7 הוויטמינים הטובים ביותר לילדים: השפעה, אינדיקציות, ביקורות, יתרונות וחסרונות

למרות השפע והזמינות של מזונות רבים, כיום מחסור בוויטמינים הוא אחת הבעיות הנפוצות ביותר בחברה המודרנית. כל אחד מאיתנו הרגיש שוב ושוב את ההשלכות של מחסור בוויטמינים: עייפות כללית, עייפות מהירה, שיער עמום, ציפורניים שבירות. באשר לגוף הילד, מבחינתו ניתן לחוש בחוסר ויטמינים בצורה חריפה עוד יותר.

במאמר זה, תוכלו ללמוד אילו תוספי תזונה יכולים לעזור לילדכם לחזק את המערכת החיסונית, את הלב, או פשוט להרגיש טוב יותר.

דירוג 7 הטובים ביותר ויטמינים לילדים

המטוגן "ילדים רוסיים"

הכלי ביסס את עצמו כתוסף תזונה שנועד לחדש מחסור בברזל. ניתן לתת כדורי לעיסה לילדים מגיל שלוש. אחד המרכיבים העיקריים הוא אלבומין שחור אכיל.

הריון, סוכרת, הנקה, עודף משקל הם התוויות נגד. המטוגן יכול לשמש כתוסף מזון ומקור ברזל נוסף, אך אינו יכול להחליף אותו לחלוטין.

אם תקרא בעיון את ההרכב, תבחין שהאלבומין נמצא במקום האחרון. אולי הם ציינו קודם כל סוכר, כי בלעדיו הטעם יהיה מגעיל? בכל מקרה, אני אוכל אותו במקום שוקולד וממתקים אחרים, במחיר כזה הוא גם טעים וגם בריא.

שמש אסוויטול

חומצה אסקורבית ממלאת תפקיד חשוב בגוף האדם. הוא משתתף בתהליכים מטבוליים, מסדיר את חילוף החומרים של הפחמימות, מקדם קרישת דם והתחדשות רקמות. משתתף בסינתזת הקולגן, משפר את חדירות הנימים. גלוקוז הוא מרכיב חיוני בחילוף החומרים באנרגיה ובפחמימות.

חשוב לזכור כי כאשר נלקחים עם תרופות אחרות, ספיגת הוויטמין עשויה להשתנות ולא לתת את האפקט הרצוי, לכן, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש.

הוא משמש כסוכן מניעה וטיפולי. זה יעזור מאוד לילד להתאושש ממחלה ארוכה, עם ניוון, פצעים שאינם מרפאים, עם שברים בעצמות, בתקופות של מאמץ גופני עז ומתח נפשי.

אריזה נוחה, טעם נעים. קשה לאלץ את שלי לאכול משהו שמזכיר במעורפל כדורים, והוא אוכל אותם בהנאה. והמחיר סביר. במקום ממתקים, אני קונה לו את זה. אין טעמים וצבעים מיותרים בהרכב, רק רכיבים שימושיים.

ויטרום

לפניכם תרופה שהיא שילוב של מולטי ויטמינים ומינרלים. טבליה אחת ביום מסוגלת לספק לגוף האדם את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים לו בכדי לקדם בריאות ולשמור על בריאות.

יש ליטול את התרופה בתקופות של מתח נפשי ופיזי עז, לאחר מחלה ממושכת, עם תזונה לא מאוזנת.

אין ליטול ויטמינים עם עודף של ויטמין A או D, בגוף, כמו גם עם רגישות יתר למרכיבי התרופה. עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש.

אחרי שהתחלתי לקחת את הויטמינים האלה קיבלתי יותר אנרגיה, קל יותר לקום בבוקר והייתי במצב רוח טוב. ללוחות יש צורה נוחה, קלה לבליעה, אך אם קשה לילד, יוצרים חריץ מיוחד באמצע הלוח כך שניתן לחלק אותו לשני חלקים.

