10 מכונות החתירה הטובות ביותר

מכונת החתירה היא מכשיר אימון אירובי ייחודי, שבמהלכו מושפעות כל קבוצות השרירים החשובות ביותר: גב, כתף וחגורת כתפיים, חזה, רגליים ושרירי בטן. באופן מסורתי, ישנם 3 סוגים: מכונת חתירה מכנית, מגנטית ואווירודינמית.

תכונה ייחודית היא שילוב יעיל של אימון אירובי וכוח, בטיחות אימון ואחוז גבוה של קלוריות שנשרפות. אימוני כוח מקדמים צמיחת שרירים ופיתוח כוח, בעוד שפעילות גופנית קרדיווסקולרית פעילה משפרת את הסיבולת ומשפרת את עיצוב הגוף.

אנו מציגים לידיעתך דירוג של מכונות החתירה הטובות ביותר לבית. בעת חלוקת תפקידים נלקחו בחשבון הקריטריונים הבאים:

• תת -מין המגדיר קבוצת פונקציות;
• המשקל המרבי של ספורטאי שמסוגל לעמוד בקליעה;
• סט אינדיקטורים המוצג על המסך כדי לסייע במעקב אחר קלוריות שנשרפו ולנתח מאפיינים (מהירות ומספר משיכות);
• אמינות וארגונומיה של העיצוב, המבטיחות את הנוחות והבטיחות של העיסוקים.

ציוד החתירה המכני הטוב ביותר

מכונות חתירה מכניות מיועדות לבית. הם נבדלים על ידי קלות השימוש, קלות ההרכבה, עלות משתלמת ויעילות הדרכה גבוהה. עקרון הפעולה הוא ההתנגדות של הבוכנות ההידראוליות, המלווה ברעש ובמשיכה לא אחידה, היוצרות תחושה של סירה אמיתית. זוהי האפשרות הטובה ביותר לספורטאים מתחילים.

3 DFC R7103

דגם מתקפל לא יקר עם מערכת התאמת עומס מגנטי. הסימולטור מותאם בעיקר לבית בשל הממדים הקומפקטיים שלו - 54 x 124 x 68 ס"מ כשהוא מקופל, 50.50 x 46 x 174 ס"מ - במצב עבודה. העומס מותאם ידנית על ידי ידית הסימולטור. בהתאם לכושר הגופני שלך, אתה יכול לבחור אחת מתוך 10 רמות מתח. הדגם מצויד במחשב, אשר מסך ה- LCD שלו מציג את משך האימון, מספר המהלכים לדקה והקלוריות שנשרפו במשך כל האימון.

משתמשים משאירים ביקורות טובות על דגם זה. קודם כל, הם אוהבים את הנוחות של הסימולטור - מבנה יציב, ציפוי ידית מיוחד להחליק, נוכחות של רגליים גדולות מונחות עם רצועות קיבוע. מבין החסרונות נבדלת רק המגבלה של משקל המשתמש ל -100 ק"ג.

2 קטלר פייבוריט 7978-900

מכונת החתירה המכנית הזולה והיעילה של Kettler מכוונת לגב, לכתף, לשרירי הבטן ולירכיים. המאפיין של הדגם הוא מפצים של חוסר אחידות של כיסוי הרצפה לנוחות אימון מוגברת.

ה- LCD מציג את הפרמטרים הבאים: זמן פעילות, מרחק, משיכות, שריפת קלוריות. הסימולטור מצויד ביציאת USB המאפשרת לסנכרן נתונים עם מחשב אישי. פונקציות נוספות כוללות מדידת קצב הלב ומעקב אחר הגבול העליון שלו באמצעות חיישן "קליפ", היכולת לבצע אימונים ממוקדים והעברת בדיקת כושר גופני. הסימולטור מיועד לספורטאים במשקל של פחות מ -130 ק"ג. המחשב מופעל באמצעות סוללה.

1 טורניאו גולף סטרים V-117

אימון על מכונת החתירה המכאנית של טורניאו מסייע לחיזוק שרירי שרירי הבטן, הגב, הירכיים וחגורת הכתפיים. תכונה ייחודית היא צדדיות הגיל המתאימה לילדים ולמבוגרים. העיצוב מספק את היכולת להתאים את המיקום של הדוושות והידיות. ויסות עומס משתנה לאין שיעור מתבצע באמצעות חריצים במנופים.

