10 העולש הטוב ביותר: סוגים, יתרונות ופגיעות, סקירות

אנשים רבים רואים שעולש הוא משקה נפוץ המשמש כתחליף לקפה. למעשה, יש לו מספר עצום של תכונות מועילות, מסייע לחיזוק הגוף וחסינות. כדי שמוצר באמת ישפר את הבריאות, אתה רק צריך לקנות עולש איכותי. הסוגים הטובים ביותר של מוצר זה מתוארים בדירוג זה.

סוגי עולש

עולש הוא עשב רב שנתי. את עלי סלט העולש אוכלים, ושורשיו של השכיח משמשים להכנת שתייה חמה.

ישנם מספר סוגים של המוצר:

• עולש אבקתי - מיוצר על ידי צליית השורשים עם טחינה נוספת לאבקה.
• תמצית נוזלית צמחית - מתקבל על ידי אידוי נוזלים משורש הצמח. ההליך מתבצע מספר פעמים להשגת הנוזל המרוכז ביותר.
• עולש מיידי הוא הזן הפופולרי ביותר. שורשי הצמח נמעכים תחילה, אחר כך מטגנים, מפיקים תמצית ולאחר מכן מיובשים.

תמצית הנוזלים נחשבת לבריאה ביותר. אבל למעשה, כל עולש, בין אם הוא מסיס או מיובש בהקפאה, שומר על כל התכונות המועילות של השורש. המשקה המוגמר מתוק למדי, ממריץ, עם טעם שוקולד קל. אין לו כמעט התוויות נגד, כך שגם נשים בהריון יכולות לשתות עולש.

תכונות שימושיות והתוויות נגד

עולש הוא צמח ייחודי שהוכח מדעית כיעיל. מומלץ להשתמש בו למחלות רבות:

1. אנשים הסובלים מסוכרת והשמנת יתר צריכים לשתות עולש, שכן הוא מכיל את החומר הייחודי אינולין, המהווה תחליף טבעי לסוכר. שתיית משקה זה יכולה לסייע בהורדת רמת הסוכר בדם ורמות הכולסטרול הרע.
2. חולים עם מחלות לב וכלי דם צריכים להשתמש במוצר זה כתחליף קפה. עולש מצוין להמריץ, אך הוא אינו מכיל קפאין, ואם תוסיפו מעט ג'ינג'ר טחון לכוס משקה, הוא יעזור לחזק את שריר הלב ואת דפנות כלי הדם.
3. עולש טוב גם לעיכול. הוא מנרמל את מיקרופלורת המעי, ומפחית את הסיכון לדלקת.

לאחר שהבנת כיצד עולש שימושי, עליך לשים לב לאיזה נזק השימוש במשקה זה יכול לגרום. אם לאדם יש לפחות אחת מהתוויות נגד אלה, חובה להתייעץ עם רופא לפני השימוש בו.

• במהלך ההריון וההנקה, אל תיסחף מדי עם המשקה הזה.
• הוא גם לא מומלץ לאנשים הסובלים מאלרגיה לפריחה של גרגירים, חרציות וציפורני חתול, שכן העולש שייך לאותה משפחת אסטרה.
• שתיית עולש אינה מומלצת לאנשים הסובלים מאבני מרה. העובדה היא שמוצר זה מעורר את ייצור המרה ויכול להחמיר את מצבו של המטופל.

דירוג העולש הטוב ביותר

כדי לבשל משקה טעים ובריא בבית, אתה צריך לקנות רק את העולש הטבעי הטוב ביותר. המוצרים הבאים נחשבים לאיכותיים ביותר:

בְּרִיאוּת

עולש זול אך איכותי. הוא מיוצר בצורת אבקה, כך שלא קשה להכין משקה. מספיק רק לשים 1-2 כפיות של האבקה בכוס, לשפוך 150 מ"ל מים רותחים ולערבב. המוצר אינו מכיל סוכר וגלוטן, ולכן הוא מתאים אפילו לאנשים הסובלים מסוכרת ואלרגיות. הרכב מכיל תמצית עולש טבעית בלבד ללא חומרים משמרים ומשפרים טעם, כך שצריכה קבועה של המשקה תסייע לחיזוק המערכת החיסונית ולשיפור הבריאות הכללית.

