12 הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער

שמירה על בריאות היא אחת המשימות היומיומיות העיקריות של כל אדם, במיוחד נער. בגיל 11-18 תהליכי ההתפתחות הגופנית והנפשית פעילים במיוחד, לכן אי אפשר להסתדר ללא אספקה ​​מתמדת של חומרים נחוצים. מחסור בוויטמינים עלול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות.

מתחמים שימושיים יכולים לעזור להתמודד עם קשיים הקשורים להתבגרות מגדרית, שינויים הורמונליים, תזונה, מצבי לחץ. כספים מוכחים נמכרים, ככלל, בבתי מרקחת בלבד. עם זאת, מגווןם יכול לבלבל אפילו את הרוכשים ה"מתמצאים "ביותר. כדי לקבוע את בחירת הויטמינים, אנו ממליצים להשתמש במספר קריטריונים:

• המוצר חייב להיות מיוצר במיוחד לגיל ההתבגרות. ויטמינים למבוגרים לא יעבדו.
• המתחם צריך להתאים לגיל הילד ולמצבו הגופני. התרופות נבחרות לפי גיל (צעיר או מבוגר יותר). הם יכולים להיות מכוונים למאבק בבעיות ספציפיות של הגוף: ירידה בראיה, עודף משקל, או להיפך, חוסר בה, סוכרת ואחרים.
• אנו מקדישים תשומת לב מיוחדת לקומפוזיציה. ילדים מתחת לגיל 18 צריכים לקבל יסודות יומיים כגון: סידן, מגנזיום, זרחן, אבץ, נחושת וברזל.
• רצוי שהוויטמינים היפואלרגניים.
• את התוסף יש לרכוש אך ורק מבתי מרקחת, היצרן חייב להיות פופולרי ובעל מוניטין טוב.

כדי לקבוע את המוצרים הטובים ביותר, בנוסף למאפיינים המפורטים, למדנו את הביקורות של קונים רגילים. בהתבסס עליהם וחוות דעת המומחים, בחרנו את מתחמי הוויטמינים המפורסמים והמוכחים ביותר, שהצבנו בדירוג בהתאם לגיל המתבגרים.

ישנן התוויות נגד. בדוק עם הרופא שלך.

הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער בגילאי 7-14

בין הגילאים 7 ל -14 הילד מתמודד עם שינויים גדולים בגוף. מבנה הגוף שלו מתחיל להיווצר, הוא מתמודד עם ההתבגרות, והעומס גדל בבית הספר. כל זה משפיע לרעה על בריאותו של נער. הרופאים ממליצים לתמוך בגוף עם קומפלקסים של ויטמינים.

4 VITUS Strong

הוויטמינים "VITUS Krepysh" מומלצים בעיקר לילדים ובני נוער מגיל 7, שתפקודי ההגנה שלהם על הגוף נמצאים במצב נחלש. בנוסף, למתחם השפעה חיובית על חסינותו של הילד, השימוש הקבוע שלו (הקורס הממוצע הוא לפחות חודש), מסייע להטמיע טוב יותר את תכנית הלימודים בבית הספר, מעורר את הזיכרון ומגביר את הביצועים בתקופה של צמיחה מהירה.

בסקירותיהם הקונים מדגישים את ההרכב הטבעי של תוסף תזונה זה. היעדר צבעים, טעמים מלאכותיים וממתיקים מאפשר שימוש ב- VITUS Krepysh כדי לתמוך בבריאותם של ילדים המועדים לאלרגיות. התרופה מיוצרת בצורה של תוססות, המתמוססות במהירות במים. אריזה אחת מכילה 18 טבליות לבנות. הטעם נייטרלי, חמצמץ. במידת הצורך ניתן להוסיף מעט סוכר לתמיסה.

3 קומפלקס ויטמינים ומינרלים Zdravcity מ- A עד Zn

המשתתף הבא בדירוג שלנו הוא מוצר מקומי של חברת Zdravcity הרוסית. הרכב שנבחר כראוי של 13 ויטמינים ו -10 מינרלים מכסה את כל הצרכים של גוף מתבגר בחומרים פעילים ביולוגית. כל טבלית של המתחם מכילה צריכה יומית של ריבופלבין, חומצה פולית, סידן, מגנזיום, תרכובות ברזל, כמו גם טוקופרול, בטא קרוטן ואלמנטים חיוניים אחרים לרווחתו של ילד בן 7-14.