צילינדרים הידראוליים מספקים תנועות שקטות וחלקות. המחשב המובנה מתעד תרגיל זמן ומרחק, שבץ ושרוף קלוריות.בסקירות המשתמשים מתייחסים ליתרונות הדגם כגודל קומפקטי (74 x 27 x 120 ס"מ), עלות נמוכה ונוחות אימון. מינוס - הסימולטור מיועד למשקל של משתמש שלא יעלה על 100 ק"ג.

ציוד החתירה המגנטי הטוב ביותר

מכונות חתירה מגנטיות הן הבחירה של ספורטאים מנוסים. בעזרתם תוכלו לווסת את רמת העומס והדחף, לבנות תרגילים רב תכליתיים ולנתח את תוצאות האימון באמצעות מחשב פונקציונאלי. הסימולטורים מתאפיינים בחוסר רעש, קומפקטיות, סוג עיצוב מתקפל.

4 Xterra ERG200

סימולטור חתירה מוצלח מיועד לקטגוריית משקל של משתמשים עד 110 ק"ג. בחירה טובה לשימוש ביתי, לאימונים רגילים או מדי פעם. היצרן מספק 8 רמות עומס, 4 תוכניות מטרה לשיעורים. לנוחות המשתמשים, ציוד הספורט מצויד ביכולת להתאים את משענות הרגליים. העיצוב המתקפל והיכולת לאחסן במיקום זקוף הופכים את הדגם לחיוני לדירות קטנות.

התצוגה מציגה את הקלוריות שנשרפו, את מספר המהלכים לדקה ולמשך כל האימון, משך כל האימון. בדגם זה משתמשים אוהבים במיוחד את הקומפקטיות של הסימולטור - כאשר הוא מורכב, הוא אינו תופס הרבה מקום, ניתן לפרוש אותו בקלות ובמהירות. קבוצת הפונקציות המינימלית מספיקה לאימון מתחילים בבית. מבין המינוסים, יש אנשים שאינם מודעים לייצור הסיני, אך בין הביקורות לא הצלחנו למצוא מידע על תקלות מהירות.

3 ספורט אליט SE-104

מכונת החתירה המגנטית Sport Elite כוללת רכיבה וחלקות טבעיות. כל הנתונים הדרושים מוצגים על צג מחשב שחור ולבן: זמן ההפעלה, מספר המהלכים, מספר הקלוריות שנשרפו, המרחק שנכסה והסיכום והמהירות. המערכת המגנטית לשינוי רמת העומס מורכבת מ -4 רמות. הוא מאפשר לך להשתמש במעטפת כמאמן אירובי לפיתוח שריר הלב, שיפור הסיבולת והמרצת הרזיה וציוד כוח שנועד לפתח שרירים ולבנות הקלה.

הסימולטור אינו תופס הרבה מקום ומפורק, וזה חשוב למי שמתאמן באופן קבוע. מבנה הפלדה הוא חזק ומתאים לאנשים ששוקלים פחות מ -120 ק"ג. משתמשים בסקירות מציינים את הפשטות ומהירות ההרכבה. הם גם אוהבים את קלילות העיצוב (15 ק"ג) ואת הקומפקטיות כשהיא מקופלת (54 x 38 x 174 ס"מ).

2 DFC R8001

מאמן מאוד פונקציונלי שמתאים לספורטאים מתחילים ומנוסים. בהתאם לכושר הגופני של המשתמש, אתה יכול לבחור אחת מתוך 16 רמות מתח. כמו כן, היצרן סיפק 20 תוכניות שונות - אתה יכול להשתמש במערך פרמטרים שכבר הוגדר או להגדיר מספר מצבי אימון משלך. נוחות האימון מוגברת על ידי מפצים לא אחידים ברצפה, עצירות נגד החלקה ורצועות רגליים. העומס המותר הוא 120 ק"ג, מה שמאפשר לאנשים גדולים למדי להתאמן על הסימולטור.

על פי ביקורות, משתמשים אוהבים את מגוון האפשרויות להתאמת סוג ועוצמת האימון. בנוסף, הם מצביעים על מחשב מחושב ומתפקד כראוי, שעל תצוגתו מוצגים צריכת הקלוריות, משך האימון, מספר המהלכים לדקה ולמשך כל התרגיל. הם מכנים את החיסרון היחיד בעלות גבוהה למדי בהשוואה לדגמים דומים של יצרנים אחרים.

