בחירת המשקולות הטובות ביותר לאימונים ביתיים מהיצרנים הפופולריים ביותר

כדי לשמור על כושר גופם, רוב האנשים הולכים לחדרי כושר, אך יש כאלה שעושים פעילות גופנית בבית. הציוד הראשון לתרגילים כאלה הוא משקולות. הם משמשים לאימון רוב קבוצות השרירים הקטנות. משקולות הן משני סוגים: שינון וסולידי. דגמים הניתנים לערימה הם האפשרות הטובה ביותר לאימונים ביתיים, מכיוון שניתן להתאים באופן עצמאי את המשקל והעומס, והם אינם תופסים מקום רב. באשר למשקולות החדשות, משקולות אלה מתאימות יותר לאימון בחדר הכושר. יש להם שלב משקל ספציפי, למשל 2 ק"ג, ויש צורך במספר רב מהם לאימון מן המניין. בהתאם, זה לא מעשי לתרגול בבית. כדי שהאימון הביתי יהיה יעיל, עליך לבחור את המשקולות הטובות ביותר לביתך. זה יעזור לדירוג הדגמים הפופולריים של חברות ידועות.

המשקולות המוצקות הטובות ביותר לבית

משקולות משמשות לאימון התנגדות. הם עוזרים לשמור על טונוס השרירים, כמו גם להתמקד בהקלה ולהגביר את סיבולת הגוף. משקולות יצוקות מגיעות במגוון עיצובים וצבעים. המלאי יכול להיות בעל כיסויים שונים כך שהוא לא יחליק מתוך כף היד שלך. החומר הנפוץ ביותר למניעת החלקה: ניאופרן וויניל.

המשקולות המוצקות הטובות ביותר לשימוש ביתי:

משקל משקל 2951NP 1.5 ק"ג

לדגם הראשון בסקירה עיצוב בהיר ונוח. הוא שונה ממשקולות אחרות במשקל קל ומתאים יותר לכושר ואירובי. על ידי ביצוע תרגילים פשוטים עם אביזר כזה, אתה יכול לחזק את שרירי החזה, האמות, הזרועות, הגב וכו '. הם מכוסים בחומר ניאופרן החלקה הדוחה לחות. בעזרתו תוכל להחזיק את המשקולת ביד בקלות ובבטחה. בשל גודלם הקטן ומשקלם, משקולות כאלה נוחות לקחת איתך בתיק ספורט או לאחסן בבית מבלי לתפוס מקום רב.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
שם מותג	משקולות קלות
סוג של	משקולת מוצקה
מידות, מ"מ	190 x 60 x 60

גוף ברזל 4766DP 3 ק"ג

המשקולות הבאות אידיאליות למתחילים לאימון כוח ביתי. הם מספקים מתח מספיק על השרירים ועוזרים לתת לגוף הגדרה ספורטיבית. לדגם זה יש משטח ויניל, כך שהוא מתאים היטב ביד. נוח לבצע איתם תרגילים בדינמיקה, בעוד שהם אינם מחליקים ביד ואינם גורמים לרעש במגע עם המשטח. ישנם חיתוכים בדיסקים, שבגללם המשקולת לא תתגלגל על ​​הרצפה ואינה דורשת סטנדים נוספים.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
שם מותג	גוף ברזל
סוג של	משקולת מוצקה
מידות, מ"מ	195 x 10 x 10

ICAN IDB-10 1.5 ק"ג

משקולות מצופות ניאופרן מושלמות לאימונים ביתיים. במהלך השיעורים הם אינם גורמים לרעש ממגע עם המשטח, אינם מגרדים אותו, ובשל עיצובם הם אינם מתגלגלים על הרצפה. יש להם מראה אטרקטיבי ובשל גודלם הקטן, הם אינם תופסים מקום רב. משקולות, המשמשות כמשקולות נוספות, מאפשרות לפתח שרירים מהר יותר ולהשיג את התוצאה הרצויה. המכסה החיצוני סופג לחות באופן חלקי לאחיזה בטוחה ומונע החלקה ביד.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
שם מותג	אני יכול
סוג של	משקולת מוצקה
מידות, מ"מ	215×100×100

ריבוק RAWT-11055BK 5 ק"ג

בעזרת ציוד ספורט מודרני כזה תוכלו לעבד במהירות וביעילות את שרירי שרירי הזרוע והתלת ראשי, לחזק את שרירי הגב והכתפיים, וגם להשתמש בהם כמשקולות לביצוע תרגילי בטן. האביזרים הקלים מיועדים לחימום, כושר ואירובי. אידיאלי למתחילים לאימונים ביתיים. למשקולות יש כיסוי ויניל המונע יבלות, החלקה ביד ופוגע ברצפה במקרה של נפילה.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
יַצרָן	ריבוק
סוג של	משקולת מוצקה
מידות, מ"מ	210×80×80

טיטאן 10 ק"ג

ציוד הספורט הפשוט והיעיל ביותר הוא קטלבל. בעזרת השימוש בו באימון, אתה יכול לפתח כושר גופני וסיבולת כוח. גרסה זו של משקולות מוצקות משמשת באופן פעיל לאימון בבית ובחדר הכושר לאימון בענפי ספורט רבים. משקל היציקה המקצועי עשוי ברזל יצוק, ולכן הוא עמיד, חזק ועמיד בפני קורוזיה. בשל גודלו הקטן, דגם כזה נוח לאחסון בבית, הוא אינו תופס הרבה מקום, וניתן גם לו דוכן מיוחד.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת	מַשְׁמָעוּת
יַצרָן	עֲנָק
סוג של	משקולת מוצקה
מידות, מ"מ	210×180×100

