6 החומצות האסקורביות הטובות ביותר: תכונות, מטרה, כללי קבלה
ככל שהזמן עובר, ההייפ לגבי הקורונה אינו פוחת. בתי החולים עמוסים מדי, האמבולנס לא מרים טלפון, אי אפשר לצאת לרחוב בלי מסכה. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות במצב כזה הוא לעזור לגוף שלך ולחזק את המערכת החיסונית. ויטמין C מתמודד עם הדבר הטוב ביותר מכל. קח קורס באביב ובסתיו, אם אתה מרגיש צורך כזה, וכל זיהום יעקוף אותך.
בדרך כלל אנו מקבלים ויטמין שימושי זה באוכל עם תזונה מאוזנת (אחרת, בהמשך תמצא רשימת מזונות שיעזרו לך לתקן את המצב). אם אתה רוצה להשתמש בתכשירים פרמצבטיים - פרי יצירתן של חברות התרופות המודרניות - אני מציע לך להכיר את הויטמינים המוצגים במאמר זה.
דירוג TOP 6 של החומצות האסקורביות הטובות ביותר
להלן רשימת התרופות ותוספי התזונה הפופולריים ביותר מקטגוריה זו:
אבץ + ויטמין C
הדרך הקלה והיעילה ביותר לתמוך בגוף היא לספק לחסינותך אבץ וויטמין C, מיקרו -חומרים הדרושים להגנה מפני זיהומים ופעילות נמרצת. הקשר בין תכולת האבץ, ויטמין C ופעילות המערכת החיסונית הוכח זה מכבר.
תוסף זה יספק לך את הדרישה היומית לצורת אבץ הניתנת להטמעה ולוויטמין הנזכר.
הקורס יכול להימשך עד 1.5 חודשים בעת נטילת טבליה אחת ביום. חבילה אחת מספיקה לקורס.
התוויות נגד כוללות אי סבילות אישית לרכיבים, הריון והנקה. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש.
| סוג התרופה | תוסף תזונה |
| קביעת פגישה | שיפור מצב העור, השיער והציפורניים, חיזוק המערכת החיסונית |
| הרכב | 1 לשונית: חומצה אסקורבית (ויטמין C) 90 מ"ג, תאית מיקרו-גבישית (נשאית), אבץ לקטט 12 מ"ג, סטיראט סידן צמחי ו דו תחמוצת סיליקון אמורפית (סוכני אנטי-קראקציה). |
| טופס שחרור | כדורים |
| גיל שימוש מינימלי | מגיל 14 |
- מחזק את המערכת החיסונית;
- נוח לקחת;
- מחיר;
- ללא תגובות לוואי.
- לא נמצא.
ויטמינים טובים, לא יקרים. זה נוח לקחת ונעים במינון, מספיק לשתות טבליה אחת ביום. תכולת אבץ מספקת במגיפה הנוכחית. עכשיו אתה יכול לצאת בבטחה לאנשים. חבר שותה אותם בסתיו. ולמרות שהיא אלרגית, לא היו תגובות לויטמינים. מחיר נחמד.
ויטמין סי
כדורים אלה מיוצרים במפעל ויטמין JSC Ufa ומיועדים לפצות על המחסור בוויטמין C. מומלץ ליטול אותם גם במקרה של עומס פיזי ונפשי, ניוון, פצעים בריפוי איטי, שברים בעצמות והחלמה ארוכה. -מחלות קשות.
באשר לחומצה אסקורבית, אני רוצה להזכיר לך שהיא ממלאת תפקיד חשוב בתהליכי חימצון, מטבוליזם של פחמימות, קרישת דם והתחדשות רקמות. מגביר את ההתנגדות של הגוף.
מבוגרים לוקחים טבליה אחת לאחר הארוחה. ילדים יכולים להתחיל לקחת מגיל 5, טבליה אחת ליום. לטיפול, מבוגרים מגדילים את הצריכה ל 3-5 חתיכות ליום, וילדים-עד 2-3 ליום. ניתן ליטול תרופה זו במהלך ההריון וההנקה לפי הוראות הרופא שלך.
