11 הוויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון: דירוג על פי ביקורות מומחים

ההריון הוא זמן מכריע לגוף הנשי, אשר חייב להיות רווי בוויטמינים וביסודות קורט חיוניים. לא קל להשיג אותם מהמזון, לכן יש צורך להשלים תזונה במתחמי ויטמינים ומינרלים. הויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון מפורטים להלן בדירוג של מגוון מולטי ויטמינים. התרופות המובילות מבוססות על סקירות של כל התרופות מהרשימה שלהלן. לפיכך, נוסחי המינרלים היעילים ביותר לנשים בהריון נבחרו.

הויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון בשליש הראשון

השליש הראשון הוא הזמן בו נוצרים כל איברי התינוק, ולכן חשוב לספק לגוף את כל המינרלים והוויטמינים החסרים. במהלך ההריון בשליש הראשון יש לזהות מחסור בחומרים ואילו ויטמינים נחוצים לנשים בהריון. בתקופה זו חשוב לצרוך ויטמינים A ו- E על מנת להבטיח את הצמיחה והתפתחות הנכונים של איברי התינוק.

בשבועות הראשונים ייתכן שהאם לא חשה שינויים בגוף, אך מאוחר יותר מופיעה רעילות, מרגישה לא טוב, במקרים מסוימים - היפוביטמינוזיס, שניתן להתגבר עליו בעזרת רוויה בחומרים שימושיים. בשלב זה, ויטמינים C, E, B, סידן ואבץ אמורים לנצח בתזונה. הודות להטמעה נכונה של חלבונים וחומצות אמינו, אתה יכול להיפטר מביטויים לא רצויים. כדאי גם לשים לב לכמות היוד בגוף. חשוב לחשב היטב את הכמות והמינון של כל יסוד קורט על מנת להבין לאילו ויטמינים נשים בהריון צריכות.

חומצה פולית סולגאר - מונוביטמין חיוני

חומצה פולית הינה רכיב חיוני של קבוצת B, הנכנס לגוף עם מזון. יותר מכל הוא מצוי בירקות וצמחים ירוקים. חומר זה חשוב לוויסות זרימת הדם, הוא מעורב בתהליך הצמיחה וההתפתחות. מתחם זה נוצר מחומרים טבעיים ללא תוספים סינתטיים. מומלץ ליטול טבליה אחת ביום עם הארוחות. במהלך ההריון, הוא מונע התפתחות של מומים מולדים של מערכת העצבים. יחד עם ויטמין B12, הוא יכול לספק הגנה מפני היווצרות תאים בריאות ובצוואר הרחם עם סיכון גבוה לממאירות. בשליש הראשון של ההריון, צריכה יומית של 400 מיקרוגרם של חומצה פולית מפחיתה ב-48-80% את הסיכוי לפתח מומים של מערכת העצבים אצל העובר, זהו מידע שהתקבל ממחקר של ארגון הבריאות העולמי.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
הרכב	ויטמינים
חֲבִילָה	100 טבליות
צורת פריט	כדורים
מִנוּן	400 מ"ג
מדינת יצרן	ארה"ב

מעלית "תכנון והשליש הראשון"

בשליש הראשון יש צורך לקחת את המתחם הזה מכיוון שהוא מכיל נוסחה משופרת של חומצה פולית - מטפולין. לאלו המתכננים הריון או נשים בהריון, מינון של טבליה אחת מומלץ בארוחות. Elevit Pronatal הוא מתחם מיוחד בעל יעילות מוכחת קלינית במניעת מומים מולדים של ילד שטרם נולד. מכיל 12 ויטמינים ו -7 מינרלים התומכים בתזונה בריאה במהלך ההריון וההנקה.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
הרכב	ויטמינים
חֲבִילָה	30 טבליות
צורת פריט	כדורים
מִנוּן	400 מק"ג
מדינת יצרן	צָרְפַת