משך הקבלה המומלץ הוא חודש.כדי למנוע מחסור בוויטמינים, במהלך תקופת ההחלמה לאחר המחלה, או פשוט כדי לשמור על חסינות במהלך מגיפות הצטננות, מספיק להשתמש בכרית 1, אותה יש ללעוס ישירות במהלך הארוחות. התוסף בעל טעם דובדבן נעים ולפי ביקורות ההורים הוא אהוב על רוב החולים הצעירים.

2 ג'וניור מרובה כרטיסיות

לכסאות לעיסה "Multi-Tabs Junior" יש טעם פירותי נעים ועוזרות לשמור על איזון החומרים המזינים בגוף האדם ברמה הנכונה. זוהי תרופה אוניברסלית שיכולה לשמש ילדים ומבוגרים כאחד, מספיק רק להתאים את המינון בהתאם לגיל המטופל. עבור מתבגרים בגילאי 10-11, הנורמה היא שולחן אחד. ליום. התוצאה המקסימלית מופיעה לאחר 30 ימי שימוש, ולאחר מכן ניתן לקחת הפסקה ובמידת הצורך לחזור על הטיפול.

אם לשפוט לפי ביקורות ההורים, "Multi-Tabs Junior" מסוגל להשפיע לטובה מאוד על רווחת הילד. לאחר קורס של חודש, רוב תלמידי בית הספר הפכו פחות רגישים למחלות ויראליות עונתיות. כמו כן, העייפות פחתה בילדים והרקע הרגשי הכללי השתפר. ויטמינים אינם ממכרים ואין להם תופעות לוואי. במקרים מסוימים, הופעת תגובות אלרגיות הקשורות בחוסר סובלנות פרטני למרכיבי המתחם אפשרית.

1 ג'וניור Supradin Kids

אחת התרופות הפופולריות שזכו לאהבת הקונים היא סופראדין. בנוסף ליסודות הבסיסיים, הוא כולל מינרלים וליציטין, שבלעדיהם כמה תגובות כימיות ברמה התאית פשוט בלתי אפשריות. הודות לycetin, העבודה של מערכת העצבים, העיכול והלב וכלי הדם מנורמל. זהו היתרון העיקרי של סופראדין על פני מתחמים דומים.

כולין משפר את פעילות המוח. הסידן אחראי על מערכת השלד והשרירים, חומרי אומגה 3 תורמים להתפתחות האינטלקטואלית והפסיכו-רגשית הנכונה. יש לשים לב שהתרופה מחזירה כוח, משפרת את מצב העור, השיער והציפורניים, ומפצה על המחסור בוויטמינים. אלרגיה לתרופה היא נדירה. חלק מההורים אומרים שמעולם לא פגשו מתחם תמיכה טוב יותר.

הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער בגילאי 14-16

גופתו של מתבגר בן 14-16 נמצאת בתקופה של צמיחה פעילה. הוא זקוק לצריכה יומית של ויטמינים A, B, C ו- D. לכן כדאי לבחור מתחמים המכילים בהכרח אלמנטים אלה בכמויות גדולות. הפופולריים ביותר מוצגים להלן.

4 נכס מלא

המולטי ויטמין הרוסי "Complivit Active 7+" פותח תוך התחשבות בכל הצרכים של ילדים מגיל 7 עד 14. המתחם מבוסס על שילוב מאוזן של רטינול (ויטמין A), ויטמיני B (טוקופרול, תיאמין, ריבופלבין) וחומצה אסקורבית. התרופה זמינה בצורת טבליות, הנלקחות דרך הפה במנה אחת. יום לאחר הארוחות (אלא אם כן הרופא קבע שיטת טיפול שונה).

Complivit Active מומלץ לשימוש על ידי מתבגרים הסובלים מהשלכות של תזונה לא נכונה, חווים מתח נפשי ופיזי מוגבר, או חיים באזורים עם תנאים סביבתיים לא נוחים. ההתווית היחידה היא הימצאותן של תגובות אלרגיות לרכיבים המרכיבים את הויטמינים, כמו גם התוכן המוגבר של סידן וברזל בגוף הילד.

