TOP 7 הרקולס הדייסה הטובים ביותר: דירוג, שיטת בישול, איזה מהם לקנות, השוואה עם אנלוגים

דייסת הרקולס, הנקראת גם שיבולת שועל, היא מוצר רב תכליתי המקדם ירידה במשקל, מפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם ומפחית את כמות הסוכר בדם. כיום, דגני בוקר אלה מיוצרים על ידי מותגים רבים בצורות שונות.

ניתן לרכוש את הפתיתים כדייסה מיידית או כדגנים מלאים הדורשים בישול מלא, אם כי לא זמן רב. שיבולת שועל יכולה להכיל פירות יבשים, פירות יער, תוספים, הם יכולים להיות בלעדיהם ואפילו לא להכיל סוכר. היצרנים מייצרים שיבולת שועל מגולגלת בקופסאות, שקיות ושקיות במנות. במאמר זה אדבר על שבע שיבולת השועל הטובה ביותר ועל הקריטריונים לבחירתם.

דירוג TOP 7 הרקולס הדייסה הטובים ביותר

ניתחתי את כל שיבולת השועל והדגנים מיצרנים שונים. בהתבסס על התוצאות שהתקבלו, נערך דירוג מיטב דייסות השיבולת שועל:

מיסטרל מגוון טעמי פירות יער

המוצר מורכב מקמח שיבולת שועל מלא. להכנה מספיק לשפוך מים חמים על תוכן שקיות המנות ולחכות כחמש דקות. הקופסה מכילה שישה שקיות עם שלושה טעמים שונים.

דייסה תהיה ממצא מצוין לאנשים המעדיפים לחסוך זמן משלהם. מיסטרל היא לא רק ארוחת בוקר מהירה, אלא גם טעימה, דשנה.

שיטת בישול בלי בישול
תוספים פירות יער מיובשים בהקפאה (אוכמניות, פטל, תותים)
חֲבִילָה שקיק מנות
  • טָעִים מְאוֹד;
  • גודל הגשה מספיק;
  • מתבשל במהירות;
  • פירות יער בהרכב.
  • נֶעדָר.

זוהי ארוחת הבוקר האהובה עלי בבוקר. אין זמן לבישול מלא, אבל אתה רוצה לאכול טעים. לכן, אני מבשל שיבולת שועל זו עם פירות יער. טעים מאוד, ארומה נעימה, משביעה. נפתח בקלות.

הרקולס המוצר הרוסי עדין

שיבולת שועל עדינה קיימת בקופסת קרטון של 450 גרם. הגריסים קצוצים כמה שאפשר, הם מבושלים לא יותר משלוש דקות. התוצאה היא שיבולת שועל עם עקביות נעימה ועדינה.

ניתן לבשל את הפתיתים במים או בחלב עד שהמסה מסמיכה. ניתן להוסיף מלח, סוכר, חמאה, פירות יער או פירות לפי הטעם. חשוב שהמוצר לא יכיל חומרים מזיקים.

שיטת בישול דורש בישול
תוספים לא מכיל
חֲבִילָה קופסא
  • טָעִים;
  • עָדִין;
  • בישול מהיר.
  • לא נמצא.

פתיתי שיבולת שועל טעימים ורכים להפליא. אני מעדיף לא להרתיח אותם, אלא להשרות אותם בחלב חם במשך כ -5 דקות. אני לא מוסיף סוכר, אני יכול לזרוק כמה גרגרים. יוצא מאוד טעים ובריא.

אם אתה אוהב שיבולת שועל עם חלב, הייתי ממליץ לך להרתיח את הדייסה תחילה במים, ולמזוג חלב חם ולא מבושל לתוך המנה המוגמרת.

דייסת דייסת שיבולת שועל של בסטרוב מבוצעת ללא בישול

המוצר מגיע בקופסה של שישה שקיות הגשה בשלושה טעמים שונים. אין צורך להרתיח שיבולת שועל זו, מספיק לשפוך את תכולת השקית עם מים חמים, חלב ולהשאיר למשך חמש דקות. הרכב מכיל, בנוסף לקוואקר, גם סוכר, פרביוטיקה ופירות יער יבשים.

שיטת בישול בלי בישול
תוספים מגש ברי
חֲבִילָה שקיק מנות
  • טִבעִי;
  • טָעִים מְאוֹד;
  • מתבשל במהירות.
  • לא נמצא.

אני ממליץ על דייסת שיבולת שועל של היצרן כארוחת בוקר. אני מבשל אותו באופן קבוע לילדים שלי, המוצר משביע, הילדים לא רעבים הרבה זמן. הרופא המליץ ​​על דגנים אלה לאבי כאשר היו לו בעיות בבטן. לדברי הרופא, דייסה מכילה את כל החומרים ואת יסודות קורט שימושיים לגוף.