המשקל	200 גרם
חיי מדף	24 חודשים
ערך אנרגיה ל 100 גרם	280 קק"ל

עדות: “העולש הזה זול אך טבעי לחלוטין. הטעם בעל גוף מלא, מתקתק וללא מרירות ".

סטוקרוס

משקה עשוי משורש עולש צלוי בעל טעם עז, עשיר וארומה נעימה עם תווים קלים של שוקולד. מכיוון שהמוצר טחון, הוא לא יעבוד פשוט להמיס אותו במים. להכנת משקה בריא יוצקים 1-2 כפיות מהמוצר ל 200 מ"ל מים רותחים, מביאים לרתיחה, נותנים להם לעמוד במשך 5 דקות, מסוננים ויוצקים לכוסות. אם תרצה, ניתן להוסיף חלב או שמנת לנוזל לשיפור הטעם. המוצר נמכר באריזת ואקום אטומה, כך שהוא לא עוגה באחסון.

המשקל	200 גרם
חיי מדף	24 חודשים
ערך אנרגיה ל 100 גרם	260 קק"ל

סקירה: “אני אוהב את העולש הזה דווקא בגלל שצריך לבשל אותו בטורקי, כמו קפה. יש לו גם טעם של קפה, ממריץ היטב ".

עולש פטרובסקאיה סלובודה

עולש מיידי של יצרן מקומי ידוע יכבוש מהלגימה הראשונה עם טעמה המתון וארומה העדינה. בטעם ובמראה, המשקה דומה לקפה נמס רגיל, אך הוא אינו מכיל קפאין ואינו גורם לנדודי שינה. הוא רווי את הגוף בוויטמינים וחומרים מזינים. אם אתה שותה כוס עולש כזה בבוקר, זה ייתן לך חיזוק של חיוניות לכל היום, ובערב זה יעזור להרגיע את העצבים ולנרמל את השינה.

המשקל	75 גרם
חיי מדף	18 חודשים
ערך אנרגיה ל 100 גרם	288 קק"ל

סקירה: "לי אישית, המשקה הזה לא קשור לקפה, אבל הוא ממריץ ממש טוב, והטעם מאוד רך ונעים".

עולש רוסי

עולש זה מומלץ למי שמעדיף להכין משקאות חמים במהירות ואינו אוהב משקעים בכוס. עולש מגיע בצורת תמצית נוזלית, לכן לבישול פשוט מוסיפים כפית נוזלית אחת או שתיים לכוס מים רותחים ומערבבים. התמצית מכילה את כל הויטמינים והחומרים המזינים, כך שמשקה זה מושלם לא רק לחיזוק המערכת החיסונית, אלא גם להקלה על תסמיני הצטננות. התכשיר אינו מכיל חומרים משמרים וטעמים, ולכן גם נשים בהריון וילדים יכולים להשתמש במוצר זה במידה.

המשקל	200 מ"ל
חיי מדף	24 חודשים
ערך אנרגיה ל 100 גרם	227 קק"ל

המלצה: “טעם עשיר מאוד וארומה בהירה. אני לא מוסיף סוכר וחלב, אז המשקה מתחדש בצורה מושלמת ".

חיים נהדרים

עולש אבקתי בעל טעם עשיר וניחוח עז. נפח האריזה מספיק ל -50 כוסות. הודות לטחינה הדקה, אינך צריך לבצע מניפולציות מסובכות כדי להכין את המשקה. מספיק רק לשפוך 1-2 כפות מהמוצר לכוס, לשפוך מעליו מים רותחים ולערבב. המשקה ממריץ בצורה מושלמת, ואם שותים אותו בערב, הוא מנרמל את השינה. הוא עשוי משורש עולש טבעי ללא חומרים משמרים או טעמים, כך ששתייתו באופן קבוע יכולה לסייע לנרמל את תפקוד המעיים ולחזק את לבכם.

