TOP 6 הוויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון: המרכיבים העיקריים, ההשפעה, אילו לבחור

כאשר אישה נושאת ילד, הצורך של גופה במינרלים וויטמינים גדל. לכן, בבדיקה הראשונה מומלץ לעתים קרובות לרופא נשים להתחיל לקחת מולטי ויטמינים. הם מסדירים תהליכים מטבוליים בגוף האם והעובר. תכשירים כאלה נוצרים באמצעות טכנולוגיה מיוחדת כך שהרכיבים העיקריים נטמעים בקלות ובמלאות.

במאמר זה ריכזנו רשימה של הויטמינים הפופולריים ביותר לנשים בהריון, ניתחנו את הרכבם, התוויות נגד, תופעות לוואי ותכונות יישום.

דירוג ה -6 ויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון

להלן רשימת האמצעים הפופולריים ביותר לשמירה על הריון:

אמא בהריונות

תרופה זו מומלצת כתוסף מזון פעיל ביולוגית ומקור לחומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה -3, וכן כמקור נוסף של ויטמינים C, E, D3, B1, B2, B3, B5, B6, חומצה פולית, B12, ביוטין , מאקרו ומיקרו אלמנטים: אבץ, ברזל, יוד, סלניום. מתאים הן בשלב תכנון ההריון והן לנשים הרות ומניקות. התווית נגד היא חוסר סובלנות אישית לרכיבים.

כמוסה אחת מסוגלת לענות על צרכי הגוף הנשי בכל שלבי ההריון עם החומרים המזינים הדרושים. מקדם את התפתחות המערכת החיסונית ומגן מפני סיבוכים של הריון, מעלה את רמת ההמוגלובין, אינו גורם לאי נוחות ממערכת העיכול כאשר הוא נלקח, מכיל כמות מספקת של יוד למניעת מומים של הילד. כמוסה אחת נלקחת מדי יום במשך חודש אחד. אפשר לחזור על הקבלה. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש. לאנשים הסובלים מהפרעות בבלוטת התריס מומלץ לפנות לאנדוקרינולוג.

ארץ מוצא: צ'כיה.

התחלתי לשתות את התרופה לפני חמישה חודשים, בחודש השני. הוא ממש הציל את השיער שלי, שטיפס, כאילו הגוף שלי החליט לזרוק אותו, כמו נטל מיותר. היה עצוב מאוד להסתכל במראה. זה מדהים איך כדור אחד יכול לשנות את מצב הרוח שלי ואת המצב. העייפות הנצחית הזו נעלמה. בחודשיים הראשונים ישנתי 12 שעות. עכשיו היא עליזה, עליזה ופעילה. אני יוצא לקניות, מתכונן ללידה. הקומפוזיציה מכילה את כל מה שאתה צריך שרק הגוף שלי וגוף התינוק עשויים להזדקק לזה ושנינו צריכים. אני מזמין דרך האינטרנט, קשה למצוא בבתי מרקחת.

Femibion ​​natalker ii

להלן תוסף מזון פעיל ביולוגית כמקור נוסף לחומצה פולית, ויטמינים B1, B2, B6, B12, C, E, ביוטין, ניקוטינאמיד, חומצה פנטותנית ויוד. המרכיבים הפעילים של המוצר מופצים בין שתי צורות מינון: טבליות וכמוסות רכות.

אתה צריך לקחת את התרופה במהלך הארוחות עם משקה קר. עדיף ליטול את הטבליה ואת כמוסת הסופטג'ל במקביל לארוחה אחת.הרצף בו לוקחים את הלוח והסופטג'ל אינו משפיע על יעילות המוצר.

מומלץ להתחיל ליטול משבוע השלוש עשרה להריון ועד סוף תקופת ההנקה, טבליה אחת וכמוסה רכה אחת ליום. התוויות נגד כוללות אי סבילות אישית לרכיבים. במהלך ההריון וההנקה, אין לחרוג מהמינון המומלץ ואין להשתמש בתרופה כתחליף לתזונה מאוזנת מלאה. המוצר מכיל שמן דגים וג'לטין דגים. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש.