פתיתי שיבולת שועל נורדית

שיבולת שועל מיוצרת על ידי חברה פינית ועומדת בכל תקני האיכות המקומיים.גריסים מהווים מקור לחומרים מזינים: אשלגן, זרחן, אבץ, פחמימות וחלבון. המוצר מכיל גם ויטמינים A ו- B. שיבולת שועל מיוצרת בקופסת קרטון.

שיטת בישול דורש בישול
תוספים לא מכיל
חֲבִילָה קופסא
  • טוֹב;
  • טָעִים מְאוֹד;
  • מבשל מהר.
  • לא נמצא.

במשך שנים רבות אני משתמש בפתיתי שיבולת שועל אלה לבישול. אני מעדיף לא להרתיח אותם, אלא להשרות אותם בחלב חם. נראה לי שזה יוצא כל כך בעדינות. אני מוסיף דבש, שמן לפי הטעם. המשפחה מאושרת.

הוסיפו מרכיבים בריאים לדייסה המוגמרת: פירות, אגוזים, דבש, יוגורט. זה יביא לא רק הנאה אסתטית ותוססת, אלא גם יביא ויטמינים ומיקרו -אלמנטים לגוף.

מיילין פאראס 1928 שיבולת שועל מיידית

המוצר עשוי משיבולת שועל מלא. דגנים גסים נשטחים לפתיתים קטנים יותר במהלך תהליך הייצור. יחד עם זאת, לא מוסיפים חומרים משמרים, טעמים ומשפרים טעם. כתוצאה מהעיבוד, שיבולת שועל שומרת על ויטמינים ומינרלים שימושיים.

הדייסה מבושלת כחמש דקות, יוצא רך, רך. שיבולת שועל יכולה לשמש גם להכנת מוצרים תזונתיים: לחם, עוגיות PP, פשטידות PP. ניתן להוסיף את המוצר לקפיר, יוגורט לטעם ולערך תזונתי.

שיטת בישול דורש בישול
תוספים לא מכיל
חֲבִילָה קופסא
  • טָעִים מְאוֹד;
  • ניחוח נעים;
  • ללא תוספים.
  • נֶעדָר.

דייסה טעימה, לפעמים אני מבשלת אותה בבוקר, במיוחד מכיוון שהבישול לוקח לא יותר מחמש דקות. אני מוסיף לזה ריבה, חמאה או דבש. מסתבר שזו ארוחת בוקר טעימה למדי.

פרוסות שיבולת שועל של רוסית Instant Hercules

שיבולת שועל תהיה ארוחת הבוקר הטעימה והבריאה ביותר לכל המשפחה. אין תוספים מיותרים בהרכב, אבל אתה יכול למלא אותו בעצמך בחמאה, ריבה או פירות לפי הטעם. פתיתים מכילים סיבים תזונתיים טבעיים, שבשימוש מתמיד מנרמל את העיכול.

שיטת בישול דורש בישול
תוספים לא מכיל
חֲבִילָה קופסא
  • טעם עשיר;
  • לא יקר;
  • מתאים למים וחלב.
  • קליפות נמצאות, דגנים מעודנים בצורה גרועה.

פתיתים טעימים ובריאים. אני עושה את זה גם עם מים וגם עם חלב. נכון, אני מבשל עשר דקות, לא חמש, כמו שכתוב על האריזה. אחרת, התברר שהדייסה לא מבושלת. ובכן, או שאתה רק צריך לתת לה להתבשל קצת.

דייסת שיבולת שועל מיידית של Uvelka עם אוכמניות

דייסה משלבת את היתרונות של שיבולת שועל ואוכמניות. הרקולס מכיל מספר רב של יסודות קורט מועילים. אוכמניות עשירות בנוגדי חמצון התומכים בראייה, בזיכרון ובבריאות הלב וכלי הדם. לכן הצריכה של דייסה זו היא לא רק טעימה, אלא גם בריאה.

שיטת בישול בלי בישול
תוספים אוכמניות מיובשות
חֲבִילָה שקיק מנות
  • דייסה טעימה;
  • פירות יער שלמים;
  • מתבשל במהירות;
  • לא טחון דק.
  • לא נמצא.

הדייסה טעימה, מתוקה, במחיר הטוב ביותר. יש אוכמניות שלמות. הוא מתבשל במהירות, הפתיתים רכים, רכים. אופציה נהדרת לארוחת בוקר לכל המשפחה.

