שלב חשוב במניעת מחלות של עמוד השדרה ושרירי הגב הוא עיסוי. אם אין התוויות נגד, ניתן לעשות זאת בבית באמצעות מסאג'רים. הם מכשירים חשמליים עם אלמנטים ניידים, אשר מניפולציה שלהם צריכה להיות דומה לפעולה הידנית של המאסטר. על פי עקרון הפעולה, מכשירים אלה מסווגים כדלקמן:

• מכני ידני - זול, קל לשימוש, אך דורש מאמץ מתמיד ולעתים קרובות אינו יעיל;
• גליל חשמלי - הם פועלים מהחשמל, מהמצבר או מהסוללות ומאפשרים לעסות את שכבות העור העמוקות יותר באיכות גבוהה;
• ואקום - ליצור לחץ עיסוי חזק ולספק לשרירי הגב עיסוי טוב, אולם הם דורשים מיומנות מסוימת בשליטה;
• רטט - העברת רעידות מכניות מאלמנט העבודה לאזור המטופל ותורמות בכך להסרת עוויתות וחיטוב;
• קולי - הם נבדלים ביעילות ובחוסר כאב של הפגישה, אך הם מתאימים יותר לעיסוי קוסמטי של הפנים והצוואר, ולא לעבודה משקמת עם הגב.

דגמים רבים משלבים מספר סוגים של חשיפה ומתווספים לאפשרויות שימושיות כגון חימום IR, טיימר לאחור עם כיבוי אוטומטי, תכנות אוטומטי וכו 'נוכחותם מגבירה משמעותית את הנוחות, מונעת שימוש לרעה ומגדילה את היעילות. על פי ביקורות, לאחר פגישת העיסוי העצמי הראשון בבית, אדם מרגיש הקלה באזור בו היו בעבר כאבים. לאחר קורס מלא של 5-10 הליכים, הוא עובר לגמרי, היציבה משתפרת והיעילות עולה.

עם זאת, בעת רכישת המכשיר והשימוש בו עליך להבין כי עיסוי גב הוא אחת משיטות הפיזיותרפיה שיש לה רשימה מרשימה של התוויות נגד: סוכרת, אי ספיקת כליות, קוצב לב מותקן, דימום, חום. רשימה זו אינה מסופקת במלואה, לכן יש צורך בייעוץ מומחה לפני השימוש. לא פחות חשוב לנקוט בגישה אחראית לבחירת המעסה וכדי לפשט זאת, ריכזנו דירוג של הדגמים הטובים ביותר, לדעתנו, שזכו לציונים גבוהים בביקורות משתמשים ומובחנים בפונקציונליות גבוהה.

5 מעיסוני הגב הטובים ביותר

5 Planta MP-010B

לעיסוי ידני יש חסרון משמעותי משותף: הם נועדו לתמרן את הידיים, ועיסוי עצמי בעזרתם אינו מוביל להרפיה מלאה. בין אם מדובר בכרית עיסוי מדגם MP -010B של המותג האמריקאי Planta: אם הגוף דורש מנוחה, הניחו אותו בנוחות מתחת לגב התחתון או מתחת לכתפיים והפעילו את מצב ההפעלה הדרוש - עם חימום IR, בלי זה, או בשילוב . גלילי העיסוי ימתחו את האזורים המתוחים של הגב באמצעות טכניקת עיסוי שיאצו יפנית, יפיגו עוויתות, ימנעו או יקלו על תופעות אוסטאוכונדרוזיס.

אתה יכול להשתמש במכשיר בבית, בעבודה, במכונית - ערכה כלולה בערכה לחיבור לספק הכוח של המכונית, וכאשר היא מחוברת לשקע רגיל, אורך כבל החשמל מאפשר לך לשבת בנוחות. במרחק מה ממנו. המעסה מחובר למשענת הראש של כיסא או מושב רכב עם חגורה מיוחדת, ולאחר הפעלתו, לא נדרשת פעולה נוספת מהאדם.

4 VACU מומחה יופי Gesatone

כדי לחסל בליטות וקמטים בצלוליט על הגב, קוסמטיקאים מציעים סוג מיוחד של עיסוי - ואקום. כדי לבצע זאת בבית, פותח עיסוי חשמלי VACU Expert Beauty, המסוגל לעבד שכבה עמוקה של שומן תת עורי ואף להדוף את העור על ידי שבירת גרגרי צלוליט.אפקט משולב זה התאפשר על ידי הפעולה הכפולה של מצורף גליל מיוחד: כאשר העור נמשך פנימה (ניתן לכוונן את כוח השאיפה בצורה חלקה), משטח העור מטופל בו זמנית בעזרת גלילים מצולעים, מה שגורם למהר של דם אל אזור הבעיה וממריץ ניקוז לימפה.

