TOP 6 הוויטמינים הטובים ביותר לכלי הדם: הרכב, מטרה, כללים, קליטה

צריכת חומרים מזינים ממזון חשובה לבריאות מערכת כלי הדם, בפרט, אנו מדברים על חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3. יש להם השפעה חיובית על הפחתת ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה, מנרמל את יחס הכולסטרול והטריגליצרידים בדם. כיום ידוע שחומצות שומן רב בלתי רוויות הן הבסיס לתזונה בריאה לתמיכה בפונקציות החיוניות של הלב.

במאמר זה אספנו את התרופות הפופולריות ביותר שיעזרו לכם לשמור על מערכת הלב וכלי הדם במצב תקין ולשפר את מצב הגוף בכללותו.

דירוג ה -6 ויטמינים הטובים ביותר לכלי הדם

להלן רשימת התרופות ותוספי התזונה הפופולריים ביותר מקטגוריה זו:

נכס דופלרהז אומגה 3

תרופה זו נועדה לחזק את המערכת החיסונית, למנוע מחלות לב וכלי דם, לנרמל את חילוף החומרים של השומנים ולעזור למערכת העצבים.

תוסף זה הוא מקור לחומצות שומן רב בלתי רוויות שמקורן בדגי סלמון וויטמין E. מסייע לשמור על איזון בין רמות הכולסטרול והטריגליצרידים בדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

מרכיבי התרופה מעכבים היווצרות פקקת, תומכים בחסינות, מנרמל את זרימת המוח, מגבירים את עמידות כלי המוח להיפוקסיה וירידה בלחץ הדם.

ויטמין E מונע השקעה של כולסטרול בדפנות כלי הדם, מגן על התאים, מגן על הלב מפני נזקים הקשורים במחסור במגנזיום או מחסור בחמצן.

אני מאמין שזו אחת הצורות היעילות ביותר של אומגה 3. אני עושה קורס פעם בשנה. אני לוקחת את זה כבר שלוש שנים. הציפורניים שלי חזקות יותר, השיער שלי עבה יותר, אני מרגיש טוב. אבל אם יש לך מחסור, עדיף לשתות מספר חודשים ברציפות כך שתהיה השפעה מצטברת.

סלטיום קומפליט

לפניכם תוסף תזונה המומלץ למניעת מחלות לב וכלי דם, וכן חומר טוניק ואנטי אייג'ינג.

משמש כמקור נוסף לוויטמינים A, C, E, קבוצה B, חומצה פולית, ניקוטינאמיד ומינרלים כגון נחושת, אבץ, מנגן וסלניום.

תוסף התזונה ממלא את הצורך היומיומי של הגוף בסלניום, מה שעוזר להפחית את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם.

ויטמינים די טובים שיעזרו לבריאות שלך.שמתי לב שאחרי שהתחלתי לשתות אותם, האקנה נעלמה והפריחות הפכו פחותות. אני חושב שאשתה פעם בשנה כקורס.

סלניום פורטה עם ויטמין C

סלניום חשוב למערכות נוגדות החמצון, החיסון והגמילה של הגנת הגוף, תומך בתפקוד מלא של הלב וכלי הדם. לשם כך, הוא חייב להיכנס לגוף האדם מדי יום בכמות של 50-70 מק"ג.

טבליה אחת של תוסף זה מכילה כמות כזו של חומר חיוני זה, שבזכותה הוא מגן על התאים מפני פגיעה ברדיקלים חופשיים, מחזק את המערכת החיסונית ושומר על מערכת לב וכלי דם בריאה.

הפגיעה הנגרמת על ידי רדיקלים חופשיים היא אחד הגורמים לשינויים הקשורים לגיל בלב, בכלי הדם, במוח וברקמות העין. סלניום מגן על ממברנות התא מפני פגיעה ברדיקלים חופשיים וגם מסייע לנוגדי חמצון אחרים, במיוחד ויטמין C, להפעיל את הפוטנציאל הנוגד חמצון שלהם.

מחזק את סלניום ואת מערכת החיסון, מכיוון שהוא חלק מחלבונים ואנזימים חיסוניים רבים.