תופעות לוואי קשורות לעיתים קרובות למינון יתר. התוויות נגד כוללות אי סבילות אישית לרכיבים.
| סוג התרופה | מוצר תרופה |
| קביעת פגישה | חיזוק חסינות, חיזוק, היפו ואוויטמינוזיס |
| הרכב | מרכיב פעיל: חומצה אסקורבית - 50 מ"ג
מרכיבי עזר: סוכר, סירופ עמילן, שמן חמניות, שעווה, טלק, תמצית ארומטית, צבע צהוב קינולין E-104. |
| טופס שחרור | דרגי |
| גיל שימוש מינימלי | החל מ -5 שנים |
- טַעַם;
- תועלת;
- נוח לקחת;
- מחיר.
- לא נמצא.
אני זוכר את הכדורים האלה מילדות. למעשה, אני אלרגי לפירות הדר, אך על מנת שלפחות ויטמין אחד ייכנס לגוף, אני נוטל את התרופה באופן קבוע. משום מה, אין לו שום תגובה אליו. אני אוהב את הטעם, קודם מתוק, אחר כך חמוץ. צורת שחרור נוחה, אין בעיות בקבלה. הצנצנת קטנה וחזקה, אתה יכול לקחת אותה איתך.
חומצה אסקורבית תערובת כדורי מטורפים
לפניכם חומצה אסקורבית בצורת כדורים מרובי צבעים שילדיכם יעריכו. לא חמוץ במיוחד ולא מתוק במיוחד בחיך. האריזה מכילה 100 כדורים. הטעמים כוללים תפוז, תפוח ירוק, תות וניל. המינון היומי הוא 1-2 חתיכות.
בקומפוזיציה, בנוסף לחומצה האסקורבית עצמה, תמצאו שעוות דבורים, שמן חמניות, טעמים, צבעי מאכל וסוכני אנטי-קראק. באופן כללי, אם אתה אלרגי, עליך לקרוא בעיון את ההרכב, אך לא היו מקרים של תגובות אלרגיות עוצמתיות.
אני גם רוצה להזכיר לך שזו לא תרופה, אלא תוסף תזונה. הוא מגביר את עמידות המערכת החיסונית לזיהומים, יש לו השפעות אנטי דלקתיות וחיטוי. זהו גם נוגד חמצון רב עוצמה.
| סוג התרופה | תוסף תזונה |
| קביעת פגישה | חיזוק החסינות, נוגד חמצון וסוכן אנטי אייג'ינג, מחסור בוויטמין C |
| הרכב | סוכר מגורען, סירופ עמילן, חומצה אסקורבית (ויטמין C), טלק (E553iii) (חומר נגד עוגות), שעוות דבורים (E 901), שמן חמניות, טעמים טבעיים: "תפוז", "תפוח ירוק", "תות", " ונילין "; צבעי מזון - צהוב "שקיעה" E110, (פונצ'ו 4R) E 124, תפוח ירוק R 100. |
| טופס שחרור | דרגי |
| גיל שימוש מינימלי | החל מ -5 שנים |
- טַעַם;
- מחיר;
- כמו ילדים;
- נוח לקחת.
- הרכב מכיל E וצבעים.
הטעם של הדראגי טוב. אין צורך לאלץ את הילד לקבל אותם, הוא אוכל בהנאה. לי עצמי יש גוף חזק, לא ממש שמתי לב להבדל, אבל נראה שהילד פחות חולה. לפחות בקבוצה, אחרים מתעטשים, אבל שלי עדיין מחזיק. מבין המינוסים: הרכב מכיל צבעים ואשקי, כנראה שחולי אלרגיה צריכים להיות זהירים יותר.
ויטמין סי
לפניכם תוסף תזונה לחיזוק המערכת החיסונית, בעל השפעה מחזקת, מחדשת, נוגדת חמצון. מסייע במאבק במחסור בהיפו וויטמין.
התווית נגד היא חוסר סובלנות אישית לרכיבים.
הרכב כולל גלוקוז, חומצה אסקורבית עצמה, חומצה סטארית, עמילן תירס, טעמים טבעיים "לימון" ו"תפוז ".
מבוגרים יכולים לקחת 1-3 טבליות ביום עם הארוחות, ילדים מעל גיל שנה - טבליה אחת ליום. משך הקבלה צריך להיות חודש.
