TOP-22 הויטמינים הטובים ביותר למתבגרים בני 10-18 שנים לצמיחה, חסינות, ספורט

ויטמינים ממלאים תפקידים חשובים ביותר בכל אורגניזם, במיוחד אצל צעיר. הם עוזרים למתבגר להתפתח בצורה נכונה הן נפשית והן פיזית. עם מספיק ויטמינים, העצמות חזקות, השרירים במצב טוב, הזיכרון משתפר וריכוז תשומת הלב עולה. מאמר זה אוסף דירוג הוויטמינים הטובים ביותר לצמיחתם של מתבגרים, לחיזוק המערכת החיסונית ומשחק ספורט. מתחמי מולטי ויטמין טובים למתבגרים בגילאי 10-18 עם תיאור, סקירות, יתרונות וחסרונות.

דירוג ויטמינים למתבגרים מתחת לגיל 13-14

אחת הדרכים הפופולריות ביותר לחדש את אספקת הויטמינים החיוניים בגוף הילד היא לתת לו תרופה מורכבת בטבליות. זה יעזור לחזק את המערכת החיסונית, להתרכז, לתמוך בהתפתחות תקינה של עצמות, שרירים, מוח ולשמור על חדות הראייה.

בין הוויטמינים הטובים ביותר למתבגרים מתחת לגיל 13-14 כללו:

ויטרום ג'וניור

התוסף בצורת טבליות לעיסה נועד להשלים את התזונה המודרנית של תלמידי בית ספר בוויטמינים ואלמנטים ביולוגיים. ויטמין A הכלול בתכשיר חיוני לראייה נכונה. זה עוזר לשמור על בריאות העור ומגן על רירית הפה, האף, הגרון, הריאות, דרכי השתן ומערכת העיכול מפני זיהומים. ויטמינים E ו- C אחראים בעיקר לשיפור חסינות הגוף, קבוצות B - ממלאות תפקיד חשוב בחלוקת התאים ובשינויים הורמונליים. סידן, יחד עם ויטמין D3, אחראי להתפתחות בריאה של העצמות והשיניים.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	טבליות לעיסה
נפח, יח '	30, 60, 90
מדינת יצרן	ארה"ב

המלצה: “אני קונה לילדי בגיל בית הספר כדי להגביר את החסינות ולמלא ויטמינים בגוף. אין להם אלרגיה, לאחר היישום צבע העור השתפר והקילוף נעלם, השיער והציפורניים התחזקו. בסך הכל אני מרוצה מההכנה ".

Complivit Active

הבחירה הטובה ביותר בין מולטי ויטמינים לעיסה. הם מכילים את כל החומרים המזינים החשובים, כולל ויטמינים A ו- B לבריאות העצם ואנרגיה, בעוד וויטמינים C ו- E מסייעים בהגנה על התאים מפני סטרס חמצוני. ילדים רוצים לקחת אותם כיוון שהתרופה טעימה. הם בננה, דובדבן, קרם ברולה ושוקולד חלב. ההרכב המאוזן מיועד לילדים מגיל שלוש ומעלה, תוך התחשבות בצורך היומיומי בוויטמינים ומינרלים. המינון המומלץ הוא 1 עד 2 טבליות לעיסה ביום.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	טבליות לעיסה
נפח, יח '	30, 60
מדינת יצרן	רוּסִיָה

סקירה: “לדעתי הריח והטעם תקינים. בהחלט יש פחות הצטננות בעונה זו, כך שאנו יכולים לומר שהם יעילים. קבלה נוחה, לא גרמה לאלרגיות בילדי.

דופלהרץ

מכלול הוויטמינים והמינרלים בצורת כיסאות לעיסה בטעם "פטל-תפוז" מומלץ במיוחד לילדים בגילאי הגן והלימודים, עם מתח פיזי או נפשי עז, ובמקרה של תזונה לא מאוזנת. התרופה מבטיחה ספיגה טובה יותר של ויטמינים, כמו גם השימוש האופטימלי שלהם על ידי הגוף. התוסף מכיל את המרכיבים העיקריים הדרושים כדי לשמור על כושר ולהרגיש טוב לאורך כל היום.הרכב מאוזן בקפידה משפיע לטובה על התפקודים הנכונים של גוף הילד.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	כיסאות לעיסה
נפח, יח '	45, 60
מדינת יצרן	גֶרמָנִיָה

סקירה: “הרכב טוב של ויטמינים. הם ממש טעימים ויעילים, וילדים אוהבים אותם מאוד. אני תמיד נותן אותו באביב ובסתיו למניעת מחסור בויטמינים והצטננות ".

