TOP 6 הוויטמינים הטובים ביותר Ayherb: הרכב, מטרה, השפעה

כיום, לא קל למצוא תרופות באיכות טובה. האם כאשר אנו אוספים חבילה של תרופות מיצרן מקומי, האם אנו יכולים להיות בטוחים שאיכותם תואמת את זו המוצהרת? בחו"ל הם מטילים דרישות גבוהות מאוד על מוצרים וכדי לקבל גישה לשוק, יש צורך לקבל אישור מרשויות ומעבדות רציניות רבות. אין זה מפתיע כי בתקופה מסוימת בארצנו הפכו התרופות לפופולריות, שהופצו באמצעות רשת החנויות המקוונות iHerb. עניין זה ממשיך עד היום.

במאמר זה, תוכלו למצוא מגוון תוספי ויטמינים המהווים חלק מהרשת. המשמעות היא שהם עומדים בדרישות האיכות הגבוהות ביותר. תוכל גם להכיר את ההרכב הבסיסי, עקרון הפעולה ותכונות השימוש בתוספי התזונה המפורטים.

דירוג TOP 6 הוויטמינים הטובים ביותר Ayherb

להלן רשימת הויטמינים הפופולריים ביותר של אייהרב:

ויטמין D-3

כמוסות ג'לטין אלה עם ויטמין D-3 יספקו cholecalciferol בצורה נוזלית לעיכול. בדרך כלל, ויטמין זה נבלע דרך מזון או מיוצר על ידי העור כאשר הוא נחשף לאור השמש. עם זאת, במזון הוא מכיל בכמויות לא משמעותיות. ככל שיותר ויותר אנשים נמנעים מחשיפה לקרינה אולטרה סגולה, מחסור בוויטמין זה הופך להיות חריף יותר.

התרופה מתאימה לחיזוק ושיקום רקמת העצם וחסינות. אינו מכיל GMO. מתאים למבוגרים בלבד. אין לחרוג מהמינון המומלץ.

ארץ מוצא: ארה"ב.

התרופה טובה. נמנום חלף ובאופן מפתיע השתפרה עבודת מערכת העיכול. אני לוקחת חתיכה אחת כל 3 ימים. יחד עם ויטמין זה, כדאי ליטול ויטמין K, מכיוון שהם משלימים זה את זה ונספגים טוב יותר. אבל לפני הלקיחה, אני ממליץ לבצע בדיקת ויטמינים, מכיוון שלתוסף זה יש מינון די גדול. אין תלונות על איכות המוצר.

ויטמין A יבש

ויטמין A תומך בבריאות המערכת החיסונית והעור, כמו גם בעיניים ובתפקוד הראייה. כמו כן הוא מקדם עור בריא, צמיחת תאים צעירים, חיזוק רקמות עצם ושיניים, משחזר את ריריות מערכת השתן, מערכת הנשימה ומערכת העיכול, משפר את הראייה, מונע אקנה ומומלץ לעור יבש וסדוק. לתרופה זו יש טבליה יבשה נוחה במיוחד לאנשים המתקשים לקחת תוסף על בסיס שמן. אינו מכיל GMO, גלוטן, חיטה, מתאים לצמחונים.

ארץ מוצא: ארה"ב.

אני שותה את התרופה כבר חודש. היו לי בעיות עם פריחות בעור והייתי צריך לטפל אצל רופא עור. היא ייעצה ליטול טבליות ויטמין A. הבחירה נפלה על ויטמינים אלה.במהלך הזמן הזה, עור הפנים השתפר, הפריחות בפנים פחתו.

קולגן מנוזל עם ויטמין C

קולגן הידרוליזה עם ויטמין C הוא מוצר ייחודי לשיקום מוצקות העור. התרופה מעוררת סינתזה של קולגן וחומצה היאלורונית משלה, מה שמוביל לעלייה בגמישות העור. ידוע כי מולקולת הקולגן היא בעלת משקל מולקולרי גדול ואינה יכולה להיספג בגוף ללא עיבוד מקדים.

לכן, תוסף זה משתמש בטכנולוגיה ייחודית להידרוליזה קולגן אנזימטית, מה שמוביל להטמעה מרבית של המוצר. נוסחת המוצר מועשרת בחומצה אסקורבית, שהיא חיונית לסינתזת הקולגן. התרופה תהיה שימושית לכאבי פרקים, תקדם את החלמתם, תשפר את מצב השיער והציפורניים.

ארץ מוצא: ארה"ב.

במשך זמן רב הברך כאבה וקרסה. לפני כן ניסיתי תכשירים רבים ושונים עם קולגן, חלקם אפילו שתו במשך 3 חודשים, אך לא הייתה השפעה כלל. קניתי את זה לאחר שקראתי ביקורות, כביכול הוא עובד במהירות ונותן תוצאות לאחר שבועיים של קבלה. הכל התברר כנכון. לקח 14 יום - הכאבים במפרק הפגוע נעלמו. לא היו אלרגיות ותופעות לוואי ממערכת העיכול. מבין המינוסים - קשה מאוד לבלוע כמוסות גדולות וקשות כאלה: עליך לשתות הרבה מים.