שוב על הפעולה: התרופה מגבירה את עמידות הגוף לזיהומים חיידקיים ונגיפיים, שיכרון כימי, התחממות יתר, קירור, רעב חמצן. מגן על לימפוציטים מפני נזקים, מעורר צמיחה, משפר את נשימת הרקמות ואת חילוף החומרים של חומצות אמינו, מנרמל את חילוף החומרים של הכולסטרול, משפר את תפקוד הכבד, מקדם ספיגה של ברזל ויצירת דם תקינה.
כפי שאתה יכול לראות, נטילת תרופה זו, לא רק שתחזק את המערכת החיסונית, אתה תעזור לכל הגוף בכללותו.
| סוג התרופה | תוסף תזונה |
| קביעת פגישה | חיזוק חסינות, חיזוק, היפו ואוויטמינוזיס, נוגד חמצון וסוכן התחדשות |
| הרכב | גלוקוז, חומצה אסקורבית (ויטמין C), מלטודקסטרין (נשאה), חומצה סטארית, סידן סטרט וסיליקון דו חמצני אמורפי (סוכני אנטי-קרקול), עמילן תירס (נשאי), טעמים טבעיים "לימון", "תפוז". |
| טופס שחרור | כדורים |
| גיל שימוש מינימלי | מ 3 שנים |
- האפקט;
- מחיר;
- טעם נעים;
- נוח לקחת.
- לא נמצא.
חומצה אסקורבית רגילה, כמו כל האחרים. צורת צריכה נוחה, טעם נעים, מתקתק-חמצמץ, מזכיר ילדות. אתה יכול לתת את זה לילדים, אני בטוח שהם יאהבו את זה. המחיר לא גבוה. לא מצאתי חסרונות.
אם אתה נוטל תרופות במקביל, עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש בחומצה אסקורבית, שכן האינטראקציה שלה עם תרופות אחרות עלולה לגרום לשינויים בהשפעה על הגוף או להתרחשות תופעות לוואי.
חומצה אסקורבית עם גלוקוז
להלן תרופה המיוצרת על ידי יצרנים מנוסים כמו Pharmstandard-Marbiopharm (רוסיה). ההרכב כולל למעשה חומצה אסקורבית וגלוקוז.
לסוכן ויטמינים זה יש השפעה מטבולית, מסדיר תהליכי חימצון, חילוף חומרים של פחמימות, משפר קרישת דם, התחדשות רקמות, משפיע על סינתזת הורמוני סטרואידים, מגביר עמידות לזיהומים, מפחית את חדירות כלי הדם, מפחית את הצורך בוויטמינים B1, B2, A, E , חומצה פולית ופנטוטנית.
אינדיקציות לשימוש: מחסור בהיפו וויטמין C, צורך מוגבר בחומצה אסקורבית, להגברת החסינות, עם עומס פיזי ונפשי עז, להחלמה לאחר מחלה ממושכת.
| סוג התרופה | מוצר תרופה |
| קביעת פגישה | חיזוק חסינות, חיזוק, היפו ואוויטמינוזיס |
| הרכב | מרכיב פעיל: חומצה אסקורבית - 100 מ"ג, דקסטרוז - 877 מ"ג
חומרים עזר: חומצה סטארית; עמילן תפוחי אדמה |
| טופס שחרור | כדורים |
| גיל שימוש מינימלי | מ 3 שנים |
- מחזק את המערכת החיסונית;
- טעם נעים;
- מספיק במשך זמן רב;
- מחיר.
- לא נמצא.
אני אוהב את הויטמינים האלה יותר. טעמם זהה לכולם: מתוק ומעט חמצמץ, אבל אם מסתכלים על הקומפוזיציה, אז זה יותר פשוט כאן. ניתן לתת לילדים. מתמודד היטב עם הצטננות. משום מה אני אוהב את אלה יותר מאשר אלה בשלפוחית. אני קונה צנצנת פעם בשנה, בסתיו.
חומצה אסקורבית עם גלוקוז
תוסף ויטמין נוסף המיוצר על ידי חברות תרופות רוסיות רבות. יש לו השפעה מטבולית, מעורב בוויסות תהליכים פנימיים חשובים רבים.