תכונות שימושיות של שיבולת שועל מגולגלת

היתרונות של שיבולת שועל אושרו מדעית על ידי שנים רבות של מחקר והכנסת מנה זו לבסיס התזונה התזונתית. להרקולס ערך אנרגיה גבוה, מכיל הרבה חלבונים ופחמימות. כמו כן, הרכב מכיל כמות מספקת של מגנזיום, אשלגן, זרחן, סידן.

שקול את התועלת של דייסת שיבולת שועל לאנשים שונים:

הטבה כללית
  • רוויית הגוף באנרגיה;
  • הגלוטן שנוצר במהלך הבישול מונע גירוי בקיבה;
  • הסיבים שבקוואקר סופגים חומרים רעילים;
  • מוריד כולסטרול בדם;
  • מפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם;
  • מעודד, משפר את תפקוד המוח.
נשים
  • מאיץ את חילוף החומרים;
  • מסיר רעלים ורעלים;
  • מסכות שיבולת שועל עוזרות להילחם באקנה;
  • חיזוק דפנות כלי הדם, דבר החשוב לנשים הסובלות מדליות;
  • חיזוק מערכת העצבים.
גברים
  • מגביר את החשק המיני;
  • משפר את תפקוד הרבייה, במיוחד את איכות הזרע;
  • חומצות האמינו המרכיבות שיבולת שועל תורמות ליצירת חלבון בשרירים.
יְלָדִים
  • הסיכון לאסתמה הסימפונות מופחת;
  • משפר את תפקוד המוח;
  • מעניק לאורגניזם ילד גדל ונייד כמות גדולה של אנרגיה;
  • יוצר שרירים.
במהלך ההריון
  • התוכן של חומצה פולית בשיבולת שועל משפיע לטובה על בריאות העובר;
  • ברזל מונע הופעת אנמיה ומצב עצבני של האם המצפה;
  • משפר את מערכת העיכול, מניעת עצירות;
  • ויטמין B6 מסייע בשיפור המצב הכללי של הגוף עם רעילות;
  • מרק הרקולס מונע בצקת, המתרחשת לעיתים קרובות אצל נשים בהריון.
עם HB
  • במהלך ההנקה, אתה יכול לאכול שיבולת שועל וזה לא יקלקל את דמותה של האם הטרייה;
  • אם לאישה יש סוכרת, שיבולת שועל מסייעת לנרמל את רמות הסוכר בדם;
  • מרווה את גופה של אם מניקה צעירה בסידן, מה שימנע בעיות בשיער, ציפורניים ושיניים;
  • חיזוק המערכת החיסונית בשל תכולת הויטמינים ונוגדי החמצון.

הרופאים ממליצים על ארוחת בוקר עם שיבולת שועל, אך עדיף לבשל אותה במים. לטעם, אפשר להוסיף לדייסה דבש, ריבה, פירות או פירות יער.

כיצד לבחור שיבולת שועל

ככל שהמוצר עבר עיבוד, כך הוא שימושי יותר ונשמר על תכונות שימושיות, חומרים, ויטמינים ומיקרו -אלמנטים. אם אתם אוכלים תזונה בריאה, מנסים לרדת במשקל, עדיף להעדיף שיבולת שועל מלאה. הרבה יותר קשה למצוא אותו מאשר מעובד, אבל זה אפשרי.

כמו כן, עליך לשים לב לקריטריונים הבאים:

זמן בישול באופן אידיאלי, שיבולת השועל מגולחת במשך 10-20 דקות. אפשר לקרוא לזה מוצר פחמימות איטי. בשיבולת שועל כזו, הכמות המרבית של חומרים מזינים תישמר לאחר הבישול.
כמות הסוכר (לא יותר מ -5 גרם לכל 100 גרם שיבולת שועל מגולגלת) זה נהדר אם המוצר מכיל רק שיבולת שועל או פתיתים. לא אמור להכיל חומרי טעם, צבעים, חומרים משמרים, סוכר. אפשר להמתיק את הדייסה ולהוסיף אגוזים ופירות בעצמכם.
סיבים (לא יותר מ -6 גרם לכל 100 גרם שיבולת שועל מגולגלת) צריכת הסיבים היומית היא 35 גרם. ככל שהקריאה על אריזת שיבולת השועל גבוהה יותר, כך ייטב.

אם האריזה מצביעה על כך שהקוואקר אורגני או שיש סימן "כושר גופני", אני ממליץ שתלמד את הרכב המוצר כזה עוד יותר. בדרך כלל זהו רק תכסיס שיווקי שמושך את תשומת ליבו של הצרכן.

 



מכשירי חשמל

הַלבָּשָׁה

לְתַקֵן