TOP 6 de les millors vitamines per a la cara: composició, finalitat

Els cosmètics moderns poden millorar l’estat de la pell de la cara, però l’efecte no serà prou pronunciat si només es confia en ells. Sobretot si la rutina diària, els hàbits dietètics i el ritme de vida deixen molt a desitjar. Per ajudar el cos humà, les empreses farmacèutiques han desenvolupat vitamines i suplements dietètics que poden resoldre el problema de l'envelliment de la pell des de l'interior. Els seus components principals tenen com a objectiu millorar l’estat de l’epidermis, les ungles i els cabells.

En aquest article, he compilat una llista de les millors vitamines que poden resoldre aquest problema. A continuació trobareu una anàlisi dels seus components principals, funcions de l’aplicació i consells per triar.

Classificació TOP 6 de les millors vitamines per a la cara

Aquí teniu una llista dels remeis més populars per millorar l’estat de la pell de la cara:

Zinc + Vitamina C.

La forma més fàcil i eficaç de donar suport al cos és proporcionar la vostra immunitat amb zinc i vitamina C, micronutrients necessaris per protegir-vos contra les infeccions i l’activitat vigorosa. El vincle entre el contingut de zinc, vitamina C i l'activitat del sistema immunitari està provat des de fa temps.

Aquest suplement us proporcionarà el requisit diari d’una forma fàcilment assimilable de zinc i de la vitamina esmentada.

El curs pot durar fins a 1,5 mesos quan es pren 1 comprimit al dia. Un paquet és suficient per al curs.

Les contraindicacions inclouen la intolerància individual als components, l’embaràs i la lactància materna. Es recomana consultar un metge abans d'utilitzar-lo.

País d'origen: Rússia.

Bones vitamines, econòmiques. És convenient prendre i agradar la dosi, n’hi ha prou amb beure un comprimit al dia. Contingut suficient de zinc en la pandèmia actual. Ara podeu sortir amb seguretat a la gent. Un amic els beu a la tardor. I, tot i que és al·lèrgica, no es van produir reaccions a les vitamines. Bon preu.

Vitamir multi complex B

Aquest complex és especialment adequat per a aquells que tenen deficiències de vitamines del grup B. Deixeu-me recordar que aquest grup es refereix als compostos solubles en aigua que participen en processos metabòlics i que promouen l’alliberament d’energia de les cèl·lules. Com que són excretats del cos, les seves reserves han de reposar-se regularment (amb aliments o amb suplements dietètics).

Tot el grup té un propòsit: millorar el metabolisme, enfortir el sistema immunitari i el sistema nerviós. La majoria d’aquestes vitamines afecten simultàniament l’estat de la pell, les ungles i els cabells. A més, si els agafeu tots junts i no per separat, l’efecte serà millor.

País d'origen: Rússia.

Prenc aquestes vitamines amb regularitat. El formulari de llançament (tauletes) em va bé. Vaig deixar de ser nerviós, em cauen menys els cabells, no em trenquen les ungles. Per descomptat, l’efecte és temporal, mentre prenc vitamines i durant 1-2 mesos més després del final del curs, però encara.Per a aquells que no tinguin suficient vitamina B, recomano aquest complex. Conté tot el grup.

Per a pells, cabells i ungles (Evalar)

Es tracta d’un suplement dietètic formulat per proporcionar al cos nutrients valuosos diàriament i per mantenir la bellesa natural des de dins. El fàrmac afavoreix la producció de col·lagen i queratina, que millora l’estat de la pell, els cabells i les ungles, donant un efecte anti-edat. Restaura la fermesa i l’elasticitat de la pell, li confereix un aspecte saludable i ben cuidat, ajuda a enfortir la placa de les ungles, prevé la delaminació, fa que el cabell sigui fort i brillant, el protegeixi de la caiguda del cabell i de la greixesa excessiva.

Unes paraules sobre els components. El metilsulfonilmetà és una font natural de sofre orgànic dietètic que el nostre cos necessita cada dia. És el component principal de la queratina i el col·lagen. La manca d’aquest sofre provoca problemes a la pell, cabells apagats i febles, ungles descamades i trencadisses.

La vitamina C participa en un gran nombre de processos químics i, en alguns, té un paper principal, també participa en la síntesi de col·lagen.