ויטמין ומינרל קומפלקס Doppelherz V.I.P

הרכב מאוזן התומך בגוף האם ובבריאות התינוק שטרם נולד. במהלך ההריון, יש לשתות כמוסה אחת פעם ביום עם הארוחות. מכלול שנבחר בצורה מיטבית של ויטמינים ומינרלים חיוניים תורם לצמיחה והתפתחות מלאים של העובר. הרכב מפותח תוך התחשבות בצרכים הפיזיולוגיים של גוף האישה במהלך ההריון וההנקה.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
הרכב	ויטמינים
חֲבִילָה	30 כמוסות
צורת פריט	כמוסות
מִנוּן	1280 מ"ג
מדינת יצרן	גֶרמָנִיָה

Fortevit A עד Zn - מועשר בוויטמינים מקבוצת B

שתיית מתחם זה הכרחית לקראת הריון או נשים בהריון כדי לשמור על הכמות הנדרשת של יסודות קורט בגוף. השתמש בעת תכנון הריון לנשים, 1-2 טבליות ביום, לנשים בהריון, 2 עם ארוחות.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
הרכב	ויטמינים
חֲבִילָה	30 טבליות
צורת פריט	כדורים
מִנוּן	630 מ"ג
מדינת יצרן	הפדרציה הרוסית

Femibion ​​Natalker 1 - מולטי ויטמינים לשליש הראשון

Femibion ​​Natalker I מספקת לגוף חומצה פולית (200 מק"ג) וחומצה פולית פעילה (200 מק"ג מטפולין) ליצירת תנאים אופטימליים להולדת תינוק בריא. זה חל אפילו על אלה שפעילות האנזים שלהם מופחתת. בקושי ניתן לצרוך מספיק חומצה פולית (400 מיקרוגרם ליום) עם מזון, מכיוון שהיא מכילה 10 ק"ג תפוחים או 1.3 ק"ג תפוזים! לכן, מומלץ לצרוך מתחמי ויטמינים מיוחדים, כגון Femibion ​​Natalker I ו- Femibion ​​Natalker II. התכשיר לוקח בחשבון את כל צרכי הגוף הנשי בשלבים המוקדמים של ההריון. המתחם מכיל 9 ויטמינים שימושיים. במשך שלושת חודשי ההריון הראשונים מומלץ ליטול כמוסה אחת ליום.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
הרכב	ויטמינים
חֲבִילָה	30 טבליות
צורת פריט	כדורים
מִנוּן	400 מק"ג
מדינת יצרן	גֶרמָנִיָה

הויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון בשליש השני

השליש השני הוא הזמן בו החמרה חולפת ומתחילה נחשול של תיאבון וחיות. העיקר בתקופה זו הוא להקפיד על תזונה מאוזנת ולשתות מולטי ויטמינים לנשים בהריון. זהו זמן פעילות השיא, כאשר התינוק גדל 20 סנטימטרים. בשלב זה, אתה צריך לתמוך בגוף עם קומפלקסים של ויטמינים, מכיוון שהוא זקוק ליותר חומרים מזינים. כמו כן, נטילת כדורים עוזרת להפחית נפיחות, להפחית רעילות ולהקל על אנמיה.

נכס דופלרהז לאמהות לעתיד

תכשיר מולטי ויטמין שייקח בשליש השני. הוא מכיל את כל יסודות הקורב והחומרים הפעילים החיוניים ביותר לצמיחת תינוק. כדי להשיג את האפקט, אתה צריך לקחת טבליה אחת ביום.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
הרכב	ויטמינים
חֲבִילָה	30 טבליות
צורת פריט	כדורים
מִנוּן
מדינת יצרן	גֶרמָנִיָה

Bayer Elevit Pronatal

מתחם מינרלים מולטי ויטמין מאוזן לתמיכה ולהגנה על התפתחות העובר בעת תכנון ההתעברות, כמו גם לאורך כל ההריון וההנקה. תרופה זו מונעת ומתקנת חסרים בוויטמינים ומינרלים. הוא משמש למניעת אנמיה הקשורה למחסור בברזל וחומצה פולית. תכונות שימוש - טבליה אחת ביום בבוקר.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
הרכב	ויטמינים
חֲבִילָה	100 טבליות
צורת פריט	טבליות מצופות
מִנוּן
מדינת יצרן	גֶרמָנִיָה