תלמיד בית ספר באלפבית

תוסף מזון בצורת טבליות לעיסה עם טעם תפוז, דובדבן וניל. המינון היומי של ויטמינים ומינרלים מחולק לשלוש טבליות, תוך התחשבות בתאימות הרכיבים, המומלצים לשימוש לילדים מגיל 7 עד 14. הם תומכים בתפקוד תקין של המערכת החיסונית ובריאות העצמות. הרכב מכיל את הכמות האופטימלית של ויטמינים פעילים (B9, B6, B12), האחראים לתהליכים רבים בגוף, כולל מצב רוח טוב וביצועים נפשיים. יתרון נוסף הוא שפע המינרלים ונוגדי החמצון, התורמים לספיגה הגבוהה של המוצר.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	טבליות לעיסה
נפח, יח '	60
מדינת יצרן	רוּסִיָה

המלצה: “ויטמינים טעימים וטובים לבני נוער. הצורה הנוחה והצבע השונה של הטאבלטים אטרקטיביים יותר לילדים להשתמש בהם. הם נספגים היטב, אז אני ממליץ על זה לכולם. בנוסף יש להם מחיר טוב מאוד. ”

הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער מתחת לגיל 17-18

לפעמים נער צריך לקחת תוסף ויטמין ספציפי כדי להתמודד עם מחסור שיכול להאט את התפתחותו או צמיחתו. אם אתם מחפשים את תוספי הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער, להלן כמה אפשרויות:

נער אלפבית

מתחם הוויטמינים והמינרלים עשוי מרכיבים טבעיים ומספק חידוש מלא של המיקרואלמנטים הדרושים בקרב מתבגרים. התוסף מכיל ויטמינים A ו- C, כמו גם סידן וויטמין D3, ברזל וסלניום. מחזק את המערכת החיסונית, משפר את מצב הרוח והאנרגיה. הוא תומך בבריאות המוח, העור והעיניים אצל מתבגרים ומקדם צמיחה. הקבלה מיועדת ל -3 טבליות שצריך לקחת במהלך היום. יש להם טעמי אגס, תפוז ודובדבן נעימים. המוצר אינו מכיל צבעים, טעמים או חומרים משמרים מלאכותיים.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	טבליות לעיסה
נפח, יח '	60
מדינת יצרן	רוּסִיָה

המלצה: "צריכה יומית של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים בכמויות ובפרופורציות נאותות מספקת לילד שלי בן 16 התפתחות אופטימלית של הגוף המתבגר, אנו משתמשים בו בתקופות של ירידה בחסינות".

נורמוספקטרום ג'וניור

לא כל הילדים אוהבים מולטי ויטמין לעיסה, ולכן נורמוספקטרום ג'וניור היא חלופה כמוסה. הם מכילים קומפלקס של ביפידובקטריה ולקטובצילים המסייעים לעיכול. בנוסף לפרוביוטיקה, הרכב מכיל נוסחת מולטי ויטמין מאוזנת, הוא כולל חומצה פולית, ויטמינים D3, E, C וקבוצה B, כמו גם מינרלים. הקומפוזיציה מתמקדת בצרכים ובמאפיינים האישיים של המיקרופלורה של ילדים מגיל 7 עד 18, והיא מיועדת גם לטיפול מורכב ולשמירה על מצב בריא של מערכת העיכול.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	כמוסות
נפח, יח '	30
מדינת יצרן	רוּסִיָה

המלצה: “קניתי לילד ויטמינים לאחר קורס של טיפול אנטיביוטי. העיכול, המצב הכללי ואפילו החסינות השתפרו באופן משמעותי. אני בהחלט ממליץ לקנות אותו ”.