תגובות אלרגיות למרכיבי התרופה אפשריות.
התרופה מסומנת במהלך תקופת הצמיחה, ההריון, ההנקה, עם מתח פיזי ונפשי גבוה, עבודת יתר, מצבי לחץ, במהלך תקופת ההחלמה לאחר מחלות קשות.
| סוג התרופה | מוצר תרופה |
| קביעת פגישה | חיזוק חסינות, חיזוק, היפו ואוויטמינוזיס |
| הרכב | מרכיב פעיל: חומצה אסקורבית - 100 מ"ג, דקסטרוז - 877 מ"ג
מרכיבים: סוכר, עמילן תפוחי אדמה, תוסף E470 (סידן סטיראט) |
| טופס שחרור | כדורים |
| גיל שימוש מינימלי | מ 3 שנים |
- תוֹצָאָה;
- טַעַם;
- אריזה בהירה;
- ניתן לתת לילדים.
- מחיר גבוה עבור מוצר כזה.
פעם קניתי את הויטמינים האלה, אהבתי. האריזה אזלה במהירות. תחילה הייתה שלפוחית רכה, עכשיו הכינו אחת, והמחיר עלה, למרות שהתרופה זהה. למה לשלם יותר מדי אם אתה יכול לקנות אנלוגי זול יותר? חומצה אסקורבית לא אמורה להיות יקרה, כמוני.
מוזרויות
כמובן שעדיף לקחת לא ויטמין מסונתז, אלא זה שנמצא בירקות ופירות יער. למרות שמחקרים הראו כי ויטמינים טבעיים וסינתטיים כאחד פועלים על הגוף באותו אופן, אל תשכח שמזונות מכילים רכיבים אחרים שהגוף צריך.
הנה מה לכלול בתזונה אם ברצונך לחזק את המערכת החיסונית באופן טבעי:
- ורד (יבש - 1200 מ"ג / 100 גרם, טרי - 650 מ"ג / 100 גרם)
- פלפל מתוק (בולגרי) (200 מ"ג / 100 גרם)
- דומדמניות שחורות (200 מ"ג / 100 גרם)
- אשחר ים (200 מ"ג / 100 גרם)
- פטרוזיליה (ירוקים) (150 מ"ג / 100 גרם)
דמי כיס יומיים:
- ילדים (1-3 שנים) - 15 מ"ג
- ילדים (בני 4-8 שנים) - 25 מ"ג
- מתבגרים (בני 9-13 שנים) - 45 מ"ג
- מתבגרים (בני 14-18 שנים)-65-75 מ"ג
- נשים בוגרות (מגיל 19 ומעלה) 75 מ"ג
- גברים בוגרים (מגיל 19 ומעלה) 90 מ"ג
- נשים בהריון (מגיל 19 ומעלה) 85 מ"ג
- נשים מניקות (מגיל 19 ומעלה) 120 מ"ג
- אנשים שמעשנים דורשים 35 מ"ג יותר ויטמין C ליום מאשר לא מעשנים (שכן טבק הורס ויטמין C בגוף. אותו הדבר לגבי אתנול).
- לתינוקות יונקים, פורמולה ומזון צריכים להיות המקורות היחידים לוויטמין C.
טיפים לבחירה
- אם אתה צריך לפצות על המחסור בוויטמין זה בלבד, אתה יכול לבחור הכנה חד -פעמית. אבל אם אתה מרגיש (או יודע) שאתה צריך גם חומרים מזינים אחרים, מתחם מולטי ויטמין יעשה זאת.
- בעת בחירת תרופה מתאימה, עליך להכיר את הרכב. אם אתה רואה אסקורבטים מינרליים שונים בשם (סידן אסקורבט, נתרן אסקורבט וכו '), אל תיבהל, הם נחוצים כדי שחומצה אסקורבית לא תגרור את רירית מערכת העיכול. יחד עם זאת, אדם בריא אפילו לא יבחין ב"גירוי "זה, אך למי שיש לו חומציות גבוהה או קיבה רגישה, עדיף לבחור תרופות עם אסקורבטים.
- בעת נטילת ויטמין, כדאי לשקול כיצד הוא ישולב עם תרופות אחרות. אם אתה נוטל אנטיביוטיקה, למשל, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך.