תפקיד חשוב נוסף של חומר זה הוא השתתפות בחילוף החומרים של הכולסטרול ובקרה על רמתו בדם, אשר בתורו משפיע על הלחץ והגמישות של כלי הדם.

כמו כן, סלניום מעורב בעבודת הלבלב, הכבד, שמירה על גמישות הרקמות ופעילות מינית. אצל גברים, כמעט מחצית מהסלניום בגוף מעורב בתפקודי צינורות הזרע של האשכים. זה הולך לאיבוד עם שפיכה, ולכן גברים זקוקים ליותר סלניום מאשר לנשים.

אני קונה מוצרי Evalar כבר הרבה זמן. בתחילת הסתיו החלטתי לשתות את הויטמינים האלה. אני לא יכול להגיד מה בדיוק השתפר, אבל הבריאות הכללית השתפרה. שתיתי את הקורס. מכיוון שחלק מהסלניום מגיע עם ויטמין C, הם משפרים את הפעולה האחד של השני, וזה מאוד נוח.

Verbena Pure כלים ניאוגלין

ניתן לקחת תוסף זה כסוכן אנטי-טרשתי באנשים מעל גיל 40, עם טרשת עורקים של כלי המוח ושריר הלב, לשיפור זרימת המוח, בתקופת ההחלמה לאחר התקף לב, שבץ, דימום ברשתית, עם זיכרון אובדן וכדי למנוע הזדקנות מוקדמת.

התוויות נגד כוללות אי סבילות אישית לרכיבים, הריון והנקה.

אני לוקח את התרופה הזו לבעלי ולי. אנו שותים עם זה באופן קבוע כדי לסייע ללב ולכלי הדם. אנו עושים הפסקה של חודשיים בין הקורסים. הכמוסות נוחות לקחת. הוא מוריד את לחץ הדם היטב וכנראה מנקה את כלי הדם. הוא מכיל הרבה עשבי תיבול ומרכיבים טבעיים. כדי להספיק לקורס, עליך לקנות 6 חבילות בבת אחת. הקורס נמשך חודשיים.

ויטטרפן קרדיורגני אומגה 3

תוסף זה של יצרנית רוסית יהיה שימושי כמניעה של הפרעות לב וכלי דם, כמקור נוסף לוויטמין E, חומצות שומן רב בלתי רוויות אומגה 3, מקור ללימון וטרפנים. האחרונים נמצאים באשוח סיבירי ומסייעים בהורדת הכולסטרול ורמות הטריגליצרידים בדם.

לימון, לעומת זאת, נמצא בפירות הדר ומסוגל למנוע היווצרות גידולים, משפר את תפקודי הכבד ואת הסרת החומרים המסרטנים ממנו, ומוריד את הכולסטרול ורמות הסוכר בדם.

ויטמין E מונע השקעה של כולסטרול בדפנות כלי הדם, מגן על התאים, מגן על הלב מפני נזקים הקשורים במחסור במגנזיום או מחסור בחמצן.

הרכב טוב. מרכיבים צמחיים. צריך לעזור לכלי. אני לוקחת את זה כבר כמה חודשים, שמתי לב שהשיער שלי התחיל להיראות טוב יותר, הבריאות הכללית שלי נמרצת. הקרדיולוג אומר שהוא מנרמל את רמות הכולסטרול. ניתן לקחת את הכדורים עצמם, ללא כל טעם זר, בבטחה. קל לבלוע.

מגנזיום ציטראט סולגאר

תוסף תזונה נוסף, הפעם מיצרנים אמריקאים. המרכיב העיקרי הוא מגנזיום ציטראט. זה עוזר לנרמל את לחץ הדם, יש לו השפעה אנטי -עווית על השרירים וכלי הדם, ויש לו השפעה חיובית על עבודת מערכת הלב וכלי הדם. בעל השפעה מרגיעה ומשמש להפרעות שינה ועצבנות. מקל על תסמונת קדם וסתית ואי סדרים אחרים של המחזור החודשי. מגנזיום מספיק בגוף מונע היווצרות אבנים בכליות.