נכס דופלרהז אומגה 3

לפניכם תוסף תזונה המיועד למערכת הלב וכלי הדם. התרופה זמינה בכמוסות. הוא מקור לחומצות שומן רב בלתי רוויות טבעיות המופקות משומן סלמון וויטמין E. החומר אחראי לשמירה על כולסטרול טוב בגוף, משפר את תפקוד מערכת כלי הדם.

התרופה מונעת היווצרות קרישי דם, מחזקת את המערכת החיסונית, מנרמל את זרימת המוח, מנקה את דפנות כלי הדם מלוחות כולסטרול.

כהתווית נגד, אפשר למנות רק חוסר סובלנות אישי למרכיבי התרופה. ניתן ליטול עם תרופות אחרות.

למדנו זמן רב מה יש לקחת אומגה, וגילינו שהאומגות הטובות ביותר נמצאות בכמוסות אלה. אנחנו מקבלים את כל המשפחה, הילדים בולעים בלי בעיות, דאגתי שזה לא יסתדר (הכמוסות די גדולות לילד), אבל שלנו מעל גיל 12, התמודדו בצורה מושלמת, בזמן שהכל מסתדר. אולי לחלקם ויטמינים כאלה יהיו יקרים, אך קשה למצוא כאן דגים טריים טובים, עלינו להציל את עצמנו בכך.

אוכמניות פורטה עם ויטמינים ואבץ

אוכמניות שימשו זה מכבר כמשפר ראייה. בתכשיר זה, בנוסף לתמצית האוכמנית עצמה, משתמשים גם במספר ויטמינים. התוסף הפעיל נועד להאיץ את תהליכי התחדשות הרשתית. אבץ מגן מפני נזקים הנגרמים על ידי אור בהיר ותומך בפונקציה הפיזיולוגית של המנגנון החזותי.

אנתוציאנינים וטאנינים מקלים על עייפות במהלך עבודה ממושכת בתנאי תאורה חלשים. למספר מרכיבים יש השפעות נוגדות חמצון.

אינדיקציות לשימוש: הסימנים הראשונים למחלות עיניים, שיפור ראיית היום והדמדומים, מקור נוסף לוויטמינים B1, B2, B6, C, P, כמו גם אבץ (הטאבלט מכיל את הנורמה היומית שלו).

אחי שותה אותם. אני לא יודע אם הראייה שלו השתפרה (נראה לי שלא), אבל העיניים שלו הפסיקו להתעייף. הוא יושב זמן רב בשיעורים, ראה את עצמו כל הזמן משפשף את עיניו, הוא גם אוהב לקרוא ולשבת בטלפון בחושך. אם אתה רוצה לשפר את הראייה הישירה שלך, אולי התרופה הזו לא תועיל לך, אבל ממש לא דבר למניעה.

Aquadetrim (ויטמין d3)

תרופה זו נחוצה למניעת רככת, ניתן ליטול אותה בגיל חודש. מסדיר את חילופי הסידן והזרחן. ויטמין D3 נלחם ביעילות ברככת. ויטמין D מסדיר את חילוף החומרים של סידן ופוספט, אשר בתורו מקדם את צמיחת העצם. שומר על טונוס השרירים, משפר את תפקוד שריר הלב ואת מערכת העצבים ומסדיר קרישת דם.

כמו כן, התרופה משפיעה על תפקוד בלוטת התריס, מחזקת את המערכת החיסונית. תרופות אחרות יכולות להשפיע על יעילותה, ולכן כדאי להתייעץ עם הרופא לפני השימוש.

תרופה טובה מאוד. הוא מיועד לילדים מגיל 0. יש צורך כך שלא יהיו רככת. קל יותר ליטול טיפות מאשר כדורים. במקומות שבהם זה רע עם ויטמין, התרופה הזו, לדעתי, היא תרופה שאין לה תחליף.