3 תלמיד בית ספר אלפבית

טבליות לעיסה מומלצות לתלמידים בגילאי 12-13. הנוסחה המיוחדת מגבירה את היעילות והחסינות, מחזקת את מערכת העצבים ועוזרת לסבול מאמץ גופני. המתחם היומי מחולק ל -3 קבלות פנים: בוקר, אחר הצהריים, ערב. לכל לוח יש הרכב ספציפי שנספג במהירות ובקלות על ידי הגוף.

האלף בית אינו מכיל ניחוחות או חומרי צבע. בסקירות זה מצוין כסגולה.הודות לויטמינים A, B, C הכלולים בהרכב, התרופה מתאימה למניעת אנמיה, רככת ומחלות שיניים. ישנן התוויות נגד, הן מצוינות בהערה. אין לאפשר מנת יתר. אחרת, מתחם הוויטמינים מספק עזרה מוחשית לבני נוער בתקופה קשה.

2 פיקוביט פורטה 7+

מולטי ויטמינים מיועדים לילדים עם עייפות גבוהה. עזרה מצוינת בירידה בריכוז ואובדן תיאבון, במהלך מחסור בוויטמין עונתי, עם מאמץ גופני מוגבר. לפעמים הם נקבעים כמקור נוסף של אלמנטים שימושיים בטיפול מורכב. הם נבדלים על ידי רמה גבוהה של ויטמינים B. הם אינם מכילים סוכר ובעלי טעם נעים של קלמנטינה.

ההורים מרוצים מהתוסף. אני אוהב שהמוצר אינו גורם לתגובות לוואי. בביקורות הם כותבים שאחרי נטילת פיקוביט מצב הילדים השתפר באופן ניכר. הם חולים בתדירות נמוכה יותר, הזיכרון השתפר, העייפות פחתה, מרץ ומצב הרוח הופיעו. מצבים מלחיצים קלים יותר למתבגרים. הקונים בטוחים באיכות ובטיחות התרופה.

1 ויטרום ג'וניור

התרופה נמצאת בשימוש נרחב ברשתות בתי המרקחת. זהו אחד המתחמים הפופולריים ביותר. טאבלט אחד מכיל את הנורמה היומית של כל המאקרו והמיקרואלמנטים הדרושים שגופם של ילדים בגיל 13 צריך. במהלך תקופה זו, המתבגר סובל ממתח נפשי ועצבני גבוה. ויטרום עוזר להתמודד איתם. יש לציין כי התוסף עבר בהצלחה את כל הניסויים הקליניים והראה תוצאות גבוהות בכל מקום.

ויטמינים אהובים מכיוון שניתן לתת אותם לילדים עם מחלות אלרגיות. חוות דעת ההורים מוכיחות כי המוצר נותן תוצאות מוחשיות. במהלך השימוש, למתבגר יש עלייה בהתמדה, בקשב ובקור רוח. הילד קם ביתר קלות בבוקר, עושה שיעורי בית מהר יותר, ומאופק רגשית יותר. הצרכנים מייעצים באומץ לוויטרום ג'וניור לרכוש.

הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער מבוגרים: בני 16-18

בגיל ההתבגרות הגוף זקוק במיוחד לתמיכה. ככלל, בשלב זה הילד חווה מתח נפשי גדול, מסיים את מהלך התיכון. רבים עוסקים באופן פעיל בספורט. לתנאים סביבתיים ולתזונה לא בריאה ואיכותית עם כמות גדולה של GMO יש גם השפעה שלילית. מתחמי ויטמינים מיוחדים עוזרים להתמודד עם עומס כזה.

4 VITUS Gravitus

Multicomplex VITUS Gravitus עם טעם סיד תוכנן במיוחד לתמיכה בבריאות האישה. הכלי בטוח לחלוטין, ולכן ניתן להמליץ ​​עליו לא רק לנערות בגילאי 16-17, אלא גם לאמהות מניקות. הוא מכיל 12 ויטמינים ואלמנטים בסיסיים של מיקרו ומקרו הדרושים להבטחת חילוף חומרים תקין בתקופה של שינויים הורמונליים. בנוסף, התרופה מפעילה את ייצור פנילאלנין, חומצת האמינו החשובה ביותר המעורבת בייצור חלבון בגוף האדם.