ארץ מוצא: אוסטריה.

התרופה מכילה את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים. אני מקבל את ההיריון השני שלהם, מרוצה לגמרי. ציפיתי שמצב הציפורניים, השיער והשיניים במהלך ההריון יתדרדר מאוד, אך בזכות הוויטמינים הללו זה לא קרה. משפר את הרווחה, צורת הניהול הנוחה. תרופה זו מחולקת לשני סוגים בהתאם למשך ההריון. לקבלת הפנים משבוע השלוש עשרה, עליך לשתות כדורים אחרים. האריזה מכילה 30 טבליות ו -30 כמוסות, אני לוקחת אותן עם הארוחות. אומגה 3 נמצאת בכמוסות נפרדות.

עלית לפני לידה

לפניך הוא תרופה, שהיא מכלול של מולטי ויטמינים עם מאקרו ומיקרואלמנטים. מכיל 12 ויטמינים חיוניים, ארבעה מינרלים ושלושה יסודות קורט. התוכן הכמותי של ויטמינים ומינרלים תואם את המינון המומלץ לשימוש במהלך ההריון וההנקה. הוא מכיל ויטמינים A, ויטמינים B, C, D3, E, ביוטין, ניקוטינאמיד, סידן, מגנזיום, ברזל, זרחן, מנגן, נחושת ואבץ.

מנת יתר של התרופה עלולה לגרום להיפר -ויטמינים של ויטמינים A ו- D, היפרקלצמיה, כמו גם מנת יתר של ברזל ונחושת. תסמינים של מנת יתר חריפה: כאב ראש פתאומי, בלבול, הפרעות במערכת העיכול.

מומלץ ליטול את התרופה למניעה וטיפול בהיפוביטמינוזיס, מחסור במינרלים ורכיבי קורט בשלב התכנון של ההריון, במהלך ההריון, לאחר הלידה ובמהלך ההנקה, טבליה אחת ביום עם הארוחות, עם מעט מים. את התרופה מומלץ ליטול תוך חודש לפני ההריון, לאורך כל ההריון ובמהלך ההנקה בהתאם למינונים המומלצים. התרופה אינה משפיעה על מהירות התגובות הפסיכו -מוטוריות בעת נהיגה ברכב ובעבודה עם מנגנונים. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש.

ארץ מוצא: גרמניה.

מוצר ראוי למי שמתכנן הריון או שכבר נמצא בעמדה. השיער שלי השתפר, גם הציפורניים, אני נהיה יותר עליז. התרופה לא גרמה לתגובה אלרגית. מיוצר על ידי חברה גרמנית. זמין בצורת גלולה, אתה צריך לקחת אחד מדי יום עם הארוחות. לא היו לי תופעות לוואי. אתה יכול לשתות אותו גם במהלך ההנקה, אך בנוסף לזה תצטרך סידן ויוד.

ויטרום טרום לידה פלוס

תוסף תזונה זה מספק חידוש של מחסור בוויטמינים ומינרלים בגוף במהלך ההריון וההנקה. הוא מיועד להיפו ואוויטמינוזיס, מחסור במינרלים במהלך ההריון וההנקה (מניעה וטיפול), אנמיה מחוסר ברזל ומחסור בסידן בנשים בהריון, כמו גם מניעה של התפתחות חריגות עוברית מולדות.

התוויות נגד כוללות רגישות יתר למרכיבי התרופה ואנמיה מזיקה. במקרים נדירים עלולה להתרחש תגובה אלרגית. קח טבליה אחת ביום עם האוכל.

ארץ מוצא: ארה"ב.

ויטמינים די טובים. אל תרגיש חולה אחריהם. אריזה נוחה עם מכסה. התרופה מסייעת וממלאת את המחסור בוויטמינים ומינרלים בגוף, לאחר תחילת הקורס החלה להרגיש נמרצת יותר. אין מספיק ברזל בהרכב, אין מגנזיום והרבה יוד. אני חושב שאתה צריך לקחת את הויטמינים האלה בהתאם לצרכי הגוף. אבל לא תמיד קל למצוא את התרופה בבתי המרקחת.