מתבגר ויטרום

ויטמינים אלה משמשים לנרמל את כל תפקודי הגוף בתקופות של גדילה אינטנסיבית והתבגרות. הוא מכיל ויטמינים מרכזיים A, D3, B6 ו- B12, כמו גם תיאמין, המסייע לגוף לפרק מזון. יש גם ריבופלבין (ויטמין B) המסייע בבניית תאי דם אדומים בריאים. לנוסחה יש מינון לילדים בגילאי 12 עד 18, המייחד אותה מרוב המולטי ויטמינים לילדים הקיימים בשוק. התרופה נקבעת במקרה של הפרת המשטר או עם תזונה לא מאוזנת.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	טבליות לעיסה
נפח, יח '	30, 60, 90, 100
מדינת יצרן	ארה"ב

סקירה: “החלטתי לקנות ויטמינים אמריקאים לבני נוער לפי ביקורות, ובחרתי בוויטרום. ההשפעה החיובית ניכרת באמת. הם בהחלט יקרים יותר מאשר מותגים אחרים, אך התוצאה לא תאחר לבוא. כולם בהחלט צריכים לנסות את זה. ”

מרכז

זהו קומפלקס רב -רכיבי של מינרלים וויטמינים למתבגרים, הכרחי לתפקוד תקין של הגוף. ניסוח זה מציע אותם בצורה נספגת ביותר, המספקת אספקה ​​יעילה של חומרים מזינים, מסייעת למלא את החוסרים האפשריים שלהם. הוא מכיל גם מרכיבים נוגדי חמצון רבים כגון סלניום, ויטמינים C ו- E. הם המפתח להגנה על הגוף מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים של חמצן. הם גם מגנים מפני הזדקנות מהירה של הגוף, מעכבים את הופעת הקמטים.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	כדורים
נפח, יח '	30
מדינת יצרן	אִיטַלִיָה

המלצה: “נהגתי לתת לבת שלי ויטמינים אחרים שלא השפיעו, בעצה שקניתי סנטרום, מולטי ויטמין לבני נוער. הם באיכות טובה, בעלי טעם נעים, אך העיקר שיש להם תוצאה חיובית. בהתחשב בעומס העבודה בבית הספר, הילד הפך פחות עייף, ואני גם נותן להם כדי למנוע הצטננות ".

הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער הגדלים

כל ילד שונה ומתפתח בקצב שלו. עם זאת, ויטמינים ותזונה נכונה משפיעים גם הם על קצב הגידול. כל מה שההורים צריכים לעשות זה לספק לגוף את כל הויטמינים והמינרלים שהוא צריך להתפתחות. התזונה חייבת להיות מאוזנת באופן מיטבי כדי לעמוד בדרישות החלבון, השומן והפחמימות. למרבה הצער, במקרה של ילדים, לרוב קשה לדבוק בדיאטה מסוג זה. במקרה זה כדאי להתמקד בתמיכה נוספת, בדמות תוספי תזונה, אותם יש להתאים כראוי לצרכי המתבגרים.

הויטמינים הטובים ביותר לגידול בני נוער:

ג'וּנגֶל

תוסף מזון בצורת טבליות לעיסה בצורת בעלי חיים. זהו סט של 10 ויטמינים ומינרלים הדרושים לתפקוד תקין של גוף המתבגר. ויטמין C תומך בתפקוד תקין של המערכת החיסונית. מגנזיום מסייע בשמירה על תפקודה התקין של מערכת העצבים ומסייע בהפחתת עייפות.ויטמין A תורם לשמירה על ראייה בריאה ומצב תקין של הריריות. ויטמין D טוב לבריאות העצמות. ויטמין E מגן על התאים מפני מתח חמצוני.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	טבליות לעיסה
נפח, יח '	30, 60, 100
מדינת יצרן	ארה"ב

המלצה: “הבן שלי מאוד אוהב ויטמינים לעיצוב שלהם, אתה יכול לראות את כל גן החיות. הטעם לא מתאים לכולם, אבל הבן אוכל בהנאה. אני נותן את זה כמניעה נגד הצטננות ובמקרה של מחסור עונתי בוויטמינים ".