VITUS Gravitus, כמו מוצרים אחרים של המותג הזה, מיוצר בצורה של טבליות מיידיות. צורת שחרור זו מקדמת ספיגה מהירה ומגדילה משמעותית את הזמינות הביולוגית של החומרים הפעילים. התוסף יוצא למכירה בשתי גרסאות אריזה - באבזרים של 10 ו -20 כדורים. יש ליטול את תוסף התזונה לאחר הארוחות בכמות של 1 תוסס ביום.

3 Nature's Plus Power-Teen

ההכנות של המותג האמריקאי Nature's Plus ידועות לכל חסידי אורח חיים בריא. מבחר החברה כולל יותר מ -1000 שמות של תוספי תזונה שונים, ביניהם ויטמינים לילדים ומתבגרים אינם האחרונים. אחד המוצרים הטובים ביותר בקטגוריה זו הוא, ללא הגזמה, תוסף המזון "נוער חזק", התורם להתפתחות גופנית ונפשית נכונה של צעירים בגילאי 16-18.המתחם אינו מכיל גלוטן ושומנים מן החי, כך שניתן לצרוך אותו בבטחה על ידי אנשים הסובלים מחולי צליאק ומי שעוקב אחר תפריט צמחוני.

למרבה הצער, מוצר זה אינו זמין ברשתות בתי המרקחת הרוסיות. אתה יכול לקנות אותו רק באתרים מיוחדים (לדוגמה, באתר ru.iherb.com). לכן, למרות המאפיינים החיוביים הרבים, איננו יכולים לתת ל- Nature's Plus Power-Teen מקום יוקרתי יותר בדירוג שלנו. אם כי אם לשפוט על פי הביקורות, היעילות שלה ראויה לשבחים הגבוהים ביותר.

2 Doppelherz Beauty Anti-Acne

אין זה סוד כי מתבגרים רבים בני 15, 16, 17 מתמודדים לעתים קרובות עם הופעת אקנה בפנים ובחלקים אחרים של הגוף. הרופאים ממליצים על גישה מקיפה לפתרון הבעיה, ולנטילת הויטמינים הנכונים ממלא תפקיד חשוב מאוד בעניין זה. תוסף המזון הגרמני הפעיל "ביוטי אנטי אקנה" מכוון במיוחד לשיפור מצב עור האדם. החומרים הפעילים של תכשיר זה הם שמרי בירה, ביוטין, סיליקון ואבץ, המעורבים בתהליכים מטבוליים ומסייעים ביצירת מבנה בריא של האפידרמיס.

שימוש קבוע ב"ביוטי אנטי אקנה "(הקורס המומלץ הוא לפחות חודש) חוסם את התפתחותם של תהליכים דלקתיים בשכבות העור, שבגללם העור מפולס ומקבל מראה נקי. הכלי מיועד במיוחד לאנשים החיים בתנאי סביבה קשים, כמו גם לאלה שאינם מקפידים על הנורמות הבסיסיות של תזונה בריאה.

1 נער אלפבית

מכלול ויטמינים זה פופולרי מאוד בקרב קונים. הוא מבוסס על פיתוח מיוחד. מומחים בחנו אילו חומרים וכיצד הם מתקשרים זה עם זה. לדוגמה, חלק מהרכיבים מסייעים להטמעה טובה יותר של אחרים. בהתבסס על תוצאות אלה, האלפבית נוצר. המבנה הבסיסי מכיל ויטמין D וסידן, הנחוצים כל כך לילדים בגילאי 16-18.

הצרכנים רואים בהיעדר צבעים כימיים וחומרים משמרים יתרון מיוחד. בסקירות מצוין רעיון מצוין של מדענים: הפרדת חומרים מזינים לשלוש קבוצות, בהתאם להטמעה. Alphabet Teenager תורם לשמירה על חסינות, עבודה מלאה של המערכת ההורמונלית והעצבית, ושיפור מצב העור. בנוסף, יש לזה מחיר סביר.