ויטמין E. סולגאר

הכמוסות של יצרן אמריקאי זה מומלצות כתוסף מזון פעיל ביולוגית כמקור נוסף לויטמין E. התרופה מכילה אלפא טוקופרול, כמו גם תערובת של איזומרים טוקופרול, המשפרים את תכונות נוגדי החמצון של ויטמין E. היא גם מגינה על מערכת הלב וכלי הדם, מפחית את הסיכון להזדקנות מוקדמת של העור.

כמה מילים על החברה עצמה. היא מייצרת 100% תוספי מזון טבעיים מאז 1947. כיום מבחרם כולל יותר מ -500 סוגים של ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא, חומצות אמינו, פרוביוטיקה, מתחמים ומוצרים מיוחדים.

ארץ מוצא: ארה"ב.

כמוסות אלה מיוצרות בארה"ב והן מהטובות ביותר שם. ריכוז טוב. היו לי בעיות ורידים, הרופא ייעץ לאלה. עכשיו אני יכול לראות מהעור שלי שהמצב השתפר. אבל כדאי לזכור שהוויטמין יכול להצטבר בגוף ולתת תגובה אלרגית, אז אתה צריך לקחת הפסקות בין המנות אם יש צורך כזה גדול בו.

לעיסת ויטמין C טעם טבעי של חמוץ-פטל

לאחר שבחרת לטובת תרופה זו, תקבל הגנה נוגדת חמצון של הגוף, תמיכה אופטימלית בחסינות, תוכל להגן על עצמך מפני גידולים ממאירים, לשמור על עורך צעיר, להאיץ את ריפוי הפצעים ולהיות מתחרה ראוי בתחום להילחם באנמיה.

כמו כן, הכלי בעל תכונות אנטי אלרגיות ואנטי דלקתיות, בעל השפעה חיובית על ספיגת אלמנטים חשובים אחרים (ברזל, סידן, חומצה פולית), משפר את חדירות דפנות כלי הדם, מגן על ויטמינים A ו- E מפני הרס, מסדיר את בלוטת יותרת הכליה ומוריד כולסטרול.

מוצר זה בתוספת תמצית אסרולה, בעל טעם פירות יער נעים ונספג בקלות בגוף. ניתן ללעוס את הלוחות.

ארץ מוצא: ארה"ב.

ויטמינים די טובים. הרגשתי טוב יותר ביום השלישי לאשפוז. ריח טוב, ילדים אהבו את זה. לפני כן הם לקחו כדורים אחרים, אך הילד לא אהב את הטעם במיוחד, הוא נאלץ לשתות כוס מיץ גדולה. ואלו מריחים יפה של פטל, אוכלים אותם בהנאה. חילקתי את הגלולה לשניים כך שהוא לוקח 250 מ"ג בכל פעם. אין קו הפרדה על הלוחות, הם עגולים, אך הם מתחלקים בקלות. התוצאה כבר נראית לעין. הילד אינו חולה, אם כי בקבוצת הילדים קל להדביק זיהום. אלה או אחרים, אבל אם אתה חולה לעתים קרובות, אני חושב שכדאי לנסות.

ויטמין K2 של סולגאר

לפניכם תוסף תזונה נוסף המתאים לחיזוק העצמות. מכיל ויטמין K2 טהור MK-7.

ויטמין K2 הוא ויטמין מסיס בשומן שהגוף זקוק לו לסינתזת חלבונים. הוא ממלא תפקיד חשוב בחילוף החומרים, בחיי העצמות וברקמת החיבור, בעבודת הכליות, מסייע לספיגת סידן ומבטיח את האינטראקציה שלו עם ויטמין D. ויטמין K2 נחוץ גם לתפקוד השרירים, הסתיידות העצם ולמען מניעת אוסטאופורוזיס.

ארץ מוצא: ארה"ב.

הגוף צריך K2, אבל טוב לשתות אותו עם D3. איכות המוצרים של יצרן זה תמיד מצוינת. ויטמין K2 מנרמל את רמת הסידן בדם, מחזק את כלי הדם. המינון נוח, האיכות מעולה, אין תגובות ממערכת העיכול. האריזה מכילה עד 100 כמוסות.