נוסחת מחמאה

התוסף מכיל תרכובות המפצות על מחסור בחומרים מזינים ומשפיעות לטובה על מצב השיער. המרכיבים החשובים ביותר הם ביוטין, ויטמין A, ויטמיני B (B5, B6), ויטמינים C, E, אבץ, נחושת, מנגן. מומלץ ליטול את הלוחות כל יום, מה שעוזר לחזק, להשיג מראה בריא ויפה של שיער וציפורניים. יש לצרוך אותם גם בתקופות של מתח מוגבר, עבודה יתר, כאשר הם נמצאים בסביבה מזוהמת ובתזונה לא סדירה, לא מספקת.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	כמוסות
נפח, יח '	30
מדינת יצרן	רוּסִיָה

המלצה: “קניתי לבת שלי ויטמינים, כיוון שהשיער שלי התחיל לנשור הרבה בסתיו. התוצאה לא איחרה לבוא, השיער החל להתפורר הרבה פחות, מצב העור והציפורניים השתפר ”.

U-Cube עם סידן וויטמין D3

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	כדורי גומי
נפח, יח '	60
מדינת יצרן	ארה"ב

המלצה: “הבת שלי מאוד אוהבת את הויטמינים האלה, יש להם טעם נעים, קל ללעוס. אלטרנטיבה מצוינת לטיפות. ”

הויטמינים הטובים ביותר לספורטאי נוער

תקופת ההתבגרות קשורה להתרחשות של שינויים רבים בגוף - במיוחד עם התעצמות תהליכי גדילה ושינויים הורמונליים. בעיות עור ושיער, סבוריאה ואקנה שכיחות גם בגיל ההתבגרות. עודף יכול רק לגדול בקרב מתבגרים העוסקים בספורט. תזונה נכונה צריכה לחזק את הגוף באופן מקיף ולהקל על תקופת השינויים החשובים, לשם כך יש להשלים את הדיאטה בתוספים, הטובים שבהם:

Bayer gummy vites חמוץ

מוצר זה הוא שילוב של מולטי ויטמינים ומינרלים חיוניים שיש להם מגוון רחב של טעמים שילדים יאהבו. כל הטעמים המשמשים הם טבעיים. התוסף מכיל חומרים מזינים חיוניים יותר מאשר מותגים אחרים, אך אינו מכיל חלב וגלוטן. הם גם מלאים בוויטמינים מסוג B ו- C לשיפור החסינות. מסטיקים תומכים בצמיחה, התפתחות ובריאות של עצמות, עיניים, עיכול, חסינות, שיניים ומקדמים ייצור אנרגיה.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	דָבִיק
נפח, יח '	190
מדינת יצרן	ארה"ב

המלצה: “הבת שלי מאוד אוהבת ויטמינים, אוכלת אותם בהנאה. לאחר נטילת התרופה, בהתאם למצב הכללי, ניכרת נחשול של עוצמה וחיזוק המערכת החיסונית, כך שלרוב אינו חולה ".

עכשיו ילד Vits

זהו קומפלקס ויטמינים ייחודי לבני נוער בצורה של סוכריות על מקל ברי, המכילות גם מינרלים חשובים רבים. הודות לתמציות צמחים התכשיר מקדם התפתחות בריאה של אורגניזם צעיר. המוצר משפר את מצב המערכת החיסונית, ומפחית את הסבירות לזיהומים חיידקיים, ויראליים ופטריות. התוסף תומך בהתפתחות הנכונה של המערכת האוסטאו -ארטיקולרית, מגביר את הסיבולת שלה ומבטיח שמירה על רמת הסידן הנכונה. יש לו גם השפעה חיובית על ההתפתחות האינטלקטואלית של הילד, התומכת בתפקודים קוגניטיביים ובריכוז.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	טבליות לעיסה
נפח, יח '	120
מדינת יצרן	ארה"ב

המלצה: “אלה הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער העוסקים בספורט, ילדים אוכלים ומבקשים יותר. מחזק באופן משמעותי את המערכת החיסונית, מוסיף כוח במהלך האימון. אנו מתייחסים לזה כאמצעי מניעה באביב ובסתיו ".