נגיפול -1

למרכיבי התרופה יש מספר רב של תכונות שימושיות: מניעה של דרמטיטיס, אקזמה, קשקשים, נורמליזציה של בלוטות החלב, מניעת סבורי ונשירת שיער. ויטמין B5 מסייע לדלקת עור, פריחות בעור, קילוף. ויטמינים B1 ו- E, כמו גם סלניום, נחוצים להגנה על הגוף ועוזרים להילחם ב neoplasms ממאירים.

החומר מכיל ויטמינים פשוטים אך שימושיים, ניתן ליטול אותו עם תרופות אחרות, ורק אי סבילות אישית לרכיבים משמשת כנגד התוויות. באזורים שליליים מבחינה אקלימית ואקולוגית, מומלץ לשתות אותו 3 פעמים בשנה.

אם אתה לוקח את זה לפי ההוראות, התוצאה טובה. העור טוב יותר, השיער צומח מהר יותר. אבל אין מספיק צנצנת למנה אחת, אתה צריך לקנות שלוש חתיכות בבת אחת. במחיר הזה, זה מתאים לי בצורה מושלמת. תוסף טוב וטוב לילדים.

הרשימות הטובות ביותר

להלן תוספי התזונה הטובים ביותר בקטגוריות הבאות

אומגה 3 אקטיבית Doppelherz - ללב

אם לא תמיד דג טרי זמין באזור שלך ומערכת הלב וכלי הדם זקוקה למניעה וטיפול, תרופה זו תהיה תוספת מצוינת. הוא מיוצר על בסיס שומן סלמון, מנקה כלי דם, מחזק נימים, משפר את זרימת המוח ומונע היווצרות קרישי דם.

שמש Asvitol - לחסינות

ויטמין C חשוב במיוחד לבריאות הילד, ולכן תוסף תזונה זה יעזור להורים לעקוב אחר חסינותם. שיצא באריזות בהירות, הוא נראה יותר כמו ממתק, כך שילדים לא יפחדו לטעום מהם, והם יזכרו את הטעם החמוץ הנעים לאורך זמן, אז בפעם הבאה הם יבקשו זאת בעצמם.

Aquadetrim (ויטמין d3) - לעצמות

התרופה מסייעת לשמור על רמת הסידן הנכונה בגוף. החומרים העיקריים מבטיחים את ספיגתו במעי, מגבירים את הסתיידות העצם ומשפרים את עבודת שרירי השריר. תרופה זו תעזור במיוחד באזורים בהם יש מעט שמש. עזרה טובה בחיזוק המערכת החיסונית ובלוטת התריס. צורת השחרור היא טיפות, ולכן הרבה יותר קל לתת אותן לילד מאשר כדורים.

טיפים לבחירה

• אם אתה רוצה לעזור לגוף למטרות מניעה, עדיף קודם כל לברר אילו ויטמינים חסרים לך ולחפש תכשירים עם תוכנו.
• למרות שוויטמינים אינם תרופות עוצמתיות, חשוב להתייעץ עם רופא לפני השימוש בהם, מכיוון שעודף ויטמינים מסוימים עלולים לפגוע בגוף.
• אם אתה רוצה לחזק את חסינותו של הילד בסוף החורף, אין להשתמש בתוספי תזונה, עדיף להתמקד תחילה במזונות עתירי ויטמינים, כי כיום הגישה לפירות וירקות רבים היא קבועה: כך תספק את גוף צעיר עם תמיכה יעילה יותר.
• צורת השחרור אינה משפיעה על יעילות התרופות, כך שאם יש לך אפשרות לבחור, תוכל לבחור את הצורה המתאימה לך ביותר. לכן, ילדים לא תמיד אוהבים כדורים, וניתן להחליף אותם באבקות ותוסס. אולם זה האחרון יכול לגרות את דפנות הקיבה, כך שאם יש בעיות עם זה, יש לנטוש גם את השנייה.