המשקל	100 גרם
חיי מדף	18 חודשים
ערך אנרגיה ל 100 גרם	228 קק"ל

המלצה: “מעולם לא הייתי חובב עולש, אבל ניסיתי את זה במקרה ואהבתי את הטעם. אני שותה אותו בלילה, זה מרגיע את העצבים בצורה מושלמת ".

החווה של סבתא

עולש טבעי לחלוטין בצורת אבקה מיצרן מקומי אמין. המוצר מגיע באריזה אטומה המונעת את התכשיר של המוצר ושומרת על ניחוחו העשיר. האריזה מצוידת בסוגר רוכסן לאחסון קל תוך שמירה על הארומה והתכונות השימושיות. העולש מכיל אינולין, המנרמל את העיכול ואת חילוף החומרים, וגם מסיר רעלים ורעלים מהגוף. מכיוון שהמשקה זמין בצורת אבקה, הבישול שלו לא לוקח הרבה זמן: פשוט שמים כף עולש בכוס, יוצקים מעליו מים רותחים ומערבבים. למוצר אין התוויות נגד, כך שניתן לצרוך אותו גם במהלך ההריון.

המשקל	100 גרם
חיי מדף	18 חודשים
ערך אנרגיה ל 100 גרם	276 קק"ל

עדות: “טחינה דקה מאוד, כך שעולש מתמוסס במהירות בכוס, אך משקעים נשארים בתחתית. אני משתמש בו במקום קפה, הוא ממריץ בצורה מושלמת ".

ד"ר. DiaS

חובבי עולש יעריכו את הטעם העשיר הקלאסי של המשקה. הוא עשוי מחומרי גלם טבעיים ידידותיים לסביבה בהתאם לתקני המדינה הנוכחיים. המוצר מסופק באריזת ואקום אטומה, וסגירת רוכסן מאובטחת מונעת את התכשיר של המוצר ושומרת על הארומה העשירה שלו. עולש הוא אורגני לחלוטין, כך שכל תכונות הריפוי נשמרות בו. השימוש הקבוע בו יסייע לנרמל את תפקוד מערכת העיכול והלב, להרגיע את מערכת העצבים ולחסל נדודי שינה.

המשקל	100 גרם
חיי מדף	18 חודשים
ערך אנרגיה ל 100 גרם	230 קק"ל

עדות: “לסבתא שלי התחילו בעיות לב, והיא אוהבת קפה. קניתי לה את העולש הזה, היא אומרת שזה טעים ובאמת מזכיר קפה ".

מְרַפֵּא

עולש אבקת טבעי המיוצר על פי תקני TU 9198-001-71330600. הרכב כולל תמצית צמחים אורגנית בעלת השפעה מרפאת על הגוף. בבוקר, כוס משקה זה תמריץ ויגביר את היעילות בצורה מושלמת, ובערב זה יעזור להירגע ולהרגיע את מערכת העצבים. המוצר מונח באריזת ואקום אטומה, כך שחיי המדף שלו הם שנתיים. אך אין אריזות על האריזה, לכן, לאחר הפתיחה, רצוי לאחסן את המוצר בחדר יבש וחשוך כדי למנוע בליפה.

המשקל	100 גרם
חיי מדף	24 חודשים
ערך אנרגיה ל 100 גרם	270 קק"ל

סקירה: "העולש עצמו לא רע, אבל אם לא שופכים אותו במים רותחים הוא מתמוסס רע".

מאכלים אהובים

עולש מיידי באבקת אינו מכיל קפאין, אלא טעמים וניחוחות הדומים לקפה טבעי. המוצר מכיל ויטמינים מקבוצה B, הממריצים, נותנים כוח ומגבירים את היעילות.יחד עם זאת, עולש אינו מגרה, אלא מרגיע וממריץ את מערכת העצבים, ולכן נדודי שינה אינם מופיעים אחריו. אפילו ילדים, גמלאים ונשים בהריון יכולים לשתות את זה. להכנת משקה מספיק לשפוך 1-2 כפיות עולש עם מים רותחים ולערבב. ניתן להשמיט סוכר מכיוון שהמוצר עצמו מתוק.