ChildLife Essentials ויטמין C נוזלי

תמצית נוזלית זו מיועדת להשפעות מורכבות על הגוף, אך תשומת לב מיוחדת מוקדשת לשמירה על חסינות. ויטמין C הוא אחד החומרים המזינים הבטוחים והזמינים ביותר. נטילת כמויות גדולות לפני הופעת תסמיני הקור היא דרך מצוינת לחזק את המערכת החיסונית שלך. זהו גם נוגד חמצון ידוע המסיר רדיקלים חופשיים מהגוף. שימוש עקבי יכול לסייע בשמירה ובשיפור הבריאות הכללית. ניתן להשתמש בתוסף בטעם תפוז מדי יום בנוסף לתזונה בריאה לתמוך בתגובות החיסון הטבעיות והגנות הגוף.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	צורה נוזלית
כרך	118.5 מ"ל
מדינת יצרן	ארה"ב

המלצה: “יש לי שלושה ילדים ולעתים קרובות אני נותן תוסף זה כאמצעי מניעה או לאחר מחלה. הכנה מצוינת, עוזרת לא לחלות, והצעירים מעולם לא חלו במהלך שהותם בגן ".

גורמים טבעיים דיטמין D3

זוהי הצורה הזמינה ביותר של חומר מזין חיוני לבני נוער לבניית עצמות ושיניים בריאות ותמיכה במערכת העצבים. בנוסף, הוא ממלא תפקיד חיוני בוויסות ההורמונים. תוסף הגומי בעל טעם תותים אטרקטיבי, כך שילדים יחשבו שהם לועסים סוכריות קשות. הוא ממותק בקסיליטול, לא בסוכר, ואינו מקדם עששת. בשל העקביות והטעם, זוהי דרך מעניינת לקחת ויטמין D, הוא נספג ונספג בקלות בגוף.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	טבליות לעיסה
נפח, יח '	120
מדינת יצרן	ארה"ב

סקירה: “בהתבסס על הנתונים הסטטיסטיים של כמה ילדים סובלים ממחסור בוויטמין D, החלטתי לקחת אותו למניעת מחסור בצורת טבליות. הם לא תמיד רוצים לשתות טיפות, אבל בצורה זו הם שמחים לקחת את זה.אני נותן מנובמבר לאפריל, כשיש מעט שמש ".

ויטמינים מובילים לנערות מתבגרות

ויטמינים חיוניים לתפקוד תקין של הגוף בכל גיל, אך בגיל ההתבגרות מחסורם יכול להוביל לתוצאות חמורות במיוחד. נערה מתבגרת צריכה לקחת כ -700 מיקרוגרם של ויטמין A מדי יום, הדרוש לצמיחה והתפתחות של תאים, כמו גם כדי לשמור על עור בריא, 65 מ"ג ויטמין C, לתפקוד המוח ולספיגה של מינרלים ( סידן וברזל). 10 מק"ג ויטמין D עוזר לחיזוק העצמות, ו -15 מ"ג ויטמין E מסייע בהגנה על התאים. אסור לשכוח את ויטמיני B התורמים לצמיחה והתפתחות תקינים של התאים.

ויטמינים מובילים לנערות:

Duovit לנשים

ההרכב המאוזן של חומרים מזינים מיוחדים לנשים מסייע בשיפור מצב העור, השיער והציפורניים, ומונע את היעדר המרכיבים הללו בגוף. הודות לכך, העור הופך חלק, רענן ובריא למראה. ויטמינים C ו- E מנוגדים לרדיקלים חופשיים, מאטים את תהליך ההזדקנות. חומצה פולית, ניאצין, ויטמינים B1 ו- B12 מחזקים את מבנה השיער והופכים אותו לחזק וגמיש יותר. הציפורניים מטופלות בעזרת ביוטין, ברזל וחומצות אמינו.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	כדורים
נפח, יח '	60, 90
מדינת יצרן	סלובניה

המלצה: “אנו לוקחים ויטמינים עם בתנו בסתיו ובאביב, כמניעה, מצבו הכללי של הגוף, ושיער, עור וציפורניים, משתפר משמעותית. לא נצפו תופעות לוואי ".