Vitrum Prenatal - הרכב אופטימלי

תוספת טובה לתזונת האישה במהלך ההריון. ויטמינים מונעים היעדר יסודות קורט ומינרלים ומפחיתים את הסיכון להיפוביטמינוזיס, כי על האם הצפויה לדאוג לא רק לילד, אלא גם לבריאותה שלה. מומלץ להשתמש בו כל יום - טבליה אחת ביום עם הארוחות.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
הרכב	ויטמינים
חֲבִילָה	30, 100 טבליות
צורת פריט	טבליות מצופות
מִנוּן	1470 מ"ג
מדינת יצרן	ארה"ב

הויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון בשליש השלישי

במהלך התקופה הטרום לידתית יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה, שימור עצבים, מצב רגשי ושינה. לשם כך, עליך לקחת קומפלקס של ויטמינים לנשים בהריון על מנת להעביר שלב זה ללא רעילות וחוסר נוחות נלווה אחר להריון.

איקו פלוס אומגה 3 טרימסטר

הרכב נכון שנבחר של מיקרו -חומרים לנשים המתכננות הריון, מצפות לתינוק או מניקות. התרופה מספקת לגוף חומרים כגון: אומגה 3, ויטמינים A, חומצה פולית, B12, D, E. לרוב הנשים יש חוסר בוויטמין D, הדרוש לתפקוד הרבייה. מתחם זה מספק 100% מהצורה היומית של ויטמין זה. כמו כן, ויטמינים A ו- E מסייעים בהגנה על העובר מפני התפתחות פתולוגיות, היווצרות קרישי דם, ולאחר לידה - לשיקום תהליכי הגוף. קח 2 כמוסות עם אוכל למשך 4-6 שבועות.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
הרכב	ויטמינים
חֲבִילָה	120 כמוסות
צורת פריט	כמוסות
מִנוּן	0.5 גרם
מדינת יצרן	הפדרציה הרוסית

9 חודשים - כמוסות אומגאם

בשלושת החודשים האחרונים ולאורך כל ההריון יש צורך לספק לגוף חומצות שומן בלתי רוויות. אומגה 3 נוטה להצטבר במוח ובאיברי הרבייה. DHA - חומצה דוקוזהקסאנואית היא מרכיב חשוב בהיווצרות מערכת העצבים. מחסור בחומר זה עלול להוביל לחריגות בנפש ובראיית הילד. נוכחותו של ויטמין זה באם המצפה בשליש השלישי חשובה במיוחד. מומלץ להשתמש 1-2 כמוסות בכל יום.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
הרכב	ויטמינים
חֲבִילָה	30 כמוסות
צורת פריט	כמוסות
מִנוּן	150 מ"ג
מדינת יצרן	פּוֹלִין

כרטיסיות מרובות טרום לידתי

כדי לא לפגוע בגוף האם בשל מחסור במינרלים, כמו גם כדי למנוע פגים, פתולוגיות ופגמים, יש צורך להשלים את תזונת האם עם מולטי ויטמינים. תרופה זו מומלצת לשם כך. רב מינרלים מגבירים את פעילות המערכת החיסונית של האם והילד. הרכב כולל ויטמינים מקבוצה B, חומצה פולית, יוד, אבץ, סלניום. מומלץ לשימוש עם מזון פעם ביום או לאחר הארוחות למשך חודש.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
הרכב	ויטמינים
חֲבִילָה	60 יח '
צורת פריט	כדורים
מִנוּן	150 מ"ג
מדינת יצרן	אִיטַלִיָה

סיכום

אם קשה לקבוע לבד אילו ויטמינים לבחור לנשים בהריון, רשימה של הטובים ביותר תעזור לך להחליט על האפשרות. הדירוג מכיל את כל המתחמים היעילים ביותר עם הרכב מוכח המסייעים לאמהות לעתיד להשלים את תזונתן בוויטמינים ומינרלים. בהתבסס על הביקורות, אתה יכול לקבוע עד כמה יעילה תרופה מסוימת. עם זאת, יש ליטול תוספי תזונה רק בעצת רופא.