliments següents: soja fermentada natto, col verda, col verda (kale, browncol), julivert, algues, espinacs, bledes, naps, te verd.

Com triar

• Si esteu prenent vitamina K2 només per millorar el vostre benestar general, podeu optar per una monoteràpia. Si, per exemple, beveu calci, és millor triar suplements que combinin les vitamines K2 i D3. El fet és que el calci és un element molt capritxós i difícil d’assimilar. Fins i tot si pren el doble del valor diari d’aquest mineral, no vol dir que n’hagi eliminat completament la deficiència. El calci pot no assolir l’objectiu, però es dipositarà als vasos i òrgans interns, causant-los danys indirectes. En aquest cas, el duo de vitamines esmentat anteriorment us ajudarà.
• Els productors més populars i provats de vitamina K2 són l’empresa russa Evalar i l’empresa estrangera Solgar.