המשקל	100 גרם
חיי מדף	18 חודשים
ערך אנרגיה ל 100 גרם	240 קק"ל

סקירה: “עולש רגיל, לא טוב ולא גרוע מאחרים. הריח והטעם נעימים, כדי לשפר את הטעם אני בדרך כלל מוסיפה מעט ג'ינג'ר ".

אִינדִיגוֹ

מוצר זה מכונה בעיני רבים "העולש הטוב ביותר". הוא עשוי משורשים נבחרים של מגוון מיוחד של עולש, כך שהמשקה המוגמר מתגלה כטעים וממריץ מאוד. שורש הצמח קלוי היטב וטחון דק, כך שהאבקה מתמוססת במהירות גם במים לא חמים במיוחד. המוצר מסופק באריזת רדיד ואקום, אינו עוגה, אך לאחר הפתיחה עדיף לשפוך אותו למיכל אחר עם מכסה אטום למניעת אובדן טעם וריח.

המשקל	100 גרם
חיי מדף	18 חודשים
ערך אנרגיה ל 100 גרם	230 קק"ל

סקירה: “אני מתחיל את הבוקר עם כוס המשקה הזה. ממריץ בצורה מושלמת, מגביר את הביצועים. הם אומרים כי נדודי שינה מקלים, אך בערב לא ניסו לשתות ".

טבלת השוואה

כדי להקל על בחירת העולש הטוב ביותר, טבלת ההשוואות של המוצרים המתוארים למעלה תעזור. למרות העובדה שלכולם יש בערך אותו משקל וחיי מדף, הם שונים בקלוריות. מידע זה שימושי לאנשים המעוניינים לבחור עולש איכותי המתאים לתזונתם.

שם מוצר	המשקל	חיי מדף	ערך אנרגיה ל 100 גרם
בְּרִיאוּת	200 גרם	24 חודשים	280 קק"ל
סטוקרוס	200 גרם	24 חודשים	260 קק"ל
עולש פטרובסקאיה סלובודה	75 גרם	18 חודשים	288 קק"ל
עולש רוסי	200 מ"ל	24 חודשים	227 קק"ל
חיים נהדרים	100 גרם	18 חודשים	228 קק"ל
החווה של סבתא	100 גרם	18 חודשים	276 קק"ל
ד"ר. DiaS	100 גרם	18 חודשים	230 קק"ל
מְרַפֵּא	100 גרם	24 חודשים	270 קק"ל
מאכלים אהובים	100 גרם	18 חודשים	240 קק"ל
אִינדִיגוֹ	100 גרם	18 חודשים	230 קק"ל

טיפים לבחירה

בעת בחירת עולש, השלב הראשון הוא בדיקת האריזה. אם מורגשים בו גושים, עדיף לסרב לרכישה. נוכחותם מצביעה על כך שהמוצר לא היה מאוחסן כראוי.

הדרך הקלה ביותר להעריך את איכות המוצר היא לאחר פתיחת האריזה. ככל שהאבקה כהה יותר כך היא נצלה יותר חזק ולכן היא תתגלה כחזקה מאוד ותהפוך לתחליף מלא לקפה. אבל אם קונים עולש לחיזוק הגוף, עדיף לבחור מוצר קלוי קל. הוא מאוחסן בו החומרים השימושיים ביותר.

אם מורגש ריח חריף בעת פתיחת האריזה, המשמעות היא שהמוצר אינו טבעי והתווספו לו טעמים. באשר למותג, עדיף לתת עדיפות למוצרים המתוארים בדירוג מסוים זה, מכיוון שהם הטבעיים והבריאים ביותר בין אנלוגים אחרים.