El zinc té un paper important en el metabolisme. La deficiència prolongada d’aquest element altera el creixement de les ungles i els cabells. Un senyal sorprenent de la seva manca són taques blanques a les plaques de les ungles. El zinc ajuda a combatre eficaçment l'acne i la inflamació regular de la pell. Una quantitat suficient de zinc a la dieta normalitza el fons hormonal, alleuja la pell d'una greixesa excessiva i millora el seu estat general.

País d'origen: Rússia.

Aquest és el meu complex de bellesa preferit. Per descomptat, no funciona a l’instant, però al cap d’un mes podeu notar canvis. La pell es veia molt millor, fins i tot el color es va uniformitzar, però el millor de tot és l’efecte hidratant, gràcies al qual no només la pell, sinó també els cabells van començar a tenir un aspecte millor. Ara brillen fins i tot sense fons addicionals i, en general, tenen un aspecte molt millor. Vaig llegir que, si voleu augmentar la longitud, es recomana beure aquest medicament amb un descans mínim, així que vull provar-lo.

Palmitat de retinol (vitamina A)

Aquesta preparació vitamínica conté vitamina A en forma líquida. Deixeu-me recordar que pertany a vitamines liposolubles. Té un efecte múltiple sobre l'activitat vital de l'organisme. Participa en processos redox, en la síntesi de mucopolisacàrids, proteïnes i lípids. Manté l’estat normal de la pell, l’epiteli de la mucosa, assegura una diferenciació normal dels teixits epitelials, participa en processos de fotorecepció (contribueix a l’adaptació humana a la foscor).

El retinol participa en el metabolisme mineral, la formació de colesterol i la divisió cel·lular. Rejoveneix les poblacions cel·lulars, té un efecte antitumoral.

És important entendre que es tracta d’un medicament i que s’ha de prendre amb precaució. Un excés de vitamina A pot causar somnolència, letargia, mal de cap, rubor facial, nàusees, vòmits i altres efectes secundaris desagradables. A més, el medicament està contraindicat durant el primer trimestre de l’embaràs. Es recomana consultar un metge abans d'utilitzar-lo.

País d'origen: Rússia.

Sempre he tingut problemes de pell. L’esteticista va aconsellar aquest medicament. He sentit que s’afegeix a màscares, cremes i xampús per als cabells. Vaig decidir provar-ho. Vaig afegir una mica a la crema facial i l’he aplicat regularment a la cara, primer un cop per setmana, després dos o tres. L’efecte no va aparèixer immediatament, al principi van desaparèixer les erupcions, la pell es va tornar més fresca, hidratada, fins i tot van desaparèixer les arrugues fines. Un punt important: cal afegir la solució en petites porcions, ja que el seu excés pot provocar la pell seca. La dosi s’ha de seleccionar individualment, en funció de les tasques.

Solgar vitamina E

Es recomanen les càpsules d’aquest fabricant nord-americà com a complement alimentari biològicament actiu com a font addicional de vitamina E. El medicament conté alfa tocoferol, a més d’una barreja d’isòmers de tocoferol, que milloren les propietats antioxidants de la vitamina E. També protegeix sistema cardiovascular, redueix el risc d’envelliment prematur de la pell.

Unes paraules sobre la pròpia empresa. Des del 1947 produeix suplements dietètics 100% naturals. Avui el seu assortiment inclou més de 500 tipus de vitamines, minerals, plantes medicinals, aminoàcids, probiòtics, complexos i productes especials.

País d'origen: EUA.

Aquestes càpsules es fabriquen als EUA i són algunes de les millors que hi ha. Bona concentració. Vaig tenir problemes amb les venes, el metge els va aconsellar. Ara puc veure per la meva pell que la situació ha millorat. Però val la pena recordar que la vitamina es pot acumular al cos i produir una reacció al·lèrgica, de manera que cal fer pauses entre els cursos si hi ha una necessitat tan gran.

Col·lagen amb vitamina C

Es recomana el col·lagen amb vitamina C com a suplement dietètic, una font de col·lagen fàcilment digerible, una font addicional de vitamina C.

El medicament millora l’estat de la pell, suavitza les arrugues fines, augmenta la suavitat i l’elasticitat de l’epidermis, alenteix els processos d’envelliment, augmenta la mobilitat articular, enforteix els lligaments, redueix el dolor, restaura el teixit cartílag, accelera la cicatrització de les ferides i restaura el teixit connectiu després de lesions, cirurgia i crema, millora la regeneració de teixits en general, enforteix el teixit ossi, el restaura després de les fractures, prevé el risc d’osteoporosi, millora l’estat del cabell i les ungles, restaura les reserves de col·lagen, estimula la síntesi de col·lagen i àcid hialurònic propis, garantint així l’elasticitat de la pell . Es recomana consultar un metge abans d'utilitzar-lo.