1 INFINITI R70

מכונת החתירה המגנטית של אינפיניטי מצוידת בצג LCD ובעלת פונקציות חשבונאיות רלוונטיות רבות - מרחק נסיעה, משך הפעלה, אחוז קלוריות שנשרפו, מדידת קצב לב ומספר משיכות. משקל המתאמן מוגבל ל -100 ק"ג. סוג עומס אירומגנטי מכני מספק שש רמות ומאפשר לך לשלב כוח ותרגילים אירוביים.

הביקורות מתארות באופן חיובי את העיצוב הקומפקטי, יכולת הקיפול ומושב נוח המתכוונן לגובה. המסגרת המוארכת הופכת אותו נוח לכולם, ללא קשר לגובה. לנוחות המשתמשים, כדי להקל על הלימוד, היצרן סיפק מאוורר מובנה.

מכונות החתירה האווירודינמיות הטובות ביותר

מכונות חתירה אווירודינמיות נחשבות לציוד מקצועי ונמצאות לרוב בחדרי כושר. עם זאת, חלק מהספורטאים, למרות העלות הגבוהה, הרעש והתפזורת, מתקינים את הקליעים האלה בבית. התנועה נובעת מהתנגדות לזרימת אוויר שנוצרה על ידי מאוורר מיוחד.

3 FITEX PRO

מכונת חתירה אירומגנטית מקצועית המתאימה לא פחות להתקנה ביתית וחדר כושר. עומסים מקסימליים גדולים (180 ק"ג), היכולת להגדיר הגדרות שונות מאפשרים לך להתאים את הסימולטור לכל משתמש, ללא קשר לגובהו, מבנהו וכושר גופני. היצרן מספק 10 רמות עומס, תצוגה המציגה את משך האימון, קצב הלב, עוצמת הפעילות הנוכחית ומספר הקלוריות הנשרפות. כדי לעקוב אחר המצב במהלך האימון, ניתן לחבר חיישן דופק בחזה.

עיצוב הסימולטור פשוט ביותר, אך יחד עם זאת עמיד ונוח. מפצים לא אחידים לרצפה מסופקים על ידי היצרן למיקום יציב של הסימולטור במהלך האימון. בסקירות משתמשים מציינים כי הדגם יקר, אך נוח מאוד ואיכותי. עיצוב ארגונומי מחושב ואפשרויות התאמה רחבות הופכות אותו לאידיאלי לספורטאים מתחילים ולנוסים. לא נמצאו ביקורות שליליות.

2 NordicTrack RX 800

לסימולטור החתירה האווירודינמי NordicTrack יש 5 רמות עומס ו -20 תוכניות. מחציתם מספקים עומס אחיד על מערכת הלב, שאר היעדים מכוונים ישירות לשריפת קלוריות. מסגרת מעקה הפלדה הכבדה משלימה מושב ארגונומי עם מעקות מרופדים. המשקל המרבי מצוין בהוראות 130 ק"ג. תכונה ייחודית של המודל היא היכולת לחבר נגן לתרגול עם מוסיקה כדי להגביר את היעילות.

צג LCD המונוכרום בעל זווית הטיה מתכווננת ומציג את הקריאות החשובות ביותר: קלוריות, מרחק, מספר צעדים ומספרן לדקה, זמן אימון, תפוקת הספק. משתמשים מציינים בסקירות ניואנס חיובי כזה כמו מדף שעליו ניתן להתקין טאבלט.

1 קונספט 2 E PM5

המנהיג הבלתי מעורער בין מכונות החתירה האווירודינמיות - קונספט 2. הדגם מתאים לבית ולהצבה בחדר הכושר. היצרן לקח בחשבון את כל הניואנסים של העיצוב, כך שאימון כוח עם סימולטור זה הוא לא רק יעיל במיוחד, אלא גם נוח ובטוח. בפרט נבחר גובה הישיבה האופטימלי על מנת להקל על האימון לאנשים הסובלים מבעיות ברכיים. טריק זה מסייע למזער את עומס הכוח הכולל על השרירים הפגועים.

תצוגת PM5, הניתנת לתיקון בכל מיקום בעזרת תומכים מתכווננים, מציגה את מאפייני העוצמה והקילומטראז '. תכונות ייחודיות של המחשב - תאורה אחורית, USB לאחסון מידע במדיה נשלפת, שלושה ערוצי העברת נתונים. משענת הרגליים המתכווננת מתאימה לאנשים בגבהים שונים. הידית הארגונומית בעלת כיפוף של 10 מעלות לשמירה על הידיים במצב טבעי בזמן החתירה. יתרון נוסף של הסימולטור הוא שהוא יכול לעמוד בעומסים גבוהים עד 227 ק"ג.