מתחם ויטמין Zdravcity לילדים

תוסף מזון זה הוא טבלית תוססת בטעם פטל המכילה תערובת של חומרים פעילים המסייעים למקד את תשומת הלב ולעורר את הזיכרון. מסייע במניעת הצטננות, הפרעות התפתחותיות וצמיחה, תשישות ועייפות. סידן תומך בהתפתחות תקינה של עצמות ושרירים, ומבטיח את תפקודה התקין של מערכת העצבים. התרופה מפצה על המחסור בוויטמינים, תומכת בגוף בתקופה של מאמץ נפשי ופיזי מוגבר, מחזקת את המערכת החיסונית ותיאמין בהרכב מסייע בשמירה על חילוף החומרים האנרגטי הנכון.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	טבליות מבעבע
נפח, יח '	20
מדינת יצרן	הונגריה

המלצה: "כשהיה חולה בשפעת, רופא הילדים רשם תוסף זה. הבת התאוששה מהר יותר, החסינות באמת התחזקה, ואחרי זה לא חלתה. ויטמינים טובים לחיזוק החסינות בקרב מתבגרים במחיר משתלם. "

כוח נוער בשבילה

תוסף תזונה ייחודי זה בעל עוצמה גבוהה לנערות מתבגרות מספק את הכוח, האנרגיה וההגנה הטבעית הכוללת לה היא זקוקה מדי יום. הנוסחה מכילה תמצית חמוציות ופרוביוטיקה (K12 ו- M18) לשיפור מערכת השתן, השד והאיזון ההורמונלי, ושמירה על שיניים וחניכיים בריאים. טבליות לעיסה בטעם ברי יער היפואלרגניות וללא גלוטן, סוכר, צבעים מלאכותיים וחומרים משמרים. המוצר נלקח כתוסף תזונה: 2 טבליות פעם ביום.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	טבליות לעיסה
נפח, יח '	60
מדינת יצרן	ארה"ב

עדות: “הזמנתי ויטמינים באינטרנט, מכיוון שלא ראיתי אותם בשום מקום במבצע.המוצר באמת איכותי, הטעם ספציפי בשבילי, אבל הבת שלי אוהבת את זה ולוקחת אותם בהנאה. מצב העור והשיער השתפר באופן ניכר. אז שווה את הכסף שהוצא. ”

בנות מולטי ויטמין מדי יום

תוסף זה מכיל חומרים מזינים וצמחי מרפא המסייעים לגוף לנרמל או להסתגל למצבים משתנים. מכיל ויטמינים לבריאותן של נערות מתבגרות - A, C, E, חומצה פולית, B12, אבץ, ביופלבנואידים. הם תורמים להתפתחות תקינה של המערכת החיסונית ולתחזוקה שלה במצב בריא. חומצות שומן חיוניות מבטיחות חילוף חומרים ועיבוד תקין של השומן. מכלול ויטמיני B נועד להפעיל אנזימים המסדירים את פעילות האנרגיה בגוף. ויטמין D לעצמות ולשיניים חיוני לספיגת הסידן.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	כדורים
נפח, יח '	120
מדינת יצרן	ארה"ב

המלצה: “החלטתי לקחת את זה לבדיקה בהמלצת חבר. הזמנתי דרך החנות המקוונת. הויטמינים הם בגודל בינוני, בנותיהם בולעות אותם בקלות, למרות שיש להם טעם מר. מחזק באופן משמעותי את המערכת החיסונית, העונה חלפה ללא מחלות. בהחלט שווה ניסיון! ”.

דירוג ויטמינים לבני נוער

הדרך הטובה ביותר לספק לבני העשרה שלך את כל הויטמינים הדרושים להתפתחותם היא באמצעות תזונה בריאה ומאוזנת. עם זאת, שמירתו אינה מבטיחה בריאות, וקשה לדבוק בתזונה הנכונה. תוספי מזון המיועדים לצעירים בתקופה של גידול מוגבר עוזרים גם לפצות על מחסור בוויטמינים. בכל יום, נער מתבגר צריך לצרוך כ- 900 מק"ג ויטמין A, 75 מ"ג ויטמין C, 10 מק"ג ויטמין D ו -15 מ"ג ויטמין E.

הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער הם:

Duovit d / גברים

סט מאוזן של ויטמינים ומינרלים לגברים מבטיח את תפקוד תקין של המערכת החיסונית והעצבית. התוכן האופטימלי של ויטמין B1 וניאצין תורם למטבוליזם אנרגיה בריא. זה חשוב מכיוון שלגברים, בממוצע, יש יותר דרישות מסת שריר ואנרגיה מאשר לנשים. תוספי מגנזיום שנבחרו בקפידה תומכים בתפקוד תקין של השרירים. הוא מכיל אבץ לתמיכה בפוריות ובתפקוד הרבייה, כמו גם ברמות טסטוסטרון רגילות.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	כדורים
נפח, יח '	30, 60
מדינת יצרן	סלובניה

משוב: "אני נכנס לספורט, ומכלול הוויטמינים והמינרלים הזה הוא בדיוק מה שאני צריך. מרגישים נחשול של כוח, חיזוק חסינות ובריאות כללית ".