País d'origen: Rússia.

Una bona droga, m’agrada prendre-la perquè hi ha un efecte. És cert, no apareix immediatament, després d’haver-lo pres aproximadament dos o tres mesos, m’agradaria haver notat els primers canvis ja el primer mes, però potser el cas és que tinc la pell molt seca. Ara el prenc de forma continuada i he deixat de patir sequedat, em sembla que fins i tot la pell es va estirar una mica gràcies a aquest medicament. Les arrugues d’expressió deixen de destacar tant. Com a bonificació, les ungles es van fer més fortes i els problemes de mobilitat articular van desaparèixer gradualment.

Particularitats

• És important recordar que no totes les vitamines es combinen entre si. Abans de comprar, és millor familiaritzar-se amb la composició amb més detall.
• No beure vitamines amb sucs ni aigua mineral: els microelements s’absorberan pitjor.
• Si us pregunteu com les vitamines poden millorar l’estat de la pell, és important entendre que frenen el procés d’envelliment de la pell i ajuden a mantenir la seva fermesa i elasticitat, ja que participen en la regeneració de l’epidermis.
• Si la vostra tasca principal és combatre la pèrdua d’elasticitat i millorar l’estat de la dermis, haureu de prestar atenció als complexos vitamínics destinats a restaurar les fibres de col·lagen i elastina.
• La pell seca és un signe de manca de vitamines A i E. Si les mans necessiten constantment una crema, hauríeu de pensar no només en eliminar els símptomes, sinó també en eliminar-ne la causa.
• Si la pell dels palmells es pela, això és un signe de mala regeneració epidèrmica. Per accelerar els processos de recuperació, calen vitamina A i tot un complex de vitamines del grup B.
• Els problemes de la pell no sempre apareixen immediatament. En un estat de deficiència de vitamines, es pot viure durant mesos i fins i tot anys. Però durant aquest temps, en el context de la deficiència de vitamines, es poden desenvolupar aterosclerosi, hipertensió i diabetis mellitus. Per tant, no s’ha de deixar de banda la prevenció: el control del nivell de vitamines al cos serà especialment útil per a adolescents, gent gran, dones embarassades, residents a les megaciutats i ciutats industrials.
• Algunes de les vitamines necessàries per al cos es poden obtenir dels aliments. Els productes més útils per a la pell són els peixos grassos (salmó, truita, tonyina), verdures (pastanagues, cogombres, col), fruites i baies (magrana, maduixes), olis (coco, oliva) i herbes (romaní, menta, julivert) ) ...
• Les vitamines per millorar la pell es divideixen en vitamines solubles en aigua i vitamines liposolubles. Si utilitzeu preparats d’un sol component, no es recomana barrejar per a una assimilació òptima, a excepció de les vitamines A i E, que es complementen bé. En altres casos, és millor dividir la recepció en matí o vespre o esperar almenys 2 hores entre receptes.
• Per més confiança que tingueu en el vostre cos, fins i tot els suplements dietètics s’han de prendre amb precaució, ja que un excés de vitamines també pot perjudicar-los.

Què cal buscar a l’hora d’escollir?

• dosificació de components útils,
• les necessitats del cos d'una substància específica;
• la composició del complex;
• origen i qualitat de les matèries primeres;
• ressenyes sobre l'eficàcia del medicament;
• la durada del curs i la freqüència de les seves repeticions.

A més, no oblideu que les vitamines poden ser sintètiques i naturals. És millor prendre la decisió a favor d’aquesta última.

• A l’hora d’escollir suplements dietètics, s’han de tenir en compte els següents factors: edat, necessitat de substàncies específiques del cos, el resultat desitjat i la forma d’administració (comprimits, plats, xarops).
• Per tant, les vitamines B i C ajuden a mantenir la joventut i la bellesa després de 25 anys.
• La vitamina E i la lecitina milloren la immunitat de la pell i proporcionen protecció antioxidant.
• La vitamina B9 i el ferro tenen cura de la pell, els cabells i les ungles. Són especialment recomanables per a dones.
• No hi ha cap mètode universal de cura de la pell i el cos. Cal seleccionar-lo en funció de l’edat, el gènere i altres característiques del cos.