מוזרויות

להלן מספר נקודות חשובות בנוגע לוויטמינים המוצגים במאמר זה:

• ויטמין D3 אחראי לרמת הדם של מינרלים כגון סידן וזרחן, התורמים לשימור וחיזוק רקמת השריר והשלד (עצמות, מפרקים, שרירים, שיניים);
• חלקית ויטמין זה נכנס לגופנו עם מזון, אך שם הוא נמצא בכמויות קטנות מאוד;
• ויטמין D3 מסדיר את העבודה של יותר מ -200 גנים;
• ויטמין A משפיע לטובה על מערכת הרבייה;
• יותר מכל ויטמין E מצוי בשמנים צמחיים: בממוצע ישנם כ- 50-70 מ"ג טוקופרול לכל 100 מ"ל;
• כדי שוויטמין E יעזור לחיזוק המערכת החיסונית, עדיף ליטול אותו יחד עם ויטמין C;
• על אריזות של ויטמין E (טוקופרול) אתה יכול לפעמים לראות את הסימונים - D, DL ו- RRR. אותיות אלו מציינות את מקורו של החומר הפעיל.האותיות D ו- RRR מצביעות על כך שהאריזה מכילה אלפא-טוקופרול טבעי. DL מייצג חומר מזין סינתטי המכיל שמונה איזומרים. ההבדל נעוץ בייצור זול יותר, בהתאמה, מחיר התרופה עצמה יהיה זול פי 3-4. עם זאת, רכיבים סינתטיים נספגים בגוף הרבה יותר גרוע (אפשר לומר שהם חסרי תועלת לגוף), כך שאם יש לך את ההזדמנות, עדיף לבחור בהרכב טבעי.
• נקודה חשובה: מקורות שונים מצביעים על שיעורי טוקופרול יומיים מותרים: למשל, התעריף באמריקה חורג פי 3 מהשיעור האירופי, לכן עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש;
• כשלעצמו, ויטמין C אינו נוצר בגוף, ולכן יש לספק לו מזון. בהתאם לכך, עם תזונה לא מאוזנת, אדם חווה מחסור בחומצה אסקורבית.
• אין לשתות את הויטמין עם מיצים או מים מינרליים - המיקרואלמנט ייספג גרוע יותר;
• חומצה אסקורבית היא הטובה ביותר לשימוש עם ויטמינים אחרים בו זמנית, כולל כחלק ממולטי ויטמינים. אז זה ישפר את ספיגתם וישמור על היציבות עצמה;
• מולקולת ויטמין C אינה משתנה בהתאם למוצרים, לכן היא מתקבלת מירקות או מתקבלת סינתטית, ההשפעה על הגוף תהיה זהה;
• מחסור ב- K2 אינו תלוי בתזונה. מחסור בוויטמין מוביל להפרה של מיקרופלורת המעי, מחלות במערכת העיכול, כמו גם גיל מעל 40 שנה;
• נטילת אנטיביוטיקה רחבת טווח יכולה להפחית את ייצור ויטמין K במעיים עד 74%
• ניתן להציג ויטמין K2 במספר צורות. החשובים שבהם הם MK-4 ו- MK-7. שתי הצורות הללו בהחלט מועילות לגוף ושונות מעט זו מזו ברמה הכימית (בנוכחות כמה קישורים נוספים). עם זאת, ההבדל הזה הוא המשמעותי ביותר, שכן מספר הקישורים משפיע על הפעילות הביולוגית ועל זמן פירוק הוויטמינים. מכיוון שלויטמין MK-7 יש יותר קישורים, הוא נשאר פעיל יותר מצורת MK-4. הוא מסתובב בדם במשך כ- 72 שעות. במהלך תקופה זו, הוא מצטבר בהצלחה בכבד, מועבר לכל האיברים והרקמות של גוף האדם, כולל מבני עצם וכלי דם. לפיכך, ויטמין K2 עם רמת הזמינות הביולוגית של MK-7 הוא אותו Menaquinone, רק בצורה יעילה יותר;
• K2 בצורה של menaquinone-4 (MK-4) עשוי להפחית את הסיכון לסרטן הכבד ולהישנותו לאחר הניתוח, וצריכה קבועה של ויטמין K2 (MK4) מפחיתה את הסיכון לשברים ועוצרת אובדן עצם.

איך לבחור

• ויטמין E מגיע בשלוש צורות: כמוסות, טבליות לעיסה וצורה שמנונית נוזלית. אם אין לך מצב רפואי חמור, אתה יכול לבחור כדורים או כמוסות, שקל יותר לקחת.
• הכמוסות כבר מכילות שמן, מה שמקל על הלקיחה (כדי לספוג ויטמינים מסיסים בשומן, עליך לאכול מזון שומני), בעוד שעדיף להימנע מכמוסות אדומות. הם מכילים את הצבע הסינתטי E 124 - פונסו. זה מסרטן.
• יצרנים חסרי מצפון רבים מסתירים את מקור החומר המזין, כך שאם הסימון הנ”ל עם האותיות (D, DL ו- RRR) אינו מצוין על אריזת הטוקופרול, תרופה זו יכולה להיחשב סינתטית;
• ויטמין C יכול לגרות את רירית הקיבה, במיוחד אם היא נלקחת בצורה מבעבעת, ולכן עדיף לחולים עם מחלות קיבה או מעיים לא ליטול אותה, אלא לבחור בפירות המכילים אותה: ירכי ורדים, אפר הרים, עלי סרפד.
• ויטמין C נספג מהר יותר מאבקות, צורות נוזליות ולעיסות, ולאט יותר מטבליות ומדרגים.