אמא Complivit לנשים בהריון ומניקות

לפניכם תכשיר מולטי ויטמין משולב עם מיקרו-מאקרו-אלמנטים, אשר פעולתם נובעת מהשפעת מרכיביו המרכיבים. תאימותם זה עם זה בטאבלט אחד מסופקת על ידי טכנולוגיה מיוחדת לייצור מתחמי ויטמינים ומינרלים. המוצר מיועד למניעה וטיפול בהיפוביטמינוזיס וחסר במינרלים במהלך ההכנה להריון ובמהלך ההנקה.

את התרופה מומלץ ליטול טבליה אחת פעם ביום במהלך הארוחה או מיד לאחר ארוחה עם הרבה נוזלים. משך הקורס נקבע בנפרד.

כתופעת לוואי, עלולות להתרחש תגובות אלרגיות למרכיבי התרופה. כמו כן, התרופה היא התווית לשימוש באורוליטיאזיס. לא מומלץ ליטול מוצר זה יחד עם תכשירי מולטי ויטמין אחרים על מנת למנוע מנת יתר. אפשר להכתים שתן בצבע צהוב עז, שאינו מהווה סכנה, מכיוון שהוא נובע מנוכחות ריבופלבין בהרכב התרופה. במקרה של מנת יתר יש לפנות לרופא. התרופה יכולה להשפיע על ספיגת תרופות אחרות, כך שאם אתה נוטל כדורים (במיוחד אנטיביוטיקה), עליך בהחלט להתייעץ עם רופא.

ארץ מוצא: רוסיה.

ויטמינים טובים, מחיר סביר, אבל הייתה לי אי סבילות אישית. התרופה מעוררת הקאות. ניסיתי לשתות על בטן ריקה ועל בטן מלאה, ההשפעה זהה. חבר גם שתה אותם, היא אומרת, אם לוקחים יותר מדי, אפשר לראות "פילים". התכשיר מכיל תכולת ויטמין A טובה, בניגוד למתחמי מולטי ויטמין רבים, כך שאם אינכם חשים מהם, אתם חושבים שיש לכם מזל.

ויטרום טרום לידתי

לפניכם תכשיר מולטי ויטמין עם מינרלים, אשר פעולתו נקבעת על פי תכונות הוויטמינים והמינרלים המרכיבים אותו. ממלא את המחסור בוויטמינים ומינרלים בגוף האישה במהלך ההכנה להריון, במהלך ההריון ובמהלך ההנקה. הוא מצוין כמניעה של היפוביטמינוזה וחוסר במינרלים במהלך ההריון, כמניעה של אנמיה מחוסר ברזל בנשים בהריון, מחסור בסידן בגוף האם.

לא מומלץ ליטול את המוצר במקביל לתכשירים המכילים ויטמינים A ו- D, שכן הדבר מגביר את הסיכון לפתח מנת יתר של ויטמינים אלה.

השימוש בתרופה הוא התווית להיפרקלציוריה ואורוליטיאזיס. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש.

ארץ מוצא: ארה"ב.

יש תחושה מהוויטמינים האלה. הטאבלט די גדול, אבל אם אתה שותה מספיק מים, לא יהיו בעיות. אני ממשיך לקחת את הטבליות האלה בזמן ההנקה כדי לשמור על השיער שלי. הרכב מכיל ברזל. כשהתחלתי לשתות, לא היו בחילות ורעילות, לא היו כאבי בטן. היא ילדה ילד בריא.

אילו ויטמינים זקוקים לנשים בהריון?