כוח נוער בשבילו

תוסף באיכות גבוהה מספק עוצמה ואנרגיה מרביים לגברים צעירים. חומצות אמינו, קומפלקס של אבץ, מגנזיום, חומצה אספרטית תורמות לצמיחת השרירים, החוזק והסיבולת. תמצית החמוציות והפרוביוטיקה K12 ו- M18 שומרים על עור בריא ורענן תוך הגנה על השיניים והחניכיים. כל מנה מכילה את מלוא הצריכה היומית המומלצת של 13 ויטמינים ומינרלים, כולל ויטמינים A, B12, C, D3 ו- K2. ללוחות לעיסה יש טעם של פירות יער. הם עשויים ממזונות שלמים: ספירולינה, גזר, תרד וברוקולי.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	טבליות לעיסה
נפח, יח '	60
מדינת יצרן	ארה"ב

משוב: "אנו מזמינים עבור הבן שלנו ויטמינים בפעם השנייה. הם באמת עובדים.החסינות התחזקה, העור זכה למראה בריא יותר, הקילוף נעלם ומורגש נחשול של כוח ".

aTech Nutrition ויטה מן

זהו תוסף תזונה מודרני המכיל את כל הויטמינים, המינרלים החיוניים ונוגדי החמצון החזקים. עם שימוש קבוע, הגוף שומר על המרכיבים הדרושים לתפקוד תקין.
המוצר מציע הרכב מאוזן המאפשר לך להשתמש בו פעם ביום. כל החומרים הפעילים הכלולים בו נספגים בקלות ובעלי השפעה ניכרת. כדורים מלאים מכילים מספיק ויטמינים B12, B6 וחומצה פולית, החיוניים להתחדשות תאים, פירוק חלבונים ושליטה על חומצות אמינו בגוף.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
טופס שחרור	כמוסות, טבליות
נפח, יח '	90
מדינת יצרן	רוּסִיָה

המלצה: “קניתי לוויטמינים לבעלי, כי בסתיו ובאביב אני מרגיש חוסר אנרגיה, ומצב העור שלי מחמיר. לאחר היישום, ההשפעה ניכרת באופן מיידי, הקילוף נעלם, הפעילות גדלה, אפילו התיאבון השתפר ”.

מיטב יצרני הוויטמינים לילדים

הוכח על ידי זמן ומבחנים במעבדות עצמאיות של החברה:

• UNIPHARM. כל התרופות של החברה מיוצרות באמריקה ובאיחוד האירופי. מוצרי החברה פופולריים מאוד במדינות רבות בעולם. היצרן מציע מגוון רחב של תרופות ומזון איכותיים לילדים ולמבוגרים, שהם בטוחים ויעילים כאחד.
• באייר. מחקר ופיתוח של חברת תרופות גרמנית מבוסס על מחקר מעמיק של תהליכים ביוכימיים באורגניזמים חיים, המשפר את איכות החיים של אנשים. הם יעילים במניעה, הקלה על מצבים וטיפול במחלות.
• PHARMSTANDART מייצרת תרופות המבוססות על הקפדה על תקנים. היא אחת מחברות התרופות המובילות ברוסיה.
• "DOPPELGERZ" - יצרנית מתחמי ויטמינים יוצרת מוצרים באיכות הגבוהה ביותר לילדים ולמבוגרים, מבטיחה את איכותם ויעילותם.
• ZDRAVSITI מציעה שורה שלמה של ויטמינים, מינרלים ומרכיבים מיוחדים לאורח החיים המודרני. משיקה מוצר תחת הלוגו שלו.
• ALFAVIT היא חברה המייצרת מגוון רחב של מוצרים: מתרופות ועד תוספי מזון. כל המוצרים שלהם נבדקים בהרחבה כדי להבטיח את האיכות הגבוהה ביותר.
• CENTRUM מייצרת תוספי תזונה, מתחמי ויטמינים ותכשירים התומכים בחסינות ובתהליכים מטבוליים. המוצרים מבוססים על מרכיבים טבעיים המהווים תוספת אידיאלית לתזונה מאוזנת.
• NOW FOODS היא יצרנית אמריקאית של תוספי תזונה באיכות גבוהה. מוצרי היצרן נועדו לתמוך בחסינות הגוף, לייעל את תהליך העיכול, להפחית את ההשפעות הרעילות של הסביבה ותזונה לא בריאה.