מגנזיום ציטראט מסייע גם במניעת מיגרנות ומקל על כאבי ראש, מקל על התכווצויות ברגליים ושימושי במיוחד כמניעה של אורוליתיאזיס.

תגובות אלרגיות אפשריות. לפני השימוש, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

תרופה טובה. לקחתי את זה בגלל התכווצויות ברגליים, פתרתי את הבעיה תוך חודש. גם האצבע הקטנה השתתקה במשך זמן רב. מצב הבריאות הכללי השתפר, וכך גם מצב השיער והציפורניים. אני לא יודע לגבי הכלים, לא בדקתי אותם. הכדור גדול מדי וקשה לבלוע, אז אני מחלק אותו לשניים ושותה אותו. אין תופעות לוואי כמו בחילות כאשר נלקחות. המחיר אולי גבוה, אבל אני בטוח שהרכיבים המוצהרים נמצאים בכדור, ולא פלסבו.

מוזרויות

• הידרדרות מערכת הלב וכלי הדם מושפעת ממצב סביבתי שלילי, מתח קבוע והפרה של תזונה נכונה.
• כמו כן, כלי הדם יכולים להפוך לדקים יותר ולאבד גמישות עקב אורח חיים בישיבה, פתולוגיות כרוניות, זיהומים ויראליים וחיידקיים, נטילת תרופות הורמונליות ומאמץ גופני מופרז.
• אפילו לויטמינים ותוספי תזונה יש התוויות נגד.עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש, במיוחד אם אתה במצב לקוי או נוטל תרופות.
• Monovitamins נועדו להאיץ את תקופת השיקום לאחר מחלה או ניתוח. תרופות כאלה כוללות חומרים מקבוצה אחת שנספגים בגוף בקלות יחסית.
• מולטי ויטמינים מתאימים יותר לפעילות גופנית אינטנסיבית או לשינויים הקשורים לגיל במערכת הלב וכלי הדם.
• אם אתה רוצה לחדש את הוויטמין באמצעות מזונות, עליך להוסיף לתזונה פירות הדר, תפוחים וקיווי (ויטמין C), אגוזים, אורז וחזיר (תיאמין, ויטמין B), קטניות, כוסמת ופירות ים (תרכובות קבוצה E). .
• אל תעשה תרופות עצמיות. גם אם אתה מבין בערך איזה ויטמין או יסוד קורט חסר לך, לרופא יש מידע מלא יותר על מצב גופך בכלל ועל המערכת הלב וכלי הדם בפרט. פעולה עיוורת לא רק לא מצליחה לייצר את התוצאה הרצויה, אלא גם לגרום נזק. לכן, עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתוספים.

טיפים לבחירה

• ניתן לחלק את כל הויטמינים לשלוש קבוצות עיקריות: הראשון מחזק את דפנות כלי הדם, השני מסדיר את צמיגות כלי הדם, והשלישי מפחית את רמות הכולסטרול בדם.
  הקבוצה הראשונה כוללת את התכשירים המכילים ויטמינים C ו- P, סידן וזרחן. הם מחזקים את המערכת החיסונית, מפחיתים את שבירות הממברנות הבין תאיות, מבטיחים שמירה על חוזק וגמישות כלי הדם והנימים.
  הקבוצה השנייה כוללת תכשירים עם ויטמין B: הם מדללים את הדם, מאיצים את זרימת הדם, מפחיתים את הסבירות לקרישי דם ומבטיחים שימוש יעיל בחמצן.
  לצורך ויסות הכולסטרול יש צורך בוויטמינים D ו- E. הם מונעים היווצרות של לוחות כולסטרול ושקעת מלחי סידן על דפנות העורקים.
• כדאי גם לשים לב לשגרה. זה עוזר לשמור על הגמישות והחוזק של כלי הדם. מומלץ למניעה וטיפול בעורקי עכביש, דליות ובעיות כלי דם אחרות.
• למגנזיום אפקט מרחיב כלי דם ועוזר להורדת לחץ הדם.
• קואנזים Q10 מחזק את שריר הלב ומנטרל רדיקלים חופשיים הגורמים להזדקנות מוקדמת.