• ויטמין A מעורב בסינתזה של חומרים שונים (חלבונים, שומנים, מוקופוליסכרידים) ומבטיח את תפקוד תקין של העור, הריריות ואיבר הראייה.
• ויטמין B1 מנרמל את פעילות הלב ותורם לתפקוד תקין של מערכת העצבים.
• ויטמין B2 מקדם תהליכי התחדשות רקמות, כולל תאי עור.
• ויטמין B5 מעורב בחילוף החומרים של שומנים, חלבונים ופחמימות.
• ויטמין B6 מסייע לשמירה על מבנה ותפקוד העצמות, השיניים, החניכיים, ומשפיע על אריתרופויזה.
• ויטמין B9 מעורר אריתרופויזיס, מונע התפתחות של פגמים מולדים בעובר (פגם בצינור העצבי).
• ויטמין B12 מעורב באריתרופויזה, תורם לתפקוד תקין של מערכת העצבים.
• ויטמיני B מעורבים ביצירת אנזימים שונים המסדירים סוגים שונים של חילוף חומרים בגוף.
• ויטמין C מעורב בחמצון של מספר חומרים פעילים ביולוגית, ויסות חילוף החומרים ברקמת החיבור, מטבוליזם של פחמימות, קרישת דם והתחדשות רקמות, מעורר יצירת הורמונים סטרואידים ומנרמל את חדירות הנימים.
• ויטמין D3 ממלא תפקיד חשוב בשמירה על איזון הסידן והזרחן בגוף האישה ההרה. ילדים עם מחסור בוויטמין D מפתחים רככת.
• ויטמין E הוא נוגד חמצון טבעי.
• ביוטין לוקח חלק בתהליכים מטבוליים, מקדם הטמעת חלבון.
• ניקוטינאמיד לוקח חלק בתהליכי חימצון, מספק העברת מימן ופוספט.
• סידן מעורב ביצירת רקמת עצם, קרישת דם, העברת דחפים עצביים, התכווצות שלד ושרירים חלקים.
• המגנזיום מעורב ביצירת רקמת השרירים והעצמות, וגם לוקח חלק בסינתזת החלבון.
• ברזל הוא חלק ממולקולת ההמוגלובין, מעורב בהעברת חמצן בגוף ומונע התפתחות אנמיה, כולל. במהלך ההריון.
• זרחן, יחד עם סידן, משתתף ביצירת עצמות ושיניים, וגם משתתף בתהליכי חילוף החומרים של האנרגיה.
• מנגן מקדם מינרליזציה של העצמות.
• נחושת חיונית לתפקוד תקין של כדוריות הדם האדומות ולמטבוליזם של ברזל.
• אבץ חיוני להיווצרות תקינה של שלד העובר והתחדשות הרקמות, והוא חלק מהורמונים מסוימים, כולל אינסולין.

מה עוד אתה צריך לדעת

• הצורך בוויטמינים ומינרלים יהיה תלוי בשליש. זה נובע מהמוזרויות של התפתחות העובר ומהלך ההריון.
• בשליש הראשון, יש צורך מיוחד בחומצה פולית, רטינול וטוקופרול. הם אחראים לוודא שהביצית נצמדת בדרך כלל לדופן הרחם. בעזרתם מתרחשת הנחת האיברים והעובר הנכונים.
• בשליש השני, חשוב ליטול ויטמינים מסוג B להיווצרות מלאה של הקומפלקס הנוירו -שרירי.
• בשליש השלישי יש צורך במינרלים וויטמין D. הם מסייעים להיווצרות ופיתוח מערכת השלד העובר.
• במהלך ההריון, יש צורך לקחת את כל המינרלים והוויטמינים, כלומר מתחמים. בנוסף להם, יש צורך ביוד, ברזל, סידן, זרחן ומגנזיום.
• ההחלטה לגבי אילו מולטי ויטמינים ובאיזה מינון יש ליטול בנפרד ותלויה בגורמים רבים, למשל, גיל האישה ומשקלה, כיצד מתקדם ההריון, על האזור, הרגלי תזונה, תרופות וזמן השנה. .
• אינך צריך לקחת ויטמינים רגילים, אלא אלה שפותחו במיוחד לנשים בהריון. המאפיין העיקרי שלהם טמון בהרכב ובריכוז הוויטמינים והמינרלים, תוך התחשבות במשך ההיריון, שכן הצורך היומיומי בוויטמינים בתקופה זו גדל באופן משמעותי.
• אם אישה מקפידה על תזונה מזינה, ניתן ליטול מולטי ויטמינים לא באופן קבוע, אלא לסירוגין. בכל מקרה, יש לקבוע ולקבוע את התרופה עצמה ואת כללי הניהול שלה על ידי הרופא המטפל.