התוצאות מתוארות באופן בולט למדי בסקירות: הגב מפסיק לכאוב, הקמטים מוחלקים בהדרגה, העור הופך לגמיש ונראה טוב יותר. יתרון נוסף של המעסה הזה הוא היכולת לפעול מבלי להיות מחובר לרשת החשמל (יש סוללה מובנית בנפח של 600 מיליאמפר / שעה), נוכחות של חרירי פחית נוספים ו -4 תוכניות אוטומטיות לחלקים שונים בגוף ו פָּנִים.

3 ITM של Medisana

סוד העיסוי הידני טמון בחילופי חום טבעי ולחץ מיומן בנקודות ואזורים מסוימים בגב. מכשירי חשמל מודרניים כמו מסאג 'ITM של חברת Medisana הגרמנית, למרות שאינם מסוגלים להעתיק 100% של מגע אנושי, נוחים לשימוש בבית. והם גם מבצעים תנועות שהם מעבר לכוחו של אפילו המאסטר המקצועי ביותר, כלומר רטט בתדירות של 2-3 אלף תנועות בשנייה (!).

ביקורות אומרות שתדר הרטט הזה, יחד עם חימום אינפרא אדום, מספק אפקט ברור בצורה של שבירת שומן על הגב, הידוק הסנטר הכפול וחיזוק השרירים. עם זאת, כדי לקבל את התוצאה, אתה צריך גישה משולבת ונהלי עיסוי קבועים למשך כ -15 דקות. המכשיר פועל מרשת 220V, בעל התאמת עוצמה ללא שלב והוא מוכן לשרת את הבעלים ללא כשל במשך 3 שנים לפחות.

2 מזרן עיסוי FitStudio

ישיבה ארוכה ללא תנועה ומאמץ יתר הקשור מאחור הוא מכת האדם המודרני. אבל אם יש לו מזרן עיסוי FitStudio, בעיית העייפות והחולשה בסוף יום העבודה נעלמת. בשונה ממעסים חשמליים אחרים, הוא משמש במצב שכיבה, שהיא כבר הפוגה משמעותית בעמוד השדרה. עם זאת, אתה יכול פשוט לשכב על מיטה רגילה, והמכשיר נכנס לדירוג המנהיגים הודות למערך מלא של מצבי עיסוי: הוא "יודע איך" ללוש, לטפוח, לשפשף, להקיש וללחוץ על נקודות ביו -אקטיביות.

ניתן להחליף את המצבים באופן ידני כרצונך, או שאתה יכול לפנות לתוכנית אוטומטית, להתאים את המהירות ואת עוצמת ההשפעה כדי לא להרגיש את אי הנוחות הקלה ביותר. ישנם גם כפתורים "גב", "צוואר", "מפרק", "ירכיים", על ידי לחיצה עליהם תוכל לעבד את חלקי הגוף המתאימים. הארגונומיה של המכשיר מחושבת היטב: יש לה כיסים לשלט הרחוק, המספר הנדרש של מחברי סקוטש וציפוי נגד החלקה. וכל זה, שימו לב, במחיר סביר מאוד.

1 רופאי בית BMSC-5000H-EU

עם שכמיית העיסוי הזו, אתה יכול לשכוח את החלום של כיסא עיסוי יקר. כדי לקבל עיסוי גב איכותי מבלי למשוך אנשים זרים, מספיק לזרוק אותו על כיסא רגיל או על כסא רכב. הכיסוי מחובר אליהם היטב עם רצועה אלסטית, בעל עיצוב ארגונומי עם תמיכה לרוחב, כך שקשה מאוד להבדיל אותו מכסא עיסוי אמיתי.

המכשיר גם מרוצה מהיכולות הפונקציונליות שלו: למשתמש יש 14 תוכניות עיסוי שונות (גלגול, נדנדה, חימום הגוף בעזרת מנורות IR, השפעה על נקודות דיקור בשיטת שיאצו וכו '), וכן התאמת עוצמת המחקר. והמרחק בין הגלילים בהתאם לגובה ולצרכי האדם, משענת ראש מרופדת, שלט חוטי וטרמפים לאחר 1 עד 5 דקות של עיסוי רציף. לכל מקורות המידע שאימתנו יש ביקורות ראויות לשבח על מוצר זה, מה שמעיד על איכותו, יעילותו ואמינותו המעולים.