משקולות מתקפלות הטובות ביותר

שלא כמו משקולות מוצקות, העיצוב המתקפל מאפשר שינוי הדרגתי במשקל באמצעות דיסקים במשקלים שונים. הם מעולים לשימוש ביתי ותופסים מעט מקום יחסית. גרסה זו של הקליפות משמשת לעומס פרוגרסיבי על כל קבוצות השרירים. דיסקים וצוואר עשויים מחומרים שונים, ולשירות ארוך יותר הם מצופים בצבע אבקה, פלסטיק או פוליאוריטן. הודות לכך, הם הרבה יותר שקטים מאלו מפלדה ולא יקלקלו ​​את משטח הרצפה. המשקולות המתקפלות הטובות ביותר הן:

Starfit DB-702 3 ק"ג

משקולת מתקפלת זו היא אחת האפשרויות הנוחות ביותר לתרגול בבית, ניתן לשנות את משקלו בקלות תוך התחשבות בכושר הגופני. כלי זה מתאים לאימוני כושר, אימון בחדר כושר ואימון ביתי. המבנה מורכב מצוואר פלדה ודיסקים מגומי במשקלים שונים. ציפוי הגומי על הלביבות מאריך את תוחלת החיים וממזער רעש מפעילות גופנית. במקום האחיזה של המוט מסופק משטח פלסטיק שאינו מחליק ביד ומגביר את בטיחות האימון.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
יַצרָן	סטארפיט
סוג של	משקולת מתקפלת
מידות, מ"מ	250×115×135

לייט משקולות 3103CD 10 ק"ג

עוד ציוד ספורט זול ומעשי לאימון יומי, שנכנס לראש הטובים ביותר. הדיסקים מצופים פלסטיק, כך שהם שקטים כאשר הם פוגעים ברצפה ואינם פוגעים בה במקרה של נפילה. משקולות אידיאליות לשמירה על כושר גופני, ניתנות לשימוש בחדר הכושר ובבית. בעזרתם אתה יכול לעצב ביעילות את שרירי הזרועות, פלג גוף עליון וחגורת הכתפיים, לפתח את שריר הלב ולשפר את מערכת הנשימה. הדיסקים מוחלפים בקלות עם מחזיקי בורג.הודות לבחירת המשקל, הם מתאימים לגברים ולנשים כאחד, והם גם אינם תופסים מקום רב בזמן האחסון.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
יַצרָן	משקולות קלות
סוג של	משקולת מתקפלת
מידות, מ"מ	460×254

ערכות המשקולות הטובות ביותר

מכונות האימון הביתיות הזולות ביותר הן משקולות. בעזרתם ניתן לשמור על קבוצות שרירים שונות בכושר טוב. אפשרות האימון הטובה ביותר היא ערכות משקולות ביתיות. הן מוצקות והן מתקפלות. הסט כולל שני משקולות במשקל מסוים. לאחסון ציוד ספורט כזה, מארז מסופק לעתים קרובות בערכה, כך שהערכה לא תופסת הרבה מקום. כדי לבחור, עליך לשים לב לסטים הטובים ביותר של משקולות.

הפעל את NT18054

משקולות אלה מהוות תוספת מצוינת לאימוני הזרוע והפלג העליון שלך. משקלם הנמוך עד בינוני הופך אותם לאידיאליים לא רק למשתמשים מתחילים, אלא גם לספורטאים מנוסים יותר (למשל, כתוספת לריצה). ידיות המשקולת מכוסות בגומי קצף, בעוד הן מתאימות בנוחות ביד ואין סיכוי לפציעה. תכונה ייחודית היא רצועות הוולקרו המתכווננות. הם מספקים בטיחות ולא ייפלו מהיד במהלך אימונים נמרצים.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
יַצרָן	סטארט - אפ
המשקל	2 × 0.75 ק"ג
מידות (עריכה)	18×8×4

יורו קלאסי EK-212

למשקולות אלה יש עיצוב ייחודי ומאפשרות לך לגוון את אימון הספורט שלך. בעזרתם הם מפתחים שרירים, מחזקים את רקמת השריר ומגבירים את סיבולת הגוף, משתמשים בהם במהלך ריצה למשקל. הודות לציפוי הוויניל החלקה שלהם, הם מבטיחים נוחות במהלך האימונים. משקולות איכותיות ועמידות, עשויות מפלסטיק, שבתוכו יש תערובת מורכבת.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
יַצרָן	יורו קלאסי
המשקל	2 × 5 ק"ג
מידות (עריכה)	20×9×18

ATEMI AD-02-8

ערכות משקולות משמשות לתרגילים פרודוקטיביים בבית ובחדר הכושר. עם אימון קבוע, השרירים של חגורת הכתפיים, הגב מתחזקים, הדמות מהודקת. סט אביזרים זה כולל כיסוי ויניל לאחיזה בטוחה ונוחה. המשקולות נעימות למגע, אל תשאירו יבלות, במקרה של נפילה בשוגג הסיכון לגרד את הרצפה הוא מינימלי. בשל המשקל והגודל האופטימליים, הם נוחים לאחסון והובלה.

מאפיין	מַשְׁמָעוּת
יַצרָן	ATEMI
המשקל	2 × 4 ק"ג
מידות, ס"מ	20×9.5

משקולות אימון ביתי הן כלי כושר מצוין. בעת בחירה, עליך להבין אילו תוצאות אתה רוצה להשיג מתרגול עם אביזר חדש. בבית, עדיף להשתמש בדגמים מתקפלים ויצוקים של נפח קטן. שורות משקולות - ציוד מקצועי לחדרי כושר. בכל מקרה, חשוב כי פגזים כאלה יהיו איכותיים, בטוחים ונוחים לשימוש. הדגמים המפורטים למעלה תואמים בדיוק את התיאור הזה.