אילו ויטמינים צריך נער?

תקופת ההתבגרות קשורה להתרחשות של שינויים רבים בגוף, במיוחד עם התעצמות תהליכי גדילה ושינויים הורמונליים. בעיות עור ושיער, סבוריאה ואקנה שכיחות גם בגיל ההתבגרות. תזונה נכונה ותוספי מזון צריכים לחזק באופן מקיף את גוף המתבגר ולהקל על תקופת השינויים החשובים המתרחשים בגוף. ויטמינים למתבגרים צריכים קודם כל לבוא ממזון, אך לרוב זה לא מספיק ויש צורך להשלים את התזונה בתוספי מזון.

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאספקת הויטמינים והמינרלים הבאים:

• ויטמין D תומך בתפקוד הלב והמוח, דואג לזיכרון, לריכוז ולרווחה נפשית מצוינת, בנוסף, מחזק עצמות ומפרקים, דואג לעור;
• ויטמינים מסוג B מסדירים שינויים מטבוליים, מספקים את רמת האנרגיה הדרושה, מקלים על דלקות עור והכרחיים לתפקוד מערכות העצבים והאנדוקרינית;
• ויטמין C נחוץ בתהליך סינתזת הקולגן, כך שהוא מחזק את העצמות והמפרקים, מקל על דלקות ומנטרל רדיקלים חופשיים;
• חומצות שומן אומגה 3 מסדירות את תפקוד הלב, המוח, המערכת החיסונית והאנדוקרינית;
• למגנזיום תפקיד מפתח בתפקוד השרירים, הלב ומערכת הדם;
• אבץ תומך במערכת החיסון ומעניק לעור מראה יפה.

כיצד לבחור את הויטמינים המתאימים למתבגר?

שוק תוספי הוויטמין הופך כל הזמן לרווי יותר, כאשר יצרנים רבים טוענים שהמוצרים שלהם הם הטובים או היעילים ביותר. יש באמת הרבה ניסוחים טובים בשוק והם באמת יעילים, אך במצבים מסוימים. תרופות שנבחרו באופן אידיאלי צריכות לקחת בחשבון את המאפיינים של ילד מסוים. להלן מספר טיפים שכדאי לזכור על מנת למצוא את הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער.

• חשוב להימנע מרמות גבוהות של ממתיקים מלאכותיים וסופרייט ברזל בתוספי תזונה. נוכחותם יכולה להיות מסוכנת מאוד, במיוחד בסיכון למנת יתר.
• הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער הם אלה העשירים בהרכב, כמו גם ללא גלוטג ובעלי נוסחה היפואלרגנית.
• הם צריכים להציע השלמה מלאה של ויטמינים ומינרלים חיוניים, ולהכיל מספיק ויטמינים D3 ו- K2 לשיפור המערכת החיסונית, ייצור הדם וצמיחת העצם.
• חפש מזונות הכוללים פרוביוטיקה במעיים, לוטאין לבריאות העור והעיניים.
• שקול את הצרכים המיוחדים של ילדך. לדוגמה, אם ילדכם סובל מבריאות לקויה, עליכם לוודא שתוספי הויטמינים מכילים יותר חומרים מזינים.
• שאל את רופא הילדים לגבי המינונים המתאימים למצבים אלה.

הבחירה בתוסף תזונה ספציפי תלויה בעיקר בגיל ובצרכי הגוף האישיים. הדירוג מתייחס לתנאים הפיזיולוגיים העיקריים של ילדים ומתבגרים, וגם מציע את התרופות הטובות ביותר עבור כל קטגוריה. כדי לעודד ילדים לקחת ויטמינים, הרשימה כוללת סוכריות קשות, מסטיקים, טבליות תוספות, טיפות ונוזלים. נותר רק לבחור את המוצר הטוב ביותר לילדך, אך עם הוראות אלה לא יהיה קשה לעשות זאת.